С 24 по 30 ноября - Неделя профилактики заболеваний органов ЖКТ
Сегодня каждый человек знает, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма.
С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойному функционированию всех органов и систем. Поэтому болезни органов пищеварения (БОП) могут серьезно отразиться на состоянии всего организма.
Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ:
🔸Избыточный вес
🔸Курение
🔸Злоупотребление алкоголем
🔸Неправильное питание и нарушение его режима
🔸Стрессы
🔸Заболевание сахарным диабетом
🔸Злоупотребление газированными напитками и кофе
🔸Низкая физическая активность
🔸Инфекционные поражения организма.
Главные правила здоровья желудка и кишечника:
🔸Сбалансированное питание: Ешьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, богатых клетчаткой. Ограничьте жареное, острое, фастфуд и сладкие газировки
🔸Режим питания: Старайтесь есть в одно и то же время, небольшими порциями. Не пропускайте завтрак!
🔸Достаточное потребление воды: Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день — это помогает пищеварению
🔸Избежание стрессовых ситуаций: Хронический стресс может быть причиной многих проблем с ЖКТ (например, синдром раздраженного кишечника)
🔸Отказ от вредных привычек: Алкоголь и курение негативно влияют на слизистую оболочку желудка
Еще больше полезной информации о здоровье можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/RtYZ5
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.
Сегодня каждый человек знает, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма.
С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойному функционированию всех органов и систем. Поэтому болезни органов пищеварения (БОП) могут серьезно отразиться на состоянии всего организма.
Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ:
🔸Избыточный вес
🔸Курение
🔸Злоупотребление алкоголем
🔸Неправильное питание и нарушение его режима
🔸Стрессы
🔸Заболевание сахарным диабетом
🔸Злоупотребление газированными напитками и кофе
🔸Низкая физическая активность
🔸Инфекционные поражения организма.
Главные правила здоровья желудка и кишечника:
🔸Сбалансированное питание: Ешьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, богатых клетчаткой. Ограничьте жареное, острое, фастфуд и сладкие газировки
🔸Режим питания: Старайтесь есть в одно и то же время, небольшими порциями. Не пропускайте завтрак!
🔸Достаточное потребление воды: Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день — это помогает пищеварению
🔸Избежание стрессовых ситуаций: Хронический стресс может быть причиной многих проблем с ЖКТ (например, синдром раздраженного кишечника)
🔸Отказ от вредных привычек: Алкоголь и курение негативно влияют на слизистую оболочку желудка
Еще больше полезной информации о здоровье можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/RtYZ5
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.
www.takzdorovo.ru
Портал о вашем здоровье! - Так здорово
Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье: актуальная информация о профилактике и лечении заболеваний, здоровом образе жизни борьбе с вредными привычками и зависимостями.
Диспансеризация-2025: ключевые особенности
Под диспансеризацией понимают комплекс мероприятий, направленных на оценку состояния здоровья человека. Многие, считая себя абсолютно здоровыми, не видят смысла регулярно их проходить.
Но это опасное заблуждение, ведь некоторые заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Регулярная диспансеризация помогает обнаружить болезнь на самом старте.
В каком возрасте проходить диспансеризацию:
Те, кому 40 лет и старше, имеют право проходить диспансеризацию ежегодно. Для людей в возрасте от 18 до 39 лет – один раз в 3 года, начиная с 18-ти, в промежуточные периоды ежегодно можно пройти профилактический медицинский осмотр.
Этапы диспансеризации:
Диспансеризация состоит из двух этапов:
1. Комплекс обследований, разнящийся в зависимости от возраста и пола пациента. Если все показатели будут в норме, на этом диспансеризация закончится.
2. Дополнительные обследования для уточнения диагноза. На этот этап направляют только тех граждан, у кого по результатам первого этапа выявили подозрение на заболевание и риски его развития.
Подробнее об особенностях для разных возрастных групп, а так же о диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье https://clck.ru/3QL2Zt
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.
Под диспансеризацией понимают комплекс мероприятий, направленных на оценку состояния здоровья человека. Многие, считая себя абсолютно здоровыми, не видят смысла регулярно их проходить.
Но это опасное заблуждение, ведь некоторые заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Регулярная диспансеризация помогает обнаружить болезнь на самом старте.
В каком возрасте проходить диспансеризацию:
Те, кому 40 лет и старше, имеют право проходить диспансеризацию ежегодно. Для людей в возрасте от 18 до 39 лет – один раз в 3 года, начиная с 18-ти, в промежуточные периоды ежегодно можно пройти профилактический медицинский осмотр.
Этапы диспансеризации:
Диспансеризация состоит из двух этапов:
1. Комплекс обследований, разнящийся в зависимости от возраста и пола пациента. Если все показатели будут в норме, на этом диспансеризация закончится.
2. Дополнительные обследования для уточнения диагноза. На этот этап направляют только тех граждан, у кого по результатам первого этапа выявили подозрение на заболевание и риски его развития.
Подробнее об особенностях для разных возрастных групп, а так же о диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье https://clck.ru/3QL2Zt
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.
www.takzdorovo.ru
Диспансеризация-2025: ключевые особенности
Регулярная диспансеризация помогает обнаружить болезнь на самом старте
❤2
Декабрь у нас не только про суету и отчёты — он ещё и про тёплые поводы улыбнуться.
И сегодня хочется поздравить всех сотрудников, для кого этот месяц звучит как персональный фанфарный сигнал: с днём рождения!
Рогова Алина Андреевна
Розенберг Ирина Николаевна
Игнашин Виктор Васильевич
Кашев Владимир Павлович
Деревянченко Ольга Николаевна
Санталов Андрей Геннадьевич
Кудряшов Михаил Сергеевич
Мальгин Сергей Сергеевич
Грибанов Виктор Яковлевич
Дорофеева Валентина Васильевна
Логачева Елена Ивановна
Попова Людмила Владимировна
Руколеева Ольга Леонидовна
Кашева Ирина Сергеевна
Якель Надежда Бориславовна
Пусть дома всегда ждут с теплом, а на работе — с уважением.
С любовью, команда Советской ЦРБ.
И сегодня хочется поздравить всех сотрудников, для кого этот месяц звучит как персональный фанфарный сигнал: с днём рождения!
Рогова Алина Андреевна
Розенберг Ирина Николаевна
Игнашин Виктор Васильевич
Кашев Владимир Павлович
Деревянченко Ольга Николаевна
Санталов Андрей Геннадьевич
Кудряшов Михаил Сергеевич
Мальгин Сергей Сергеевич
Грибанов Виктор Яковлевич
Дорофеева Валентина Васильевна
Логачева Елена Ивановна
Попова Людмила Владимировна
Руколеева Ольга Леонидовна
Кашева Ирина Сергеевна
Якель Надежда Бориславовна
Пусть дома всегда ждут с теплом, а на работе — с уважением.
С любовью, команда Советской ЦРБ.
❤11🎉1
Факты и мифы о путях передачи ВИЧ-инфекции
ВИЧ-инфекция остается одной из основных проблем мирового здравоохранения. Несмотря на просветительские мероприятия, ВИЧ до сих пор окутан множеством предрассудков и заблуждений. Предлагаем разобраться, какие из этих сведений правдивые, а какие — ложные, чтобы ликвидировать пробелы в знаниях и жить полноценной жизнью без необоснованных страхов.
Что такое ВИЧ-инфекция
ВИЧ-инфекция — это хроническое заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека. Он поражает клетки иммунной системы, что приводит к постепенному снижению защитных -функций организма, который со временем теряет базовую способность бороться с возникновением различных заболеваний.
Как передается ВИЧ-инфекция?
Заражение возможно через биологические жидкости: ВИЧ содержится в крови, сперме, вагинальных выделениях, грудном молоке. Вне человеческого организма вирус живет очень короткое время.
Основные пути передачи:
🔹Половой. Самый распространенный. Заражение возможно при любом незащищенном половом контакте.
🔹Парентеральный (через кровь). Заражение происходит при попадании инфицированной крови в кровоток здорового человека. Чаще всего — при введении инъекционных наркотиков через общие иглы и шприцы. Также не стоит исключать возможность заражения при использовании нестерильных маникюрных инструментов и игл для татуажа.
🔹Вертикальный (перинатальный) от матери к ребенку. Мать может передать вирус внутриутробно — через плаценту во время беременности, посредством контакта с кровью и выделениями при прохождении ребенка через родовые пути и при грудном вскармливании через материнское молоко. Однако благодаря современной терапии (АРТ) риск заражения практически исключен. В нашей стране это не более 1% случаев.
Разберем самые распространенные из заблуждений о ВИЧ инфекции на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3QcAQD
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» (https://clck.ru/3Q2nvv) - это удобно и доступно.
ВИЧ-инфекция остается одной из основных проблем мирового здравоохранения. Несмотря на просветительские мероприятия, ВИЧ до сих пор окутан множеством предрассудков и заблуждений. Предлагаем разобраться, какие из этих сведений правдивые, а какие — ложные, чтобы ликвидировать пробелы в знаниях и жить полноценной жизнью без необоснованных страхов.
Что такое ВИЧ-инфекция
ВИЧ-инфекция — это хроническое заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека. Он поражает клетки иммунной системы, что приводит к постепенному снижению защитных -функций организма, который со временем теряет базовую способность бороться с возникновением различных заболеваний.
Как передается ВИЧ-инфекция?
Заражение возможно через биологические жидкости: ВИЧ содержится в крови, сперме, вагинальных выделениях, грудном молоке. Вне человеческого организма вирус живет очень короткое время.
Основные пути передачи:
🔹Половой. Самый распространенный. Заражение возможно при любом незащищенном половом контакте.
🔹Парентеральный (через кровь). Заражение происходит при попадании инфицированной крови в кровоток здорового человека. Чаще всего — при введении инъекционных наркотиков через общие иглы и шприцы. Также не стоит исключать возможность заражения при использовании нестерильных маникюрных инструментов и игл для татуажа.
🔹Вертикальный (перинатальный) от матери к ребенку. Мать может передать вирус внутриутробно — через плаценту во время беременности, посредством контакта с кровью и выделениями при прохождении ребенка через родовые пути и при грудном вскармливании через материнское молоко. Однако благодаря современной терапии (АРТ) риск заражения практически исключен. В нашей стране это не более 1% случаев.
Разберем самые распространенные из заблуждений о ВИЧ инфекции на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3QcAQD
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» (https://clck.ru/3Q2nvv) - это удобно и доступно.
www.takzdorovo.ru
Факты и мифы о путях передачи ВИЧ-инфекции
Несмотря на просветительские мероприятия, ВИЧ до сих пор окутан множеством предрассудков и заблуждений
Как помочь ребенку при ожогах?
Что делать, чтобы предотвратить трагедию и как правильно помочь ребенку, если случилось несчастье – смотрите в наших карточках.
Будьте внимательны и берегите своих детей!
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.
Что делать, чтобы предотвратить трагедию и как правильно помочь ребенку, если случилось несчастье – смотрите в наших карточках.
Будьте внимательны и берегите своих детей!
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.
✍1
ВНИМАНИЕ!
Лед на водоемах уже образовался, и многие из нас, особенно наши дети, могут быть обмануты его кажущейся прочностью.
Опасность провалов под лед особенно высока, поэтому помните об этом при прогулках вблизи водоемов!
Поделитесь с детьми информацией о том, как соблюдать осторожность на льду, и объясните, какие действия могут спасти жизнь.
Будьте бдительны и информированы!
Ознакомьтесь с карточкой подготовленной ДПСО «ЛизаАлерт» и обсудите её вместе с детьми.
Берегите своих близких!
Лед на водоемах уже образовался, и многие из нас, особенно наши дети, могут быть обмануты его кажущейся прочностью.
Опасность провалов под лед особенно высока, поэтому помните об этом при прогулках вблизи водоемов!
Поделитесь с детьми информацией о том, как соблюдать осторожность на льду, и объясните, какие действия могут спасти жизнь.
Будьте бдительны и информированы!
Ознакомьтесь с карточкой подготовленной ДПСО «ЛизаАлерт» и обсудите её вместе с детьми.
Берегите своих близких!
⚡️ Выездной День Донора в Советском районе!
Друзья, 17 декабря приглашаем всех желающих присоединиться к донорскому движению. Это простой и безопасный способ принести огромную пользу обществу.
📍 Где: КГБУЗ «Советская ЦРБ»
⏰ Когда: 17 декабря 2025 г.
Кто может стать донором?
Граждане старше 18 лет, весом более 50 кг, не имеющие противопоказаний к донорству.
⚠️ Важно:
— Не забудьте паспорт и СНИЛС.
— Утром обязателен легкий завтрак (каша на воде, чай с печеньем), исключите молочное, жирное и острое за сутки до сдачи.
Ждем всех! Ваша кровь — чья-то спасенная жизнь.
Друзья, 17 декабря приглашаем всех желающих присоединиться к донорскому движению. Это простой и безопасный способ принести огромную пользу обществу.
📍 Где: КГБУЗ «Советская ЦРБ»
⏰ Когда: 17 декабря 2025 г.
Кто может стать донором?
Граждане старше 18 лет, весом более 50 кг, не имеющие противопоказаний к донорству.
⚠️ Важно:
— Не забудьте паспорт и СНИЛС.
— Утром обязателен легкий завтрак (каша на воде, чай с печеньем), исключите молочное, жирное и острое за сутки до сдачи.
Ждем всех! Ваша кровь — чья-то спасенная жизнь.
👍5
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах
О вреде табакокурения человечеству известно давно. Еще в 1828 году германские химики выделили из табака никотин, хотя и до этого были догадки о том, что курение может быть опасным для здоровья. На сегодняшний день далеко не секрет, что никотин — это яд, оказывающий воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на то что именно никотин вызывает привыкание, вред табакокурения не ограничен только его пагубным влиянием на здоровье. В сигаретах содержатся тяжелые металлы, формальдегид, синильная кислота, аммиак, смолы и многие другие вещества, токсичные для человека.
В какой-то момент на рынке начали появляться электронные аналоги сигарет, позиционируемые как менее вредные, чем обычные сигареты, отчасти потому, что при их использовании человек вдыхает не дым, а пар, аэрозоль. Постепенно разновидностей электронных систем доставки никотина становилось все больше, они вошли в моду — особенно среди молодежи. Параллельно распространилось и употребление кальяна, которое и вовсе многие не считают курением.
Вот только отсутствие дыма и неприятного сигаретного запаха вовсе не означает, что вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака, кальяны безвредны. Давайте разберемся с популярными вопросами и мифами, крутящимися вокруг этих курительных систем.
Существует ли безвредный вид курения?
Нет. И вейп, и кальян, и электронная сигарета, и системы нагревания табака содержат никотин, а это значит, что все они вредны для здоровья. Разумеется, на данный момент производители вейпов уже придумали безникотиновые жидкости для вейпа, однако не стоит забывать о том, что в парах вейпа содержится пропиленгликоль, глицерин, тяжелые металлы, а также ароматизаторы, не предназначенные для вдыхания. Поэтому назвать безвредным такое курение невозможно. Да и никотин там может содержаться, если даже он не указан на этикетке.
Узнать больше о вреде вейпа, электронных сигарет, кальяна можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3JbNbs
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.
О вреде табакокурения человечеству известно давно. Еще в 1828 году германские химики выделили из табака никотин, хотя и до этого были догадки о том, что курение может быть опасным для здоровья. На сегодняшний день далеко не секрет, что никотин — это яд, оказывающий воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на то что именно никотин вызывает привыкание, вред табакокурения не ограничен только его пагубным влиянием на здоровье. В сигаретах содержатся тяжелые металлы, формальдегид, синильная кислота, аммиак, смолы и многие другие вещества, токсичные для человека.
В какой-то момент на рынке начали появляться электронные аналоги сигарет, позиционируемые как менее вредные, чем обычные сигареты, отчасти потому, что при их использовании человек вдыхает не дым, а пар, аэрозоль. Постепенно разновидностей электронных систем доставки никотина становилось все больше, они вошли в моду — особенно среди молодежи. Параллельно распространилось и употребление кальяна, которое и вовсе многие не считают курением.
Вот только отсутствие дыма и неприятного сигаретного запаха вовсе не означает, что вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака, кальяны безвредны. Давайте разберемся с популярными вопросами и мифами, крутящимися вокруг этих курительных систем.
Существует ли безвредный вид курения?
Нет. И вейп, и кальян, и электронная сигарета, и системы нагревания табака содержат никотин, а это значит, что все они вредны для здоровья. Разумеется, на данный момент производители вейпов уже придумали безникотиновые жидкости для вейпа, однако не стоит забывать о том, что в парах вейпа содержится пропиленгликоль, глицерин, тяжелые металлы, а также ароматизаторы, не предназначенные для вдыхания. Поэтому назвать безвредным такое курение невозможно. Да и никотин там может содержаться, если даже он не указан на этикетке.
Узнать больше о вреде вейпа, электронных сигарет, кальяна можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3JbNbs
Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — https://clck.ru/3Q2nvv это удобно и доступно.
www.takzdorovo.ru
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах
О вреде табакокурения человечеству известно давно. Еще в 1828 году германские химики выделили из табака никотин, хотя и до этого были догадки о том, что курение может быть опасным для здоровья
Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья
С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья
С помощью этих исследований можно диагностировать проблемные состояния и выявить признаки заболеваний, связанных с репродуктивным здоровьем, которые могут негативно отразиться на возможности иметь детей.
Данный вид диспансеризации проводится бесплатно мужчинам и женщинам в возрасте 18–49 лет.
Перечень исследований для женщин:
Прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом
Исследование влагалищных мазков (микроскопическое, цитологическое и лабораторное методом ПЦР
УЗИ матки и придатков
УЗИ молочных желез
Итоговый перечень исследований определяет специалист.
Перечень исследований для мужчин:
Прием осмотр врачом-урологом/хирургом
Микроскопическое исследование отделяемого мочеполовых органов
Спермограмма
УЗИ предстательной железы и органов мошонки
Итоговый перечень исследований определяет специалист.
Еще больше полезной информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3AQSiz
С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья
С помощью этих исследований можно диагностировать проблемные состояния и выявить признаки заболеваний, связанных с репродуктивным здоровьем, которые могут негативно отразиться на возможности иметь детей.
Данный вид диспансеризации проводится бесплатно мужчинам и женщинам в возрасте 18–49 лет.
Перечень исследований для женщин:
Прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом
Исследование влагалищных мазков (микроскопическое, цитологическое и лабораторное методом ПЦР
УЗИ матки и придатков
УЗИ молочных желез
Итоговый перечень исследований определяет специалист.
Перечень исследований для мужчин:
Прием осмотр врачом-урологом/хирургом
Микроскопическое исследование отделяемого мочеполовых органов
Спермограмма
УЗИ предстательной железы и органов мошонки
Итоговый перечень исследований определяет специалист.
Еще больше полезной информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3AQSiz
www.takzdorovo.ru
Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья
С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено в рамках диспансеризации и профосмотров проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые льготополучатели, напоминаем, что «Аптеки Алтая» информируют пациентов о наличии льготных препаратов с помощью робота.
Робот Ксения обзванивает пациентов с этого номера телефона: +7 (3852) 50-72-16
Для удобства пациентов в зонах льготного обслуживания сети аптек «Аптеки Алтая» размещены информационные наклейки с телефоном робота.
Убедительно просим сохранить номер и брать трубку при входящем вызове!
Робот Ксения обзванивает пациентов с этого номера телефона: +7 (3852) 50-72-16
Для удобства пациентов в зонах льготного обслуживания сети аптек «Аптеки Алтая» размещены информационные наклейки с телефоном робота.
Убедительно просим сохранить номер и брать трубку при входящем вызове!
🤝1