❗Ключевая ставка Центробанка РФ была снижена дважды за прошлый месяц - теперь она составляет 14%.

Объясняем, почему это произошло, и Что Будет Дальше?

🤓 Зачем вообще понижать ставку?

Основные аргументы понижения ключевой ставки - это замедление инфляции и снижение инфляционных ожиданий, стабилизация курса рубля и финансовой системы, а также необходимость повышения экономической активности через улучшение условий кредитования.

Подобную политику резкого повышения ключевой ставки, а затем его плавного понижения в течение 1-2 лет применялась Центробанком в 2014-2015 гг., в похожей ситуации геополитического шока.

Как мы написали выше, снижение ключевой ставки повлечет за собой активизацию основных банковских продуктов - кредитов, вкладов, ипотеки. Все эти услуги станут дешевле, что положительно скажется на потребительском и инвестиционном спросе.

📉Главный аналитик Совкомбанка Михаил Васильев прогнозирует и дальнейшее снижение ключевой ставки в 2022 году: «Полагаем, что далее регулятор будет снижать ставку шагами от 0 до 50 б.п. в зависимости от динамики инфляции, экономики и рисков для ценовой и финансовой стабильности».

⚡Уход TeamViewer из России. Какие альтернативы есть на рынке?

На этой неделе сервис для удалённого управления устройствами TeamViewer объявил об уходе из России и Беларуси. Однако в интернете уже существовали достойные варианты для замены. Такие утилиты не только смогут полноценно заменить TeamViewer, но и даже превосходят последнего по функциональности.

Приводим наиболее популярные альтернативы сервисов удалённого управления:

➡️ AnyDesk - Возможно, самый популярный сервис, после TeamViewer. Его полюбили за высокую скорость работы. AnyDesk один из самых функциональных, быстрых и стабильных сервисов этого класса. Также из плюсов - есть 14-дневная бесплатная пробная версия.

➡️ LogMeIn Pro - в данном сервисе совместили сразу несколько решений – это организация удалённого доступа к компьютеру, а также безопасное хранилище данных для корпоративных ресурсов с серьёзными требованиями безопасности. Есть пробная версия, но подписка достаточно дорогая - от 30 долларов в месяц

➡️GetScreen.me - Очень близкий аналог TeamViewer не уступающий по функционалу, но имеющий ряд преимуществ. Getscreen.me не нуждается в установке и работает прямо из браузера. Чтобы предоставить доступ к компьютеру достаточно запустить 2-мегабайтный файл и передать ссылку для подключения. Никаких установок, ID и паролей.

➡️Dameware Remote Everywhere - отличное решение для компаний, так как продукт является одним из наиболее продвинутых решений из всех представленных на рынке. Доступна удалённая перезагрузка, встроен чат для общения с пользователями подключенных компьютеров, а также можно одним нажатием мыши делать скриншоты. Есть бесплатная пробная версия на две недели.

➡️Chrome Remote Desktop - Если вы не являетесь активным пользователем программного обеспечения для удаленного рабочего стола и вам нужно что-то совершенно бесплатное, то этот сервис для вас. Пользователь просто запускает одноименный браузер, открывает в новой вкладке расширение Remote Desktop и сразу же получает доступ к управлению удалённой машиной.

#разбор

❗6 мая оператор системы обязательной маркировки товаров «Честный знак» обнаружил нарушения в обувной отрасли на 1 миллиард рублей

❓Что необходимо знать бизнесу чтобы не попасть под штрафные санкции и какие отрасли получили отсрочку на маркировку продукции – читайте в материале Совкомблога.

Коротко приведем основные моменты из текста:

В настоящий момент такие маркировочные коды необходимы: табачным изделиям, лекарствам, шубам, обуви, духам, туалетной воде и т. д. Полный список можно посмотреть на сайте системы.

На первую половину этого года планировался ввод обязательной маркировки молочной продукции и бутилированной воды, однако правительство дало отсрочку на указанные категории в рамках поддержки бизнеса.

Этапы процесса маркировки выглядят следующим образом:
- производитель (в случае с зарубежной продукцией – импортер) наносит уникальный код продукции на упаковку;
- дистрибьютор проверяет актуальность кодов и вносит сведения о прибытии и реализации товара в систему;
- магазины также вносят информацию о принятии и продаже товаров, после чего коды проданной продукции удаляются из базы данных.

Для работы с маркировкой обязательно потребуется регистрация в системе «Честный знак» и подключение к системе электронного документооборота. В остальном, требования различаются от роли участников процесса.

🥇 WildBerries и Ozon – лидеры рынка маркетплейсов с ростом объёма продаж более чем в 2 раза. Опубликован рейтинг топ-100 крупнейших интернет магазинов по итогам 2021 года

Исследовательская группа Data Insight опубликовала полный рейтинг топ-100 крупнейших интернет-магазинов по итогам 2021 года. Первое место рейтинга занял WildBerries, чей объём продаж вырос на 95%, до 805,7 млрд руб. Второе место досталось Ozon — его продажи выросли на 126% и достигли 446,7 млрд руб💰

Вместе с этим, Wildberries успел представить отчёт о результатах своей деятельности за первый квартал 2022 года, показав рост оборота на 95%, а число предпринимателей, зарегистрированных на маркетплейсе превысило 650 тыс.

📈 Стоит отметить также лидеров роста продаж 2021 года – ими стали магазины товаров широкого потребления и продуктов: «Яндекс.Еда» (+858%, 11,5 млрд руб.), «Лента» (+812%, 10 млрд руб.), «Перекрёсток» (+658%, 12 млрд руб.), а также маркетплейс Kazanexpress (+558%, 8,6 млрд руб.), и сервис аптеки «Ригла» (+375% до 7,14 млрд руб.).


❓ А вы продаёте свои товары на маркетплейсах? На каких?

❓Где продавать в 2022 году: маркетплейс как способ заработать вашему бизнесу

В прошлой публикации мы рассказали о стремительном росте популярности маркетплейсов, который продолжается и в этом году. А сейчас постараемся подсказать вам, как заработать при помощи интернет-магазинов.

В условиях, когда «продающие» социальные сети оказались недоступны, а ресурсов для запуска своего сайта не хватает, маркетплейсы выступают как хорошая альтернатива указанным вариантам.

Торговые онлайн-площадки имеют ряд преимуществ, вне зависимости от того масштабируете вы свой бизнес, или создаёте с нуля.

Вот некоторые из них:

- Возможность реализовывать свои товары, не вкладываясь в рекламу.

— Работа на современной и удобной площадке с уже имеющимся трафиком.

— Привлечении аудитории также на маркетплейсе.

— Освобождает от организации продаж и платежей – вам не нужно вникать в этот процесс, при этом не нарушая налоговых требований.

Однако есть и обратная сторона медали:
— На маркетплейсе представлены не только вы, а значит присутствует высокая конкуренция. В этом случае цены приходится держать низкими.

— Приходится платить комиссию коммерческой платформы. А также участвовать в акциях маркетплейса, а значить предлагать покупателям скидки.

👉Подробнее о том, какой именно маркетплейс выбрать в 2022 году, какая система налогообложения подходит для торговли онлайн, а также об актуальных условиях сотрудничества с каждой площадкой читайте в материале Совкомблога.

💡Лимит в Системе быстрых платежей повысился до 1 млн рублей - что изменится для бизнеса?

🔻Изменение носит достаточно понятный и приятный характер - с ним расширяется круг операций, которые можно совершить путем быстрого перевода. Повышение лимита упростит процедуру реализации товаров для предпринимателей: закупки и продажу можно осуществлять в большом денежном пределе.

🔻Банк России объясняет решение повышение порога переводов необходимостью поддержки российской системы в условиях импортозамещения: благодаря изменениям ритейл сможет активнее использовать оплату через СБП, а также сократит издержки на прием безналичных платежей благодаря пониженной банковской комиссии.

Система быстрых платежей как альтернатива бесконтактной оплаты смартфоном - что нужно знать бизнесу❓

В прошлой публикации мы рассказали о повышении лимита перевода в Системе быстрых платежей, а сейчас покажем, как этим может воспользоваться Ваш бизнес.

📱Сегодня, когда бесконтактная оплата смартфоном стала проблематичной, становится актуальным способ оплаты по QR-коду. Интерес к такому методу оплаты отмечается и у покупателей - многие уже отвыкли носить с собой пластик и не хотят отказываться от этой привычки. Оплата через Систему быстрых платежей также может стать альтернативой ушедшим Apple Pay и Google Pay.

Вместе с тем, использование QR-кодов даёт ряд преимуществ для бизнеса:
📌Пониженная комиссия за приём платежей: 0,4% или 0,7% в зависимости от сферы деятельности компании (традиционная комиссия эквайринга составляет 1-3%);
📌 Использование QR-кодов полностью безопасно. Оплата проводится через Систему быстрых платежей (СБП), за которую отвечает Банк России.
📌Система активно поддерживается государством. ЦБ РФ обязало участвовать в системе крупные банки, а указанный процент комиссии до 31 декабря 2022 года полностью компенсируются государством;
📌Скорость зачисления средств на счёт организации. Перевод средств через систему обычно занимает меньше минуты;

📍Подключение бизнеса к системе быстрых платежей абсолютно бесплатно. Для того чтобы оформить быстрые и выгодные платежи по QR-коду в Совкомбанке позвоните по телефону 8-800-100-10-20 или закажите обратный звонок в специальном разделе сайта.

#СовкомбанкБизнесу

🔥 Главные новости с 6 по 10 мая в нашей подборке – рассказываем о самых примечательных, на наш взгляд, событиях произошедших в период праздников:

― В пяти регионах России губернаторы объявили об отставке. Указом президента назначены временно исполняющие обязанности глав субъектов.

― В перечень товаров для параллельного импорта вошли 96 категорий товаров зарубежных брендов. Подробнее о параллельном импорте читайте в материале Совкомблога.

― На сайте правительства РФ запустили навигатор по всем мерам поддержки граждан и бизнеса. 

— За первый квартал 2022 года товарооборот между Россией и Китаем вырос на 25% до 51 млрд долларов.

— Президент России создал рабочую группу, которая будет заниматься международными торговыми расчётами в рублях.

― Логистическая компания СДЭК создаёт маркетплейс для заказа зарубежных товаров. О росте маркетплейсов мы недавно рассказывали в нашем канале.

― Компания Google запретила разработчикам в России загружать и обновлять платные приложения в Google Play.

— В новые санкции США попали 33 человека и государственные телеканалы. Также в Россию запретили поставлять 205 наименований товаров, в том числе грузовые автомобили и двигатели.

❗Изменения в таможенном регулировании происходят почти что каждую неделю. Как отследить изменения правил ввоза товаров и правильно воспользоваться мерами поддержки отрасли?

Приглашаем участников внешнеэкономической деятельности на вебинар «Разъяснения по тарифным преференциям, упрощению документального подтверждения происхождения товаров с учетом изменений законодательства в 2022г.» от платежной системы «Таможенная карта».

📆Семинар пройдёт 12 мая в 11:00 по московскому времени в формате прямого эфира (длительность – 1 час).

🎙 Спикеры:
• Представитель Федеральной таможенной службы
• Представитель платежной системы «Таможенная карта»

🌐 Будут рассмотрены вопросы:
• Как оперативно изменить бизнес-процессы с учетом перестройки логистики и работы таможенных органов?
• Какие упрощения при подтверждении происхождения положены поставщикам преференциальной категорий товаров?

✅Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/627273de84f776018bfb56fc/

🏬Вклады в недвижимость: что делать и какие изменения пришли в отрасль после февраля 2022 года?

Рынок недвижимости в течение последних нескольких месяцев сильно изменился – спрос ожидаемо падает, после повышения ключевой ставки ЦБ темп ипотечного кредитования замедлился, а сервисы по продаже жилья фиксируют понижение активности.
Когда закончится турбулентный период и стоит ли вкладываться в недвижимость?

📍По прогнозам специалистов, возвращение спроса на рынке недвижимости до показателей 2020-2021 годов в настоящее время вряд ли возможно. Среди возможных точек роста представители отрасли выделяют два основных фактора:
- дальнейшее понижение ключевой ставки ЦБ до 10-12%.
- поддержка программ льготного кредитования Правительством РФ (в апреле этого года обсуждалось снижение ставки льготной ипотеки с 12 до 9%, а также расширение действующей программы на вторичное жилье).

📍В условиях экономической нестабильности существует ряд стоп-факторов, доказывающих что инвестировать в недвижимость сейчас не время:
– Предугадать вырастет ли недвижимость в цене и какая именно, не представляется возможным.
- Ставка по ипотеке возможно будет понижена уже в ближайшем будущем.
- В условиях стагнации отрасли государство может предложить новые меры поддержки для покупателей недвижимости.

По итогам можно сделать вывод о том, что изменения рынка недвижимости в настоящий момент не завершены, а значит, использование этого вида капитала как защитного актива представляется рискованной.

❓5-го или 15-го или 30-го: как и когда платить сотрудникам, чтобы потом не платить штраф

Правила и порядок оплаты труда прописан в трудовом кодексе РФ. Они одинаковы как для организаций со штатом в десятки тысяч сотрудников (даже если Ваши магазины закрыты с 4 марта😉), так и для ИП-работодателя со штатом в несколько человек.

📌Собрали всю информацию в нашем блоге, а здесь приведём основные моменты. Если коротко, то нужно запомнить несколько главных правил:

— Зарплата выплачивается минимум 2 раза в месяц, и она не может быть ниже регионального МРОТ.
— Если сотрудник работал не полный месяц, он получает зарплату пропорционально отработанному времени.
— НДФЛ со всей зарплаты удерживается при окончательном расчёте за месяц, а перечисляется не позднее следующего дня после выплаты.
— Сроки выплаты зарплаты необходимо прописать во внутренних документах. Промежуток между выплатами не может быть меньше 15 дней.
— Страховые взносы начисляют на четыре вида обязательного страхования и платят до 15 числа следующего месяца.
— Для малого и среднего бизнеса с зарплатой выше МРОТ действуют пониженные ставки.
— По НДФЛ и взносам ежеквартально нужно отчитываться в ИФНС и ФСС.

⚡Прочитали публикацию выше? А теперь делимся реальным лайфхаком как сэкономить деньги при выплате зарплаты и не расстроить своих сотрудников.

✅Подключайте зарплатный проект в Совкомбанке и экономьте время на зачисление зарплат и выплат – весь процесс полностью автоматизирован. Помимо, минимизации издержек, связанных с начислением зарплаты вы сможете повысить лояльность ваших сотрудников к компании с картой рассрочки «Халва»:
∙ Доход на остаток средств на карте до 17 % годовых
∙ Cashback до 6%, а иногда 10% и даже 30%
∙ Рассрочка 0% на любые покупки в магазинах- партнерах до 18 месяцев
∙ Бесплатный выпуск, снятие наличных и обслуживание карты
∙ Линейка банковских и страховых продуктов на специальных условиях


💙Экономьте время и деньги вместе с зарплатным проектом от Совкомбанка!

🔥 Главные новости за 11 мая в нашей подборке – рассказываем вам о самых примечательных, на наш взгляд, событиях прошедшего дня:

― Резервный фонд правительства РФ будет увеличен на 791,6 млрд рублей. Средства планируется направить на непредвиденные расходы и социальные выплаты.
― Группа "М.Видео-Эльдорадо" выделила IT-направление в отдельную компанию. Компания будет отвечать за развитие IT-продуктов, big data, а также обслуживание внешних заказчиков.
― Rutube восстановил работу сайта. Напомним, что ранее сайт был недоступен, а пользователи опасались потери загруженных данных.
― Independent Media (издатель журналов: Esquire, Cosmopolitan, Men's Health, "Домашний Очаг", Harper"s Bazaar и др.) объявил о перезапуске брендов под другими наименованиями и продолжении работы на российском рынке в новом формате.
― Определены условия, при которых участникам ВЭД не нужно будет продавать 80% валютной выручки.

👉 А чтобы быть в курсе всех изменений для участников внешнеэкономической деятельности регистрируйтесь в специальном вебинаре: «Разъяснения по тарифным преференциям, упрощению документального подтверждения происхождения товаров с учетом изменений законодательства в 2022г.», который пройдёт уже сегодня в 11:00 по МСК в формате прямого эфира.

❓Параллельный импорт: Жжём мосты или нормальная практика - продолжаем рассказывать о сложных изменениях рынка в наших аналитических заметках.

6 мая Минпромторг России опубликовал перечень товаров для параллельного импорта. В список вошли автомобили Tesla, Land Rover, Jeep и Bentley, двигатели для Volvo, Nissan и Volkswagen, техника Apple, Samsung и Sony, HP, Intel, игровые приставки Xbox и PlayStation, одежда, обувь, сумки, меховые изделия. Эти товары можно будет ввозить в страну без получения разрешения от правообладателя.

Легализация параллельного импорта достаточно серьезный шаг – ранее за ввоз продукции без разрешения производителя нарушитель платил компенсацию вплоть до 5 миллиона рублей, а контрафакт уничтожался.

Причины такого решения понятны – за последние месяцы из России ушло большое количество брендов, к которым покупатели уже привыкли.
Однако система ввоза товаров без согласования правообладателя опосредованно действовала и сейчас, а также во времена запрета продукции западных стран – так в СССР запрет на ввоз «санкционки» обходили через нейтральные страны, например, Финляндию.

➕ В плюсы данного решения можно отнести минимизацию рисков возникновения дефицита, а также удержание роста цен аналогичной продукции (из-за поддержания конкуренции на рынке).

➖ Тем не менее разрешение параллельного импорта имеет и ряд минусов, среди которых выделяются вопросы гарантийного обслуживания продукции без маркировки производителя, растет риск появления подделок, а усложнение логистики обязательно окажет влияние на цене ввозимой таким способом продукции.

#разбор

💬Отзывы на Google картах больше не публикуются – как это повлияет на бизнес?

Самый крупный поисковик мира перестал публиковать отзывы пользователей на территории России. Официальных комментариев от представителей Google не было, однако ранее компания ограничила возможность оставлять рецензии «в связи с распространением информации о военной операции России на Украине».

Последние отзывы к объектам, расположенным на территории РФ оставлены 2 месяца назад – в том числе на самых популярных объектах крупных городов.


📌Что делать в этом случае бизнесу?

👉Отсутствие модерации со стороны Google рано или поздно приведет к переходу российских пользователей на аналогичные ресурсы с актуальной информацией, в том числе Яндекс и 2GIS. Если раньше ваш бизнес не был представлен на этих площадках, сейчас самое время обратить на них внимание.

#маркетинг

Отслеживаете тенденции? Исследовательский центр портала SuperJob сообщил о повышенном интересе россиян к полису ДМС.

✅Используйте предложения Совкомбанка по добровольному медицинскому страхованию сотрудников и развивайте имидж компании.

Программа ДМС от Совкомбанка это:
👔Более 4000 клиник-партнеров по всей России
👔Высокотехнологичные виды лечения с оплатой расходных материалов
👔Широкий спектр профилактических опций для различных трудовых коллективов
👔Скрининги и cheсk-up по широкому клиническому спектру

А клиенты зарплатного проекта от Совкомбанка, о котором мы рассказали вчера, дополнительно получат скидку на все страховые продукты банка😉

👉Подробнее: https://sovcombank.ru/corp/strahovanie/strahovanie-sotrudnikov

🔥Главные новости за 12 мая в нашей подборке – рассказываем вам о самых примечательных, на наш взгляд, событиях прошедшего дня:

— Siemens с 13 мая разрывает с РЖД контракты на техобслуживание поездов «Сапсан» и электрички «Ласточка» и окончательно закрывает бизнес в России.
― Курс рубля заметно укрепился к доллару и евро по итогам торгов в четверг. Ранее Bloomberg назвал российскую валюту лучшей из крупных мировых валют по укреплению к доллару. Причиной укрепления рубля эксперты называют меры по ограничению валютного оборота.
― «Лукойл» объявил о покупке бизнеса Shell в России. Сеть зарубежной компании насчитывала 411 заправок и завод по производству смазочных материалов.
― Финская энергетическая компания Fortum также уходит с российского рынка.
― Япония с 20 мая запретит экспорт в Россию 3D-принтеров и другого высокотехнологичного оборудования.
― Росавиация продлила режим ограничения полётов в 11 аэропортах России до 19 мая.

По исследованиям портала SuperJob услугами самозанятых пользуются уже в каждой пятой компании. Как работать с самозанятыми и почему это выгодно?

Сначала небольшой ликбез. Самозанятый — плательщик налога на профессиональный доход (является льготным налогом). Однако важно учесть, что существует несколько критериев получения льгот – годовой доход не должен превышать 2,4 миллиона рублей, у самозанятого не могут работать другие сотрудники, а также есть перечень видов деятельности, которыми можно заниматься в указанном статусе. Полный список разрешенных видов деятельности самозанятых можно посмотреть здесь.

✅ Какие плюсы работы с самозанятым?

Если коротко, то это выгодно и просто, причина этому – отсутствие формальностей:

― Минимум бюрократии. Оплатить услуги можно наличными или на карту, а чек из приложения «Мой налог» от самозанятого станет подтверждением ваших расходов.

― Оптимизация расходов на штатных сотрудников. За услугу самозанятых не нужно уплачивать НДФЛ и перечислять в фонды страховые взносы. Плательщик НПД обходится минимум на 30–40% дешевле штатного специалиста. На штатного сотрудника, который получает на руки 50 000 рублей, вы потратите 74 830 рублей. Самозанятому заплатите 50 000 и ни копейкой больше.

― Отсутствие дополнительных расходов. Вы оплачиваете только выполненную работу, а не время, проведенное в офисе. Также вам не нужно думать об отпусках, больничных и декретных.

― Расторгнуть договор об указании услуги с самозанятым, если вас что-то не устраивает намного легче, чем уволить штатного специалиста.

❌ Какие минусы работы с самозанятым?

Работа с самозанятым имеет свои риски. Вам нужно следить за несколькими моментами, так как налоговая или трудовая инспекция может заподозрить вас в попытке замаскировать трудовые отношения под гражданско-правовые. Поводом для этого могут послужить:

― Нельзя работать с бывшими сотрудниками. Если человек работал с вами раньше, то с этого момента должно пройти два года.

― Договор с самозанятым составлен неправильно. Главное - он не должен быть похож на трудовой: содержать перечень обязанностей, график работы и т. п. Только название услуги, требуемый результат и стоимость.

― Специалист не зарегистрирован как самозанятый. Если вы заключили договор раньше, чем специалист встал на учет, ФНС выявит несоответствие. Если он потерял статус самозанятого и не сказал об этом вам — аналогично.

― Вы — единственный заказчик самозанятого. В этом случае вас будут расценивать как фактического работодателя.

Если ФНС выявит хотя бы одно нарушение, вам доначислят страховые взносы, НДФЛ за «работника», а также могут оштрафовать на крупную сумму.

#разбор

​​📌Меры поддержки бизнеса вводятся почти что каждый день. Как успеть отследить все нововведения и не упустить главное?

О самых главных изменениях мы стараемся сообщать вам в этом канале, а иногда делаем специальные подборки основных мер в материалах Совкомблога.

Тем не менее за всеми нововведениями отследить достаточно сложно, тем более что многие из них уже были обновлены. В своей новостной подборке мы уже рассказывали Вам о запуске навигатора по всем мерам поддержки граждан и бизнеса на сайте Правительства РФ, но хотели бы Вам снова о нём напомнить - http://government.ru/sanctions_measures/.

А вы уже воспользовались мерами поддержки? Если да, то как они помогли вашему бизнесу? Поделитесь своей историей в комментариях к публикации – ваш опыт может помочь другим предпринимателям🤝

Просыпаетесь уже уставшим, а отдых не идет на пользу? Отложить работу на выходных – выгорание навредит не только вам, но и вашему бизнесу.

❓Как выйти из эмоционального тупика, когда нужно управлять компанией – 5 коротких советов по борьбе с выгоранием:

― Следите за своим состоянием – небольшой стресс может принести пользу и мобилизовать вас. Другое дело – хроническая усталость. Как отследить выгорание на начальном этапе? Основные признаки – это отсутствие интереса к работе и хобби, раздражительность по любому поводу, равнодушие, постоянное чувство вины и отрицание своей ценности.

― Признайте свои эмоции и примите их. Трудоголизм и переработки считаются благодетелями успешного предпринимателя, однако игнорирование своего психического состояния может привести к личному несчастью. Помните, что главный актив, в который стоит инвестировать - это вы сами.

― Найдите себе интересы вне работы. Ваша идентичность не заключается в карьерном успехе. Обнаружить жизнь за пределами офиса – важный шаг в борьбе с выгоранием.

― Узнайте себя лучше. В этом поможет работа с профессиональным психотерапевтом. Чтобы понять, как лучше восстановиться, важно выяснить, что вами движет в данный момент. Определите источник мотивации для вас, и работа снова станет интересной.

― Научитесь принимать и ценить свою работу. «Самоедство» отбирает способность рационально мыслить, время и эмоции. Здоровое восприятие себя и своих действий поддержит ваши стремления повторить успех или исправить неудачу.