🍕 Рассказываю как я сохраняю форму с пиццей и аперолем

Начнем с того, что 4 дня назад рядом с нами поселились новые соседи и мы 4 дня праздновали новоселье 😂. Барбекю, пицца, апероль на завтрак, виски на ужин. Божееее🫠

Как у меня получается при этом сохранять форму сейчас расскажу. Правила простые как 3 копейки, но незаменимые!

1. На стакан алкоголя - стакан воды. Железное правило, благодаря которому не будет болеть голова, и не будет отеков, так как водой вы компенсируете алкогольное обезвоживание

2. Ну и что, что ты пьешь? Овощи, крупы, и качественный белок - должен присутствовать обязательно. Я вчера на обед ела курицу и овощи. А ужинала пиццей) главное чтобы в твоем рационе было 80% качественной и хорошей еды. Тогда пицца не страшна.


Всё)
Вода и еда делают наше тело красивым.
Апероль и друзья - счастливым

С любовью, ваша Совушка