Знакомьтесь: Марго 🌹 наш психолог на программе ПОДРУГА СО ШТАНГОЙ
Приглашаю вас пообщаться с нами в эту пятницу и задать интересующие вас вопросы в неформальной обстановке!
Марго расскажет о себе, даст советы о мотивации и дисциплине и поделится своим опытом силовых тренировок, которые наконец-то стали частью жизни и приносят радость и удовольствие.
19:00 МСК 28 августа
Регистрируйся тут чтобы получить приглашение на телемост или получить доступ к записи. Вышлю ссылочку по электронной почте.
Поддержите нас пожалуйста и поделитесь этим постом с подругой, которая хочет начать тренить, но боится или сомневается. Любым образом: в сториз, репост в канале или в соц сетях🙏
Приглашаю вас пообщаться с нами в эту пятницу и задать интересующие вас вопросы в неформальной обстановке!
Марго расскажет о себе, даст советы о мотивации и дисциплине и поделится своим опытом силовых тренировок, которые наконец-то стали частью жизни и приносят радость и удовольствие.
19:00 МСК 28 августа
Регистрируйся тут чтобы получить приглашение на телемост или получить доступ к записи. Вышлю ссылочку по электронной почте.
Поддержите нас пожалуйста и поделитесь этим постом с подругой, которая хочет начать тренить, но боится или сомневается. Любым образом: в сториз, репост в канале или в соц сетях🙏
❤18 6👍1
Образы принцесс Дисней как волны феминизма #историяфеминизмаSOVA
🤩 Принцессы Дисней – это не просто сказочные героини в детских мультфильмах, а культурные артефакты, отражающие эволюцию женских ролей в обществе. За 102 года существования студии их образы менялись вместе с общественными представлениями о гендере, самостоятельности и предназначении женщины.
🤩 Каждая новая эпоха приносила новых героинь, чьи характеры и сюжетные арки зеркально отражали актуальные феминистские дискуссии своего времени. От пассивных жертв обстоятельств до активных архитекторок собственной судьбы – принцессы Дисней прошли путь параллельный трем основным волнам феминизма.
🤩 А как это было, читай в нашей статье на Дзен.
🤩 SOVA 🤩 задонатить 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вигдис Финнбогадоуттир #женщинаизменившаямирSOVA
1⃣ 5⃣ апреля 1930 года в Рейкьявике родилась будущая первая в мире демократически избранная женщина‑президентка. По образованию она преподавательница французского языка и театральная режиссёрка, много лет работала в культуре и образовании, что позже стало основой её президентской повестки.
🌟 В 1980 году, будучи разведенной соло мамой (в 1972 году она усыновила дочь), Вигдис согласилась выдвинуться в президенты Исландии и победила с 33,6% голосов среди трех мужчин‑соперников.
1⃣ августа 1980 года она вступила в должность, став четвёртым президентом страны и первой в мире женщиной, избранной главой государства на национальных выборах. Шестнадцать лет у власти (1980–1996) сделали её рекордсменкой по сроку службы среди неизбираемых по наследству женщин‑глав государств.
🌟 Она трижды переизбиралась: в 1984 году – без соперников, в 1988‑м – с 92% голосов, в 1992‑м – вновь уверенно. Как президентка Вигдис превратила церемониальную должность в платформу для продвижения равенства, образования, заботы о молодёжи и защиты исландского языка и культуры.
❤️ Она активно поддерживала лесовосстановление и восстановление земель в сильно эродированной Исландии, за что позже получила национальную награду за восстановление земель. Её усилия по укреплению северной культуры и языка были отмечены рядом премий, включая награду за исландский язык и международные почётные докторские степени.
🌟 Вигдис стала символом женского лидерства: её избрание произошло всего через пять лет после знаменитой «женской забастовки» 1975 года в Исландии, когда женщины массово отказались от работы, требуя равенства. Сегодня она остаётся ролевой моделью для новых поколений политиков и активисток по всему миру.
❤️ SOVA 🌟 задонатить ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41 9 6
Благодарим нашу/его подписчицу/ка за
🍂 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🍂
⭐️ Ваши лайки, реакции и комментарии очень помогают нашему журналу развиваться, благодарим каждую/ого из вас
🤩 Напоминаем вам про нашу цель в Дзен
🍂 ссылка на цель 🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🕊7 5 2
Наша любимая рубрика (и надеемся Ваша тоже)⬇️
🟠 читать тут 🟠
#хорошиеновостиоженщинахSOVA
🔴 SOVA 🟠 задонатить 🔴
#хорошиеновостиоженщинахSOVA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дзен | Статьи
Хорошие новости о женщинах
Статья автора «SOVA» в Дзене ✍: В Великобритании осуждённых за секс-преступления начнут лечить препаратами, подавляющими либидо.
❤18 6 2
Сериал «уроки химии»: женщина, которой не позволили стать ученой #культураSOVA
🔷 Сериал Apple TV+ «Уроки химии» переносит зрителей в Америку 1950-х годов – время, когда женщинам предлагали выбирать между замужеством, домашними обязанностями и ролью удобной помощницы.
📃 Главная героиня Элизабет Зотт – талантливая ученая химик, чьи знания и амбиции постоянно сталкиваются с сексизмом научной среды.
🔷 Несмотря на образование и способности, она не получает равного признания: коллеги-мужчины присваивают себе её идеи, недооценивают ее вклад и воспринимают женщину в лаборатории как исключение, а не как профессионалку.
📃 После вынужденного ухода из науки Элизабет начинает вести кулинарное телешоу. Но привычный формат «женской» передачи постепенно превращается в нечто большее: героиня говорит со зрительницами о самостоятельности, достоинстве и праве распоряжаться собственной жизнью.
🔷 Даже объясняя химические процессы на кухне, она бросает вызов представлению о том, что интеллект женщины должен ограничиваться семейным бытом.
📃 «Уроки химии» – не только история личной борьбы, но и рассказ о невидимом труде женщин, которым приходилось доказывать очевидное: они способны исследовать, создавать и принимать решения не хуже мужчин.
🔷 Сериал особенно интересен и своей авторской оптикой. Его разработала сценаристка Ли Айзенберг, а среди режиссёрок – Сара Адина Смит, Эрин Фили и другие постановщицы.
📃 Женский взгляд здесь заметен в деталях: в изображении повседневного давления, материнства, профессиональных ограничений и маленьких форм сопротивления. Это история о том, как знания могут стать инструментом свободы – даже если начинать приходится с кухни.
🔷 SOVA ◽️ задонатить 📃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41 12 5🕊2
Норвежский протест спортсменок, который изменил правила игры #женщиныиспортSOVA
✨ В июле 2021 года женская сборная Норвегии по пляжному гандболу совершила акт спортивного активизма, который навсегда изменил женский спорт. Выйдя на матч за бронзу чемпионата Европы в шортах вместо обязательных бикини, спортсменки не просто нарушили дресс-код – они бросили вызов многолетней традиции сексуализации женского тела в спорте.
❤️ Штраф в 1500 евро, наложенный Европейской федерацией гандбола, стал катализатором глобальной дискуссии о двойных стандартах, патриархальных нормах и праве женщин на комфорт и достоинство. Общественность, политики и знаменитости поддержали норвежек, а спустя несколько месяцев Международная федерация гандбола изменила правила, официально разрешив женщинам выступать в шортах и майках.
✨ Этот инцидент стал поворотным моментом в борьбе за равные условия в спорте. А как это было – читай в статье на Дзен!
❤️ SOVA ✨ задонатить ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍60 16❤10 7
Олимпиада была исключительно мужской территорией #разрушаеммифыSOVA
🔴 Многие уверены, что в Древней Греции женщины вообще не допускались к спортивным состязаниям. На самом деле у них были свои игры – Герейские (Герайи), которые проводились в Олимпии каждые четыре года и имели чёткую ритуальную и спортивную структуру.
🟠 Герайи устраивались в честь богини Геры, супруги Зевса, и представляли собой прежде всего беговые состязания для девушек. По описанию древнего путешественника Павсания, это был единственный вид программы – бег на укороченной дистанции (около 160 метров, то есть 5/6 стадия), что соответствовало особенностям женской физиологии.
🔴 Участницами были юные, как правило, незамужние девушки, замужним женщинам доступ на игры был закрыт. Они бежали в специальных туниках, открывавших правое плечо, – это подчеркивало ритуальный характер состязания и его связь с культом Геры.
🟠 Организацией и судейством занимались 16 женщин-эллянок, жриц Геры. Это уже само по себе опровергает стереотип о «полностью мужском» олимпийском мире: у женщин была своя коллегия судей и своя администрация.
🔴 Победительница получала оливковый венок – аналог олимпийской награды, а также часть жертвенного мяса коровы, принесенной в дар Гере. В некоторых источниках указывается, что лучшие бегуньи могли становиться жрицами богини, что делало победу не просто спортивным, но и религиозно-социальным достижением.
🟠 Герайи не были «подпольным бунтом», а официальным религиозным праздником, встроенным в олимпийский цикл. Скорее всего, они выполняли функцию инициации перед замужеством и одновременно давали женщинам пространство для физического развития и публичного признания.
🔴 SOVA 🟠 задонатить 🔴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Материнский инстинкт» 2024 #кульураSOVA
🔴 «Материнский инстинкт» – психологический триллер, который на первый взгляд рассказывает о дружбе двух соседок, рухнувшей после гибели ребёнка.
💗 Но за напряженным сюжетом скрывается острая социальная драма о том, как патриархальные нормы 1960‑х душат женщин, превращая материнство в единственно допустимую роль и источник вины.
🔴 Фильм, снятый по роману Барбары Абель, становится не просто историей о паранойей, а зеркалом, в котором отражаются травмы, навязанные обществом.
💗 SOVA 🔴 задонатить 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27 16❤13 3🤔2
Менструальные продукты не прошли проверку кровью #наукаиженщиныSOVA
🔴 С 1980-х годов стандарты тестирования впитываемости тампонов, прокладок и других менструальных продуктов основывались на использовании солевого раствора, а не менструальной крови.
🔴 Только в 2023 году исследователи из Oregon Health & Science University впервые провели испытания с эритроцитами человека, выявив существенные расхождения между заявленной и реальной емкостью продуктов.
🔴 Причина погрешности в физических свойствах жидкостей. Менструальная кровь гуще физиологического раствора: она содержит слизь и частицы эндометрия, что снижает впитываемость материалов по сравнению с лабораторными условиями. В результате реальная ёмкость многих продуктов отличается от указанной на упаковке.
🔴 Исследование, опубликованное в журнале BMJ Sexual & Reproductive Health, протестировало 21 продукт различных типов. Лидерами стали менструальные диски – средняя ёмкость составила 61 мл, максимальная (бренд Ziggy) – до 80 мл.
🔴 На втором месте – менструальные чаши. Тампоны и прокладки показали результат от 20 до 50 мл. Менструальное белье замкнуло рейтинг с показателем около 2 мл.
🔴 Результаты имеют значение не только для потребительского комфорта, но и для медицинской диагностики. Врачи оценивают обильность менструаций по количеству использованных средств гигиены.
🔴 Завышенная рекламируемая емкость может привести к недооценке симптома и пропуску диагноза «обильное менструальное кровотечение», которое затрагивает до трети женщин.
🔴 Исследование доказало необходимость пересмотра стандартов тестирования, установленных более 40 лет назад без учета физиологических особенностей менструальной крови.
🔴 SOVA 🔴 задонатить 🔴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🤬19 12😱7 1
В Госдуме предложили ввести единые правила для вступления в брак по всей России #социальноеSOVA
🟡 Глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина обратилась к министру юстиции Константину Чуйченко с инициативой унифицировать правила заключения брака для подростков 16/17 лет. Сейчас такие основания в разных регионах определяют местные власти, из-за чего правила могут отличаться.
🟢 По закону вступать в брак в России можно с 18 лет. Однако при наличии уважительных причин возраст может быть снижен до 16 лет. При этом федерального перечня таких обстоятельств сейчас нет – их устанавливают муниципалитеты самостоятельно.
🟡 В большинстве субъектов РФ к уважительным причинам относят беременность, рождение общего ребенка, а также фактически сложившиеся брачные отношения.
🟢 В отдельных регионах, например, в Орловской области, в исключительных случаях и при особых обстоятельствах разрешение на брак могут получить даже подростки 14/15 лет.
🟡 Останина попросила Минюст оценить целесообразность разработки единого подхода и его закрепления на федеральном или региональном уровне, а также официально разъяснить границы полномочий органов местного самоуправления в этой сфере.
🟢 Инициативу ранее поддержал мэр Братска Александр Дубровин, обратившийся в Госдуму с аналогичным предложением. Ранее председатель Наблюдательного совета НКО «Институт демографии, миграции и регионального развития» Юрий Крупнов призвал власти «потихоньку снижать» возраст вступления в брак, что вызвало дискуссию в экспертном сообществе.
🟡 SOVA 🟢 задонатить 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬74🤔6😱6
Новая неделя 〰️ новая подборка👇
*️⃣ читать тут *️⃣
#новостифеминзмавРоссииSOVA
*️⃣ SOVA *️⃣ задонатить *️⃣
#новостифеминзмавРоссииSOVA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дзен | Статьи
Новости феминизма в России
Статья автора «SOVA» в Дзене ✍: 24.08.26-31.08.
Умерла художница Яёи Кусама – создательница знаменитых «точек» #культураSOVA
🤩 Японская художница-авангардистка Яёи Кусама, прославившаяся яркими инсталляциями, скульптурами и фирменным узором в горошек, умерла в возрасте 97 лет. Она скончалась 14 августа 2026 года в больнице Токио; о смерти было объявлено 27 августа в заявлении её студии Yayoi Kusama Inc. и Yayoi Kusama Studio Inc.
🤩 В сообщении студии говорится, что Кусама продолжала работать до последних дней жизни: «Она не откладывала кисть до самого конца и продолжала исследовать темы вечной любви и бессмертной души». Причиной смерти, по данным агентства Jiji Press и представителя Дэвида Цвирнера, стала полиорганная недостаточность, хотя в официальном заявлении студии причина не уточнялась.
🤩 Кусама стала всемирно известна благодаря психоделическим работам с повторяющимися узорами, «Бесконечным зеркальным комнатам» и скульптурам в виде тыкв, покрытых точками.
🤩 Сама художница рассказывала, что образ точек был связан с галлюцинациями, которые она испытывала с детства: поле её зрения покрывалось сетками и горошком, а также она «слышала» голоса животных и растений. Около десяти лет Кусама начала видеть эти видения, которые позже превратила в основу своего художественного языка.
🤩 Кусама с юности боролась с консерватизмом японского общества. В 1957 году она переехала в Нью-Йорк, где быстро вошла в круг поп-арта и минимализма. Её «бесконечные сети» – огромные полотна, покрытые ритмичными точками, – стали одним из первых значимых высказываний за пределами абстрактного экспрессионизма.
🤩 Кусама была не только визуальной художницей, но и активной участницей контркультурных движений 1960-х. Она организовывала хэппенинги с обнажёнными моделями, раскрашенными в горошек, выступала за сексуальную свободу и право женщин распоряжаться своим телом.
🤩 В 1968 году она провела первую в США однополую* свадьбу в Tribeca, а также написала открытое письмо президенту Ричарду Никсону с предложением заняться с ним сексом в обмен на прекращение войны во Вьетнаме!
🤩 Ей диагностировали шизофрению в детстве, и она почти полвека прожила в психиатрической клинике Сейва в Токио, куда добровольно переехала в 1977 году. Оттуда она регулярно ходила в свою студию и продолжала творить, говоря, что искусство – единственный способ облегчить её болезнь.
🤩 В 1993 году Кусама стала первой женщиной, представлявшей Японию на Венецианской биеннале в одиночной экспозиции, а в 2024 году её выставка в Австралии стала самой посещаемой в истории страны.
🤩 Кусама превратила травму, галлюцинации и стигму психического здоровья в универсальный художественный язык, вдохновляющий новые поколения художниц.
*запрещенно на территории РФ
🤩 SOVA 🤩 задонатить 🤩
*запрещенно на территории РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🕊15 8 5
Baby blues: термин обесценивающий тревожное расстройство матерей #терминысSOVA
🟠 Термин «беби-блюз» (baby blues) ввёл американский акушер-гинеколог Николсон Дж. Истмен в книге «Expectant Motherhood» (1940). Он описывал так распространённое состояние лёгкой подавленности, плаксивости и эмоциональной нестабильности у женщин в первые дни после родов.
🟣 Сегодня под беби-блюзом понимают транзиторное послеродовое расстройство настроения: слезливость, раздражительность, тревожность, нарушения сна и аппетита, которые обычно появляются на 2–5 день после родов и проходят в течение 1–2 недель.
🟠 По разным оценкам, это затрагивает до 80% родивших женщин. В послевоенную эпоху, когда материнство идеологически возводилось в главную женскую цель, термин помогал нормализовать страдания, но одновременно замалчивал системные причины: отсутствие поддержки, неравное распределение домашнего труда.
🟣 В 1980–1990-е активистки и исследовательницы настаивали на отказе от термина «беби-блюз» в пользу более точных понятий – перинатальные депрессия и тревожные расстройства, – чтобы не сводить всё к «гормонам» и не стигматизировать тех, кому нужна помощь.
🟠 Сегодня многие фем-авторки предлагают говорить о матресценции (термин антрополога Даны Рафаэль, 1973) – глубокой био-психо-социальной трансформации женщины при становлении матерью, – вместо ярлыков вроде «беби-блюз», которые сужают опыт до «капризов» новоиспеченной мамы.
🟣 SOVA 🟠 задонатить 🟣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Благодарим нашу/его подписчицу/ка за
🍂 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🍂
⭐️ Ваши лайки, реакции и комментарии очень помогают нашему журналу развиваться, благодарим каждую/ого из вас
🤩 Напоминаем вам, про нашу цель в Дзен
🍂 ссылка на цель 🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16 9👍3
Как построить спокойные отношения с едой? #интервьюSOVA
🌟 Героиновый шик, бодипозитив, Озепмик, булимия, здоровое питание, РПП – все эти слова знает каждая девушка, кто-то и на своем примере. Мы взяли интервью у специалистки по питанию и пищевому поведению, чтобы разобраться, как еда влияет на каждую из нас.
❤️ SOVA 🌟 задонатить ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30 4 2