📹 50 /ёшда ажрашган она.

🔹Бўлган воқеа


🌸🌸🌸
┄┅অঠই 🕋 ইঠঅ┅┄
📺   КАНАЛМИЗДА ТУГУН.
🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

 📹 " Миллий  серал Қирмизи хонадон

Бир қизни хаёти ва ўгай онани қилмишлари ҳақида.

🔶  73 ➖қисм 

🌸🌼🌺

┄┅অঠই 🕋 ইঠঅ┅┄
📺   КАНАЛМИЗДА СЕРИАЛ
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

Х а й р л и т у н

Турли ёшдаги инсонлар учун уйқу меъёри қанча?

▪️Янги туғилган чақалоқлар (0-3 ой) - 14-17 соат
▪️Чақалоқлар (4-11 ой) - 12-15 соат
▪️Кичкинтойлар (1-2 ёш) - 11-14 соат
▪️Мактабгача ёшдаги болалар (3-5 ёш) - 10-13 соат
▪️Кичик мактаб ўқувчилари (6-13 ёш) - 9-11 соат
▪️Ўсмирлар (14-17 ёш) - 8-10 соат
▪️Ўғил болалар ва қизлар (18–25 ёш) – 7–9 соат
▪️Катталар (26-64 ёш) - 7-9 соат
▪️Қариялар (65 ёш ва ундан катта) - 7-8 соат.


Яхши дам олинг азиз
ЗАМОНДОШИМ!!!
Эртагача ҲАЙР.
АЛЛОҲНИНГ панохига
топширдим.

Бизлардан узоқлашманг
Каналмиз СИЗ билан файзли💐


┄┅অঠই 🌙 ইঠঅ┅┄
🏚🏘 ФАЙЗЛИ  КЕЧА 
🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

23➖Maй 2025 йил. Жума куни
25➖Зулқаъда.1446хижрий йил.
 Тошкент вақти билан.

                                                   
03:19  TONG      Saharlik tugashi.
              
04:10  BOMDOD.

04:58  QUYOSH. 

12:25  PESHIN.     

17:29  ASR.             

19:45  SHOM         Iftorlik vaqti.

21:18  XUFTON.

                                                 
🌸 🌺 🌼
Намоз ракатлари

Бомдод ➖2 ракат суннат,
2➖ ракат фарз

Пешин ➖ 4 ракат суннат,
4➖ ракат фарз, 2➖ ракат суннат.

Аср ➖4 ракат фарз

Шом ➖3 ракат фарз,
2➖ ракат суннат

Хуфтон ➖4 ракат фарз,
2 ➖ракат суннат, Витр ➖3 ракат вожиб.

НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️
https://t.me/+vCCretz5FHIxOTU6

Фойдамиз тегса, сиздан бир дуо умид қилдик.!🎁🕊

Салом янги кун
Аллоҳим бугунги гўзал тонг учун
Бизга берган ҳар бир неъматинг учун минатдорман.
Соғ ➖саломат қилганинг учун. Оилам тинч  бўлгани учун.
Қатор ўғил ➖қиз бердинг ўзинга шукр
Қўша қўша тўй қилдик алхамдилиллах
Бепаён Ватан учун мусаффо Осмон учун
Бир Ўзбек аёли шунча неъматларинг учун ўзинга беадад хамд бўлсин!


БАРЧА МАХТОВЛАР СЕНГА БЎЛСИН!
Азиз ЗАМОНДОШИМ БУГУНГИ
24➖Май Жума куни
СИЗУ➖ БИЗ УЧУН ХАЙРЛИ  БАРОКАТЛИ КЕЛСИН!

ЯНГИ КУНГА #Бисмиллах


    
Ҳайрли  kун Сизга Яхшилар❗️


🌱🥀🌼☘🌸
┄┅অঠই 🕋 ইঠঅ┅┄
🌼🕊
♥️💕 👑    МАЙ  ОЙИНИНГ ГЎЗАЛ ТОНГИ !!!🕊
🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
Каналимизга   kириш  🌹👆

Биласизми, шундай маскан бор,
Меҳр деган булоқ бор, кўринг.
Йўлингизга доим интизор,
Онангизни бир кўриб келинг...


    Бизлардан узоқлашманг  🔆💚
Кунларни  б и з    б и л а н   бирга    м а р о қ л и     ў т қ а з и н г🫶

Реакция босамиз ❤️


🌸🌸🌸
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅

🔜 Бизларга қўшилинг➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

Дўстларга юборамиз ❤️

💡Сизнинг Тилингизга қараб сизни  қайси касаллик безовта қилаётганини билиб олишингиз мумкин.

🔹Бу канал ҳар бир инсонда бўлиши керак
Бизнинг манзил👇


☔️♥️🌼
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚САЛОМАТЛИК   канали➖⬇️
🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

📹 Усмон aka.



💎Дўстларга ва Яқинлармизга  🔆 юборамиз❗️



┅অঠই🌟ইঠঅ┅
kаналга kириш учун  линkни устига босинг➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
kаналга kириш👆

Қонингизда қанд миқдори юқори бўлса қўлларингизни силкитинг

✅ Қўлларни силкитиш ва бошқа шунга ўхшаш машқлар лимфа каналини яхшилашга қаратилган, чунки лимфа томирларининг ўз юраклари ва клапинлари йўқ. Шунинг учун лимфа ҳаракати фақат чизиқли мушакларнинг иши билан ҳаракатлантирилади. Лимфа тугунларида ва қон томирларининг энг катта заҳираси мавжуд.

✅ Ушбу машқлар барча органларнинг ишига ижобий таъсир кўрсатади, шу жумладан инсулинни пасайтиришда ёрдамга шошади.

🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚ЭНГ КЕРАКЛИ   канали➖⬇️

🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

Тизза бўғими оғриғи учун бўғимларни тикловчи самарали восита

Глюкозамин сулфат - бу тана тўқималарининг фаол шаклланишига ҳисса қўшадиган амино шакар: суяклар, лигаментлар, тендонлар, тирноқлар, юрак клапанлари.

📋Қўлланилиши:
Тизза остеоартритида енгил ва ўртача оғриқда қўлланилади.

📝Қўллаш усули ва дозалари:
1 пакетни бир стакан сувда тўлиқ эритилиб кунига 1 марта яхшиси овқат билан ичилади.


🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚ЭНГ КЕРАКЛИ   канали➖⬇️

🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

Дардларга даво маслаҳатлар

☑️ Киши бирдан қўрқиб кетса, бир пиёла сувга озроқ шакар солиб ичиш тавсия қилинади.

☑️ Ўт пуфаги безовта қилганда ҳар куни 2 дона серсув ширин нок ейилса, оғриқ қолади.

☑️ Мабодо курак оғриса, елкага тоза асал суртилиб, кафтлар билан уқаланади.

☑️ Оёқлардаги замбуруғларни кетказиш учун оёқни бир ошқошиқ ош тузи ва ичимлик содаси эритилган сув билан ювиш тавсия этилади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚ЭНГ КЕРАКЛИ   канали➖⬇️

🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w