SOVA
1.82K subscribers
812 photos
91 videos
975 links
Журнал SOVA о женщинах и культуре
Статьи, ролики и много интересного и важного контента.

Мы в Яндекс дзен https://dzen.ru/id/67102d4fc6ec2e283cd4d477

Связаться с нами/реклама: @fdrrv
Download Telegram
Новый тренд зумеров — «микро пенсия»

#социальноеSOVA

Поколение зумеров все чаще выбирает иной путь, отвергая классическую карьерную модель и массово уходя на «микро-пенсию». Это явление отражает изменение ценностей и приоритетов молодежи, которая сегодня стремится жить в удовольствие и самореализовываться вне строгих рамок традиционной работы.

Суть «микро-пенсии» заключается в том, что молодые люди после нескольких лет активной работы — обычно 2-3 года — делают паузу, чтобы отдохнуть, переосмыслить свои цели и найти новое направление в жизни. Такой перерыв длится примерно год, в течение которого зумеры сосредотачиваются на себе, путешествуют, раскрывают хобби, учатся и иногда практикуют цифровой детокс — намеренное ограничение времени, проведенного в интернете и социальных сетях. Это помогает снизить стресс, улучшить психическое здоровье и восстановить внутренний баланс.

Главная мотивация подобных решений — усталость от бесконечной гонки за карьерным ростом и материальным успехом, а также желание найти более осознанный и гармоничный образ жизни. Зумеры осознают, что жизнь не должна строго подчиняться работе, а баланс между личным и профессиональным становится главной ценностью.

Кроме того, накопленный за первые годы трудовой деятельности капитал позволяет им реализовать такой образ жизни без финансового давления. Этот тренд меняет традиционное представление о карьере — теперь на первый план выходит качество жизни, а не только количество заработанных денег или занимаемая должность.

«Микро-пенсия» становится символом новой философии жизни молодежи, которая стремится к свободе, развитию и эмоциональному благополучию, а не только к профессиональным достижениям. Это явление отражает глобальные сдвиги в мировоззрении и способах построения жизненного пути современных молодых людей.

Ставьте реакции если:
❤️- тоже так делаете, или планируете
👍🏻- вам нравится эта идея, но сами так не поступите
👎🏻- считаете это глупым трендом
❤12👍9👎2
Как всегда, по вторникам, рубрика #терминысSOVA

Либеральный феминизм — одно из первых и наиболее влиятельных направлений в рамках феминистского движения, которое возникло в XIX веке и продолжает играть значимую роль в современных обсуждениях о правах женщин. Основная цель либерального феминизма — достижение равенства полов через реформы в правовой и политической сферах, предоставление женщинам тех же прав и возможностей, что и мужчинам.

По сути, либеральные феминистки ориентируются на изменение существующих социальных институтов, не призывая к радикальным революционным переменам, а стремясь интегрировать женщин в уже сложившуюся систему. Они акцентируют внимание на важности равного доступа женщин к образованию, труду, политической активности, а также на праве каждой женщины самостоятельно выбирать свою жизненную траекторию.

Концепция личного выбора занимает ключевое место в идеологии либерального феминизма. Это означает, что женщины должны иметь свободу решать, кем им быть — стремиться к карьерному росту, посвятить себя семье, заниматься творчеством или любыми другими видами деятельности без давления социума или ограничений, навязанных традициями. Либеральные феминистки выступают в поддержку права женщин распоряжаться своим телом и жизнью, включая право на аборт и защиту от дискриминации.

Важным элементом является вера в рациональность и равные интеллектуальные способности обоих полов. Представительницы данного направления считают, что низкая представленность женщин в политике, науке и бизнесе обусловлена социальными и законодательными ограничениями, сложившимися из-за патриархальных стереотипов и несправедливых норм.

Исторически либеральный феминизм тесно связан с движениями суфражисток, которые боролись за избирательные права женщин. Современные либеральные феминистки продолжают эту работу, акцентируя внимание на необходимости социальных и законодательных реформ, которые обеспечат равные возможности. Они борются за отмену дискриминационных законов, расширение доступа к образованию, борьбу с сексуальным и домашним насилием, внедрение программ по поддержке женщин в бизнесе и политике.

Однако в рамках либерального феминизма существуют разные взгляды на роль государства: одни акцентируют внимание на необходимости активного вмешательства и политики равенства, другие выступают за минимальные регуляции и верят в самостоятельные действия женщин.
❤11👍2🤔2
Продолжаем рубрику #женщиныизменившиемирSOVA

Блейз Метревели разрушила 116-летнюю традицию в британской разведке MI6

В 2025 году в истории британской разведки MI6 произошёл значимый и долгожданный прорыв — пост начальника впервые заняла женщина. Блейз Метревели стала первой женщиной, которую выбрали возглавить Секретную разведывательную службу Великобритании за всю 116-летнюю историю организации. До неё руководителями MI6 были исключительно мужчины, и назначение Метревели ознаменовало перелом в традициях разведслужбы.

Блейз Метревели — опытный кадровый офицер с внушительным послужным списком и обширным багажом знаний и навыков. Ей 47 лет, она получила образование в одном из ведущих вузов страны — Пембрук-колледже Кембриджского университета, что свидетельствует о её высоком интеллектуальном уровне и академической подготовке. С 1999 года она посвятила свою жизнь службе в разведке, пройдя путь от молодого оперативника до руководящего поста.

На протяжении 26 лет карьеры Метревели успела приобрести уникальный опыт, который охватывает работу на Ближнем Востоке и в Европе — регионы, представляющие стратегический интерес для Британии. Её профессиональный путь отмечен также руководством подразделением Q, отвечающим за развитие технологий и инноваций. Это подразделение является ключевым в современной разведке, так как именно технологии играют первостепенную роль в сборе информации, кибербезопасности и разведывательных операциях. Такой опыт ставит Блейз в число самых компетентных руководителей службы.

До прихода в MI6 Метревели занимала высокие должности в MI5 — службе внутренней безопасности Великобритании, что ещё раз подчёркивает глубину её профессиональной подготовки и доверие, которое она заслужила в спецслужбах. Её намеченный приход на пост начальника MI6 станет сменой поколений и подходов, ориентированных на современный мир, где разведка тесно связана с быстро меняющимися технологическими инновациями и глобальной политической динамикой.

Метревели придёт на смену Ричарду Муру, чей пятилетний срок заканчивается осенью 2025 года. За время руководства Муорого на службе заметно укрепились международные связи и возросла роль MI6 в глобальной безопасности. Однако сейчас пришло время новых вызовов и новых лидеров — и Метревели готова взять на себя эту ответственность.

Её назначение произвело большой резонанс не только в Великобритании, но и во всём мире. Это стало важным символом продвижения женщин на высшие государственные посты и разрушения старых стереотипов, закреплённых десятилетиями. В мире спецслужб, традиционно считавшихся «мужскими» структурами, приход женщины на вершину и успешное руководство службой сигнализирует о переменах в культуре и мире разведки📈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1152
Каждый пятый житель РФ начинает скучать по работе в отпуске

#социальноеSOVA

Как показало новое исследовании SuperJob на основе опроса 3000 респондентов. Интересно, что чаще это чувство испытывают женщины, нежели мужчины.

Самая большая группа «тоскующих» — те, кто зарабатывает до 50 тыс. руб. в месяц (24%). Они говорят просто: «Скучно. Привычка ходить на работу».

Большинство — 62% — уверены, что отпуск нужно использовать именно для отдыха от дел и рутины. По слова опрошенных, отпуск — это время расслабиться. Еще 17% затруднились с ответом, как они относятся к работе в период отдыха.

А что вы об этом думаете?
❤️ — никогда не думаю о работе в отпуске
💔 — иногда скучаю по работе
❤8👍3💔3👎2
Продолжаем рубрику #терминысSOVA

Менсплейнинг
(от английских слов man — «мужчина» и explaining — «объяснение») — это явление, когда мужчина снисходительно или покровительственно объясняет женщине то, что она уже знает или в чём хорошо разбирается. Часто манера объяснений сопровождается самоуверенным тоном, перебиванием и пренебрежением к мнению собеседницы, несмотря на ее компетентность в вопросе. 

Термин появился в 2008 году в ответ на эссе американской писательницы Ребекки Солнит, которая описала случай, когда мужчина на вечеринке стал объяснять ей содержание ее собственной книги, не осознавая, что говорит с автором. Это пример того, как мужчины не готовы слушать женщин, считая, что разбираются лучше даже в тех темах, где женщины являются экспертами. 

Менсплейнинг — не просто объяснение, а проявление гендерного стереотипа, что женщина по умолчанию менее компетентна, что подрывает её авторитет и уверенность. Такое поведение мешает женщинам проявлять себя и высказывать своё мнение, усиливая неравенство в профессиональной и социальной сферах. Часто менсплейнеры пытаются доминировать в разговоре, задаваясь целью продемонстрировать своё превосходство или «верное» знание, хотя сами могут не иметь полного понимания темы. 

Примеры менсплейнинга встречаются в самых разных сферах: от повседневного общения до работы и образования, где мужчины с высокомерием объясняют женщинам их же профессиональные области, и даже в социальных сетях, где спортсменкам указывают на «ошибки» те, кто не занимается спортом. Менсплейнинг может проявляться и в личных отношениях, когда мужчина без должных знаний учит женщину тому, что касается её тела и здоровья. 

В современном обществе менсплейнинг рассматривается как форма микровраждебности и проявление сексизма. Осознание и критика этого явления помогают бороться с гендерными предубеждениями и продвигать равноправие в общении. 
❤942👍1
Продолжаем рубрику #женщиныизменившиемирSOVA

Элизабет «Бетти» Робинсон-Шварц
— выдающаяся спортсменка, чья жизнь и карьера стали настоящим символом силы духа, мужества и невероятного упорства. Её история — уникальный пример того, как можно преодолеть даже самые тяжёлые испытания и вернуться к вершинам Олимпа, несмотря на казалось бы непреодолимые препятствия.

Бетти Робинсон стала первой женщиной в мире, выигравшей олимпийское золото в беге на 100 метров — событие, которое состоялось на летних Олимпийских играх 1928 года в Амстердаме. В те времена женский спорт только начинал приобретать признание, и её победа стала настоящим прорывом, вдохновившим поколения спортсменок занять своё заслуженное место в истории. Её олимпийский рекорд и золотая медаль стали ярким подтверждением таланта, силы и трудолюбия молодой атлетки.

Но судьба приготовила Бетти испытание гораздо сложнее спортивных стартов. В годы, когда её карьера ещё только начинала развиваться, она попала в страшную авиакатастрофу. В результате, Робинсон была ошибочно объявлена погибшей. Однако, вопреки всем прогнозам врачей и отчаянию близких, она выжила. Перенесённые травмы были тяжёлыми: серьёзная травма головы, переломы ноги и руки, долгие и мучительные недели пребывания в больнице. На стабилизацию ноги потребовалась установка серебряной спицы, и последующие месяцы Бетти передвигалась только на костылях или в кресле-каталке.

Её травмированная нога стала короче почти на полдюйма, и девушке пришлось заново учиться ходить. Бетти Робинсон-Шварц не сдалась. Она проявила огромную стойкость, веру в себя и огромную силу духа, упорно проходя реабилитацию и готовясь к его возвращению в спорт.

Через пять лет после трагедии, вопреки всем прогнозам, Бетти вновь вышла на трассу Олимпийских игр. Это было не просто возвращение — это было торжество непоколебимой воли и доказательство того, что никакие преграды не могут остановить настоящего чемпиона. Её история стала источником вдохновения не только для спортсменов, но и для всех, кто сталкивается с трудностями в жизни. Она показала, что воля к победе и уверенность в своих силах способны преодолеть любые испытания.

Сегодня имя Элизабет Робинсон-Шварц — синоним борьбы, надежды и победы над обстоятельствами. Она продолжает вдохновлять миллионы людей по всему миру идти к своей цели, несмотря на преграды и неудачи. Её жизненный путь демонстрирует, что сила духа иногда важнее физической мощи, а упорство и настойчивость способны повернуть ход событий даже в самых безнадёжных ситуациях.
❤1031
Зумеры больше беспокоятся о своем здоровье, чем миллениалы. Новое исследование Webka Marketing показало, как два поколения россиян заботятся о себе.

Миллениалы
77% не экономят на здоровье — оно входит в топ приоритетных трат вместе с едой, жильем, семьей, образованием и одеждой. При этом к врачам поколение Y обращается не сразу, часто предпочитая народные методы и надеясь, что «само пройдет».

Больше всего миллениалы беспокоятся о проблемах с зубами, суставами и спиной. Сильную боль переносят с помощью обезболивающих. Кроме того, 48% поколения Y при недомогании берут больничный и отдыхают от работы.

Зумеры
Бережные к себе: 81% готовы тратиться на здоровье без угрызений совести. Тревожатся чаще — особенно по поводу влияния алкоголя, вейпов и гормонов на кожу, печень и легкие. Чаще переживают из-за проблем с глазами и зубами.

К врачу идут быстрее, чем миллениалы, а еще используют медитации и дыхательные практики. Однако даже если представители поколения Z болеют — они не сдаются: 58% продолжают работать с температурой.

Есть у двух поколений и сходства. И зумеры, и миллениалы уверены, что все проблемы со здоровьем идут от нервов.

А как вы следите за своим здоровьем?
❤️— как миллениал
💘— как зумер
❤9💘6⚡2🔥1
SOVA
Под конец учебного года, поговорим с вами как женщины получили возможность учиться!✊🏻 Читать здесь #феминизмSOVA
Через несколько дней начнется учеба у миллиона людей, предлагаем вам прочесть (или перечитать) нашу статью о том, как женщины получили право на учебу✊

🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1232
Продолжаем рубрику #терминысSOVA ⤵️

Эгалитарность
— это понятие, связанное с идеей равенства. Происходит от французского слова égalitaire, что означает «равный» или «уравнительный». По сути, эгалитарность — это свойство или принцип, который предполагает равенство прав, возможностей и социальной справедливости для всех людей вне зависимости от их пола, социального происхождения, расы или других признаков.

🟡В более широком смысле эгалитарность относится к стремлению создать общество без иерархий и привилегий, основанное на равенстве между людьми. Особенно часто этот термин используется в контексте равенства полов — когда мужчины и женщины имеют равные права и доступ к социальным ресурсам, полномочиям и возможностям. Например, гендерная эгалитарность означает, что нет дискриминации по половому признаку в работе, образовании, политике и повседневной жизни.

🟡Исторически идея эгалитарности корнями уходит в эпоху философских и политических движений XVII—XVIII веков, в трудах таких мыслителей, как Жан-Жак Руссо и Джон Локк. Эти идеи легли в основу современных демократических принципов, где равенство — один из ключевых идеалов. Эгалитарность часто противопоставляется элитаризму, который подразумевает привилегии и исключительность отдельных групп.

🟡В социальной и семейной социологии эгалитарность проявляется в равных правах супругов и партнёров, где оба имеют возможность самостоятельно реализовываться, принимать решения и разделять ответственность. В политике и общественной жизни эгалитарные принципы призваны уменьшать социальное неравенство, борясь с бедностью, дискриминацией и несправедливостью.

🟡При этом важно понимать, что эгалитарность не означает полное уравнивание всех по итогам, а скорее равенство в возможностях и справедливое отношение к людям. Это основа для создания общества, где каждый имеет шансы на достойную жизнь и развитие.

🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1032
Сегодня в нашей рубрике #женщиныизменившиемирSOVA поговорим о Мэрилин вос Савант — женщина, обладающая одним из самых высоких зафиксированных IQ в истории.

🟣По результатам теста Mega Test её IQ составил 228 баллов, что дало ей титул обладательницы самого высокого интеллекта в мире по версии Книги рекордов Гиннесса с 1986 по 1989 год. При этом она была единственным человеком, официально признанным с таким уровнем IQ без разделения по полу.

🟣Тест Mega Test, разработанный академиком Рональдом К. Хефлином, измеряет отклонение IQ от среднего уровня, а показатели 228 по шкале Стэнфорд — Бине соответствуют уровню около 224 в этой системе. Сама Мэрилин проходила несколько тестов в разные периоды жизни — результаты варьировались, но всегда оставались на экстремально высоком уровне.

🟣Несмотря на престижный титул, категория «самый высокий IQ» была удалена из Книги рекордов, поскольку эксперты признали, что разные тесты и методики измерения не позволяют корректно сопоставлять результаты.

🟣Сегодня Мэрилин вос Савант известна публике как колумнистка журнала Parade, где она отвечает на сложные вопросы читателей и разрабатывает головоломки.

💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤187👍4
Женщин исключают из науки: что происходит в США❔

#социальноеSOVA

🟡В последние месяцы в американских СМИ появилась информация, вызвавшая широкий резонанс и тревогу. Сообщается, что Национальный институт здоровья США (NIH) якобы архивировал свою политику, которая требовала включать самок животных в научные исследования. Также стало известно, что Национальный научный фонд (NSF) запретил в заявках на гранты использовать слова «female», «females» и «women». Если эта информация подтвердится — это будет означать не просто бюрократические изменения, а свидетельство серьезного сдвига в подходах к науке и обществу.

Почему это важно❔

🟡Включение женщин и женских образцов в научные исследования считалось ключевым шагом для устранения исторической несправедливости и обеспечения более точных данных в медицине и биологии. Исключение женщин из исследований может привести к тому, что новые препараты и методы лечения будут разрабатываться преимущественно с ориентиром на мужской организм, что уже не раз доказывало свою опасность и неэффективность.

🟡Однако наука — лишь часть большой картины. В США наблюдается усиление консервативной повестки, которая пытается вернуть женщин к традиционным ролям домохозяек. Все чаще представители власти и общественные деятели говорят о том, что женщины должны «вернуться на кухню», отказаться от карьер и сосредоточиться на семье.

🟡Подобные взгляды сопровождаются ограничениями по доступу к абортам — во многих штатах они либо сильно ограничены, либо запрещены совсем. Это ставит под угрозу репродуктивные права и свободы миллионов женщин.
Важно отметить, что у этой истории есть и свои нюансы. На данный момент официальных подтверждений отмены правил NIH нет, и крупные научные журналы не публиковали официальных новостей по этому поводу. Кроме того, представители NIH не делали публичных заявлений, опровергающих или подтверждающих информацию.

🟡Тем не менее, сама дискуссия уже вызывает беспокойство — ведь политика США в области науки и общества нередко задает мировые тренды.
Откат в правах и возможностях женщин в США — тревожный сигнал для всего мира. Если страна с такой мощной научной и культурной базой начинает отказываться от гендерного равенства и поддержки женщин, это способно замедлить прогресс и создать негативный прецедент. Защитники прав женщин, ученые и активисты призывают к внимательному отслеживанию ситуации и активному противостоянию попыткам ограничить права и возможности половины человечества.

🟡В итоге, вопрос не только в науке и медицине, но и в том, каким мы видим общество будущего — равноправным и инклюзивным или возвращающимся к старым моделям, в которых роль женщины сводится к домашнему уюту и покорности. Ситуация в США показывает, насколько важно продолжать борьбу за равенство не только словом, но и делом — через политику, образование и культуру.

💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬181510💔8❤2🤔2