Метанализ 17 исследований (321 тыс. участников) показал: частые болезненные, пузырные или тяжёлые солнечные ожоги значительно повышают риск плоскоклеточного рака кожи (далее – ПКРК).

Средняя частота ожогов увеличивала шансы заболеть на 51%, высокая – на 69%. Если ожоги приходились на детство, риск ПКРК возрастал более чем в три раза. В целом любая история болезненных и тяжёлых ожогов ассоциировалась с повышением риска (на 38%). При этом «неопределённые» ожоги без уточнения тяжести связи с развитием ПКРК не показали. Источник

Ключевой момент - детство. Побуду чуть занудой, но напомню, что защита от солнечных ожогов детей имеет колоссальное значение! Насмотрелась я на пляже, как дети в полдень без головных уборов, явно без санскринов прямо под солнцем лепят песочный замок, а плечи уже красные😢

И, пожалуйста, давайте в противовес не ставить витамин Д, как многие любят. 100% тело все равно не закрыто, а этого при индексе выше 3 (если говорим про пляж) уже достаточно для получения суточной дозы витамина Д.

Кстати, крайне любопытная статья про витамин Д и то, сколько времени в какой месяц нужно находиться на солнце, чтобы получить суточную норму.

Если «жарить» ребенка до золотистой корочки во имя витамина Д - запас его на зиму сделать все равно не получится, а вот риск неблагоприятных последствий в будущем - вполне 😑 взрослых, кстати, тоже касается (про Хью Джекмана наверняка слышали?)

Распаковка 🔥 часть 1: BIOBALANCE

А вы такое видели? Даже муж сказал: «О, прикольно», а это значит кипяток!😂

Я мастер невылизанного контента😂
Отвратный свет, сьемка на коленке - но как же горит похвастаться новыми лаками, которые сегодня забрала🔥

Manucurist, взяла из каждой линейки их по одному оттенку:

лак-румяна (указательный) - ну как бы прозрачный лак с оочень лайтовым оттенком. Ничего такой, натуральненько, но чтобы вот прям вау - пока нет

Active smooth - аля luxio coy, вот ооочень люблю такое, посмотрю потом как будет в носке себя вести. Пока сильно рада, что его выбрала

Active shine - сияет!! Красиво памагити, в один слой, в два слоя - все красиво.

И главное - не воняют на весь дом, на londontown муж сильно фыркает, тут тишина

Полезла к патчам смотреть еще оттенки, промокод свой совиный прикладывать😂 пусть только попробует сбер докопаться

Гидроксипинаколона ретиноат (HPR) в этом сезоне ну просто приталенный жакет - на пике популярности.

Главная фишка: ему не нужна подтанцовка Булановой, он сам по себе крут - напрямую связывается с ретиноевыми рецепторами без лишних телодвижений, как у ретинола или ретиналя.

Минимум раздражения, максимум эффекта

Поднимать коммерческие статьи-исследования, где HPR сочетают с другими формами ретиноидов или активов не буду, посмотрим прицельно на актив и его "способности".

Что по стабильности?

Долгосрочные и ускоренные испытания на стабильность показали, что почти во всех продуктах ретиноиды нестабильны, что приводит к снижению их концентрации на 0–80 % через 6 месяцев при температуре 25 °C и на 40–100 % при температуре 40 °C. Разрушение под воздействием света было более выраженным, чем разрушение под воздействием температуры.

Среди изученных ретиноидов наиболее стабильным оказался новый гидроксипинаколон ретиноат. Это исследование также выявило взаимосвязь между концентрацией ретиноидов, их ценой, составом и стабильностью в косметических средствах.

Про остальные формы помним главное: важен хороший состав, а не топориком деланный, светонепроницаемая упаковка и правильное хранение (темный шкаф в обычной жилой комнате - подходит, рядом с батареей - нежелательно). Ну и использование продуктов в рамках срока годности.

Одна из самых интересных статей о HPR вот эта, где сравнивают HPR и третиноин. Кратко по выводам:

- HPR действительно не требуется метаболизм в коже, на рецепторы он влияет напрямую, в отличие от ретинола и ретиналя, например

- HPR обладает меньшим раздражающим потенциалом, чем ретинол (и тем более чем третиноин). Патч-тест на 24 часа 0,5% ретинола и 0,5% HPR показал значительно меньшее раздражение кожи именно после HPR. Плюс для тех, кто (как я) вечно с красными усами от ретинола.

- Сравнение эффективности по влиянию на экспрессию генов (короче, по всем нашим любимым ретиноидным эффектам) показало: HPR круче ретинола и ретиналя при тех же концентрациях, но слабее третиноина (но тут у меня в целом вопрос а эквивалентные ли дозировки использовались? Тут я пока прохладно отношусь к таким заявлениям)

- Синтез коллагена при обработке кожи HPR сопоставим с третиноином (то есть антиэйдж эффекты по части плотности кожи должны быть неплохи)

Что имеем далее:

- Упоминается, что

после нанесения 0,2 % HPR вокруг глаз два раза в день в течение 14 дней наблюдалось «значительное уменьшение количества морщин».

А что, вполне ок, потому что классические ретиноиды бывает крайне сложно использовать на этой зоне.

- О лечении акне данные жидкие, есть только сочетание HPR и ретинола в гликосферах, рассматривали как поддержит кожу в ремиссии после СР. И как-то все. Думаю, тут по классике: работает заодно, но не прицельно.

- А вот, кстати, можно рассматривать HPR при планировании беременности (опять же, если очень опасаетесь тератогенных эффектов, хоть и от косметики их нет). В плазме крови HPR не обнаружили

Не думаю, что относительно новая форма HPR способна затмить косметических титанов ретинол и ретиналь, но тем не менее она вполне жизнеспособна и имеет свои весомые преимущества.

Кому выгодно рассматривать HPR? Мое мнение:

- новички
- чувствительная кожа
- кожа с непереносимостью или плохой переносимостью других форм ретиноидов
- возрастная хрупкая кожа (розацеа, к примеру).
- желание использовать ретиноиды в дневное время суток и при высокой солнечной активности (тут напомню, что все формы ретиноидов так или иначе можно использовать в летнее время и жарких странах при соблюдении "солнечной гигиены", но если прямо боязно - HPR ваша остановка).
- вокруг глаз
- планирование беременности (опять же, если есть страх! Наружные ретиноиды не дают тератогенного эффекта, но если морально хочется поспокойнее - пожалуйста).

Снова собираю чемоданы🥵 едем в Москву на пару дней, а потом в Пятигорск (у мужа командировка, мы с Киром погулять)

Кто был в Пятигорске, на что посмотреть с ребенком?

Идем с мужем по полю, гуляем. Осень, прохладно, зябко так.
Тут навстречу волк. Один, второй, тощие такие, какие-то серо-рыжие, глаза жуткие, клыки начинают показывать, скалиться.

Мы тихонько отступаем, тут рядом попадается деревянный каркас, то ли дома, то ли бани... Залезаем наверх, в надежде, что волки до нас не доберутся. А они начинают выть и карабкаться когтями до нас.

Страшно, кровь стынет, внутри трясется все.

Один волк подпрыгнул и вцепился зубами в рукав куртки. Трясу-трясу, ору на него - висит, гад, глаза бешеные желтые. Отбиваюсь как могу, свободной рукой лезу в карман, а там WAU MAMI лежит! Хватаю его и со всей дури толкаю в глотку волку прямо поперек. Острые грани аппарата застревают, волк хрипит и падает, а я думаю: "Все-таки, это очень удачная форма рабочей поверхности" и вся в поту просыпаюсь.

Ну и кто еще мне скажет, что аппараты бесполезны?

Кант максимально слился с природой. Сегодня он отказался спать в доме! Спал на улице😶‍🌫️ Выспались ВСЕ🫠

❤️ да
🔥 нет

У нас час чтобы определиться😂

Помню, одно время я сильно поверила в Почту. Доставка была довольно быстрая, отслеживание четкое, ходила туда несколько раз в неделю за посылками (сколько тогда было заказов со stylekorean мамамия)

А потом как-то все на нет сошло, сдэк победил.

И вот недавно добавилась одинокая посылочка. Поехала сегодня, захожу. Одна женщина заполняет бланк на отправку, отдает консультанту. Стоят, выясняют как подешевле отправить, так, сяк.

Потом: «Ой, у нас только за наличные»

И снова а как же выгоднее отправить, первым классом 7 дней, экспресс - 5-6 дней…

Тут женщина говорит: «Ну ладно, я сбегаю тогда деньги сниму, где банкомат тут поближе?»

Начинают выяснять где банкомат. А женщина явно не бегунья, надо сказать. Банкомат через дорогу.

Ушла. Подхожу, показываю qr-код, а мне в ответ…

- А Я НЕ МОГУ ВСЕ НАДО ЖЕНЩИНУ ЖДАТЬ У МЕНЯ ПРОГРАММА ОТКРЫТА

всмысле, народ. Понимаете? Все, коллапс, земля замри, у нее тетя пошла в сбербанк снимать деньги. Она простоит там очередь, снимет, встретит соседку, обсудит с ней битву экстрасенсов, придет обратно - а работа в это время на почте встала. Муха летела и повисла в воздухе, на дверь смотрит, ждет разрешения на дальнейший полет.

От извержения вулкана это отделение спасла только почтальон из соседнего окошка, которая сказала «щас щас письмо дооформлю и отпущу».

А дама с программой… просто сложила когти на стол. На сегодня план по выбешиванию населения она выполнила.