За период с 09.06 - 16.06 бригады скорой помощи КГБУЗ "Советская ЦРБ"
78 раз выезжали для оказания медицинской помощи.
- 14 человек доставлены в медицинские учреждения;
- 1 человек с инсультом;
- 3 человека с полученными травмами;
- 6 человек в состоянии опьянения;
На "скорой" было зарегистрировано 6 безрезультатных вызовов, в том числе когда пациента не было на месте, либо пациент отказался от медицинской помощи.
тел. вызова скорой медицинской помощи: 103, 112, с мобильного телефона : 030
#БОЛЬНИЦА_В_ЦИФРАХ
78 раз выезжали для оказания медицинской помощи.
- 14 человек доставлены в медицинские учреждения;
- 1 человек с инсультом;
- 3 человека с полученными травмами;
- 6 человек в состоянии опьянения;
На "скорой" было зарегистрировано 6 безрезультатных вызовов, в том числе когда пациента не было на месте, либо пациент отказался от медицинской помощи.
тел. вызова скорой медицинской помощи: 103, 112, с мобильного телефона : 030
#БОЛЬНИЦА_В_ЦИФРАХ
❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы напоминаем: соблюдение ПДД на электросамокатах - залог безопасности и здоровья граждан
Как повысить уровень ежедневной физической активности
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни
Достаточный уровень подвижности и регулярные нагрузки помогают снизить риск развития различных заболеваний, в то время как малоподвижный, сидячий образ жизни этот риск увеличивает. Разберемся, какие виды ФА существуют, как построить занятие правильно и как повысить уровень ежедневной физической активности.
Выделяют три основных вида ФА:
— аэробная нагрузка (ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы и т. д.);
— силовая/анаэробная нагрузка (пауэрлифтинг, занятия на силовых тренажерах, отжимания, подтягивания и т. д.);
— нейромоторная ФА (йога, пилатес и т. д.).
Минимальным уровнем ФА для взрослых людей считается не менее 150 минут в неделю (5 дней по 30 минут) умеренной аэробной нагрузки, или не менее 75 минут в неделю (5 дней по 15 минут) интенсивной нагрузки, или их комбинация. Дополнительную пользу можно получить при увеличении этих показателей до 300 и 150 минут в неделю соответственно.
Конечно, если человек имел малоподвижный образ жизни, сразу бежать марафон или истощать себя продолжительными силовыми тренировками не стоит. Нагрузку нужно наращивать постепенно, увеличивая длительность занятий по несколько минут в день, пока не будет достигнут уже упомянутый минимальный уровень ФА. Когда он станет привычным, можно продолжить наращивать длительность тренировок, попробовать увеличить их интенсивность — или сделать и то и другое.
Очень важно поддерживать правильную структуру занятий. Если планируется 30–60-минутная тренировка, то нужно первые 5–10 минут посвятить разминке. Это позволит сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, дыхательной системам подготовиться к физической нагрузке, тем самым снизится риск получения травм или ухудшения самочувствия. После 20–40 минут активного периода, в котором и происходит основная тренировка, необходимо «остыть», провести заминку в течение 5–10 минут. Для заминки подойдут упражнения низкой интенсивности (потягивания, ходьба). Без периода остывания при резком прерывании нагрузки может произойти снижение давления.
Как же повысить уровень ежедневной ФА можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/39uAeR
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни
Достаточный уровень подвижности и регулярные нагрузки помогают снизить риск развития различных заболеваний, в то время как малоподвижный, сидячий образ жизни этот риск увеличивает. Разберемся, какие виды ФА существуют, как построить занятие правильно и как повысить уровень ежедневной физической активности.
Выделяют три основных вида ФА:
— аэробная нагрузка (ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы и т. д.);
— силовая/анаэробная нагрузка (пауэрлифтинг, занятия на силовых тренажерах, отжимания, подтягивания и т. д.);
— нейромоторная ФА (йога, пилатес и т. д.).
Минимальным уровнем ФА для взрослых людей считается не менее 150 минут в неделю (5 дней по 30 минут) умеренной аэробной нагрузки, или не менее 75 минут в неделю (5 дней по 15 минут) интенсивной нагрузки, или их комбинация. Дополнительную пользу можно получить при увеличении этих показателей до 300 и 150 минут в неделю соответственно.
Конечно, если человек имел малоподвижный образ жизни, сразу бежать марафон или истощать себя продолжительными силовыми тренировками не стоит. Нагрузку нужно наращивать постепенно, увеличивая длительность занятий по несколько минут в день, пока не будет достигнут уже упомянутый минимальный уровень ФА. Когда он станет привычным, можно продолжить наращивать длительность тренировок, попробовать увеличить их интенсивность — или сделать и то и другое.
Очень важно поддерживать правильную структуру занятий. Если планируется 30–60-минутная тренировка, то нужно первые 5–10 минут посвятить разминке. Это позволит сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, дыхательной системам подготовиться к физической нагрузке, тем самым снизится риск получения травм или ухудшения самочувствия. После 20–40 минут активного периода, в котором и происходит основная тренировка, необходимо «остыть», провести заминку в течение 5–10 минут. Для заминки подойдут упражнения низкой интенсивности (потягивания, ходьба). Без периода остывания при резком прерывании нагрузки может произойти снижение давления.
Как же повысить уровень ежедневной ФА можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/39uAeR
www.takzdorovo.ru
Как повысить уровень ежедневной физической активности
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни.
👍2
Для лечения никотиновой зависимости в Алтайском краевом наркологическом диспансере используется комплексное лечение с назначением лекарственных препаратов и помощи медицинского психолога. Реабилитационные мероприятия осуществляются в тесном взаимодействии с врачом психиатром-наркологом и медицинским психологом.
В 2024 году обратилось на лечение по поводу никотиновой зависимости 1345 человек. Прошли курс лечения 744 человека, из них находятся в ремиссии 6 месяцев – 379 человек (51%).
Тем, кто желает избавиться от никотиновой зависимости следует обращаться к специалистам наркологического диспансера по адресу: г. Барнаул, Л. Толстого 23, телефон регистратуры (8-3852) 63-39-32.
На базе Алтайского краевого наркологического диспансера так же организована работа «Телефона доверия» тел. (8-3852) 63-61-15
В 2024 году обратилось на лечение по поводу никотиновой зависимости 1345 человек. Прошли курс лечения 744 человека, из них находятся в ремиссии 6 месяцев – 379 человек (51%).
Тем, кто желает избавиться от никотиновой зависимости следует обращаться к специалистам наркологического диспансера по адресу: г. Барнаул, Л. Толстого 23, телефон регистратуры (8-3852) 63-39-32.
На базе Алтайского краевого наркологического диспансера так же организована работа «Телефона доверия» тел. (8-3852) 63-61-15
👍3
Зажгите свою виртуальную «Свечу памяти» до 22 июня!
В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти».
До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны.
Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей.
Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам!
Напомним, что в этом году страна отмечает 80-летие Великой Победы, а Президент России Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника Отечества.
#МыПомним
В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти».
До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны.
Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей.
Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам!
Напомним, что в этом году страна отмечает 80-летие Великой Победы, а Президент России Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника Отечества.
#МыПомним
👍2
За период с 16.06 - 23.06 бригады скорой помощи КГБУЗ "Советская ЦРБ"
58 раз выезжали для оказания медицинской помощи.
- 7 человек доставлены в медицинские учреждения;
- 1 человек с инсультом;
- 2 человека с полученными травмами;
- 8 человек в состоянии опьянения;
На "скорой" было зарегистрировано 4 безрезультатных вызова, в том числе когда пациента не было на месте, либо пациент отказался от медицинской помощи.
тел. вызова скорой медицинской помощи: 103, 112, с мобильного телефона : 030
#БОЛЬНИЦА_В_ЦИФРАХ
58 раз выезжали для оказания медицинской помощи.
- 7 человек доставлены в медицинские учреждения;
- 1 человек с инсультом;
- 2 человека с полученными травмами;
- 8 человек в состоянии опьянения;
На "скорой" было зарегистрировано 4 безрезультатных вызова, в том числе когда пациента не было на месте, либо пациент отказался от медицинской помощи.
тел. вызова скорой медицинской помощи: 103, 112, с мобильного телефона : 030
#БОЛЬНИЦА_В_ЦИФРАХ
❤2
Новости больницы🌟
В эту субботу сотрудник районной администрации провел обучение для сотрудников Центральной районной больницы в рамках проекта "Готов к санитарной обороне". Все участники получили сертификаты.
Кроме того, по итогам обучения главный врач принял решение провести внутренний мастер-класс по оказанию первой помощи. Мы рассмотрим полный перечень состояний, при которых необходимо оказывать первую помощь, практические аспекты и особенности оказания первой помощи детям.
Знание основ первой помощи может спасти жизнь в критической ситуации.
Следите за нашими новостями, присоединяйтесь к обучению и будьте готовы к любым вызовам! 💪🚑
#НОВОСТИ_БОЛЬНИЦЫ
В эту субботу сотрудник районной администрации провел обучение для сотрудников Центральной районной больницы в рамках проекта "Готов к санитарной обороне". Все участники получили сертификаты.
Кроме того, по итогам обучения главный врач принял решение провести внутренний мастер-класс по оказанию первой помощи. Мы рассмотрим полный перечень состояний, при которых необходимо оказывать первую помощь, практические аспекты и особенности оказания первой помощи детям.
Знание основ первой помощи может спасти жизнь в критической ситуации.
Следите за нашими новостями, присоединяйтесь к обучению и будьте готовы к любым вызовам! 💪🚑
#НОВОСТИ_БОЛЬНИЦЫ
👍6❤1
👨🎓 «Классные перемены»: выбор вузов
📐 Июнь для выпускников — время сдачи ЕГЭ, а также выбора учебного заведения, куда они будут поступать.
В программе:
🔎 Матвей Горбунов, студент 1 курса педиатрического факультета, и его брат Дмитрий Горбунов, студент 6 курса лечебного факультета АГМУ.
Подробнее в выпуске «Классных перемен» по ссылке: https://clck.ru/3MjvcH.
📐 Июнь для выпускников — время сдачи ЕГЭ, а также выбора учебного заведения, куда они будут поступать.
В программе:
🔎 Матвей Горбунов, студент 1 курса педиатрического факультета, и его брат Дмитрий Горбунов, студент 6 курса лечебного факультета АГМУ.
Подробнее в выпуске «Классных перемен» по ссылке: https://clck.ru/3MjvcH.
ВАШИ ОТЗЫВЫ
"Хочется выразить слова благодарности фельдшеру с ФАП п. Семилетки,
Мамчур Людмиле Анатольевне.
Людмила Анатольевна в любое время дня и ночи готова прийти на помощь.
Спасибо за Ваш профессионализм и быстрое реагирование.
Благодарим Вас за внимание и чуткость, Вы не просто делаете свою работу, вы спасаете жизни!
Огромное спасибо Вам!"
Спасибо за ваши отзывы💚
#ОТЗЫВЫ
"Хочется выразить слова благодарности фельдшеру с ФАП п. Семилетки,
Мамчур Людмиле Анатольевне.
Людмила Анатольевна в любое время дня и ночи готова прийти на помощь.
Спасибо за Ваш профессионализм и быстрое реагирование.
Благодарим Вас за внимание и чуткость, Вы не просто делаете свою работу, вы спасаете жизни!
Огромное спасибо Вам!"
Спасибо за ваши отзывы💚
#ОТЗЫВЫ
🔥5👏3
Наркозависимость
Коротко о зависимостях в целом:
Согласно определению медицинского сообщества наркологов, зависимость — это хроническое заболевание, при котором у больного изменяются механизмы регулирования и контроля своего поведения.
Развитие зависимости представляет собой сложный процесс, связанный с нарушением функционирования отдельных областей коры головного мозга, в том числе отвечающих за торможение возникающих импульсов желаний. В некотором упрощении можно сказать, что пристрастия к азартным играм, сексу или даже шоппингу являются результатом одних и тех же нейробиологических процессов.
Однако наркозависимость, то есть пристрастие к веществам, непосредственно воздействующим на механизмы передачи электрохимических импульсов в головном мозге, является гораздо более серьезной угрозой для здоровья человека, чем любая другая привычка.
Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200.
Признаки и симптомы наркозависимости можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/393dog
Коротко о зависимостях в целом:
Согласно определению медицинского сообщества наркологов, зависимость — это хроническое заболевание, при котором у больного изменяются механизмы регулирования и контроля своего поведения.
Развитие зависимости представляет собой сложный процесс, связанный с нарушением функционирования отдельных областей коры головного мозга, в том числе отвечающих за торможение возникающих импульсов желаний. В некотором упрощении можно сказать, что пристрастия к азартным играм, сексу или даже шоппингу являются результатом одних и тех же нейробиологических процессов.
Однако наркозависимость, то есть пристрастие к веществам, непосредственно воздействующим на механизмы передачи электрохимических импульсов в головном мозге, является гораздо более серьезной угрозой для здоровья человека, чем любая другая привычка.
Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200.
Признаки и симптомы наркозависимости можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/393dog
www.takzdorovo.ru
Борьба с наркотической зависимостью - Так здорово
Узнайте о самых современных методах борьбы с наркотической зависимостью на портале Так здорово. Советы наркологов и психологов. Рекомендации для родных и близких наркозависимого.
👍2❤1
При Министерстве здравоохранения Алтайского края работает Служба сопровождения молодых специалистов. Службе можно задать вопросы через чат-бот в Телеграмм @molodspecbot.
Специалисты стараются оперативно и качественно реагировать на все ваши запросы и оказывать помощь в кратчайшие сроки.
Интересуют
❓Актуальные темы дополнительного профессионального образования,
получения категории медицинскими работниками или аккредитации
специалистов?
❓Ощущаете психологическое напряжение на рабочем месте и чувствуете, что нужна помощь психолога?
❓Ваш вопрос содержит личные данные или требует индивидуального рассмотрения?
Напишите нашему чат-боту!
Напоминаем, что бот отвечает в будни с 09:00 до 17:00.
Специалисты стараются оперативно и качественно реагировать на все ваши запросы и оказывать помощь в кратчайшие сроки.
Интересуют
❓Актуальные темы дополнительного профессионального образования,
получения категории медицинскими работниками или аккредитации
специалистов?
❓Ощущаете психологическое напряжение на рабочем месте и чувствуете, что нужна помощь психолога?
❓Ваш вопрос содержит личные данные или требует индивидуального рассмотрения?
Напишите нашему чат-боту!
Напоминаем, что бот отвечает в будни с 09:00 до 17:00.
👍2
ПРОЙДИ МАММОГРАФИЮ
Маммография — это исследование для раннего выявления заболеваний молочной железы, включая рак. Это исследование позволяет обнаружить патологии на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Частота проведения маммографии зависит от возраста и рисков развития рака молочной железы. Обычно рекомендуется:
- Женщинам в возрасте от 40 до 49 лет — проходить маммографию раз в год или каждые два года.
- Женщинам в возрасте от 50 до 74 лет — ежегодно или раз в два года, в зависимости от рекомендаций врача.
Женщинам с высоким риском заболевания (например, с семейным анамнезом) может потребоваться более частое обследование.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОБНАРУЖЕНЫ ПРОБЛЕМЫ?
Если результаты маммографии показывают какие-либо аномалии, вам могут порекомендовать дополнительные исследования, такие как УЗИ или биопсия, чтобы получить больше информации. Не стоит паниковать — многие проблемы можно успешно лечить при раннем выявлении.
Направление вы можете взять в доврачебном кабинете № 226, в рамках прохождения диспансеризации или у вашего лечащего врача.
Адрес: с. Советское, ул. Западная, 20а, ПОЛИКЛИНИКА
А вы давно проходили маммографию?
#ПРО_МАММОГРАФИЮ
Маммография — это исследование для раннего выявления заболеваний молочной железы, включая рак. Это исследование позволяет обнаружить патологии на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Частота проведения маммографии зависит от возраста и рисков развития рака молочной железы. Обычно рекомендуется:
- Женщинам в возрасте от 40 до 49 лет — проходить маммографию раз в год или каждые два года.
- Женщинам в возрасте от 50 до 74 лет — ежегодно или раз в два года, в зависимости от рекомендаций врача.
Женщинам с высоким риском заболевания (например, с семейным анамнезом) может потребоваться более частое обследование.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОБНАРУЖЕНЫ ПРОБЛЕМЫ?
Если результаты маммографии показывают какие-либо аномалии, вам могут порекомендовать дополнительные исследования, такие как УЗИ или биопсия, чтобы получить больше информации. Не стоит паниковать — многие проблемы можно успешно лечить при раннем выявлении.
Направление вы можете взять в доврачебном кабинете № 226, в рамках прохождения диспансеризации или у вашего лечащего врача.
Адрес: с. Советское, ул. Западная, 20а, ПОЛИКЛИНИКА
А вы давно проходили маммографию?
#ПРО_МАММОГРАФИЮ
👍3
Дорогие друзья!
Мы создали отдельную группу для рассылки объявлений в ВКонтакте!
В этой группе будут размещаться важные уведомления для всех подписавшихся. Вы первыми узнаете о начале прививочных кампаний, проведении Дня Донора, приглашениях на диспансеризацию и многом другом. Каждое сообщение будет содержать информацию о месте, дате и времени мероприятий.
Если вы хотите быть в курсе актуальных событий и заботитесь о своем здоровье, подписывайтесь на нашу группу ВК!
Будьте здоровы и не упустите важные новости!
#НОВОСТИ_БОЛЬНИЦЫ
Мы создали отдельную группу для рассылки объявлений в ВКонтакте!
В этой группе будут размещаться важные уведомления для всех подписавшихся. Вы первыми узнаете о начале прививочных кампаний, проведении Дня Донора, приглашениях на диспансеризацию и многом другом. Каждое сообщение будет содержать информацию о месте, дате и времени мероприятий.
Если вы хотите быть в курсе актуальных событий и заботитесь о своем здоровье, подписывайтесь на нашу группу ВК!
Будьте здоровы и не упустите важные новости!
#НОВОСТИ_БОЛЬНИЦЫ
🔥2❤1
За период с 23.06 - 29.06 бригады скорой помощи КГБУЗ "Советская ЦРБ"
40 раз выезжали для оказания медицинской помощи.
- 8 человек доставлены в медицинские учреждения;
- 2 человека с инсультом;
- 5 человек с полученными травмами;
- 4 человека в состоянии опьянения;
На "скорой" было зарегистрировано 2 безрезультатных вызова, в том числе когда пациента не было на месте, либо пациент отказался от медицинской помощи.
тел. вызова скорой медицинской помощи: 103, 112, с мобильного телефона : 030
#БОЛЬНИЦА_В_ЦИФРАХ
40 раз выезжали для оказания медицинской помощи.
- 8 человек доставлены в медицинские учреждения;
- 2 человека с инсультом;
- 5 человек с полученными травмами;
- 4 человека в состоянии опьянения;
На "скорой" было зарегистрировано 2 безрезультатных вызова, в том числе когда пациента не было на месте, либо пациент отказался от медицинской помощи.
тел. вызова скорой медицинской помощи: 103, 112, с мобильного телефона : 030
#БОЛЬНИЦА_В_ЦИФРАХ
❤2
В июле свои дни рождения отмечают наши сотрудники:
Вебер Марина Артуровна
Гайдук Елена Александровна
Гололобова Юлия Леонидовна
Доровских Александр Владимирович
Крагель Любовь Петровна
Мархинина Дина Николаевна
Пикузо Алла Анатольевна
Попов Сергей Федорович
Ретунцева Татьяна Владимировна
Сапронова Анна Анатольевна
Субботина Оксана Александровна
Федорова Юлия Михайловна
Чанцева Надежда Петровна
Шелепова Юлия Михайловна
Шипилова Татьяна Григорьевна
Пусть ваши мечты сбываются, поздравляем вас с днем рождения!
С любовью, команда ЦРБ
Вебер Марина Артуровна
Гайдук Елена Александровна
Гололобова Юлия Леонидовна
Доровских Александр Владимирович
Крагель Любовь Петровна
Мархинина Дина Николаевна
Пикузо Алла Анатольевна
Попов Сергей Федорович
Ретунцева Татьяна Владимировна
Сапронова Анна Анатольевна
Субботина Оксана Александровна
Федорова Юлия Михайловна
Чанцева Надежда Петровна
Шелепова Юлия Михайловна
Шипилова Татьяна Григорьевна
Пусть ваши мечты сбываются, поздравляем вас с днем рождения!
С любовью, команда ЦРБ
🎉4🔥3