ВНИМАНИЕ!
Лед на водоемах уже образовался, и многие из нас, особенно наши дети, могут быть обмануты его кажущейся прочностью.

Опасность провалов под лед особенно высока, поэтому помните об этом при прогулках вблизи водоемов!

Поделитесь с детьми информацией о том, как соблюдать осторожность на льду, и объясните, какие действия могут спасти жизнь.

Будьте бдительны и информированы!

Ознакомьтесь с карточкой подготовленной ДПСО «ЛизаАлерт» и обсудите её вместе с детьми.

Берегите своих близких!

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах

О вреде табакокурения человечеству известно давно. Еще в 1828 году германские химики выделили из табака никотин, хотя и до этого были догадки о том, что курение может быть опасным для здоровья. На сегодняшний день далеко не секрет, что никотин — это яд, оказывающий воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на то что именно никотин вызывает привыкание, вред табакокурения не ограничен только его пагубным влиянием на здоровье. В сигаретах содержатся тяжелые металлы, формальдегид, синильная кислота, аммиак, смолы и многие другие вещества, токсичные для человека.

В какой-то момент на рынке начали появляться электронные аналоги сигарет, позиционируемые как менее вредные, чем обычные сигареты, отчасти потому, что при их использовании человек вдыхает не дым, а пар, аэрозоль. Постепенно разновидностей электронных систем доставки никотина становилось все больше, они вошли в моду — особенно среди молодежи. Параллельно распространилось и употребление кальяна, которое и вовсе многие не считают курением.

Вот только отсутствие дыма и неприятного сигаретного запаха вовсе не означает, что вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака, кальяны безвредны. Давайте разберемся с популярными вопросами и мифами, крутящимися вокруг этих курительных систем.

Существует ли безвредный вид курения?

Нет. И вейп, и кальян, и электронная сигарета, и системы нагревания табака содержат никотин, а это значит, что все они вредны для здоровья. Разумеется, на данный момент производители вейпов уже придумали безникотиновые жидкости для вейпа, однако не стоит забывать о том, что в парах вейпа содержится пропиленгликоль, глицерин, тяжелые металлы, а также ароматизаторы, не предназначенные для вдыхания. Поэтому назвать безвредным такое курение невозможно. Да и никотин там может содержаться, если даже он не указан на этикетке.

Узнать больше о вреде вейпа, электронных сигарет, кальяна можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3JbNbs

Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.

Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья

С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья

С помощью этих исследований можно диагностировать проблемные состояния и выявить признаки заболеваний, связанных с репродуктивным здоровьем, которые могут негативно отразиться на возможности иметь детей.

Данный вид диспансеризации проводится бесплатно мужчинам и женщинам в возрасте 18–49 лет.

Перечень исследований для женщин:
Прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом
Исследование влагалищных мазков (микроскопическое, цитологическое и лабораторное методом ПЦР
УЗИ матки и придатков
УЗИ молочных желез
Итоговый перечень исследований определяет специалист.

Перечень исследований для мужчин:
Прием осмотр врачом-урологом/хирургом
Микроскопическое исследование отделяемого мочеполовых органов
Спермограмма
УЗИ предстательной железы и органов мошонки
Итоговый перечень исследований определяет специалист.

Еще больше полезной информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3AQSiz

Уважаемые льготополучатели, напоминаем, что «Аптеки Алтая» информируют пациентов о наличии льготных препаратов с помощью робота.

Робот Ксения обзванивает пациентов с этого номера телефона: +7 (3852) 50-72-16

Для удобства пациентов в зонах льготного обслуживания сети аптек «Аптеки Алтая» размещены информационные наклейки с телефоном робота.

Убедительно просим сохранить номер и брать трубку при входящем вызове!

Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе

В нашей стране алкоголь часто воспринимается как неотъемлемая часть праздников. Фраза «только рюмка водки на столе» стала символом не только песни известного исполнителя, но и застолий, сопровождающих семейные торжества и встречи с друзьями. Однако растущая осведомленность о вреде алкоголя и его негативном влиянии на множество аспектов жизни — от физического здоровья до психоэмоционального состояния — заставляет все больше людей задумываться о здоровых альтернативах.

Важно помнить, что употребление даже минимального количества алкоголя увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний, заболеваний пищеварительной системы, инфекционных заболеваний, может привести к психическим и поведенческим нарушениям, росту насилия и травматизма.

Как заменить алкоголь на праздниках?

Праздники — это прежде всего возможность провести время с близкими, расслабиться и насладиться моментом, а не повод для употребления алкогольных напитков.

Новый фокус: организуйте тематические вечера, игры, квесты или танцы. Вовлечение гостей в активные развлечения снизит акцент на алкоголе.
Больше вкуса, меньше алкоголя: создавайте яркие и запоминающиеся блюда с интересными напитками, которые сами по себе будут центральным элементом стола.
Поддержка близких: если вы решаете отказаться от алкоголя, важно, чтобы окружение вас поддерживало. Совместное решение поможет создать новую культуру отдыха и праздников.

Замена алкоголя на праздниках — это шаг к более здоровой и качественной жизни. Современные альтернативы могут быть вкусными, полезными и не менее праздничными. Выбирая здоровье и осознанный подход, вы не только улучшаете самочувствие, но и создаете новые традиции, которые могут стать не менее значимыми и важными, чем «рюмка на столе».

О здоровых и интересных альтернативах алкогольным напиткам можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3Ei7rW

Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.

Позаботиться о себе – это важно!

С 15 по 21 декабря Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя ответственного отношения к здоровью.
Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как:

-способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье,
-предотвращать болезни,
-поддерживать здоровье,
-справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

В нашем регионе успешно работает Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Специалисты медучреждения на постоянной основе осуществляют выезды в города и районы для того, чтобы провести обследование всех желающих. Также узнать о состоянии своего здоровья можно, обратившись к медикам самостоятельно.

Главный врач Центра Татьяна Репкина рассказывает:
- Обследование включает в себя определение уровня глюкозы и холестерина в крови, проверку работы сердца, мышечной силы рук, содержания угарного газа в выдыхаемом воздухе, внутриглазного и артериального давления, антропометрических показателей, расчета индекса массы тела. Кроме того, каждый обратившийся получит консультацию врача-терапевта по составлению сбалансированного меню, отказу от вредных привычек, профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
Обратившись в Центр здоровья, с собой необходимо иметь следующие документы:
-паспорт,
-полис ОМС,
-СНИЛС.

Кроме того, медики призывают проходить диспансеризацию, чтобы больше узнать о своем здоровье, заметить развитие недуга на ранней стадии. В 2025 году в разных уголках края после обследований жителей вовремя оперировали и ставили на ноги. Тем более, диспансеризация не занимает много времени – о себе у медиков всю информацию можно узнать за один день.

Больше полезной информации на эту тему вы можете прочитать на сайте ТакЗдорово: https://clck.ru/RtYZ5

Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.