Что делать в жаркую погоду
•Ограничьте пребывание на улице в пиковые часы. Старайтесь не выходить на солнце с 11:00 до 17:00, когда оно наиболее активно. Если выход необходим, держитесь в тени.
•Правильно одевайтесь. Выбирайте лёгкую, свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) светлых оттенков. Обязательно носите головной убор (шляпа, панама, платок) и солнцезащитные очки.
• Соблюдайте питьевой режим. Пейте воду регулярно в течение дня, небольшими порциями. Не ждите появления жажды — это уже сигнал о начале обезвоживания. Подойдут чистая вода, несладкие морсы, компоты, травяные чаи. Минеральная вода без газа поможет восполнить потерю солей. Избегайте сладких газированных напитков, энергетиков, алкоголя и крепкого кофе — они усиливают обезвоживание.
•Скорректируйте питание. Отдавайте предпочтение лёгкой пище: овощам, фруктам, нежирному мясу, рыбе, кисломолочным продуктам. Включите в рацион продукты, богатые калием (бананы, курага), магнием (орехи, бобовые) и натрием (соль в разумных пределах). Ешьте чаще, но небольшими порциями. Основные приёмы пищи перенесите на более прохладное время суток (утро, вечер), а в самые жаркие часы ограничьтесь лёгкими перекусами. Тщательно мойте фрукты и овощи, соблюдайте правила хранения продуктов, чтобы избежать пищевых отравлений.
• Охлаждайте тело. Принимайте прохладный душ или делайте влажные обтирания. Не используйте ледяную воду — она может вызвать спазм сосудов.
•Создайте прохладу в помещении. Используйте плотные шторы или жалюзи, чтобы блокировать солнечные лучи. Проветривайте комнаты в прохладное время суток (рано утром, вечером). При использовании кондиционера не устанавливайте температуру ниже +23–25 °C и не находитесь под прямым потоком холодного воздуха. Вентиляторы создают ощущение прохлады за счёт циркуляции воздуха.
•Будьте осторожны с физической активностью. Перенесите интенсивные тренировки и работу на улице на утренние или вечерние часы. Если занимаетесь спортом, делайте частые перерывы в тени.
•Следите за детьми и пожилыми людьми. Эти категории особенно уязвимы в жару. Не оставляйте детей в закрытой машине — салон нагревается до +50 °C за 15 минут. Регулярно проверяйте состояние пожилых родственников или соседей.

Дорогие ростовчане!

Продолжается отбор инициативных проектов «Сделаем вместе». Срок реализации - 2027 год.

Главная цель проекта – вовлечение жителей и бизнеса в решение вопросов местного значения, развитие общественной инфраструктуры города.

Участие в конкурсе могут принять проекты, выдвинутые на собраниях граждан и прошедшие отбор на сайте https://clck.ru/33fg84.

Для проведения собрания граждан необходимо обратиться в администрацию города или района. Разместить свою инициативу на портале vmeste.donland.ru любой совершеннолетний житель города может до 18 августа включительно.

Голосование по проектам начнется 29 августа и завершится 28 сентября.

Прием заявок, отобранных по итогам голосования завершится 27 октября. Победители конкурса станут известны 27 ноября.
Также стартовал прием заявок на участие в городском конкурсном отборе инициативных проектов. Прием заявок осуществляется до 1 октября. Рассмотрение заявок конкурсной комиссией по отбору инициативных проектов состоится со 2 по 8 октября, а победители будут определены 9 октября. Подробности можно узнать в районных администрациях.

На Дону активно ведется подготовка общественных наблюдателей.

С организаторами выборов в Ростовской области, а также с участниками общественного штаба по наблюдению за выборами встретился Александр Брод. Член Совета при Президенте по развитию гражданского общества и правам человека, председатель Ассоциации «Независимый общественный мониторинг» отметил рост активности и компетентности донских общественных наблюдателей.

Он также подчеркнул, что в Единый день голосования общественникам предстоит большая и ответственная работа по контролю избирательного процесса. И важно, чтобы уровень доверия избирателей повышался.

Кроме того, в дни голосования региональный общественный штаб будет плотно работать с Ассоциацией «Независимый общественный мониторинг», что обеспечит еще большую открытость и легитимность кампании.

🎖 Стань героем, приближающим победу! Стань СВОим!

Присоединись к войскам будущего!

По вопросам службы по контракту звоните 8 (863) 235-15-23

https://clck.ru/3SJUbT
___
#СВОихнебросаем
#СлужбаПоКонтракту
#СВО
#РостовскаяОбласть
#АдминистрацияРостова
#РостовНаДону

🏠 Подготовка дома к зиме: что обязана сделать управляющая организация

До наступления холодов остаётся несколько месяцев, и у управляющих организаций (УО) сейчас самый ответственный период — подготовка многоквартирных домов к отопительному сезону. Рассказываем, что должна сделать УО.

1️⃣ Полное техническое обслуживание тепловых систем. 

2️⃣ Промывка и гидравлические испытания. 

3️⃣ Проверка и ремонт чердаков, подвалов, подъездов и входных групп для предотвращения теплопотерь.

4️⃣ Поверка и ремонт общедомовых приборов учёта.

5️⃣ Получение паспорта готовности дома к отопительному сезону.

6️⃣ Урегулирование с теплоснабжающей организацией вопросов задолженности по поставкам ресурса.

📌 Важно знать
С 1 сентября 2026 года паспорт готовности дома к отопительному сезону становится обязательным лицензионным требованием для всех управляющих организаций.

Собственники квартир вправе запрашивать в УО информацию о ходе работ. Сделать это можно через приложение «Госуслуги Дом», раздел «Заявки». Скачивайте «Госуслуги Дом» и контролируйте важные вопросы по дому: vk.cc/cR4yLN

Уважаемые жители!

Приглашаем вас принять участие в конкурсе «Общественное признание» имени Андрея Матвеевича Байкова.

Конкурс проводится с целью сохранения исторической памяти о выдающемся городском голове Андрее Матвеевиче Байкове, а также на продолжение традиций служения обществу, эффективного муниципального управления и поддержки общественных инициатив.

В конкурсе 5 номинаций:

- За вклад в развитие городской среды города Ростова-на-Дону;

- За вклад в социальное развитие города Ростова-на-Дону;

- За вклад в развитие городского сообщества;

- За вклад в дело благотворительности и меценатства;

- За вклад в сохранение исторического наследия города Ростова-на-Дону.

Участниками Конкурса могут быть граждане РФ, некоммерческие организации, общественные объединения, органы территориального общественного самоуправления, индивидуальные предприниматели и коммерческие организации всех форм собственности (без государственного участия), зарегистрированные и осуществляющие свою деятельность на территории города Ростова-на-Дону.

Заявки для участия в конкурсе принимаются в срок до 21.08.2026.

Более подробная информация о Конкурсе представлена на сайте: https://clck.ru/3Ut3QP.

Уважаемые ростовчане!
В соответствии со штормовым предупреждением от Ростовского гидрометцентра ФГБУ «Северо-Кавказское УГМС» до конца суток 12 августа, ночью и утром 13 августа местами в Ростовской области ожидается комплекс метеорологических явлений - сильные дожди, ливни в сочетании с грозой, градом и сильным ветром 20-23 м/с.

В период неблагоприятных погодных условий увеличивается вероятность возникновения аварийных ситуаций.
__________
#АдминистрацияРостова
#РостовНаДону
#ГОиЧС
#Безопасность

🏠 Присоединяйтесь к чату дома в MAX

У вашего дома теперь есть свой чат
🔹 всё самое важное и общение с соседями в одном месте, прямо в MAX.
Больше не придётся искать информацию в разных чатах и мессенджерах!

Преимущества официального чата
✔ Владелец чата — жилищная инспекция. Чат не привязан к конкретному собственнику.

✔ Ссылка не меняется даже при смене управляющей компании — чат сохранится со всей историей и участниками.

✔ Стабильная работа — MAX в белом списке ресурсов даже при ограничении доступа в интернет.

✔ Приглашайте соседей: чат открыт для всех жителей дома.

Как попасть в чат:
1⃣ Зайдите в приложение «Госуслуги Дом».

2⃣ Найдите свою недвижимость в списке.

3⃣ Нажмите на блок «Домовой чат» → Перейти в чат. Попадете прямо в чат вашего дома в MAX.

Если у вас еще нет MAX — скачайте и зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться.

Министерство финансов Ростовской области с 1 августа по 1 октября 2026 года проводит народное голосование за лучшие региональные практики по финансовой грамотности на портале моифинансы.рф.
В голосовании принимают участие 156 проектов из 83 субъектов Российской Федерации, которые представлены в «Каталог лучших региональных практик по финансовой грамотности и финансовой культуре 2026» (далее – каталог) региональными органами исполнительной власти, координирующими работу по данному направлению. Ознакомиться с каталогом можно по ссылке:
https://моифинансы.рф/regional-practices/contest/
Также в голосовании участвуют две региональные практики от Ростовской области:
1. «Путь к уверенности» в номинации «Специальные проекты для людей
старшего возраста»
Ссылка на страницу:
https://моифинансы.рф/regions/rostovskaya-oblast/practices/put-k-uverennosti/
2. «Социально-просветительский проект «Добрые финансы: повышение
финансовой грамотности лиц с ОВЗ» в номинации «Специальные проекты для людей с ОВЗ»
Ссылка на страницу:
https://моифинансы.рф/regions/rostovskaya-oblast/practices/socialnoprosvetitelskiy-proekt-dobrye-finansy-povyshenie-finansovoy-gramotnosti-lic-s-ovz/
Чтобы принять участие в голосовании необходимо авторизоваться через сервисы ВКонтакте или Яндекс.
Доступ к голосованию осуществляется по ссылке:
https://моифинансы.рф/regional-practices/contest/?region=1402
Приглашаем жителей района принять участие в голосовании.

📍 Войсковому казачьему обществу «Всевеликое войско Донское» выделена субсидия для создания мобильных огневых групп (МОГ) и привлечения казаков в резерве к защите важных объектов в Ростовской области.

Казаки-резервисты получают фиксированную выплату свыше 80 тысяч рублей в месяц за участие в сборах, сохраняя рабочее место и заработную плату по основному месту работы. Обучение проходит под руководством опытных инструкторов, общая продолжительность сборов в год — не более 6 месяцев.

Требования: возраст 18-50 лет, категория годности А, Б.

Для поступления на службу обращаться к начальнику управления казачьих дружин Рысеву Ивану Владимировичу (+7(908)174-43-90).

#казакиДона
#МОГ