Ежедневные прокладки – обязательная и полностью безопасная часть гигиены
#разрушаеммифыSOVA

🩷Ежедневные прокладки на каждый день, это гигиенично и безопасно? Это не совсем так. Каждый день цикла у женщин сопровождается разными выделениями, и это нормально. Это способ влагалища самоочищаться и поддерживать кислотно-щелочной баланс. 

📌Постоянное ношение ежедневных прокладок создает теплую, влажную среду, которая способствует росту бактерий и грибков, может вызвать зуд, раздражение и дисбаланс микрофлоры (вагинозы, кандидоз). У некоторых женщин ежедневные прокладки вызывают контактный дерматит – покраснение и сыпь на коже наружных половых органов.

🩷Но конечно бывают дни, когда ежедневки уместны: перед/после менструации или во время ОК-адаптации, но не на каждый день. Важно менять ежедневную прокладку регулярно (каждые 3–4 часа при заметной влажности), выбирать дышащие материалы и избегать ароматизированных изделий, которые чаще раздражают.

📌Прозрачные или белесоватые выделения, без сильного запаха и зуда – признак здоровой слизистой. Полное отсутствие выделений в течение длительного времени может быть сигналом гормонального дисбаланса, что снижает защиту и вызывает дискомфорт при сексе. 

🩷Если выделения резко изменились по цвету, запаху или сопровождаются болью – стоит обратиться к врачу. Слушайте свое тело и не поддавайтесь на маркетинг вокруг вас🫂

📌 SOVA  🩷 задонатить 📌

Женская скромность как форма подчинения 

#историяфеминизмаSOVA 

🔵Чрезмерная скромность у девушек часто подается как добродетель, но на деле нередко работает как способ удерживать женщин в узких социальных рамках. Когда от девочки с ранних лет ждут тихого поведения, отсутствия амбиций, раннего материнства и постоянной уступчивости, это уже не про «воспитание», а про контроль над ее телом, голосом и будущим.

🔹 SOVA  🔵 задонатить 🔹

Благодарим нашу/его подписчицу/ка за
🔤🔤🔤🔤🔤

🌟Ваши лайки, реакции и комментарии очень помогают нашему журналу развиваться, благодарим каждого из вас

❤️Напоминаем вам, про нашу цель в Дзен

🌟  ссылка на цель  🌟

Ксения Горячева открыла Центр юридической помощи одиноким матерям

#социальноеSOVA

«Есть женщины, на которых держится целый мир. Утром собрать ребёнка, отвести в сад или школу. Успеть на работу. Забрать ребенка вечером. Сходить к врачу. Проверить уроки. Купить продукты. Решить бытовые вопросы. Заработать деньги на всё необходимое. И параллельно разбираться с документами, пособиями, судами, алиментами или конфликтами после развода. Мне часто пишут об этом мамы со всей страны.» – пишет в своем тгк Ксения. 

🔴Центр юридической помощи одиноким матерям, это место, где можно получить помощь по вопросам алиментов, семейного права, социальных выплат, документов, защиты прав детей и другим ситуациям, с которыми женщины сталкиваются каждый день. Помогать с этим будут опытные юристы, адвокаты, волонтеры.

🔴Женщинам будут помогать с самого начала: куда обратиться, что делать, где взять нужные документы и как защитить себя и своего ребёнка.

«Запрос на такую помощь огромный. Мы видим это по обращениям женщин, по работе общественных организаций и по тем историям, которые собирали в рамках Манифеста женщин России.» – объясняет Горячева. 

🔴Задача центра не только помогать в конкретных ситуациях, но и видеть системные проблемы, которые потом нужно менять на уровне законов.

🔴Если вам или вашим близким нужна помощь – обращайтесь: Адрес: Колокольников переулок, д. 9, стр. 1; +79957811224 ; mamampomosh@yandex.ru. 

🔴Подробности о работе, графике приема и о том, как получить помощь узнай через ссылку. 

🔴 SOVA  🔴 задонатить 🔴

В Нидерландах задержали участников закрытых онлайн-групп, где обсуждалось насилие над женщинами

#социальноеSOVA

🤩В Нидерландах полиция задержала четырёх мужчин по подозрению в участии в закрытых онлайн-группах, где обсуждалось сексуализированное насилие над женщинами. 

🤩Эти сообщества действовали по принципу, схожему с разоблаченной ранее Rape Academy – сетью онлайн-групп, в которых мужчины делились советами о том, как подмешивать женщинам н*ркотические и седативные препараты, обменивались фотографиями и видео с насилием, а также обсуждали способы избежать наказания. 

🤩Расследование продолжается, и пока неизвестно, сколько женщин могли стать жертвами этих преступлений.

🤩 SOVA  🤩 задонатить 🤩

Завершаем неделю новой подборкой новостей⤵️

🌟 читать тут 🌟

#новостифеминизмавмиреSOVA

⏺ SOVA 🌟 задонатить ⏺

В Гондурасе приняли реформу против фемицида #феминизмSOVA

🟢Парламент Гондураса одобрил важные изменения в законодательстве, направленные на борьбу с фемицидом.

🟡Сегодня Гондурас занимает первое место в Латинской Америке по уровню фемицида и остается одной из самых опасных стран мира по этому показателю. По данным местных феминисток, с 2005 по 2024 год в стране были убиты 7736 женщин – в среднем это 386 убийств ежегодно. 

🟢То есть один акт фемицида происходит примерно каждые 22 часа. Только за прошлый год было зарегистрировано 270 таких преступлений. При этом уровень безнаказанности остается крайне высоким: в 95% случаев дела не заканчиваются справедливыми судебными приговорами.

🟡Власти и раньше пытались реагировать на эту проблему, однако заметных результатов это пока не дало. 8 июня Национальный конгресс собрался для специального обсуждения темы фемицида и голосования по новой реформе. 

🟢В ходе заседания выступили депутатки разных партий, после чего пакет поправок был принят единогласно. 

🟡Впервые на уровне закона будут зафиксированы такие понятия, как гендерная дискриминация и неравенство власти в отношениях между людьми. 

🟢При расследовании и рассмотрении дел теперь будут учитывать историю контролирующего поведения, символические формы насилия, случаи, когда преступник воспринимал пострадавшую как свою собственность, а также использование экономической зависимости и инвалидности для эксплуатации.

🟡Согласно новым нормам, базовое наказание за убийство женщины по причине ее пола составит от 25 до 30 лет лишения свободы. Если имеются отягчающие обстоятельства, срок увеличивается до 30–40 лет. 

🟢К таким обстоятельствам теперь отнесены сексуализированное насилие или пытки перед убийством, а также совершение преступления госслужащим. Максимальный срок наказания установлен на уровне 60 лет тюрьмы. Кроме того, виновным в фемициде больше не будут сокращать общий срок, если вместе с этим преступлением они совершили и другие.

🟡Еще одно ключевое нововведение касается судебной системы. Поправки обязывают Верховный суд создать специальные судебные органы, которые будут заниматься только делами о фемициде – от расследования до рассмотрения. Работать судьями в этих структурах смогут только женщины.

🟢 SOVA  🟡 задонатить 🟢

Начинаем новую неделю с новой подборки новостей⬇️

🤩 читать тут 🤩

#новостифеминизмавРоссииSOVA

🤩 SOVA 🤩 задонатить 🤩

Испачканная кровью газета вышла в печать в Южной Африке #феминизмSOVA

🔴Так активистки хотят привлечь внимание к менструальной бедности. Кампанию создало агентство Joe Public совместно с фондом MENstruation Foundation и медиагруппой Independent Media. Она появилась на страницах The Star, The Mercury и the Cape Times – одних из самых популярных газет Южной Африки.

🔴Акция быстро стала вирусной и заставила людей по всему миру обратить внимание на проблему, с которой ежедневно сталкиваются миллионы девушек: невозможность позволить себе базовые средства гигиены.

🔴В Южной Африке кампания привлекла внимание к тяжелому выбору, который приходится делать школьницам. Многие из них ежемесячно пропускают занятия, потому что упаковка прокладок оказывается слишком дорогой для их семей.

🔴Кроме того, около 4 миллионов южноафриканских школьниц вынуждены использовать вместо прокладок и тампонов антисанитарные заменители – газеты, тряпки или туалетную бумагу.

🔴На последней странице газеты было напечатано простое послание: «Газета может впитать кровь, но не стыд».

🔴 SOVA  🔴 задонатить 🔴

«Вирдимура» Симона Ло Яконо #книгиSOVA

🟣Среди исторических романов о женщинах, бросивших вызов законам, на одном из самых важных мест стоит «Вирдимура» Симоны Ло Яконо – сильный, эпический портрет гордой женщины XIV века, которая утвердила право на лечение и свободу женщин в Италии.

🟣Читайте наш краткий пересказ о книге и биографию писательницы на 🔡

🟣 SOVA  🟣 задонатить 🟣

На фоне новостей о подразделение для борьбы с феминизмом в России, хочется напомнить, чем это вредно и опасно #терминысSOVA

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🩷Термин «маносфера» (manosphere от слова man/мужчина и блогосфера) появился в интернет-культуре в начале 2000-х как обобщающее название для множества сайтов, форумов и блогов, посвященных мужским вопросам. 

❤️Для понимания масштаба проблемы маносферы: самым известным представителем маносферы в России является Арсен Макарян. 

🩷С течением времени в него вошли разные течения – от сообществ о мужском саморазвитии и правах мужчин до пикаперов, инцелов и антифеминистских активистов. Маносфера формировалась на англоязычных форумах, самые ранние корни идут от сообществ о «men’s rights» и блогах по соблазнении. 

❤️Опасность маносферы многослойна: во-первых, она нормализует враждебность не только к феминизму, но и к женщинам в целом, подменяя реальный разбор социальных проблем на конспирологию и враждебные настроения.

🩷Во-вторых, внутри маносферы группы культивируют изоляцию, мизогинию и зачастую призывы к насилию – что видно по делам, связанным с инцел-идеологией. 

❤️В-третьих, токсичная повестка подрывает здоровые представления о мужественности, мешая людям искать эмпатию и помощь.

🩷Борьба с негативом требует образования, доступной психологической помощи, а также критической медиаграмотности – чтобы люди могли отличать конструктивное саморазвитие от идеологий, разрушающих личные и общественные отношения.

❤️И поэтому вместо идей и реализации подразделение для борьбы с феминизмом в России, нужно бороться с группами маносфер и инцелов. 

🩷 SOVA  ❤️ задонатить 🩷

Погода все жарче, и наши носы и плечи подгорают, поэтому самое время перечитать (или прочитать впервые) нашу статью про выбор SPF🔴

Выбор SPF — это не только забота о коже, но и ответственность за сохранение природы

🌟 SOVA  🔴 задонатить 🌟

Назипа Кулжанова – первая казахская журналистка, женщина, боровшаяся за права казашек. В царское время она вырвалась из плена калыма (выкупа за невесту), вышла замуж по любви и посвятила жизнь просвещению женщин✊

#женщиныизменившиемирSOVA

🌟Назипа окончила Костанайскую русско-казахскую женскую гимназию среди первых, но даже образование не защитило ее от патриархальных устоев. Обращение к военному губернатору позволило ей законно сбросить ярмо традиции и соединить судьбу с любимым Нургали, что было очень редким случаем для той эпохи .

❤️В Семипалатинске, центре казахской интеллигенции, Назипа начала организовывать масштабные литературные вечера и собирала деньги на благотворительность и мусульманский госпиталь .

🌟Под псевдонимами «Назифа», «Назекен» она печаталась в газетах «Казак», «Айкап», поднимая острые вопросы: раннее материнство, гигиена, материнская смертность. 

❤️Когда в 1920 году калым официально упразднили, Назипа помогала девушкам освобождаться от насильственных браков. Она превратила личную боль в общественный манифест, пробудив у женщин Казахстана свободу и тягу к знаниям .

🌟 SOVA  ❤️ задонатить 🌟

Подборка фильмов о сильных женщинах #культураSOVA 🔴

🔴«Мать», где матери, бывшая спецагентка и молодая активистка берут власть в свои руки

🔴«Отсчет убийств» с бесстрашной журналисткой, распутывающей цепочку смертей. 

🔴Это истории о женщинах, которые борются за правду, голос и право защищать свою судьбу. Подробнее про сюжет этих фильмов читай на Дзен! Как эти жанры исследуют материнство, профессионализм и личную автономию. 

🔴 SOVA  🔴 задонатить 🔴

Собрали для вас позитивные новости👇

⭐️ читать тут ⭐️

#хорошиеновостиоженщинахSOVA

⭐️ SOVA ⭐️ задонатить ⭐️

Женщины России требуют снять Наталью Игоревну Москвитину с предварительного голосования и с выборов в Государственную Думу от «Единой России» по Вологодской области #социальноеSOVA

*️⃣Москвитина продвигает инициативы, которые ограничивают права женщин. Ранее мы писали о ее высказывании: «женщины не рожают из‑за жадности». 

*️⃣Так же она призывает рожать независимо от доходов и условий, категорические выступления против абортов даже при тяжёлых патологиях и угрозе жизни женщины, утверждения, что женщина, ставшая жертвой сексуального насилия, обязана рожать, и ее ремарка о том, что «распущенных женщин изнасиловать легче». 

*️⃣За ней – рейды и проверки женских консультаций, давление на врачей и поддержка уголовно‑административных мер за «склонение к аборту» с предложениями штрафов до 800 тысяч рублей.

*️⃣Эта риторика противоречит Конституции: равенству (ст. 19), защите достоинства (ст. 21), праву на частную жизнь и репродуктивное здоровье. 

*️⃣Женщины требуют от «Единой России», ЦИК и властей провести независимую проверку соответствия её высказываний принципам недискриминации и уважения прав человека, воздержаться от поддержки кандидатуры до завершения оценки, обнародовать результаты и мотивированное решение.

*️⃣Наталья Москвитина не представляет интересы российских женщин. Материнство должно быть свободным и добровольным, а не навязываемым под угрозой наказаний и осуждения. Подпишите петицию и поделитесь – окончательное утверждение кандидатов в конце июня. Ваш голос важен. 

*️⃣Напоминаем, что можете сделать вы:

*️⃣Подпишите народную петицию за снятие кандидатуры Москвитиной. Её составил Альянс женских инициатив. 

*️⃣Отправьте обращение в Госдуму. Инструкцию, как это сделать, можно найти у нас в канале. Оставьте на сайте свое мнение о ее выдвижении, а активистки сайта опубликуют вашу анонимную реплику. Помогите распространить этот сайт и петицию. 

*️⃣ SOVA  *️⃣ задонатить *️⃣

Разница между зарплатами мужчин и женщин в РФ выросла в два раза 

#социальноеSOVA

🌟Показатель разрыва зарплат между мужчинами и женщинами в России за последние четыре года вырос более чем в два раза, сообщает ТАСС. 

🌟В 2021 году, по данным Росстата, средняя зарплата мужчин была в размере 67 тысяч рублей, а у женщин – почти 48,6 тысячи рублей. И разница составляла 18,4 тысячи рублей.

🌟В 2025 году этот показатель достиг почти 39 тысяч рублей. Мужчины в среднем получали 117,7 тысячи рублей, а женщины – около 79 тысяч рублей.

🌟 SOVA  🌟 задонатить 🌟

Забег от Glamour на каблуках: нишевость или маркетинг❓

#женщиныиспортSOVA

🌟Glamour умел превращать рекламные мероприятия в городские праздники: один из самых запоминающихся проектов – «Забег на шпильках» – собирал сотни участниц и не меньше зрителей на площадках в Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах. 

❤️Это был короткий, но яркий формат – зрелищный спринт на каблуках, окружённый бьюти-зонами, конкурсами нарядов и развлекательной программой: сочетание игры, коммерческой промоции и перформанса гендерных норм. 

🌟 SOVA  ❤️ задонатить 🌟

Создали для вас новую подборку #женщиныиспортSOVA

🔴Если вдруг вы пропустили наши статьи о женщинах и спорте:

🌟 Что не так с женским футболом? Пора найти виноватых

🔴 Женское ММА в России: признание спустя 16 лет 

🌟 Проблема сексуализации в детском спорте 

🔴Делитесь в комментариях, интересна ли вам данная тема🔴

🌟 SOVA  🔴 задонатить 🌟

Турция стала ареной нового витка репрессий против женщин #феминизмSOVA

🩵27 моделей, продававших свой контент через заблокированную платформу OnlyFans, теперь рискуют получить до десяти лет тюрьмы. Под предлогом «морали» власти проводят масштабные рейды, арестовывают имущество и распространяют страх, который ударяет по самым уязвимым группам.

🩵Подробнее читай на Дзен

🩵 SOVA  🩵 задонатить 🩵

Тысячи людей во Франции вышли на протест из за халатности полиции

#социальноеSOVA

🤩Во Франции прошли массовые протесты после убийства 11‑летней Лианны. Девочка исчезла 29 мая, через несколько дней ее тело нашли в заброшенном зернохранилище. 

🤩По версии следствия, перед исчезновением Лианна села в машину Жерома Бареллы – отца её одноклассницы. Его ранее уже обвиняли в преступлениях против детей: в августе 2025 года мать 10‑летней Розы заявила о неоднократном сексуализированном насилии над дочерью, что подтвердило медицинское освидетельствование. 

🤩По словам женщины, правоохранительные органы отнеслись к жалобам халатно и в течение девяти месяцев не допросили подозреваемого, что, по ее мнению, способствовало новой трагедии. Она намерена подать иск против государства. 

🤩7 июня родители Лианны возглавили траурный марш в её родном городе с плакатом «Больше никогда». 9 июня по всей Франции вышли более 60 тысяч человек, требовавших реформы системы правосудия. Сейчас Жером Барелла находится под стражей и обвиняется по нескольким уголовным статьям.

🤩 SOVA  🤩 задонатить 🤩