Книга в коллекцию

Сегодня хочу порекомендовать вам одну очень мощную книгу, в своё время, типичного врача, а ныне известного натуропата Бориса Гринблата «Диагноз рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию»

👉 Не надо пугаться названия – книга больше про здоровье, где его взять и куда не потратить.
Она будет полезна абсолютно всем, кто относится осознанно к своему здоровью и образу жизни в целом!

⚡️ Тут подняты очень важные вопросы, на которые не так просто найти ответы… А в этой книге они есть!
Например:

❓ Почему люди много и рано болеют и всё больше в развитых странах?
❓ Почему люди идут в больницы, где дорого и не всегда эффективно?
❓ Существуют ли альтернативы? И т.д…

❗️ Мощная и полезнейшая книга, которую читал не отрываясь, чего и вам рекомендую!

© Совершенный организм

Лавровый лист

Прежде всего, это невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля и отёков.

⚡️ Также, это отличное мочегонное, противоревматическое, противовоспалительное средство, которое ускоряет обмен веществ, способствуя быстрой потере лишнего веса.

✨ Если заварить настой из лаврового листа, он поможет:
🍃 От расстройства пищеварения;
🍃 При воспалении и ожирении печени;
🍃 При менструальных судорогах и симптомах менопаузы;
🍃 Нормализовать уровень сахара в крови и уменьшит симптомы диабета;
🍃 При высоком кровяном давлении;
🍃 Уменьшает боли при артрите, подагре и ревматизме;
🍃 Действует как отхаркивающее средство при простуде, бронхите и других заболеваниях дыхательной системы.

Заварить настой очень просто:
— Вскипятите 1 л воды и добавьте 3-4 шт. лаврового листа. Выключите огонь, закройте крышку и дайте постоять 10 мин. Пейте 3-4 раза в день.

❗️ Противопоказания: беременные и кормящие женщины.

© Совершенный организм

Лавровый лист (Часть 2)

Также из лаврового листа можно сделать отличный сироп, который является одним из лучших натуральных средств от кашля.
Попробуйте – это действительно помогает!

Сделать его тоже ничего сложного:
🍃 Вскипятите 150 мл воды, добавьте туда 6-7 листиков лавры и варите на медленном огне с закрытой крышкой минут 7-8;
🍃 Выключите и подождите пока полностью остынет;
🍃 Удалите лавровые листья, добавьте натурального мёда 5 ст.л. и выжмите сок 1 лимона;
🍃 Всё хорошенько перемешайте, перелейте в баночку и уберите в холодильник.

✨ Принимайте от 3 до 5 раз в день по 1 ст. л. Дозировку можно увеличить, если кашель слишком сильный. Особенно хорош при сухом кашле.

© Совершенный организм

​​А что, так можно было?

Энтеросгель очень эффективен для внутреннего применения в качестве абсорбирующего вещества. Но одна коллега рассказала один метод и для наружного применения. Мне стало интересно и я решил поделиться - вдруг кому-то будет полезно...

👉 Оказывается, маска из этого геля эффективно очищает поры от загрязнений, а также излишнего кожного жира и пота.

✨ Его следует наносить толстым слоем на кожу лица.
✨ Затем состав можно смыть обычной водой.

☝🏻Если особенно чувствительная кожа, то будет лёгкое покалывание.

Делаете такую маску дважды в неделю до получения стойкого эффекта.

Также данное средство является очень эффективным для лечения прыщей.

© Совершенный организм

Для тех у кого совсем плохо...

Да, есть такие у кого волосы выпадают прям пачками, так сказать... Не будем над этим смеяться, а пора помочь... Давайте соберём сегодня некую аптечку для наших волос. Все ингредиенты легкодоступны в любой аптеке — я проверял 🧐 Это мне посоветовала подруга-косметолог, увлекающаяся натуропатией...

Итак, нам понадобятся:
🔹 1 ампула витамина В6;
🔹 1 ампула витамина В12;
🔹 1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
🔹 2 ст. л. касторового или репейного масла;
🔹 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
🔹 2 ст. л. любого бальзама для волос.

👉 Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине.
Надеваем на голову шапочку и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").

✨ Смывается эта маска очень хорошо. Масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

© Совершенный организм

А я всегда выбрасывал...

Помню, в Таджикистане с товарищем сидели за столом и лупили грецкие орехи. Я наелся и пошел выбрасывать скорлупу... Он меня остановил и говорит:
— Вот туда положи.
Я спрашиваю:
— А нафига она тебе?
И он рассказал...

👉 Антиоксиданты, содержащиеся в скорлупе и особенно в перегородках грецкого ореха поддерживают противоопухолевое звено нашего иммунитета!

❓ Но как же извлечь из нее все необходимое? 👇

✅ 25 г измельченной скорлупы с перегородками залить 250 мл кипятка.
✅ Довести до кипения и варить на медленном огне в течение 30 мин.
✅ Настоять 1 час и процедить.

⚡️ Принимаем по 50 мл 3 раза в день.
Курс 2-3 недели, потом делаем перерыв на 1-1,5 месяца и можно повторить.

© Совершенный организм

Сильный запах пота?

Все знают, что когда человек потеет – он неприятно пахнет. Это факт. Также, все знают, что надо после душа намазать подмышки антиперсперантом и всё будет круто!

⚡️ Но к сожалению, никто не знает, что запах пота говорит о том, что это наши внутренние органы, а именно печень, почки и кишечник не справляются с выведением токсинов из организма.

👉 У меня неоднократно был спор на эту тему с людьми, которые не верят в то, что человек может заниматься тяжёлым физическим трудом, сильно потеть и при этом не источать зловонный смрад. 🤢
Это будет только в том случае, если ваши внутренние органы функционируют нормально, нет процессов воспаления и гниения!

✨ Например, я, занимаясь 6 дней в неделю спортом и только день на 3 или 4 убираю в стирку свою спортивную одежду… И то, потому что, вроде как, пора, а не потому, что воняет…
А освежитель воздуха в туалете не стоит уже очень давно.

❗️ Но некоторые думают, что это сказки, жуя передо мной жареную куриную ногу… 😁

© Совершенный организм

Суровый юмор

Минздрав предупреждает:
Нет денег - не болей

А если деньги есть - то вас будут лечить до тех пор, пока они не кончатся или не кончитесь вы... 🫣

⚡️ Лучше оставьте все деньги себе, читайте мой канал и сможете обойти стороной медицину (кроме экстренных случаев, конечно)

Будьте здоровы, это дорогого стоит! 🙏

© Совершенный организм

Здоровый сон

Много раз уже писал о важности крепкого и полноценного сна. Очень часто мы не уделяем должного влияния этому, но всё происходит от недостатка информации, почему он так нужен!

❗️Современному человеку здоровый и крепкий сон необходим, т.к.:
— это обязательный атрибут здорового образа жизни;
— замедляет процесс старения организма;
— нормализует работу гормональной системы;
— уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.

❓Так что же нужно для здорового сна?

🚫 Категорически запрещено перед сном:
— курение и алкоголь;
— тяжёлая тренировка;
— гаджеты;
— просмотр ужасов и боевиков;
— чай и кофе.

✅ Для крепкого и здорового сна необходимо:
— прогулка перед сном в течении 30 мин.;
— легкое чтение;
— проветривание комнаты;
— прохладная температура в помещении 16-19 0С
— регулярный режим дня: ложиться не позднее 22:00

© Совершенный организм

Мультфильмы и еда: “дофаминовая бомба”

«Мой ребенок кушает только под мультфильмы на планшете или телевизоре»
- Знакомо?

✨ Давайте разберёмся, верно ли формировать привычку у ребёнка сидеть за столом уткнувшись в экран айфона или планшета? Или всё это больше похоже на родительский эгоизм во славу собственной минуты отдыха?

⚡️ Ребёнок во время просмотра мультика поглощает пищу исключительно механически, теряя любую осознанность.

В таком случае мозг теряет контроль (он отвлечён на внешние раздражители: звук, мерцание, образы), а моторные функции кишечника со временем могут быть нарушены.

❗️ Вот таким образом даже запоры могут быть связаны с просмотром мультиков.

Не формируйте у детей подобную привычку - это верный путь к ожирению и уничтожению здоровья с малых лет!

© Совершенный организм

Мультфильмы и еда: “дофаминовая бомба” (Часть 2)

Дофамин - система вознаграждения головного мозга и мотивация.
Дофамин прекрасен, когда присутствует просто в достаточном количестве.

❗️Его же переизбыток способствует маниям, психопатическим реакциям и другим неприятным проявлениям.
Он вырабатывается в ответ на приём пищи, в небольшом количестве. Баланс соблюден.

😵‍💫 Если же к связке добавляется мощный внешний раздражитель (мультик), тогда дофамин преобладает.

А если идёт ещё и сочетание с чистым сахаром, быстрыми углеводами и поглаживанием ребёнка по голове? Ведь он (или она) молодец, кушает, смотрит мультик, не мешает взрослым!
💣 Дофаминовая бомба!

⚡️ Это стимулирует привычки.
Потребность в мгновенном выбросе дофамина будет возрастать с каждым разом. Это как наркотик!

Пока малыш растёт ему будет всё сложнее есть без цифровых развлечений, а когда он станет старше, появится риск к злоупотреблению уже психотропными веществами и алкоголем 🙈

© Совершенный организм

​​Напиток долголетия

Не хватает сил и подавленное настроение? - Расскажу вам о напитке, который пили Викинги и поделились со мной рецептом 😁.

👉 Про Викингов, как понимаете - шутка, а вот в Скандинавии, действительно, пожилые люди с удовольствием пьют такой напиток!

✅ Смешайте сухие плоды шиповника (лучше перемолотые или толчёные) с измельчённой сухой крапивой и травой спорыш (можно купить в аптеке) — в равных частях.
✅ Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
✅ Употребляйте этот напиток утром и днем вместо чая или кофе.

© Совершенный организм

То, что надо зимним утром​...☕️

Люблю побаловать себя растительным молоком с мускатным орехом... Особенно, когда нужно хорошенько взбодриться.

Также он:
— Укрепляет память и нервную систему;
— Лечит импотенцию и сексуальные расстройства;
— Борется с заболеваниями сердца.

✨ Кстати, женщинам особенно полезен этот напиток для профилактики мастопатии.

Вместе с тем, небольшая щепотка мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

© Совершенный организм

Храп, ещё один способ...

Один мой близкий товарищ и, по совместительству, физиотерапевт (кстати он подписан на этот канал), прочитав недавний пост про храп, дал комментарий, что есть ещё один способ как эффективно избавиться от этого. Подробно выслушав его, я решил поделиться... 👇

Это можно сделать простым разминанием корня языка.

Что нужно делать?

✅ Откройте рот и слегка высуньте язык;
✅ Делайте примерно то, что делал ЛОР на осмотре деревянной палочкой, только своим указательными пальцем - засуньте палец в рот, достаньте корень языка;
✅ Круговыми массирующими движениями придавливайте его вниз (в сторону подбородка);
✅ Так же можно подбираться к нему с боков и аккуратно давить в противоположную сторону.

✨ Принцип простой - когда вы массируете, будет немного больно (регулируйте силу надавливания до комфортного уровня боли.

⚡️ Повторять, пока не будет никакой боли.
Теперь можете смело ложиться спать и не раздражать близких своим храпом.

© Совершенный организм

Интересные факты о…
О пользе спорта… ⚡️

Всем привет!

Известный политический деятель и, по совместительству, премьер-министр Великобритании Сэр Уинстон Черчилль – большой любитель коньяка и сигар говорил:
«Своим долголетием я обязан спорту, потому что я им никогда не занимался»! 😂
Известно, что Уинстон Черчилль дожил до 90 лет!

А вот, например:
⚡️ Популяризатор бега трусцой Джеймс Фикс умер в возрасте 52 лет;
⚡️ Один из лучших футболистов мира Диего Марадона умер в 60 лет;
⚡️ Самый известный бодибилдер XXI века Седрик Макмиллан умер в 44 года,

Но вот:
🔹 Создатель шоколадной пасты Nutella Микеле Ферреро дожил до 89 лет;
🔹 Основатель бренда Hennessy Ричард Хеннесси дожил до 76 лет;
🔹 Основатель сети фастфуда KFC Харланд Сандерс дожил до 90 лет!

Вот такие пироги… 😁

Как вы поняли, этот пост больше про юмор, а не про агитацию «не заниматься спортом!»

Всем здоровья!

© Совершенный организм

​Прополис спасет кожу

Несколько раз мне приходилось помогать людям с трихофитией и пиодермией при помощи прополиса... Я знаю как это делать!

А как я выяснил позже, он также помогает облегчить состояние при туберкулезе кожи и псориазе.

Как же нам извлечь максимальную пользу?

✅ Вам потребуется 50 г. очищенного и предварительно измельченного на мелкой тёрке прополиса и 500 г. сливочного масла;
✅ Бросаем масло в кастрюлю и доводим до кипения;
✅ После, в закипевшее масло, бросаем прополис и убираем кастрюлю с плиты;
✅ Тщательно все размешиваем и ждем, пока остынет;
✅ Полученную мазь можно хранить в холодильнике 2-3 недели.

Применение:

В начале пораженную кожу нужно обработать перекисью водорода. И после этого приложить к коже компресс из приготовленного масла.

Держать 10-12 часов каждый день.

Понимаю, довольно муторно, но поверьте, эффект вас порадует.

© Совершенный организм

Лин-дао

Массаж точки Лин Дао помогает:
— избавиться от мокроты и слизи,
— облегчить дыхание,
— улучшить состояние сердца,
— смягчить приступ при аритмии и стенокардии.

Быстро ищем нашу точку:

✅ Расположена она у лучевой стороны сухожилия локтевого сгибателя запястья, на величину 2 пальца выше лучезапястной складки.

✅ Для этого отступаем ширину 2-х пальцев (указательного и среднего) вверх от локтевого края упомянутой складки.

✅ Выполняем точечный массаж круговыми надавливающими движениями против часовой стрелки.

☝🏻Всегда помним, что на эту и прочие точки, ответственные за работу сердца,
следует воздействовать 2 минуты, не более 2-3 раз в день.

© Совершенный организм

Эффективно и недорого

Впереди очень ответственный период для нашей печени 😅

Так что после праздников будем восстанавливаться.

✅ Для этого 1 кг красного (!) лука пропускаем через мясорубку, смешиваем с 300 г натурального мёда, настаиваем в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимаем.

Принимать нужно по 4 столовых ложки в день.

☝🏻 Если все совсем туго, то можно пить уже через 3 дня после приготовления.

Печень довольно хорошо начнёт процесс очистки! Проверял его даже на больных циррозом печени, даже осложнённым умеренной портальной гипертензией!

© Совершенный организм

Инсульт

Все мы живые люди и никто ни от чего не застрахован! Тем более в сегодняшнем мире болезни молодеют год от года! Существует несколько явных признаков:

⚡️ Слабость в руке, ноге или половине туловища. Человек не может поднять одновременно и ровно обе руки;
⚡️ Асимметрия лица или кривая улыбка;
⚡️ Вялая, несвязная и неразборчивая речь;
⚡️ Внезапная сильная головная боль без видимой причины;
⚡️ Частичная или полная потеря зрения.

❗️ Если вы заметили с рядом находившимся человеком нижеописанные признаки или, не дай Бог у себя – не ждите! Действуйте немедленно!

✅ Уложите человека горизонтально и дайте доступ кислороду;
✅ Ни в коем случае не давать никаких лекарств;
✅ Срочно вызывайте скорую!!!

❗️ Это вполне может быть инсульт!
У врачей будет всего 4 или 5 часов, чтобы спасти жизнь!

© Совершенный организм

Противораковая профилактика и продукты, которые могут помочь при лечении.

❗️Да, рак можно вылечить! Но, надеюсь, этот список никому не пригодится, т.к., дай Бог, здесь все здоровы! А для профилактики очень рекомендую!

🌱 Прежде всего – исключение рафинированных сахаров и изделий из белой муки;
🌱 Голодание;
🌱 Гранат (особенно его кожура - терпкая на вкус), но взбитая вместе с зёрнами граната в блендере – просто пища Богов!
🌱 Свекла, особенно в сыром виде;
🌱 Все крестоцветные (капуста белокачанная, краснокачанная, цветная, брокколи, брюссельская и соки из них)
🌱 Чеснок. Причем, лучше порезать и подождать 15 мин. Активация кислородом делает его свойства мощнее в 15 раз;
🌱 Специи: куркума, зира, кориандр, чёрный тмин;
🌱 Имбирь;
🌱 Тёмные ягоды: черная смородина, ежевика, голубика, черника и т.д.

🙏 Кушайте на здоровье и всё будет хорошо!

© Совершенный организм

Натуральные антибиотики

Ваша первая линия защиты от любой болезни или инфекции – это собственная иммунная система.

⚡️ Нижеперечисленные продукты повысят способность вашего организма бороться с проявлениями любых заболеваний. Их необходимо включить в свой рацион питания, что поможет держать вас в отличном состоянии в течении всей жизни!

Итак:
🌱 Чеснок;
🌱 Имбирь;
🌱 Растительное масло холодного отжима;
🌱 Черный тмин;
🌱 Ягоды;
🌱 Натуральный мёд;
🌱 Эхинацея;
🌱 Куркума;
🌱 Корень хрена;
🌱 Лук;
🌱 Красный перец;
🌱 Шиповник.

❗️ Держите эти продукты всегда в достаточном количестве в вашем доме и вся семья будет здорова!

© Совершенный организм