На территории и объектах КГБУЗ «Советская ЦРБ» в райцентре состоялось плановое пожарно-тактическое учение
08.12.2022

Сегодня на территории и объектах КГБУЗ «Советская ЦРБ» в райцентре состоялось плановое пожарно-тактическое учение.  К тренировочным мероприятиям были привлечены все виды пожарной охраны, дислоцируемые в Советском районе, а также силы и средства единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.

Согласно вводной,  в результате короткого замыкания электропроводки, произошло возгорание в физиокабинете на первом этаже терапевтического отделения. Представители администрации объекта немедленно приняли все необходимые меры: сообщили о происшествии в службу 112, организовали тушение пожара первичными средствами пожаротушения, произвели эвакуацию больных и персонала в соседний корпус. На момент прибытия первого подразделения спасателей площадь пожара  составляла около 30 квадратных метров, создалась угроза распространения пожара в смежные кабинеты и на второй этаж.



По легенде учений, в подвале в одном из подсобных помещений,  остались два работника:  они самостоятельно  не смогли покинуть зону пожара.  Для эвакуации заблокированных,  было сформировано звено газодымозащитной службы,  которое в условиях плотного задымления в непригодной для дыхания среде,  отправилось на поиски людей.   «Пострадавшие» были обнаружены, они были выведены на свежий воздух и  переданы бригаде  медиков, где им была оказана первая помощь. Затем пожарные немедленно провели развёртывание всех прибывших сил и средств, обеспечили локализацию и ликвидацию очага возгорания. Для тушения условного пожара были задействованы источники противопожарного водоснабжения: пожарный гидрант и скважина в котельной.


В учениях приняли участие более 30 человек личного состава пожарных подразделений и сил РС ЧС, порядка 9 единиц различной техники.  Цель данного мероприятия — определение уровня подготовки начальствующего состава по руководству проведением боевых действий по тушению пожаров и ликвидации чрезвычайных ситуаций, а также определение степени готовности подразделений пожарной охраны  к проведению боевых действий по тушению пожаров и ликвидации чрезвычайных ситуаций, отработка взаимодействия между службами, определение степени готовности персонала объекта к действиям при возникновении чрезвычайной ситуации, была успешно достигнута.
 
Фото: Сергей УВАРОВ

🤧 Главный внештатный педиатр Минздрава России Александр Баранов: Если ребенок заболел, но идёт в школу, он и сам не сможет нормально учиться, и других заразит

— Мы вновь оказались в вихре инфекций, прежде всего, респираторных. Они ежедневно поражают тысячи наших соотечественников. Особенно уязвимы дети, — сказал он.

❕Если ребенок начал чихать, кашлять, пожаловался на плохое самочувствие, боль в горле, не стоит вести его в школу, лучше остаться дома, чтобы не заражать других детей и быстрее справиться с болезнью.

🤒Очень часто родители отправляют детей в школу даже с температурой, пусть и небольшой, потому что боятся пропустить уроки — школьная программа очень насыщенная. Если ребенок заболел, но идёт в школу, он и сам не сможет нормально учиться, и других заразит. у детей с респираторными инфекциями ухудшаются познавательные способности, особенно когнитивные функции снижаются при насморке.

— Хочется воззвать к здравому смыслу мам и пап. Но лучше пропустить 2-3 дня и подлечить начинающийся кашель или покрасневшее горло, чем разболеться всерьез и, возможно, столкнуться с осложнениями после болезни, — отметил главный внештатный педиатр Минздрава России.

❌ Проще — отправить ребенка в школу;
⭕️ Мудрее — оставить дома, помочь быстрее выздороветь и вернуться к обучению.

🧑🏻‍⚕️ Если ваша семья еще не привита от гриппа и пневмококковой инфекции, врачи советуют вакцинироваться. Это поможет избежать многих проблем и со здоровьем, и с обучением.
#ЗдоровьеДетей

Стресс на работе 

Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Программы здоровья на рабочем месте, которые помогают сотрудникам справляться со стрессом, могут улучшить их здоровье и благополучие. Здоровье организации и здоровье ее сотрудников неразрывно связаны между собой. 

Стресс, с которым сталкиваются сотрудники на работе, возникают при различных ситуациях.

Типичные типы стрессоров включают в себя: 

🔹рабочие стрессоры: физические и умственные требования, отсутствие разнообразия или стимуляции, сложные схемы смены, физическая среда; 
🔹ролевые стрессоры: сообщение о конфликтах, двусмысленность, уровни ответственности; 
🔹стрессоры карьеры: недо- или чрезмерное продвижение по службе, обеспечение занятости, возможности карьерного роста;
🔹стрессоры отношения: социальная среда, управленческие взаимодействия, отношения с сотрудниками, оскорбительное или угрожающее поведение; 
🔹организационные стрессоры: политика, практика, бизнес-системы, коммуникационные механизмы, механизмы участия, лидерство.

Также на людей влияют и другие факторы, специфичные для отдельных производственных трудовых процессов, это нагрузки на зрение,  костную систему или позвоночник.

Помимо физических реакций при стрессе могут начаться проблемы с концентрацией внимания, запоминанием важной информации, анализом текущих событий и принятием правильных решений. 

➡️Конечно, у каждого человека стресс проявляется индивидуально, и вовсе не обязательно, что при стрессе проявятся сразу все признаки и последствия.

Поэтому важно бороться со стрессом и знать о нескольких способах профилактики хронического стресса:

😁Чаще общайтесь с сильными людьми и оптимистами, «заточенными» на позитив и решение проблем по мере их поступления.

🤝Найдите возможность общаться с единомышленниками и всеми, у кого есть общие с вами интересы.

👫Заручитесь моральной поддержкой близких вам людей.

☀️Смотрите на жизнь реально, ставьте себе в меру амбициозные, но не слишком абстрактные задачи.

🏃Занимайтесь спортом и фитнесом, обеспечьте себе посильную по вашему возрасту и здоровью физическую активность.

🥗Постарайтесь наладить правильный режим питания и сформировать здоровый рацион.

🌴Соблюдайте режим дня, сбалансируйте работу и отдых.

📀Читайте книги, бывайте на природе, слушайте музыку.

❗Радуйтесь жизни.

#борьбасострессом
#стресснаработе
#такздорово

⚡️С 1 января 2023 года работники здравоохранения будут получать специальные ежемесячные надбавки

❗️ Вице-премьер Татьяна Голикова рассказала, что по предложению правительства Президентом принято решение об установлении с 1 января 2023 года специальных доплат медработникам. На эти цели в 2023 году предусмотрено 152,4 млрд рублей.

🔺Врачи центральных районных и районных больниц будут получать ежемесячную надбавку 18,5 тыс. рублей. Врачи первичного звена будут получать надбавку 14,5 тыс. рублей, врачи скорой медицинской помощи – 11,5 тыс. рублей.

🔺Ежемесячная надбавка для среднего медицинского персонала центральных районных и районных больниц составит 8 тыс. рублей, для среднего медицинского персонала поликлиник, ФАПов, врачебных амбулаторий – 6,5 тыс. рублей, для фельдшеров и медсестер скорой медпомощи – 7 тыс. рублей и младшего медперсонала центральных районных больниц первичного звена – 4 тыс. рублей.

🔺Фельдшеры скорой медпомощи, принимающие вызовы, будут получать доплату 4,5 тыс. рублей.

«Мы предполагаем, что этими выплатами будет охвачено порядка 379 тыс. врачей, 725 тыс. среднего медицинского персонала и более 65 тыс. младшего медицинского персонала», – отметила вице-премьер Татьяна Голикова.

Как защитить ребёнка от сезонных простуд? Вот четыре правила.
 
1️⃣ Включите в рацион витамины! Фрукты и овощи нужно есть каждый день.
 
Витамин А повышает сопротивляемость организма сезонным заболеваниям. Им богаты салат из сырой моркови со сметаной, тыква со сливочным маслом, печёночные оладьи и яйца.
 
Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на процессах кроветворения. Они есть в молочных и мясных продуктах, крупах, листовых и стручковых овощах, морепродуктах.
 
Витамин С особенно полезен для иммунитета. Он содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени.
 
2️⃣ Добавьте в рацион больше жидкости. Она нормализует водный баланс и помогает витаминам усваиваться. Лучше всего пить воду, но можно и натуральные напитки. Например, отвар из шиповника богат витамином С. 
 
3️⃣ Позаботьтесь о микрофлоре кишечника. Для этого давайте ребёнку кисломолочные продукты. Они предотвратят дисбактериоз, нормализуют работу пищеварительной системы и помогут укрепить иммунитет.
 
4️⃣ Обеспечьте 5-разовое питание. Важно, чтобы ребёнок ел часто. К основным приёмам пищи добавьте второй завтрак и полдник. Собирайте в школу здоровые перекусы: яблоки, бананы, зерновые хлебцы, йогурт, шоколад в небольших количествах, орехи, воду или сок.
 
🌱 Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»! 
 
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание

📌Минздрав России разработал памятку для населения по профилактике и лечению гриппа, COVID-19 и других ОРВИ

Самые распространённые симптомы респираторных заболеваний известны всем: боль в горле, кашель, насморк, начинает подниматься температура. С ними мы все более или менее умеем справляться.

Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само. При появлении перечисленных на карточке симптомов, обратитесь к врачу.

У кого риск тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ будет высоким:

▪️Беременные женщины;
▪️Лица 65 лет и старше;
▪️Дети до 5 лет;
▪️Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма);
▪️Лица со сниженным иммунитетом.

🤧 Если вы входите в группу риска, то крайне важно соблюдать меры профилактики: своевременно вакцинироваться, в местах большого скопления людей носить маску.

Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!

🙅🏻🥃Употребление алкоголя при ОРВИ может снизить эффективность иммунного ответа, что повысит риск тяжелого течения заболевания

По словам внештатного специалиста Минздрава России по инфекционным болезням Владимира Чуланова, употребление алкоголя при ОРВИ, в том числе гриппе и коронавирусе, негативно влияет на течение заболевания.

— В настоящее время наблюдается подъем заболеваемости ОРВИ, в том числе гриппом и COVID-19. При острых респираторных заболеваниях не рекомендуется употреблять алкоголь, так как он негативно влияет на состояние иммунной системы. Употребление алкоголя может снизить эффективность иммунного ответа на инфекцию и, соответственно, повысить риски более тяжелого течения заболевания, — сказал Владимир Чуланов.

❗️Нельзя во время ОРВИ не только употреблять алкоголь, но и тем более лечиться им, так как:

▪️Алкоголь действует на сердечно-сосудистую систему, вызывает тахикардию и повышение артериального давления;
▪️При повышенной температуре тела частота сердечных сокращений и так повышается, алкоголь может спровоцировать возникновение жизнеугрожающих аритмий;
▪️Даже небольшие дозы алкоголя приводят к снижению уровня некоторых нутриентов, в частности, витамина b12, который крайне необходим для поддержания основных функций организма;
▪️Алкоголь — мощный иммуносупрессор, то есть — серьезно ослабляет иммунитет!

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️При появлении симптомов ОРВИ врач рекомендует соблюдать постельный режим, исключить физические и умственные нагрузки, обеспечить регулярное проветривание и высокую влажность воздуха в помещении. Во время заболевания необходимо обильное питье и легкая пища.

👍🏼При таком режиме у большинства людей болезнь начнет отступать уже на четвертый день.

#МинздравОтвечает