Добро пожаловать в «Женский квадрат» — пространство, где тревогу не подавляют, а учатся понимать и приручать, чтобы жить свободнее и спокойнее.📍

Это проект четырёх практикующих психологинь – Даши, Жени и двух Кать, работающих в доказательных подходах и разделяющих общие ценности: этику, критическое мышление и бережность к клиенткам. За годы практики стало ясно: с какими бы запросами ни приходили женщины – отношения, работа, материнство, деньги или выгорание – почти всегда за этим стоит тревога. И именно работа с ней часто становится отправной точкой изменений.

В «Женском квадрате» вы найдёте:

🩵 Индивидуальные онлайн-консультации из любой точки мира

🌟 Полезные материалы для самостоятельной работы – подборки и практики по ссылке

🩵 Бесплатный контент о тревоге: как она проявляется, почему возникает и как поддержать себя – понятно, с опорой на исследования и без перегруза теорией

🌟У проекта есть собственный формат – «ПМС: Психологи Мониторят Ситуацию». В первом выпуске обсуждаем менструальный отпуск, невидимый труд женщин, вирусные кейсы материнства и работы, выгорание и даже радикальные способы «выйти из системы».

🩵Это разговор о реальности, в которой мы живём, с долей иронии и профессионального анализа.

💋 Журнал SOVA стал инфоспонсором этого выпуска – и это отличный повод познакомиться с проектом ближе!

Эндометриоз смогут начать выявлять по анализу крови #наукаиженщиныSOVA

❤️Ученые приблизились к более простой и менее травматичной диагностике эндометриоза. Новое исследование показывает: в крови пациенток можно обнаружить специфический гормональный «отпечаток», способный стать основой для анализа без хирургического вмешательства. 

🩷В исследовании участвовали 2⃣1⃣6⃣ женщин: у 1⃣5⃣9⃣ эндометриоз был подтвержден, еще 5⃣7⃣ составили контрольную группу. 

❤️Ученые анализировали уровень различных гормонов, сосредоточившись на андрогенах – так называемых «мужских» гормонах, которые также присутствуют в женском организме. 

🩷Именно их сочетание, как выяснилось, может сигнализировать о наличии заболевания. Сегодня диагностика эндометриоза часто требует лапароскопии – инвазивной процедуры, к которой пациентки приходят после долгих лет боли и игнорирования симптомов. 

❤️Переход к анализу крови символизирует не только медицинский прогресс, но и прекращение системного игнорирования женской боли.

🩷  SOVA  ❤️  задонатить 🩷

«Пригласи меня войти» Дженнифер Макмахон: мистический триллер о страхе, памяти и женском опыте #книгиSOVA

🔴Этот роман легко вписывается в современную волну прозы, где мистика становится способом говорить о травме, наследуемом насилии и вытесненной женской истории.

📚Писательница создает атмосферу, где дом, земля и семейная память оказываются связаны с женской уязвимостью и сопротивлением.

🔴Эту книгу интересно читать не только как триллер, но и как историю о том, как женщины вынуждены заново отвоевывать право на собственное пространство.

🔴  SOVA  📚  задонатить 🔴

Благодарим нашу/его подписчицу/ка за
🔤🔤🔤🔤🔤

🌟Ваши лайки, реакции и комментарии очень помогают нашему журналу развиваться, благодарим каждого из вас

❤️Напоминаем вам, про нашу цель в Дзен

🌟  ссылка на цель  🌟

Завершаем очередную неделю новой подборкой ⬇️

🤩 читать тут 🤩

#новостифеминизмавмиреSOVA

🤩  SOVA 🤩 задонатить 🤩

В Сургуте студенток заставляют снимать хиджабы
 #социальноеSOVA

⭐️Речь идет о Ханты‑Мансийском автономном округе, где после представления прокуратуры о «нарушении принципа светскости» в ряде учреждений ужесточили требования к внешнему виду.

⭐️По словам учащихся и работниц, в колледжах, вузах и больницах начали требовать снимать хиджабы под угрозой отчисления, дисциплинарных мер и увольнений. 

⭐️Некоторые из несогласных уже отстранены от занятий и практики. В отдельных случаях, как утверждают собеседницы, администрация проводит проверки одежды, ссылаясь на «санитарные нормы».

⭐️Женщины пытаются адаптироваться к требованиям, используя медицинские шапочки или закрытую форму, однако, по их словам, это не всегда принимается руководством. 

⭐️Мы считаем, необходимо соотнесение принципа светскости с правом на свободу вероисповедания. А так же защиту женщин в сфере образования и труда, а не очередную попытку контролировать выбор и автономию женщины

⭐️  SOVA  ⭐️  задонатить ⭐️

Фильм «Месть Лиззи Борден» (2⃣0⃣1⃣9⃣)
#культураSOVA

🔴Это не столько реконструкция знаменитого преступления 1892 года, сколько попытка переосмыслить его через призму женского опыта подавления и бунта. Режиссёр Крейг Уильям Макнейлл намеренно отходит от детективной интриги и сосредотачивается на атмосфере: гнетущей, клаустрофобной, почти физически ощутимой.

❤️В центре – не «загадка убийства», а повседневное насилие патриархального дома. Лиззи существует в пространстве тотального контроля: отец регулирует каждую деталь её жизни, превращая взрослую женщину в бесправного ребёнка. 

🔴Камера фиксирует это через замкнутые интерьеры, повторяющиеся действия, тягучие паузы — время словно застывает.

❤️Особую роль играет линия отношений Лиззи и служанки Бриджит. Их связь становится не только личным освобождением, но и политическим жестом – попыткой выйти за пределы социальной нормы. В этом контексте насилие приобретает символическое измерение: оно читается как акт разрушения системы, а не просто преступление.

🔴Фильм медленный холодный, однако именно эта отстраненность создаёт эффект наблюдения за внутренним распадом. «Месть Лиззи Борден» – это история не о том, кто виноват, а о том, какие условия делают насилие возможным и почти неизбежным.

❤️  SOVA  🔴  задонатить ❤️

Новая неделя 〰️ новая подборка👇

*️⃣ читать тут *️⃣

#новостифеминизмавРоссииSOVA

*️⃣  SOVA  *️⃣ задонатить *️⃣

В женском плавании произошло историческое событие #женщиныиспортSOVA

🔵Канадская спортсменка Саммер Макинтош переписала один из самых «неприкасаемых» рекордов последних десятилетий. 

🔹На отборочных соревнованиях в Монреале 19-летняя пловчиха преодолела дистанцию 200 метров баттерфляем за 2:01,65, превзойдя результат китайской спортсменки Лю Цзыгэ, установленный еще в 2009 году. 

🔵Этот рекорд считался самым долгостоящим в женском плавании – он продержался более 15 лет и пережил смену поколений, технологий и тренировочных подходов.

🔹  SOVA  🔵  задонатить 🔹

🟠🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🟠
#терминысSOVA

🌟Это разделение рынка труда, при котором «мужские» и «женские» профессии расходятся по оплате, престижу и доступу к карьерному росту. 

❤️Особенно важную роль в развитии этого подхода сыграла Алиса Кесслер-Харрис: в своих работах она показала, как гендерные представления формируют сегрегированный рынок труда и обесценивают женский труд.

🌟Одновременно формируется эффект самоподдерживающейся сегрегации: чем больше женщин приходит в профессию, тем чаще она начинает восприниматься как «непрестижная» и хуже оплачиваемая (учительницы, работницы мфц и тд). 

❤️И наоборот, сферы с высокой долей мужчин сохраняют более высокий статус и чаще получают ресурс, власть и признание (например IT).

🌟Проявляется это в образовании, уходе, социальной работе, административных и сервисных профессиях, где женский труд нередко считают «естественным» продолжением заботы, а не квалифицированной работой. 

❤️Международная организация труда прямо отмечает, что профессиональная гендерная сегрегация обычно сопровождается более низкой оплатой и худшими условиями труда в «женских» профессиях.

🌟В итоге проблема не только в неравной зарплате. Гендерная сегрегация воспроизводит иерархию, где ценность работы зависит не от ее сложности, а от того, кто именно ее выполняет.

❤️  SOVA  🌟  задонатить ❤️

Безопасны ли приложения для женского здоровья? #наукаиженщиныSOVA

👩Фемтех за последние годы превратился из нишевого направления в огромный рынок: приложения для отслеживания цикла, овуляции, беременности, менопаузы и психического состояния обещают женщинам больше контроля над собственным телом и здоровьем. 

🌸Но вместе с этим развились и скандалы: чем интимнее данные, тем выше цена ошибки. Цифровая забота о здоровье легко может обернуться сбором, передачей и коммерциализацией самых чувствительных сведений о пользовательницах

📢В статье рассказываем подробнее и разбираемся, почему же так вышло. 

✨  SOVA  🟣  задонатить ✨

Сегодня в нашей рубрике #женщиныизменившиемирSOVA 
🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🌹Маржан Сатрапи – одна из самых узнаваемых фигур современной культурной и политической сцены Ирана, художница и авторка, превратившая личную историю в универсальное высказывание о свободе. 

❤️Её творчество неразрывно связано с Иранской революцией 1979 года, которая определила не только её детство, но и дальнейший художественный и гражданский путь.

🌹В автобиографическом графическом романе «Персеполис» Сатрапи рассказала о взрослении в Тегеране на фоне ужесточения режима, цензуры и ограничения прав женщин. Простой, честный и ироничный тон сделали книгу международным бестселлером: она была переведена более чем на 20 языков и позже адаптирована в анимационный фильм.

❤️Сатрапи стала голосом поколения, пережившего слом привычного мира. Через искусство она говорила о праве на выбор, телесную автономию и свободу мысли – темах, остающихся болезненными для иранского общества. За свою жизнь она создала 24 книги и 5 фильмов, последовательно отстаивая ценности, сформированные в юности.

🌹4 июня 2026 года Маржан Сатрапи не стало. Её смерть, произошедшая спустя год после утраты мужа, стала трагическим финалом жизни, но не её влияния. Её работы продолжают формировать глобальное понимание борьбы иранских женщин за права и свободы.

❤️  SOVA  🌹 задонатить ❤️

🌟 🌟🌟🌟 ❤️ ❤️роект созданный женщинами для женщин.❤️десь будут публиковаться инфо посты, новости, советы, исторические факты и научные статьи связанные с женщинами, а также, вы сможете поделиться своей историей, переживаниями, задать вопрос и предложить тему для поста. ❤️ашей целью является создать сейфплейс, уютное пространство для всех женщин, где вы сможете почувствовать себя комфортно и безопасно.

  ❤️дем именно 🔤🔤🔤
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
📎навигация | вп (0+) | бот

Каждый четверг собираем для вас позитивные новости☀️

🌟 читать тут 🌟

#хорошиеновостиоженщинахSOVA

☀️  SOVA 🌟 задонатить ☀️

А что для вас «женское счастье»? #социальноеSOVA

🩵Россиянки связывают «женское счастье» прежде всего с материальной стабильностью и любовью, тогда как мужчины по‑прежнему склонны видеть его в семье и материнстве. 

🌟К таким выводам пришёл холдинг ON Медиа по итогам опроса трех тысяч респонденток/в, которым задали вопросы о представлениях о женственности, мужественности и роли партнерши/а в жизни. 

🩵Согласно результатам, для женщин ключевыми компонентами счастья стали достаток (60%) и любовь (55%), за которыми следует семья (51%). Материнство оказалось лишь на четвертом месте (38%), что свидетельствует о смещении приоритетов в сторону самореализации и эмоционального благополучия. 

🌟Мужчины же чаще связывают «женское счастье» именно со стереотипными ролями: семьей (58%) и материнством (43%), при этом карьерный аспект в их ответах практически отсутствует. Различаются и представления о значимости партнеров. 

🩵Женщины ставят его на третье место – после родителей и детей, тогда как мужчины отводят партнёрше вторую позицию, сразу после родителей. 

🌟Отмечаются и изменения в восприятии гендерных качеств. Женственность всё реже ассоциируется со слабостью и зависимостью и всё чаще – с эмпатией, внутренней силой и жизненной мудростью. 

🩵Аналогично трансформируется и образ мужественности: на смену акценту на физической силе приходит понимание ответственности, надежности и способности к самостоятельным решениям.

🌟  SOVA  🩵  задонатить 🌟

Рецензия на книгу «Веретено Бабы Яги» Олеси Яжук #книгиSOVA

⭐️«Веретено Бабы Яги» это идея как пересобрать привычный взгляд на русскую сказку. В ней Баба Яга перестаёт быть только пугающей и превращается в сложный символ женской власти, знания и перехода между возрастами. 

⭐️Мы прочитали книгу и выяснили, что это разговор о женском опыте, который выходит за рамки стереотипов и возвращает в культурную память забытые смыслы.

⭐️  SOVA  ⭐️  задонатить ⭐️

Женщины по природе покорные и смиренные #разрушаеммифыSOVA

⚫️Миф о «покорной и смиренной женщине» – один из самых живучих социальных стереотипов, который плохо выдерживает проверку историей. 

🗯️Если бы женщины действительно были по природе склонны к покорности, не существовало бы ни суфражистского движения, ни феминизма как глобального политического и культурного явления.

⚫️Женщины не добивались бы права голоса, образования, собственности и контроля над собственной жизнью – они бы просто приняли существующий порядок.

🗯️Однако история показывает обратное: от массовых протестов суфражисток до современных правозащитных инициатив – женщины системно оспаривали ограничения, даже в условиях жесткого давления и репрессий. 

⚫️А вот исследования социальной психологии нередко фиксируют более высокий уровень конформизма у мужчин в иерархических структурах. Классические эксперименты Соломона Аша показывали, что мужчины чаще подстраиваются под мнение группы, особенно в ситуациях давления. 

🗯️Военные институты, где дисциплина и подчинение норме являются ключевыми, также исторически строились преимущественно на мужской социальной роли. Поэтому идея о «женской покорности» это культурный нарратив, который долгое время навязывался обществом.

⚫️  SOVA  🗯️  задонатить ⚫️

Яндекс Еда выпустила новую фемрекламу #социальноеSOVA

🤩Жить готовы, готовить – нет
Резать облака, а не салаты 
Показать, из какого сделаны теста
Не бояться терок
Заниматься тем, чем хочется🤩

Что думаете? Пишите в комментариях 🔴

🤩  SOVA  🔴  задонатить 🤩

Кавказское гостеприимство = невидимый женский труд
 #историяфеминизмаSOVA

🤩Знаменитое кавказское гостеприимство принято восхвалять как символ щедрости и достоинства. Оно подается как культурная ценность, не подлежащая сомнению. 

🤩Но за этим скрывается менее удобная правда: эта щедрость во многом держится на систематическом и невидимом женском труде. Праздничный фасад, который демонстрируется гостям, – это результат работы, которую редко называют трудом и почти никогда не признают как усилие.

🤩  SOVA  🤩  задонатить 🤩

Суд признал дело о насилии над 14‑летней школьницей в Казахстане сексом по согласию #социальноеSOVA

🔴Несмотря на первоначальные обвинения в групповом изн*силовании, в ходе процесса квалификация дела была изменена на менее тяжкую статью. По информации фонда Nemolchi.kz, четверо фигурантов признаны виновными. 

🔴Двое студентов колледжа получили по 13 лет лишения свободы, ещё один – восемь лет по статье о половом сношении с лицом, не достигшим 16 лет. Четвертый подсудимый был приговорен к двум годам и восьми месяцам лишения свободы за недонесение о преступлении.

🔴Правозащитники отмечают, что в ходе судебного разбирательства прокуратура смягчила обвинение. По их данным, в суде звучали заявления, в которых поведение потерпевшей трактовалось как согласие, а угрозы со стороны обвиняемых (такие как удушение и физическое насилии) как «естественная реакция». 

🔴Родители девочки ранее заявляли, что их дочь ввели в заблуждение, опоили и подвергли насилию. Однако следствие пришло к выводу о добровольности произошедшего. При этом, по данным фонда, у подростка зафиксированы телесные повреждения и признаки посттравматического стрессового расстройства.

🔴Сообщается, что записи с камер видеонаблюдения содержат эпизоды, на которых девочка оказывает сопротивление, пытается оттолкнуть нападавших и подвергается угрозам. Несмотря на эти данные, обвинение в изн*силовании не было поддержано в суде.

🔴  SOVA  🔴  задонатить 🔴

Благодарим нашу/его подписчицу/ка за
🔤🔤🔤🔤🔤

🌟Ваши лайки, реакции и комментарии очень помогают нашему журналу развиваться, благодарим каждого из вас

❤️Напоминаем вам, про нашу цель в Дзен

🌟  ссылка на цель  🌟