❗️Сувни тўғри ичиш инсульт хавфини камайтиради !

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

💧Оғир меҳнат қилишдан олдин икки стакан сув ичинг. Бу сизнинг ички давлениянгиз кўтарилишидан сақлайди;

💧Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичсангиз ошқозон ичакларингизга оғирлик бўлмайди.

💧Чўмилишдан олдин 1 стакан сув ичиб олсангиз ички давленияни камайтиради. Ҳолсиз бўлиб қолмайсиз;

💧1 стакан сувни уйқуга ётишдан олдин ичинг. Бу уйқунгизни равон қилади.

💧Сувни албатта ўтириб ичишга одатланинг . Бу гастрит пайдо бўлиш хавфини камайтиради.

💧Ушбу тавфсияларга риоя қилган ҳолда сув ичсангиз инсульт хавфини сезиларли даражада камайтирган бўласиз.

🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚САЛОМАТЛИК   канали➖⬇️
🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

🌱Бачадон миомаси🌱

📖Таъриф;
Бачадон мускул қаватини яхши сифатли ўсма касаллиги хисобланиб, статистика бўйича хар 4-5 аёлда миома кузатилади.

🏷Сабаблари;
➖Ирсий мойиллик;
➖Эстрогенларни кўп ажралишига сабаб бўлган гормонал бузилишлар;
➖Абортлар;
➖Гинекологик касалликлар;
➖Экологик мухит, катта шахарларда яшаш;
➖Гўшт махсулотларини куп истеъмол қилиш;
➖Ортиқча вазн;
➖Юрак қон томир касалликлари;
➖Стресс холатлари;
➖30 ёшдан кейин туғиш.

🍃Белгилари;
🔅Хайз циклини бузилиши (узоқ муддат ва кўп қон кетиш, ёки хайзлар оралиғида оз-оздан кўриш);
🔅Қорин пастида оғриқ ва дискомфорт;
🔅Алоқа пайтидаги оғриқлар;
🔅Миоматоз тугунларни оёқларга кетувчи нервларни босиб қўйиши натижасида бел ва сон сохасидаги оғриқлар;
🔅Сийишни тезлашуви;
🔅Хомиладорлик бўлишни қийинлашуви ёки хомилани ривожланмай қолиши.

👨🏻‍⚕Даволаш
Гинеколог - мутахасисига кўрининг!

🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚САЛОМАТЛИК   канали➖⬇️
🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

🌱Сизни замбуруғ(грибок) безовта қилиб ва оёқларингиз терлаяптими? Нажот бор!

➖1литр илиқ сув
➖6 томчи ёд
➖4 ош қошиқ туз олинг.

Аралаштиринг ва оёқларингизга "ванна" қилинг.

Тўлиқ тузалгинча кунига 5-10 дақиқа оёқларингизни эритмада "ванна" қилиб туринг!

🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚САЛОМАТЛИК   канали➖⬇️
🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

🍔Организмингизга нима етишмаётганини билиб олинг?🍔

Агар сиз шу👇 махсулотларни истеъмол қилишни хохлаяткан бўлсангиз, демак сизда..?!

▫️Хохлаяпсиз : ширинликлар
◾️Етарли эмас: глюкоза
🔹Глюкоза манбаси: асал, ширин сабзавотлар, резаворлар ва мевалар.

▫️Хохлаяпсиз: ёғли овқатлар
◾️Етарли эмас: кальций
🔹Кальций манбаси: брокколи, дуккаклилар, пишлоқ, кунжут.

▫️Хохлаяпсиз: пишлоқ
◾️Етарли эмас: кальций ва фосфор
🔹Ca ва P манбаси: брокколи, сут, творог

▫️Хохлаяпсиз: дудланган гўштлар
◾️Етарли эмас: холестерин
🔹Холестерин манбаси: авакадо, қизил балиқ, ёнғоқ, зайтун.

▫️Хохлаяпсиз: нордон махсулотлар
◾️Етарли эмас: С витамини
🔹С витамин манбаси: лимон, киви, қулупнай ва бошқалар.


🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚САЛОМАТЛИК   канали➖⬇️
🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

🎋Қондаги шакар миқдорини, халқ табобати ёрдамида камайтирамиз🎋

📖Рецепт:
Ярим стакан илиқ сутга, 15 томчи "прополис" настойкасини қўшиб ичилинади.

💭Қўллаш усули;
➖Ухлашдан олдин.
➖10 кун давомида.

Хар 6 ойда бир маротаба, такрорий шу муолажани қилишингиз мумкин.

🍃"Сахари" борларга, рецептни етказиб қўяйлик!✨

🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚САЛОМАТЛИК   канали➖⬇️
🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

🌱Панкреатит🌱

📖Таъриф;
Меъда ости безининг яллиғланиши. Ўткир ва сурункали бўлади.

🏷Сабаблари;
➖Алкоголизм,
➖Ёлчитиб овқатланмаслик ёки меъёридан ортиқ овқат ёйиш,
➖Ўт тоши касаллиги натижасида пайдо бўлади.
➖Инфекцион касалликлар,
➖Шикастланишлар,
➖Қорин бўшлиғидаги турли яллиғланишлар сабаб бўлади.

🍃Белгилари;
💭меъда ости бези шишади;
💭безнинг яллиғланган қисми ирийди ёки тўқималари нобуд бўлади.
💭қориннинг юқори қисми қаттиқ оғрийди ва оғриқ орқага тарқалади
💭беморнинг кўнгли айниб, қусади,
💭ел келмайди,
💭оғриқ зўрлигидан ҳушдан кетиб қолади...

👨🏻‍⚕Даволаш
Биз айтиб ўтган белгилар ва сабаблар асосан, ўткир панкреатитга хос. Сурункали панкератит эса, ўткир панкреатит натижасида юзага келади ва аломатлари деярли, ўткир панкреатитга ўхшаб кетади.

🖋Дорилар
💊Гавиксон
💊Панкреатин
💊Мезим
💊Фестал
💊Регидрон

Мутахасис ➖ Гастроэнтеролог!

🔹Бу kанал ҳар бир инсонда бўлиши кераk 🔆


Бизнинг манзил👇

🌸🌼🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
📚САЛОМАТЛИК   канали➖⬇️
🔜 Бизга қўшилинг⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

📹 Tўй kуни ўлган kелинчаk.


🔹Бўлган воқеа


🌸🌸🌸
┄┅অঠই 🕋 ইঠঅ┅┄
📺   КАНАЛМИЗДА ТАҚДИРЛАР.
🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w

27➖Апрель 2025йил Якшанба куни.
29➖Шаввол.1446 хижрий йил       Тошкент вақти билан.
                                                   
03:58  TONG      Saharlik tugashi.
              
04:40  BOMDOD.

05:26  QUYOSH. 

12:26  PESHIN.     

17:14  ASR.             

19:19  SHOM         Iftorlik vaqti.

20:41  XUFTON.


                                                     
🌸 ☔️ 🌼
Намоз ракатлари

Бомдод ➖2 ракат суннат,
2➖ ракат фарз

Пешин ➖ 4 ракат суннат,
4➖ ракат фарз, 2➖ ракат суннат.

Аср ➖4 ракат фарз

Шом ➖3 ракат фарз,
2➖ ракат суннат

Хуфтон ➖4 ракат фарз,
2 ➖ракат суннат, Витр ➖3 ракат вожиб.

НАМОЗ ВАҚТЛАРИ
🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️
https://t.me/+vCCretz5FHIxOTU6

Фойдамиз тегса, сиздан бир дуо умид қилдик.!🎁🕊

.Мехрибон ва
рахмлий Аллоҳнинг номи
билан бошлимиз 🔆

#Бuсмuллаҳ

Ассалому алайкум

Субҳидам шайланиб ибодатларга,
Муаззин азонин сс яхшилар.
Ҳар кунингиз тўлсин саодатларга,
Эзгу тилакларим  сизларга бўлсин!!!  🕊


ЯКШАНБА КУНИ  СИЗГА ФАҚАТ ЯХШИЛИКЛАР ОЛИБ КЕЛСИН!!!

Ушбу кунимизни фазлидан Яратгам эгам
барчамизни мехрдан
барокатдан, бенасиб
қилмасин!!!

Файзли  тонг муборак  бўлсин! Бугунги кунингиз  хуш дийдор   ва хуш хабарларга  бой  бўлсин 💐

Бошланган янги кунингиз янги орзуларга, чексиз
самимий умидларга,
ҳадсиз➖хисобсиз
эзгуликларга  бой бўлсин!!кўнглингизга
бахт қувонч➖ шоду
хуррамлик олиб келсин.

  яқинларимизга тонгда мехр ила хушкайфият
улашайлик.🕊

🕊I LOVE YOU ♥️

     
I LOVE YOU ♥️
Ҳайрли  kун Сизга Яхшилар❗️


🌱🥀🌼☘🌸
┄┅অঠই 🕋 ইঠঅ┅┄
🌼🕊
♥️💕 👑   БАҲОР   ОЙИНИНГ ГЎЗАЛ ТОНГИ !!!🕊
🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
  kиринг 🌹👆

Салом янги кун!!!
Ҳайрли кун
ДУГОНАЖОНЛАР !!! 💕♥️

​​​​​
Кимнидир Аллоҳ йўлида яхши кўрамиз
Дўстларни яхши   кўриш ҳам ризқ!!!
Нималаргадир Дўстларим билан кўришганда бу кўнгил жуда яйраб, севинчларга тўлиб кетади!

ҲАЙРЛИ КУН АЗИЗ ДУГОНАЛАРИМ!!! 💚🩷🩵

Дўстлармиз, қиёматли биродарларим омон бўлишсин!!!


I LOVE YOU ♥️
Дугоналарга юборамиз 🌹

🌸 🔆 🌺
┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
👒 АССАЛАМУ АЛАЙКУМ!!!
🔜 Бизга қўшилинг➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
kириш👆

Диққат Ана_холос

❗️Саудия Арабистони Ўзбекистон фуқаролари учун онлайн сайёҳлик (турист) виза олиш имкониятини ёпиб қўйди.

Бундан ташқари, Тожикистон ҳам бу имкониятдан маҳрум қилинган. Саудия ҳукумати бу борада расмий изоҳ бермаган.

👉 Барчаси бизда


┅অঠই 👑 ইঠঅ┅
🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w