«Солнцезащитный крем не защищает от рака кожи», такой вывод сделали, после проведения мета анализа с участием 300000+ участников. Как так?
Давайте разбираться🧠

0️⃣ Любую статью важно оценивать критически, к примеру в этот мета-анализ вошли исследования где не оценивался уровень spf и способ его нанесения.

🧠В некоторых странах солнцезащитное средство относится к медицинским препаратам, а значит у него есть четкие правила применения: дозировка, частота и т.д.

В данный мета-анализ вошли даже те исследования, где использовали защиту лишь на пляже, наносили небольшую каплю на все тело и лежали по пол дня на солнце. Кринж! Потому что это не реферальные данные.

0️⃣ Также авторы посчитали «правильным» добавить в анализ, исследования 90х годов с солнцезащитными средствами без защиты от UVA лучей.

🧠Кто не в курсе, в 70е вышли на рынок средства с защитой от лучей типа В, тогда еще не знали, что А лучи проникают глубже и обладают более пагубным действием, разрушая ДНК клеток, провоцируют преждевременное старение и рак.

В 90е обнаружили резкий рост рака кожи. Как думаете почему?
А потому что используя spf люди были под защитой от В лучей и не сгорали, поэтому дольше находились на солнце и подвергались воздействию А лучей.

Конечно, «умники» расхватали эти данные и до сих пор рассказывают страшилки о том, что spf вызывает рак, ссылаясь на этот бурный рост рака кожи.

🧠А по факту, важно защищаться от полного спектра излучения и при этом избегать нахождения в активные часы солнца.

Вот тебе и 300000+ участников…
Я отвечаю, сейчас псевдоэксперты будут использовать эту статью в качестве доказательств бессмысленности солнцезащитных средств.

А как правильно стоило бы проводить подобное исследование?

Рандомищированные контролируемые исследования (РКИ), где берется несколько групп людей,
🧠 одна группа используют солнцезащитные средства в правильной дозировке с показателем защиты не менее 15
🧠 другая группа не использует санскрины вовсе

Наблюдают за ними на протяжении 10 или более лет (это называется панельные исследования) и только после этого делают выводы.

Так, например, ученые в Австралии выяснили, что рак кожи в 40% случаев реже возникает у тех, кто правильно используют солнцезащитные средства.

Но такие исследования проводить долго и очень дорого. Проще собрать в кучу десятки сомнительных статей и притянуть за уши…

🧠Отталкиваясь от достоверных исследований ВОЗ рекомендует
не загорать, избегать солнца в пиковые часы и носить солнцезащитную одежду, помимо использования солнцезащитных средств.

А кто скажет, что раньше жили без этого и нормально, я отвечу — раньше умирали от высокой температуры, не знали, что такое рак и думали, что земля плоская.

@estymesty
@estymesty
@estymesty

//Невероятно важно не просто ссылаться на исследования, но и уметь их анализировать.

Вдохновилась постом одного парня в интернете на эту тему (не помню его ник, укажите, если кто-то видел).