Sova FM
8.18K subscribers
2.34K photos
316 videos
159 files
315 links
Открытый канал Алины Совы
Инстаграм @ll.sova

Тех.Поддержка: @tehpodsova
Download Telegram
Масло это что за любовь ….? 🤤

Я ее скину файлом в комменты
Это нечто
😍4511🔥94
Я сейчас понимаю, что мне искренне интересна биология, анатомия.
Это реально то, что мне нравится читать и слушать. Я могу включить книгу про рак, читать про строение тела, проходить курсы по этой теме — и кайфую.

Биология мне всегда была интересна. С детства. Я, наверное, подавала знаки. Когда говорила маме, что хочу стать патологоанатомом 😂 — наверное это было из любви к биологии.

По биологии у меня всегда было «5». Я была лучшей ученицей в классе, участвовала в олимпиадах, и даже помню как на каникулах ходила в микроскоп смотреть клетки крови лягушки и хрящ зайца)))

Сейчас думаю: может, и хорошо, что меня тогда не отдали в мед. Возможно, учеба отбила бы всё желание. А может, и наоборот — я бы кайфанула. Хотя, может, тогда я бы сейчас работала где-то в какой-нибудь больнице, а не на Бали была.

Но факт остаётся фактом: биология всегда была мне интересна. И вот я сижу сейчас, читаю книгу про то, как жизнь выходила из воды на сушу, как эти процессы до сих пор в нас сохранились — и ловлю себя на мысли: «Блин, да ведь мне это реально интересно».

Такие вот наблюдения.
👍3818❤‍🔥7🔥3
Ой ну это вообще конечно красота
*ученики еще проходят интенсив по анатомии 😍
😍406🔥6
🔥33😍1663
Быстро вы 😅
😁237
Какие зависимости совпали?

https://www.instagram.com/p/DPTFp0sDzrt/?igsh=MTJ1bnUwejk0aG1tYg==

🩷
❤‍🔥31
Самая сложная книга об осанке ever 😅
Но при этом — самая доходчивая.

Автор сравнивает разные инженерные конструкции и то, как они справляются с нагрузкой, — с нашим телом.
Это чистейшая биомеханика: настолько сложно, насколько и понятно.

Книга называется «Думающее тело». Она зацепила меня ещё и потому, что её читала Мэрилин Монро. Я каждый раз поражаюсь уму этой женщины.

#книги
21🔥9
Что пока стало понятно:

Наше тело — грамотно сконструированная система. При правильном положении вес отдельных частей — головы, рук — распределяется так, что мышцам не приходится прикладывать усилия, чтобы их удерживать. Но всё это работает только до тех пор, пока положение остаётся «правильным».

Как только происходит смещение — например, голова уходит с заданной природой оси — мышцы начинают сильно перенапрягаться, удерживая всю эту конструкцию. Перетянутые мышцы здесь — начинают тянуть всю конструкцию там.

Остальные части тела пытаются подстраиваться, чтобы снизить нагрузку. Так формируется неправильная осанка.

Потому что… а как ещё держать это тело, втыкающееся в телефон, более-менее ровно?
26🔥13😁1
Я больше года тестирую три самых популярных фитнес-трекера

И мне есть что сказать 🖤

4 часа монтировала 1,5-минуиное видео, чтобы максимально раскрыть плюсы и минусы каждого устройства

Смотрим 🍿🎬
21🔥3🎉1
22🔥10
Скажите только у меня Pinterest сломался?

На виджете картинки которые мне вообще не интересны.

В рекламе свиные ноги, здрасьте 😃

Просто бл*ть то, что я всегда хотела
😁485👍3
У меня кстати недавно появилась идея вести Pinterest как свой фотоальбом 🥰

Создавать там доски с разных поездок, путешествий

Вот, забирайте идею если что 🖤

Мой Pinterest
https://pin.it/lLBUjZ60B
❤‍🔥3716🔥9
Мы просто впадаем в безумиееее
Безумие 😀😀

Что-то снова горячее намечается 😀
16😁7
Самое приятное, когда:

a) твою экспертность замечают друзья. Это очень приятно так как они тебя видели не экспертом и им сложно принять твое новое амплуа

б) эти друзья - врачи

😃😃
🔥182
В связи с этим ВАКАНСИЯ!
Мне нужен человек, который умеет делать боты в ботхелп.

Нужно сделать клуб по подписке ☺️💫

Можете писать сразу мне @ll_sova
8