Ахахахах 😂
Обожаю своих 💪
В Инсте в новогодние праздники происходит что-то нереальное 🤯
Во-первых — +9 000 человек в блоге
Во-вторых — уже больше 500 человек в клубе 🔥
И я понимаю, что новогоднюю акцию пора закрывать, а то уже too much 😅
Поэтому, дорогие мои, напоминаю:
✨ ИЛЛЮСТРАТОР 2.0 — всё, последний поток
✨ Ретушь — тоже всё, последний поток
Остальные продукты — пока по вкусным ценам
⏰ Оставляю последние сутки
И дальше — официально открываем Новый 2026 год 🥰✨🔥
https://llsova.ru/newyear
https://llsova.ru/newyear
https://llsova.ru/newyear
Обожаю своих 💪
В Инсте в новогодние праздники происходит что-то нереальное 🤯
Во-первых — +9 000 человек в блоге
Во-вторых — уже больше 500 человек в клубе 🔥
И я понимаю, что новогоднюю акцию пора закрывать, а то уже too much 😅
Поэтому, дорогие мои, напоминаю:
✨ ИЛЛЮСТРАТОР 2.0 — всё, последний поток
✨ Ретушь — тоже всё, последний поток
Остальные продукты — пока по вкусным ценам
⏰ Оставляю последние сутки
И дальше — официально открываем Новый 2026 год 🥰✨🔥
https://llsova.ru/newyear
https://llsova.ru/newyear
https://llsova.ru/newyear
❤10😁1
Я только сейчас, удаляя сайт иллюстратора и ретуши - осознала что всё.
Офигеть. Ушла эпоха 🖤
Офигеть. Ушла эпоха 🖤
😢74❤3👍2
Ощущение, что это магия, да? ✨
Ну просто посмотрите.
Лицо стало более кукольным:
— щёчки поднялись
— скулы проявились
— взгляд стал сияющим
— ушли провалы у рта, глаз и носа
И если я скажу, что это результат участницы клуба всего за 2 недели — легко поверить, что это магия.
Но на самом деле всё гораздо проще 👇
На первом фото лицо выглядит вертикально вытянутым.
Так происходит, когда центр лица «уходит внутрь», а нижняя челюсть встаёт по диагонали.
На втором — лицо стало более горизонтальным, расправленным.
Центр лица вышел наружу, словно натянул на себя ткани, убрал складки,
а челюсть опустилась — появились чёткие углы и опора.
Иногда результат действительно бывает быстрым —
мы просто снимаем напряжение, и лицо «отпускает».
Иногда на это уходят месяцы.
У всех всё индивидуально — и это нормально.
Но результат девчонок в клубе от работы с челюстью мне настолько понравился,
что я решила сделать
2-недельный марафон
Стартуем 2 Февраля!! 😍
Каждый день — небольшие, понятные упражнения:
на раскрытие лица и выдвижение челюсти вперёд.
Без перегруза. Без фанатизма. Зато с эффектом.
Марафон будет проходить прямо в клубе —
для всех участниц ✨
Если вы давно чувствуете, что лицо «сжато» и хочется другого отражения —
вы точно станете новой версией себя уже к середине февраля.
👉 Вступить в клуб
Ну просто посмотрите.
Лицо стало более кукольным:
— щёчки поднялись
— скулы проявились
— взгляд стал сияющим
— ушли провалы у рта, глаз и носа
И если я скажу, что это результат участницы клуба всего за 2 недели — легко поверить, что это магия.
Но на самом деле всё гораздо проще 👇
На первом фото лицо выглядит вертикально вытянутым.
Так происходит, когда центр лица «уходит внутрь», а нижняя челюсть встаёт по диагонали.
На втором — лицо стало более горизонтальным, расправленным.
Центр лица вышел наружу, словно натянул на себя ткани, убрал складки,
а челюсть опустилась — появились чёткие углы и опора.
Иногда результат действительно бывает быстрым —
мы просто снимаем напряжение, и лицо «отпускает».
Иногда на это уходят месяцы.
У всех всё индивидуально — и это нормально.
Но результат девчонок в клубе от работы с челюстью мне настолько понравился,
что я решила сделать
2-недельный марафон
Стартуем 2 Февраля!! 😍
Каждый день — небольшие, понятные упражнения:
на раскрытие лица и выдвижение челюсти вперёд.
Без перегруза. Без фанатизма. Зато с эффектом.
Марафон будет проходить прямо в клубе —
для всех участниц ✨
Если вы давно чувствуете, что лицо «сжато» и хочется другого отражения —
вы точно станете новой версией себя уже к середине февраля.
👉 Вступить в клуб
🔥40❤27
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень многие давно хотели познакомиться с моей техникой — или просто иметь карманный “комплекс от Совы”, который быстро приводит лицо в порядок:
✔️ убирает отёки
✔️ разглаживает мелкие морщинки
✔️ освежает тон и делает лицо более мягким, милым и свежим
Так вот — держите 💅
Я собрала сюда самые мощные упражнения: без лишнего, только то, что реально даёт эффект.
Сделайте этот комплекс сегодня, 14 февраля, как маленький знак любви к себе. Не “когда-нибудь”, а вот прям сейчас.
И да — обязательно делитесь впечатлениями после выполнения: что почувствовали, где “отпустило”, как изменилось лицо ✨
✔️ убирает отёки
✔️ разглаживает мелкие морщинки
✔️ освежает тон и делает лицо более мягким, милым и свежим
Так вот — держите 💅
Я собрала сюда самые мощные упражнения: без лишнего, только то, что реально даёт эффект.
Сделайте этот комплекс сегодня, 14 февраля, как маленький знак любви к себе. Не “когда-нибудь”, а вот прям сейчас.
И да — обязательно делитесь впечатлениями после выполнения: что почувствовали, где “отпустило”, как изменилось лицо ✨
1🔥137❤70🥰14✍1🎉1
Forwarded from Александра
Сбоку классный эффект получился и спереди тоже очертилось лицо, благодарю Вас❤️
🔥49❤6🤩4
Сегодня мой день рождения. А вчера моей бабушки не стало.
Она всегда в этот день звонила в самую рань, даже если я сплю, просто чтобы самой первой поздравить меня и пожелать всего самого лучшего. «Главное — здоровье», — говорила она.
Тяжелый пост, безусловно. Я пишу его просто чтобы напомнить себе и вам, что каждый из нас когда-то появился в этой жизни и имеет прекрасную возможность ее жить: чувствовать, любить, познавать дружбу, становиться сильными, узнавать счастье.
А еще напомнить о том, что жизнь конечна. Конечна и скоротечна.
Многие из нас боятся что-то сделать, начать, изменить.
Пусть этот пост будет для вас знаком. Живите сейчас.
Она всегда в этот день звонила в самую рань, даже если я сплю, просто чтобы самой первой поздравить меня и пожелать всего самого лучшего. «Главное — здоровье», — говорила она.
Тяжелый пост, безусловно. Я пишу его просто чтобы напомнить себе и вам, что каждый из нас когда-то появился в этой жизни и имеет прекрасную возможность ее жить: чувствовать, любить, познавать дружбу, становиться сильными, узнавать счастье.
А еще напомнить о том, что жизнь конечна. Конечна и скоротечна.
Многие из нас боятся что-то сделать, начать, изменить.
Пусть этот пост будет для вас знаком. Живите сейчас.
1❤193😢88🙏78👍1
Forwarded from Дарья Абрамова
Алина, приветик ! Делаю гимнастику по этому видео) я в шоке🙈🙈🙈у меня кольца Венеры с 3 дня почти ушли..я в шоке!! Девочки))) делаем все)))))) 😄😄😄
❤27
Представляете, у меня уже полгода есть выходной ✨
Всего 1 день в неделю — но это реально полноценный выходной. Я могу не заходить в соцсети, не открывать сообщения из клуба.
Вчера я вообще убрала Инстаграм и Телеграм с рабочего стола.
И на самом деле это так важно — иметь возможность полностью выдохнуть и хотя бы один день в неделю почувствовать себя свободной от обязательств.
Надеюсь, что со временем приду к двум выходным 😄
Всего 1 день в неделю — но это реально полноценный выходной. Я могу не заходить в соцсети, не открывать сообщения из клуба.
Вчера я вообще убрала Инстаграм и Телеграм с рабочего стола.
И на самом деле это так важно — иметь возможность полностью выдохнуть и хотя бы один день в неделю почувствовать себя свободной от обязательств.
Надеюсь, что со временем приду к двум выходным 😄
❤60💯18🔥10
Сегодня была на встрече с девочками из нашего клуба ☕️
Я очень редко хожу на такие встречи, хотя меня перманентно в блоге зовут то кофе попить, то куда-то съездить. Почти всегда я отказываюсь, потому что мне сложно общаться с новыми людьми. Это действительно мой большой дискомфорт: я чувствую себя неловко, неуютно, мне страшно. И в 90% случаев я выбираю просто этого не делать, чтобы не проходить через сопротивление.
Но я осознаю, что мне нужно прокачивать оффлайн-сферу — это важно для моего счастья и мироощущения. Поэтому я стараюсь выходить из зоны комфорта.
И сегодня была как раз такая встреча. Мы просто пили кофе, болтали обо всём, и, боже, я так кайфанула! ✨ Если в прошлый раз мне было очень страшно и дискомфортно, то сегодня — уже гораздо легче. Этот потрясающий девочковый вайб, где вы обсуждаете йогу, женский бизнес, терапию... Хочется больше такого добавлять в свою жизнь, хотя это все еще волнительно.
Интересно вот что: на встрече были девчонки, которые супер проявлены в оффлайне. Для них вообще не проблема завести новое знакомство, они очень общительные, но при этом испытывают страх перед развитием онлайн-блогов.
У меня же наоборот: мощно прокачана онлайн-сфера, но очень тяжело дается оффлайн.
Неужели всегда нужно выбирать что-то одно? По своему опыту помню времена, когда я была мега-проявленной в реальной жизни, и на блог просто не хватало времени — ты выгружаешь всю энергию в оффлайн-мир и людей, которые рядом.
Как будто сильный онлайн — это следствие того, что ты направляешь всю энергию и нарабатываешь навыки именно там, а не в реальной жизни.
Отсюда вопросики: насколько вообще реально это совмещать? Может ли здесь быть баланс? Что-то мне подсказывает, что большие блоги часто говорят о некой интровертности 🤔
Я очень редко хожу на такие встречи, хотя меня перманентно в блоге зовут то кофе попить, то куда-то съездить. Почти всегда я отказываюсь, потому что мне сложно общаться с новыми людьми. Это действительно мой большой дискомфорт: я чувствую себя неловко, неуютно, мне страшно. И в 90% случаев я выбираю просто этого не делать, чтобы не проходить через сопротивление.
Но я осознаю, что мне нужно прокачивать оффлайн-сферу — это важно для моего счастья и мироощущения. Поэтому я стараюсь выходить из зоны комфорта.
И сегодня была как раз такая встреча. Мы просто пили кофе, болтали обо всём, и, боже, я так кайфанула! ✨ Если в прошлый раз мне было очень страшно и дискомфортно, то сегодня — уже гораздо легче. Этот потрясающий девочковый вайб, где вы обсуждаете йогу, женский бизнес, терапию... Хочется больше такого добавлять в свою жизнь, хотя это все еще волнительно.
Интересно вот что: на встрече были девчонки, которые супер проявлены в оффлайне. Для них вообще не проблема завести новое знакомство, они очень общительные, но при этом испытывают страх перед развитием онлайн-блогов.
У меня же наоборот: мощно прокачана онлайн-сфера, но очень тяжело дается оффлайн.
Неужели всегда нужно выбирать что-то одно? По своему опыту помню времена, когда я была мега-проявленной в реальной жизни, и на блог просто не хватало времени — ты выгружаешь всю энергию в оффлайн-мир и людей, которые рядом.
Как будто сильный онлайн — это следствие того, что ты направляешь всю энергию и нарабатываешь навыки именно там, а не в реальной жизни.
Отсюда вопросики: насколько вообще реально это совмещать? Может ли здесь быть баланс? Что-то мне подсказывает, что большие блоги часто говорят о некой интровертности 🤔
1❤41
Найден самый энергозатратный спорт для меня 😃
Это падел.
500 калорий за час — как бы… нифига себе.
Для сравнения:
силовая — ~300 ккал
ходьба на дорожке — ~200 ккал
А тут — 500 😳
Но и пульс, конечно, 140–160 почти всё время.
Это падел.
500 калорий за час — как бы… нифига себе.
Для сравнения:
силовая — ~300 ккал
ходьба на дорожке — ~200 ккал
А тут — 500 😳
Но и пульс, конечно, 140–160 почти всё время.
❤24👍6🔥3🤝1
Часто слышу эту фразу: «Наша реальность — это отражение нашего внутреннего мира. Мы сами выбираем свою жизнь».
Согласитесь, иногда это сложно принять. Ведь никто из нас в здравом уме не подписывает договор на увольнение, стресс или болезненные отношения. Мы же этого не выбирали! Почему тогда это происходит?
Недавно мне пришла в голову одна мысль. Мы действительно не делаем выбор напрямую. Мы его описываем.
Представьте: вы заходите в красивую пекарню. Вы точно знаете, что хотите сытный, вкусный киш с лососем и брокколи. Вы подходите к витрине, но вместо четкого заказа начинаете рассуждать вслух:
— «Ну вообще, вчера я ела сладкие сырники… А дома еще остался кусок торта, надо бы доесть… Знаете, обычно я беру что-то сладкое. И мне вечно попадается выпечка с изюмом, хотя я его не люблю».
Продавец внимательно вас слушает, пытается уловить логику и в итоге протягивает пакет: «Судя по всему, вам отлично подойдут вот эти сырники с изюмом!»
А вы стоите в полном шоке: «Но я же хотела киш!»
С нашей реальностью всё работает абсолютно так же. Мир — это тот самый продавец за кассой.
Мы хотим красивых, любящих отношений, но в голове постоянно крутим мысли о том, как партнер неправ, что он нам недодал, в чем он недостаточен.
Мы хотим классную реализацию и доход, но на деле — ленимся, не идем в глубину профессии, не обучаемся новому.
В итоге мы получаем в реальности ровно то, что транслируем фоновым шумом в своей голове. Проблема не в том, что Вселенная нас не слышит. Проблема в том, что наша голова занята совершенно другим «заказом».
Согласитесь, иногда это сложно принять. Ведь никто из нас в здравом уме не подписывает договор на увольнение, стресс или болезненные отношения. Мы же этого не выбирали! Почему тогда это происходит?
Недавно мне пришла в голову одна мысль. Мы действительно не делаем выбор напрямую. Мы его описываем.
Представьте: вы заходите в красивую пекарню. Вы точно знаете, что хотите сытный, вкусный киш с лососем и брокколи. Вы подходите к витрине, но вместо четкого заказа начинаете рассуждать вслух:
— «Ну вообще, вчера я ела сладкие сырники… А дома еще остался кусок торта, надо бы доесть… Знаете, обычно я беру что-то сладкое. И мне вечно попадается выпечка с изюмом, хотя я его не люблю».
Продавец внимательно вас слушает, пытается уловить логику и в итоге протягивает пакет: «Судя по всему, вам отлично подойдут вот эти сырники с изюмом!»
А вы стоите в полном шоке: «Но я же хотела киш!»
С нашей реальностью всё работает абсолютно так же. Мир — это тот самый продавец за кассой.
Мы хотим красивых, любящих отношений, но в голове постоянно крутим мысли о том, как партнер неправ, что он нам недодал, в чем он недостаточен.
Мы хотим классную реализацию и доход, но на деле — ленимся, не идем в глубину профессии, не обучаемся новому.
В итоге мы получаем в реальности ровно то, что транслируем фоновым шумом в своей голове. Проблема не в том, что Вселенная нас не слышит. Проблема в том, что наша голова занята совершенно другим «заказом».
1❤63💯16🔥5
И тут важный момент еще в том, что не Вселенная магическим образом наши мысли чувствует
А мы своим поведением, словами, даже мимикой разговариваем с миром, объясняем миру что хотим.
И если в голове крутится то, какие мы жалкие и ленивые - то и в мире мы будем искать этому подтверждение 🫶
А мы своим поведением, словами, даже мимикой разговариваем с миром, объясняем миру что хотим.
И если в голове крутится то, какие мы жалкие и ленивые - то и в мире мы будем искать этому подтверждение 🫶
1❤🔥41❤16💯8🔥1