Привет! Я Елизавета, психологиня и феминистка. Мой канал — это безопасное место для женщин, где мы говорим о важном.

🌟 Что вы найдете здесь? 

Поддержка – я верю, что с нами по умолчанию все в порядке, и хочу транслировать это другим женщинам.
Личные размышления – о травмах, насилии, стыде, женской силе и о том, как общество формирует нас. 
Рекомендации – книги и практики, которые помогут лучше понять себя и позаботиться о себе. 

💖 В закрепах разные полезности от меня – гайды, рабочая тетрадь для женщин про борьбу с ЖГС и перевод небольшой книги.

😊 Вы можете задать анонимный вопрос – я отвечу в канале. И ко мне можно записаться на консультацию, подробности – на сайте.

Подписывайтесь, если ищете место, где вас услышат и поддержат. Вместе мы сильнее.

Муки жизни женщины в 18 веке

#историяфеминизмаSOVA

▫️Жизнь женщины в 18 веке представляла собой сочетание строгих социальных норм, физических страданий и ограниченных возможностей. 

🔸В Европе и на Руси патриархат определял её роль как жены, матери и хранительницы очага, где личные желания подчинялись общественным ожиданиям. От замужества до старости женщины сталкивались с болезнями от косметики, деформацией тела от корсетов, отсутствием прав и постоянными беременностями. 

▫️Этот период, эпоха Просвещения, не принёс равноправия: бедные трудились в нищете, богатые – в золотой клетке. Анализ женского опыта раскрывает системное угнетение, предшествовавшее феминистским движениям 19 века.

🔸Продолжение читай на дзен▫️ 

Ученая из Турции создала грудной патч для бюстгальтеров, способный выявлять рак молочной железы на ранних стадиях 

#наукаиженщиныSOVA

🟡В этом году турецкая ученая и доцент Массачусетского технологического института (MIT) Джанан Дагдевирен вошла в историю, разработав носимое ультразвуковое устройство для раннего выявления рака груди. 

🔴Речь идет о conformable Ultrasound Breast Patch (cUSBr-Patch) – гибком ультразвуковом патче, предназначенном для частого и неинвазивного скрининга молочной железы. 

🟡По словам Дагдевирен, устройство разработано таким образом, чтобы не требовать специальной подготовки пользователя и обеспечивать масштабную визуализацию тканей. Это открывает возможности для непрерывного мониторинга здоровья. 

🔴Дагдевирен – физик и специалистка по материалам, доцент MIT, где она занимает должность профессорки в области медиаискусств и наук. Разработанный ею патч – это компактный, гибкий ультразвуковой сканер размером с ладонь, который помещается в бюстгальтер и позволяет в реальном времени отслеживать состояние тканей молочной железы. 

🟡Устройство потенциально способно обнаруживать опухоли на ранней стадии – еще до того, как они станут опасными для жизни. В интервью СМИ Дагдевирен рассказала, что идея устройства родилась во время борьбы ее тети с раком груди четвертой стадии. До ее смерти в 2015 году они вместе набросали первые эскизы патча прямо у больничной койки.

🔴В отличие от маммографии, которую рекомендуют проходить раз в два–три года и которая использует ионизирующее излучение, патч предлагает более безопасную и частую альтернативу. Он позволяет получать данные с одного и того же участка тканей и способен выявлять аномалии размером от 0,3 сантиметра.

🟡 SOVA 🔴задонатить 🟡

Продолжаем рассказывать вам о женщинах получивших Пулитцеровскую премию, на очереди первая писательница афроамериканка удостоенная этой награды Элис Уокер

#книгиSOVA

*️⃣Элис Уокер, будучи темнокожей, с детства сталкивалась с расистскими предрассудками. Это во многом определило её будущее творчество и гражданскую позицию. 

*️⃣Уокер вступила в движение за гражданские права, лично встречалась с Мартином Лютером Кингом и участвовала в историческом марше на Вашингтон. А в 1983 году стала первой афроамериканкой, получившей Пулитцеровскую премию по литературе.

*️⃣«Цвет пурпурный» – третий роман авторки. Это история в письмах о девушке по имени Сили, афроамериканке с юга США. Она сталкивается с жестоким обращением со стороны мужчин и учится постепенно отстаивать себя и свою свободу в патриархальном обществе. 

*️⃣Жюри Пулитцера отметило тему романа и яркий самобытный язык произведения: для речи персонажей Уокер использовала диалект – афроамериканский английский. 

*️⃣Успех книги вышел за пределы литературного мира: Стивен Спилберг снял по роману фильм «Цветы лиловые полей», а позже произведение было многократно адаптировано для театра. 

• SOVA • задонатить •

Долевое отцовство в 1918 году

#феминизмSOVA 

🌟Кодекс законов РСФСР 1918 года ввёл уникальный институт «долевое отцовство» для внебрачных детей. Потенциальные отцы могли платить алименты поровну или переложить обязательства на наиболее обеспеченного. 

🌟Эта норма, действовавшая до Кодекса 1926 года, отражала ранний советский эксперимент с свободой отношений, но с феминистской позиции выглядела эксплуатацией: женщины оставались без гарантий, а дети финансовыми заложниками мужского произвола.

🌟 продолжение читай на дзен 🌟

Завершаем неделю новой подборкой новостей🔽

🔴 читать тут 🔴

#новостифеминизмавмиреSOVA

🟠 SOVA 🔴 задонатить 🟠

В России закрылся проект «Позовите Галю!». Он помогал женщинам защититься от домогательств в общественных местах

#социальноеSOVA

✉️О закрытии сообщила создательница проекта Виктория Ахмадулина. Она рассказала, что больше не живёт в России и не может заниматься им удаленно. 

✉️Кроме того, у неё нет возможности продолжать финансирование проекта, который существовал за её счёт.

✉️Проект «Позовите Галю!» появился в 2020 году. По задумке, женщина, которая чувствовала себя в опасности из-за нежелательного внимания, могла обратиться в кафе или магазин, который присоединился к инициативе, и попросить о помощи. 

✉️К 2022 году к «Позовите Галю!» присоединились 200 заведений. 

✉️ SOVA ✉️ задонатить ✉️

Новая неделя – новая подборка новостей 🚩

⭐️ читать тут ⭐️

#новостифеминизмавРоссииSOVA

⭐️ SOVA 🚩 задонатить ⭐️

Беларусь планирует запретить аборты в частных клиниках

#феминизмSOVA

🔸Министр здравоохранения Беларуси Александр Ходжаев заявил о намерении запретить аборты в частном секторе. Инициатива внесена в проект Кодекса о здравоохранении. 

🔹Причина: низкая эффективность предабортного консультирования в коммерческих центрах (20%) против 35–40% в государственных. Ходжаев отметил: госучреждения лучше убеждают женщин сохранить беременность. 

🔸Ранее Минздрав рассматривал сокращение срока абортов с 12 до 9 недель, но отказался – «слишком короткий период для осознанного решения, качество консультирования упадёт». 

🔹В России уже3️⃣2️⃣9️⃣частных клиник отказались от абортов, в 15 регионах процедура исчезла из коммерции, Беларусь идёт тем же путём. Тренд на ограничение абортов в СНГ усиливается: демография против прав женщин. Но! Решение ещё не принято окончательно.

🔸 SOVA 🔹 задонатить 🔸

Женщины в науке и медицине: системные барьеры и дискриминация

#наукаиженщиныSOVA

⏺️Женщины систематически сталкиваются с препятствиями в научной и медицинской сферах, что приводит к их оттоку из профессий и замедлению прогресса. 

⏺️Анализ публикаций за 20 лет показывает: женщины на 12% чаще мужчин прекращают научную работу после 5–10 лет. В медицине 72% женщин-миллениалок сообщают о газлайтинге со стороны врачей, а каждая вторая медсестра переживает харассмент. 

⏺️Эти проблемы взаимосвязаны и требуют институциональных изменений.

⏺️ Продолжение читай на Дзен ⏺️

Мы часто упоминаем движение #MeToo в наших постах и статьях
И сегодня в нашей рубрике #терминысSOVA расскажем вам о нем

🔴#MeToo – это социальное движение против сексуальных домогательств и насилия. Движение основала в 2006 году активистка Тарана Бёрк для поддержки жертв сексуального насилия, особенно женщин из малоимущих сообществ. 

🔴Оно получило массовый отклик в октябре 2017 года, когда актриса Алисса Милано призвала женщин делиться историями под хэштегом #MeToo в соцсетях. За сутки хэштег использовали миллионы раз.

🔴Скандал с голливудским продюсером Харви Вайнштейном стал катализатором: публикации в The New York Times и The New Yorker привели к волне обвинений знаменитостей. 

🔴Девиз «empowerment through empathy» (Расширение возможностей через эмпатию) показывает солидарность и эмпатию к жертвам.

🔴#MeToo распространилось глобально, изменив культуру: привело к судебным процессам, увольнениям и законам против домогательств. 

🔴 SOVA 🔴 задонатить 🔴

Бронислава Нижинская: путь гения хореографии

#историяфеминизмаSOVA

✉️Бронислава Нижинская (1891–1972) выдающаяся хореограф и педагог, единственная женщина среди хореографов русского балета Сергея Дягилева. 

✉️Несмотря на талант, её путь омрачался сексизмом: Дягилев заявлял, что она могла бы стать великим хореографом, «если бы только была мужчиной». 

✉️Её неизменно называли «сестрой гениального Вацлава Нижинского», хотя статистика говорит обратное: брат поставил всего 4 балета, а Бронислава более 80. 

✉️Она пережила две иммиграции, работала в Голливуде и создала школу движения, отвергая техничный балет ради выразительности.

✉️ Продолжение читай на Дзен ✉️

Сегодня в нашей рубрике #разрушаеммифыSOVA поговорим об «идеальном» времени для сна

⭕️Исследования Университета Лафборо в 2013 году показали, что женщинам требуется в среднем на 20 минут больше сна, чем мужчинам. Это связано с более интенсивной мозговой активностью: женщины чаще выполняют несколько задач одновременно, быстрее обрабатывают информацию и используют больше нейронных связей. 

〰️Мозг женщин тратит больше энергии днем, требуя дополнительного времени на восстановление во сне. Аналогичные выводы сделаны в Университете Дьюка: недосып сильнее влияет на женщин эмоционально и когнитивно.

⭕️Стандарт «7 часов» игнорирует биологию, женщины чаще страдают от бессонницы из-за гормонов, стресса и «невидимого труда». Мужчины в среднем спят столько же или чуть меньше, но лучше переносят дефицит. 

〰️Реальная норма определяется самочувствием: бодрость после пробуждения и отсутствие сонливости днем. 

⭕️Вы тоже замечали, что долго не можете уснуть, когда в тоже время муж/парень коснулся подушки и вырубился?)

〰️ SOVA ⭕️ задонатить 〰️

72 женщины-ученыe на Эйфелевой башне: исправление исторической несправедливости

#культураSOVA

🔴26 января 2026 года мэрия Парижа объявила имена 7️⃣2️⃣ выдающихся женщин-ученых. 

🔴Их имена выгравируют на первом этаже Эйфелевой башни над именами мужчин, размещенными там с1️⃣8️⃣8️⃣9️⃣года. 

🔴Этот проект стал ответом на многовековую невидимость женщин в науке. 

🔴После почти 140 лет символического мужского пантеона Париж возвращает женщинам их законное место в истории прогресса и достижений.

🔴Продолжение и полный список всех женщин, читай на дзен🔴