Боремся с анемией
Слабость, нежелание чем-либо заниматься и просто настроение - дрянь, всё это может быть обычный недосып, а может быть и анемия.
👉 Сущность этого патологического состояния заключается в низком уровне гемоглобина и эритроцитов.
⚡️ Проблема не нова, поэтому нужно просто знать как это сделать наиболее эффективно, а именно - поправить их уровень! И главное, без вреда для здоровья!
Вот рецепт: 👇
✅ Нужно натереть на мелкой терке сырую морковь и свеклу - по 300 г.
✅ Потом добавляем 300г меда. В сотый раз пишу - берите мёд белой акации, у него самый низкий ГИ.
✅ Размешиваем и ставим в холодильник.
Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.
❗️ Через пару недель гемоглобин придёт в норму
© Совершенный организм
Слабость, нежелание чем-либо заниматься и просто настроение - дрянь, всё это может быть обычный недосып, а может быть и анемия.
👉 Сущность этого патологического состояния заключается в низком уровне гемоглобина и эритроцитов.
⚡️ Проблема не нова, поэтому нужно просто знать как это сделать наиболее эффективно, а именно - поправить их уровень! И главное, без вреда для здоровья!
Вот рецепт: 👇
✅ Нужно натереть на мелкой терке сырую морковь и свеклу - по 300 г.
✅ Потом добавляем 300г меда. В сотый раз пишу - берите мёд белой акации, у него самый низкий ГИ.
✅ Размешиваем и ставим в холодильник.
Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.
❗️ Через пару недель гемоглобин придёт в норму
© Совершенный организм
👍78❤12🙏3🎉2💯2🤩1😐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☯️ Цзянь-ши
Эта точка призвана помочь, если вас беспокоят: боль в области сердца, сердцебиение, беспокойство, ночные кошмары, маниакальное и депрессивное состояние.
☝🏻 Хочу отметить, что в медицинской психологии маниакальное состояние - это избыточная психологическая, двигательная и речевая активность.
Где найти нашу точку?
✨ Она находится на расстоянии ширины 4-х пальцев вашей левой руки выше лучезапястной складки, в ямке между двумя, наиболее выпирающими, параллельно идущими, сухожилиями.
💫 Это сухожилия длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Их мы отчетливо увидим, если соберем все 5 пальцев ладони вместе 🤌
❗️ Массируем точку в течение 5 минут круговыми надавливающими движениями против часовой стрелки.
© Совершенный организм
Эта точка призвана помочь, если вас беспокоят: боль в области сердца, сердцебиение, беспокойство, ночные кошмары, маниакальное и депрессивное состояние.
☝🏻 Хочу отметить, что в медицинской психологии маниакальное состояние - это избыточная психологическая, двигательная и речевая активность.
Где найти нашу точку?
✨ Она находится на расстоянии ширины 4-х пальцев вашей левой руки выше лучезапястной складки, в ямке между двумя, наиболее выпирающими, параллельно идущими, сухожилиями.
💫 Это сухожилия длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Их мы отчетливо увидим, если соберем все 5 пальцев ладони вместе 🤌
❗️ Массируем точку в течение 5 минут круговыми надавливающими движениями против часовой стрелки.
© Совершенный организм
👍54❤7👏7
Мягкое и эффективное очищение кишечника
Сразу скажу – никаких таблеток, слабительного из бутылёчков и т.д.! Забудьте про эту ересь, т.к. вы на канале "Совершенный организм", где исключительно здоровые методы и, прежде всего, с использованием сознания и разума.
👉 Вам понадобятся листья сенны. Это такое растение. Купить можно в аптеке, но лучше в магазинах здорового питания (там он продаётся не дозировано в пакетиках, а рассыпной в упаковке).
❗️Вечером, за час до сна, варите одну столовую ложку измельченных сухих листьев на 1,5 стакана воды (400 мл). Варить нужно минут пятнадцать. Получится темный, чайного цвета раствор.
По объему выйдет, с учётом выкипания, как раз стакан (около 300 мл).
Пьётся легко, не горький.
⚡️ Делать это лучше с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье, т.к. до обеда вы раза 3-4 сходите в туалет.
Абсолютно безопасное средство. Можно использовать хоть каждые выходные!
Доброго здоровья!
© Совершенный организм
Сразу скажу – никаких таблеток, слабительного из бутылёчков и т.д.! Забудьте про эту ересь, т.к. вы на канале "Совершенный организм", где исключительно здоровые методы и, прежде всего, с использованием сознания и разума.
👉 Вам понадобятся листья сенны. Это такое растение. Купить можно в аптеке, но лучше в магазинах здорового питания (там он продаётся не дозировано в пакетиках, а рассыпной в упаковке).
❗️Вечером, за час до сна, варите одну столовую ложку измельченных сухих листьев на 1,5 стакана воды (400 мл). Варить нужно минут пятнадцать. Получится темный, чайного цвета раствор.
По объему выйдет, с учётом выкипания, как раз стакан (около 300 мл).
Пьётся легко, не горький.
⚡️ Делать это лучше с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье, т.к. до обеда вы раза 3-4 сходите в туалет.
Абсолютно безопасное средство. Можно использовать хоть каждые выходные!
Доброго здоровья!
© Совершенный организм
👍75🔥9👌3🤣2❤1🎉1
Хронический насморк
Когда жил в Китае несколько лет, видел, что они используют одни и те же капли и спреи от заложенности носа. Посмотрел, почитал, поговорил с коллегами и выяснилось, что эти капли сделаны на основе эфирных масел.
⚡️ Очень удивился и, честно говоря, обрадовался, когда узнал, что эти капли и спрей можно купить и в России.
Просто супер вещь!
Забудьте про все сосудосужающие и вызывающие привыкания спреи. Они, в общей своей массе, бесполезны!
❗️ А вот спрей или капли «Мяо Лин» - это бомба!
👉 Они не только полностью устраняют насморк и лечат ринит, но и полностью восстанавливают слизистую носа и обоняние после осложнений ринита. Причём делают это довольно быстро и эффективно, а не временно. И абсолютно не вызывают привыкание.
«Мяо Лин» легко можно найти в интернете!
Если страдаете чем-то подобным – со всей ответственностью рекомендую!
© Совершенный организм
Когда жил в Китае несколько лет, видел, что они используют одни и те же капли и спреи от заложенности носа. Посмотрел, почитал, поговорил с коллегами и выяснилось, что эти капли сделаны на основе эфирных масел.
⚡️ Очень удивился и, честно говоря, обрадовался, когда узнал, что эти капли и спрей можно купить и в России.
Просто супер вещь!
Забудьте про все сосудосужающие и вызывающие привыкания спреи. Они, в общей своей массе, бесполезны!
❗️ А вот спрей или капли «Мяо Лин» - это бомба!
👉 Они не только полностью устраняют насморк и лечат ринит, но и полностью восстанавливают слизистую носа и обоняние после осложнений ринита. Причём делают это довольно быстро и эффективно, а не временно. И абсолютно не вызывают привыкание.
«Мяо Лин» легко можно найти в интернете!
Если страдаете чем-то подобным – со всей ответственностью рекомендую!
© Совершенный организм
👍82🤔13❤9👏3🙏1👌1
Апельсиновое лекарство от гипертонии
Наверняка не удивитесь, если скажу, что к новому году пристрастился я к апельсинам и мандаринам 😁
А ведь благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты, калия и других витаминов, апельсины, особенно в сочетании с медом, чрезвычайно полезны при гипертонии, а также ожирении и атеросклерозе.
👉 50 мл свежего апельсинового сока + 1 десертная ложка мёда помогут поддержать организм.
Смешиваем компоненты и сразу же употребляем. Заготавливать наперед не надо. Смесь употребляем 4 раза в день.
✨ Такое вкусное апельсиново-медовое лакомство нормализует давление, если употреблять на протяжении 3-4 недель.
Даже запущенная гипертония сможет перейти в стойкую ремиссию.
© Совершенный организм
Наверняка не удивитесь, если скажу, что к новому году пристрастился я к апельсинам и мандаринам 😁
А ведь благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты, калия и других витаминов, апельсины, особенно в сочетании с медом, чрезвычайно полезны при гипертонии, а также ожирении и атеросклерозе.
👉 50 мл свежего апельсинового сока + 1 десертная ложка мёда помогут поддержать организм.
Смешиваем компоненты и сразу же употребляем. Заготавливать наперед не надо. Смесь употребляем 4 раза в день.
✨ Такое вкусное апельсиново-медовое лакомство нормализует давление, если употреблять на протяжении 3-4 недель.
Даже запущенная гипертония сможет перейти в стойкую ремиссию.
© Совершенный организм
🔥45👍36🤔7⚡1👌1
Киви
Обожаю киви! Все как-то мимо проходят этого замечательного продукта, но это скорее из-за незнания…
⚡️ Киви содержит больше витамина С, чем апельсин или лимон, а также богат калием, кальцием, витамином Е, что полезно для страдающий повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердца!
👉 В киви всего 60 калорий на 100 г плода, что делает его ценным диетическим продуктом.
🥝 В период эпидемии гриппа разомните плод киви, добавьте в пюре 1 ч.л. мёда и ешьте перед сном. Не заболеете или быстро встанете на ноги.
🥝 При ожогах и обморожениях протёртый плод киви смешайте с 1 ч.л. оливкового масла и смазывайте больное место – быстро заживает.
🥝 Киви значительно снижает риск образования тромбов в сосудах. Съедайте 2-3 киви в день и через месяц сердцу будет уже значительно легче. Киви на 20% снижает уровень вредных жирных кислот в крови.
© Совершенный организм
Обожаю киви! Все как-то мимо проходят этого замечательного продукта, но это скорее из-за незнания…
⚡️ Киви содержит больше витамина С, чем апельсин или лимон, а также богат калием, кальцием, витамином Е, что полезно для страдающий повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердца!
👉 В киви всего 60 калорий на 100 г плода, что делает его ценным диетическим продуктом.
🥝 В период эпидемии гриппа разомните плод киви, добавьте в пюре 1 ч.л. мёда и ешьте перед сном. Не заболеете или быстро встанете на ноги.
🥝 При ожогах и обморожениях протёртый плод киви смешайте с 1 ч.л. оливкового масла и смазывайте больное место – быстро заживает.
🥝 Киви значительно снижает риск образования тромбов в сосудах. Съедайте 2-3 киви в день и через месяц сердцу будет уже значительно легче. Киви на 20% снижает уровень вредных жирных кислот в крови.
© Совершенный организм
👍111👏5🤔2😐2❤1
Очищаем и омолаживаем организм
Мощный рецепт прямиком из Непала.
❓ Что мы получим:
🔹 Очистку организма от жиров и известковых отложений;
🔹 Улучшение общего обмена веществ;
🔹 Поддержание эластичности сосудов;
🔹 Предупреждение инфаркта, стенокардии, склероза, паралича и образования опухолей;
🔹 Улучшение зрения.
Итак, давайте же приготовим с вами настойку с чесноком.
1️⃣ Необходимо тщательно промыть и очистить 350 г. чеснока;
2️⃣ Выдавить всё в посудину, взвесить 200 г этой массы (взять ее снизу, где больше сока);
3️⃣ Положить в стеклянный либо глиняный сосуд и залить 200 граммами спирта;
4️⃣ Плотно закрыть.
Раствор нужно выдержать в темном прохладном месте 10 суток, а затем массу процедить через плотную ткань (многослойную марлю), отжать и ещё отстаивать 2-3 дня.
О том как применять - в следующем посте...
© Совершенный организм
Мощный рецепт прямиком из Непала.
❓ Что мы получим:
🔹 Очистку организма от жиров и известковых отложений;
🔹 Улучшение общего обмена веществ;
🔹 Поддержание эластичности сосудов;
🔹 Предупреждение инфаркта, стенокардии, склероза, паралича и образования опухолей;
🔹 Улучшение зрения.
Итак, давайте же приготовим с вами настойку с чесноком.
1️⃣ Необходимо тщательно промыть и очистить 350 г. чеснока;
2️⃣ Выдавить всё в посудину, взвесить 200 г этой массы (взять ее снизу, где больше сока);
3️⃣ Положить в стеклянный либо глиняный сосуд и залить 200 граммами спирта;
4️⃣ Плотно закрыть.
Раствор нужно выдержать в темном прохладном месте 10 суток, а затем массу процедить через плотную ткань (многослойную марлю), отжать и ещё отстаивать 2-3 дня.
О том как применять - в следующем посте...
© Совершенный организм
👍62❤6🔥5🍌2
Очищаем и омолаживаем организм (Часть 2)
А теперь разберемся с режимом
Итак, предположим, что чесночная настойка, о которой я вам рассказал, готова.
❓ Как же ее употреблять?
Настойку нужно пить с холодным молоком (50 г на приём) 3 раза в день за 20 минут до еды каплями по схеме.
1️⃣ День: завтрак - 1 капля; обед - 2 капли; ужин - 3 капли
2️⃣ День: завтрак- 4 капли; обед - 5; ужин - 6
3️⃣ День: завтрак - 7 капель; обед - 8; ужин - 9
4️⃣ День: завтрак - 10 капель; обед - 11; ужин - 12
5️⃣ День: завтрак - 13 капель; обед - 14; ужин - 15
6️⃣ День: завтрак - 15 капель; обед - 14; ужин - 13
7️⃣ День: завтрак - 12 капель; обед - 11; ужин - 10
8️⃣ День: завтрак - 9; обед - 8; ужин - 7
9️⃣ День: завтрак - 6; обед - 5; ужин - 4
🔟 День: завтрак - 3; обед - 2; ужин - 1
С 11-го дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды, пока не будет выпита настойка. Повторный курс — через 6 лет.
Лучше принимать — поздняя осень, зима, начало весны. Курс длится около 3 месяцев.
© Совершенный организм
А теперь разберемся с режимом
Итак, предположим, что чесночная настойка, о которой я вам рассказал, готова.
❓ Как же ее употреблять?
Настойку нужно пить с холодным молоком (50 г на приём) 3 раза в день за 20 минут до еды каплями по схеме.
1️⃣ День: завтрак - 1 капля; обед - 2 капли; ужин - 3 капли
2️⃣ День: завтрак- 4 капли; обед - 5; ужин - 6
3️⃣ День: завтрак - 7 капель; обед - 8; ужин - 9
4️⃣ День: завтрак - 10 капель; обед - 11; ужин - 12
5️⃣ День: завтрак - 13 капель; обед - 14; ужин - 15
6️⃣ День: завтрак - 15 капель; обед - 14; ужин - 13
7️⃣ День: завтрак - 12 капель; обед - 11; ужин - 10
8️⃣ День: завтрак - 9; обед - 8; ужин - 7
9️⃣ День: завтрак - 6; обед - 5; ужин - 4
🔟 День: завтрак - 3; обед - 2; ужин - 1
С 11-го дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды, пока не будет выпита настойка. Повторный курс — через 6 лет.
Лучше принимать — поздняя осень, зима, начало весны. Курс длится около 3 месяцев.
© Совершенный организм
👍62🤔11🔥8😁2
Книга в коллекцию
Сегодня хочу порекомендовать вам одну очень мощную книгу, в своё время, типичного врача, а ныне известного натуропата Бориса Гринблата «Диагноз рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию»
👉 Не надо пугаться названия – книга больше про здоровье, где его взять и куда не потратить.
Она будет полезна абсолютно всем, кто относится осознанно к своему здоровью и образу жизни в целом!
⚡️ Тут подняты очень важные вопросы, на которые не так просто найти ответы… А в этой книге они есть!
Например:
❓ Почему люди много и рано болеют и всё больше в развитых странах?
❓ Почему люди идут в больницы, где дорого и не всегда эффективно?
❓ Существуют ли альтернативы? И т.д…
❗️ Мощная и полезнейшая книга, которую читал не отрываясь, чего и вам рекомендую!
© Совершенный организм
Сегодня хочу порекомендовать вам одну очень мощную книгу, в своё время, типичного врача, а ныне известного натуропата Бориса Гринблата «Диагноз рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию»
👉 Не надо пугаться названия – книга больше про здоровье, где его взять и куда не потратить.
Она будет полезна абсолютно всем, кто относится осознанно к своему здоровью и образу жизни в целом!
⚡️ Тут подняты очень важные вопросы, на которые не так просто найти ответы… А в этой книге они есть!
Например:
❓ Почему люди много и рано болеют и всё больше в развитых странах?
❓ Почему люди идут в больницы, где дорого и не всегда эффективно?
❓ Существуют ли альтернативы? И т.д…
❗️ Мощная и полезнейшая книга, которую читал не отрываясь, чего и вам рекомендую!
© Совершенный организм
👍29👏13🤔9❤8💯3🎉1
Лавровый лист
Прежде всего, это невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля и отёков.
⚡️ Также, это отличное мочегонное, противоревматическое, противовоспалительное средство, которое ускоряет обмен веществ, способствуя быстрой потере лишнего веса.
✨ Если заварить настой из лаврового листа, он поможет:
🍃 От расстройства пищеварения;
🍃 При воспалении и ожирении печени;
🍃 При менструальных судорогах и симптомах менопаузы;
🍃 Нормализовать уровень сахара в крови и уменьшит симптомы диабета;
🍃 При высоком кровяном давлении;
🍃 Уменьшает боли при артрите, подагре и ревматизме;
🍃 Действует как отхаркивающее средство при простуде, бронхите и других заболеваниях дыхательной системы.
Заварить настой очень просто:
— Вскипятите 1 л воды и добавьте 3-4 шт. лаврового листа. Выключите огонь, закройте крышку и дайте постоять 10 мин. Пейте 3-4 раза в день.
❗️ Противопоказания: беременные и кормящие женщины.
© Совершенный организм
Прежде всего, это невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля и отёков.
⚡️ Также, это отличное мочегонное, противоревматическое, противовоспалительное средство, которое ускоряет обмен веществ, способствуя быстрой потере лишнего веса.
✨ Если заварить настой из лаврового листа, он поможет:
🍃 От расстройства пищеварения;
🍃 При воспалении и ожирении печени;
🍃 При менструальных судорогах и симптомах менопаузы;
🍃 Нормализовать уровень сахара в крови и уменьшит симптомы диабета;
🍃 При высоком кровяном давлении;
🍃 Уменьшает боли при артрите, подагре и ревматизме;
🍃 Действует как отхаркивающее средство при простуде, бронхите и других заболеваниях дыхательной системы.
Заварить настой очень просто:
— Вскипятите 1 л воды и добавьте 3-4 шт. лаврового листа. Выключите огонь, закройте крышку и дайте постоять 10 мин. Пейте 3-4 раза в день.
❗️ Противопоказания: беременные и кормящие женщины.
© Совершенный организм
👍93❤7🙏3😁2🍓1
Лавровый лист (Часть 2)
Также из лаврового листа можно сделать отличный сироп, который является одним из лучших натуральных средств от кашля.
Попробуйте – это действительно помогает!
Сделать его тоже ничего сложного:
🍃 Вскипятите 150 мл воды, добавьте туда 6-7 листиков лавры и варите на медленном огне с закрытой крышкой минут 7-8;
🍃 Выключите и подождите пока полностью остынет;
🍃 Удалите лавровые листья, добавьте натурального мёда 5 ст.л. и выжмите сок 1 лимона;
🍃 Всё хорошенько перемешайте, перелейте в баночку и уберите в холодильник.
✨ Принимайте от 3 до 5 раз в день по 1 ст. л. Дозировку можно увеличить, если кашель слишком сильный. Особенно хорош при сухом кашле.
© Совершенный организм
Также из лаврового листа можно сделать отличный сироп, который является одним из лучших натуральных средств от кашля.
Попробуйте – это действительно помогает!
Сделать его тоже ничего сложного:
🍃 Вскипятите 150 мл воды, добавьте туда 6-7 листиков лавры и варите на медленном огне с закрытой крышкой минут 7-8;
🍃 Выключите и подождите пока полностью остынет;
🍃 Удалите лавровые листья, добавьте натурального мёда 5 ст.л. и выжмите сок 1 лимона;
🍃 Всё хорошенько перемешайте, перелейте в баночку и уберите в холодильник.
✨ Принимайте от 3 до 5 раз в день по 1 ст. л. Дозировку можно увеличить, если кашель слишком сильный. Особенно хорош при сухом кашле.
© Совершенный организм
👍61❤12🙏6⚡3😁2💯1💔1
А что, так можно было?
Энтеросгель очень эффективен для внутреннего применения в качестве абсорбирующего вещества. Но одна коллега рассказала один метод и для наружного применения. Мне стало интересно и я решил поделиться - вдруг кому-то будет полезно...
👉 Оказывается, маска из этого геля эффективно очищает поры от загрязнений, а также излишнего кожного жира и пота.
✨ Его следует наносить толстым слоем на кожу лица.
✨ Затем состав можно смыть обычной водой.
☝🏻Если особенно чувствительная кожа, то будет лёгкое покалывание.
Делаете такую маску дважды в неделю до получения стойкого эффекта.
Также данное средство является очень эффективным для лечения прыщей.
© Совершенный организм
Энтеросгель очень эффективен для внутреннего применения в качестве абсорбирующего вещества. Но одна коллега рассказала один метод и для наружного применения. Мне стало интересно и я решил поделиться - вдруг кому-то будет полезно...
👉 Оказывается, маска из этого геля эффективно очищает поры от загрязнений, а также излишнего кожного жира и пота.
✨ Его следует наносить толстым слоем на кожу лица.
✨ Затем состав можно смыть обычной водой.
☝🏻Если особенно чувствительная кожа, то будет лёгкое покалывание.
Делаете такую маску дважды в неделю до получения стойкого эффекта.
Также данное средство является очень эффективным для лечения прыщей.
© Совершенный организм
👍71👏21❤11🤔9😁2🤣1
Для тех у кого совсем плохо...
Да, есть такие у кого волосы выпадают прям пачками, так сказать... Не будем над этим смеяться, а пора помочь... Давайте соберём сегодня некую аптечку для наших волос. Все ингредиенты легкодоступны в любой аптеке — я проверял 🧐 Это мне посоветовала подруга-косметолог, увлекающаяся натуропатией...
Итак, нам понадобятся:
🔹 1 ампула витамина В6;
🔹 1 ампула витамина В12;
🔹 1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
🔹 2 ст. л. касторового или репейного масла;
🔹 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
🔹 2 ст. л. любого бальзама для волос.
👉 Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине.
Надеваем на голову шапочку и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").
✨ Смывается эта маска очень хорошо. Масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
© Совершенный организм
Да, есть такие у кого волосы выпадают прям пачками, так сказать... Не будем над этим смеяться, а пора помочь... Давайте соберём сегодня некую аптечку для наших волос. Все ингредиенты легкодоступны в любой аптеке — я проверял 🧐 Это мне посоветовала подруга-косметолог, увлекающаяся натуропатией...
Итак, нам понадобятся:
🔹 1 ампула витамина В6;
🔹 1 ампула витамина В12;
🔹 1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
🔹 2 ст. л. касторового или репейного масла;
🔹 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
🔹 2 ст. л. любого бальзама для волос.
👉 Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине.
Надеваем на голову шапочку и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").
✨ Смывается эта маска очень хорошо. Масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
© Совершенный организм
👍73❤🔥7🔥6👏4🤣1
А я всегда выбрасывал...
Помню, в Таджикистане с товарищем сидели за столом и лупили грецкие орехи. Я наелся и пошел выбрасывать скорлупу... Он меня остановил и говорит:
— Вот туда положи.
Я спрашиваю:
— А нафига она тебе?
И он рассказал...
👉 Антиоксиданты, содержащиеся в скорлупе и особенно в перегородках грецкого ореха поддерживают противоопухолевое звено нашего иммунитета!
❓ Но как же извлечь из нее все необходимое? 👇
✅ 25 г измельченной скорлупы с перегородками залить 250 мл кипятка.
✅ Довести до кипения и варить на медленном огне в течение 30 мин.
✅ Настоять 1 час и процедить.
⚡️ Принимаем по 50 мл 3 раза в день.
Курс 2-3 недели, потом делаем перерыв на 1-1,5 месяца и можно повторить.
© Совершенный организм
Помню, в Таджикистане с товарищем сидели за столом и лупили грецкие орехи. Я наелся и пошел выбрасывать скорлупу... Он меня остановил и говорит:
— Вот туда положи.
Я спрашиваю:
— А нафига она тебе?
И он рассказал...
👉 Антиоксиданты, содержащиеся в скорлупе и особенно в перегородках грецкого ореха поддерживают противоопухолевое звено нашего иммунитета!
❓ Но как же извлечь из нее все необходимое? 👇
✅ 25 г измельченной скорлупы с перегородками залить 250 мл кипятка.
✅ Довести до кипения и варить на медленном огне в течение 30 мин.
✅ Настоять 1 час и процедить.
⚡️ Принимаем по 50 мл 3 раза в день.
Курс 2-3 недели, потом делаем перерыв на 1-1,5 месяца и можно повторить.
© Совершенный организм
👍73🔥8❤7👏7🎉1🤩1
Сильный запах пота?
Все знают, что когда человек потеет – он неприятно пахнет. Это факт. Также, все знают, что надо после душа намазать подмышки антиперсперантом и всё будет круто!
⚡️ Но к сожалению, никто не знает, что запах пота говорит о том, что это наши внутренние органы, а именно печень, почки и кишечник не справляются с выведением токсинов из организма.
👉 У меня неоднократно был спор на эту тему с людьми, которые не верят в то, что человек может заниматься тяжёлым физическим трудом, сильно потеть и при этом не источать зловонный смрад. 🤢
Это будет только в том случае, если ваши внутренние органы функционируют нормально, нет процессов воспаления и гниения!
✨ Например, я, занимаясь 6 дней в неделю спортом и только день на 3 или 4 убираю в стирку свою спортивную одежду… И то, потому что, вроде как, пора, а не потому, что воняет…
А освежитель воздуха в туалете не стоит уже очень давно.
❗️ Но некоторые думают, что это сказки, жуя передо мной жареную куриную ногу… 😁
© Совершенный организм
Все знают, что когда человек потеет – он неприятно пахнет. Это факт. Также, все знают, что надо после душа намазать подмышки антиперсперантом и всё будет круто!
⚡️ Но к сожалению, никто не знает, что запах пота говорит о том, что это наши внутренние органы, а именно печень, почки и кишечник не справляются с выведением токсинов из организма.
👉 У меня неоднократно был спор на эту тему с людьми, которые не верят в то, что человек может заниматься тяжёлым физическим трудом, сильно потеть и при этом не источать зловонный смрад. 🤢
Это будет только в том случае, если ваши внутренние органы функционируют нормально, нет процессов воспаления и гниения!
✨ Например, я, занимаясь 6 дней в неделю спортом и только день на 3 или 4 убираю в стирку свою спортивную одежду… И то, потому что, вроде как, пора, а не потому, что воняет…
А освежитель воздуха в туалете не стоит уже очень давно.
❗️ Но некоторые думают, что это сказки, жуя передо мной жареную куриную ногу… 😁
© Совершенный организм
👍114👏21🤔15🔥9🥰2😁2⚡1
Суровый юмор
Минздрав предупреждает:
Нет денег - не болей
А если деньги есть - то вас будут лечить до тех пор, пока они не кончатся или не кончитесь вы... 🫣
⚡️ Лучше оставьте все деньги себе, читайте мой канал и сможете обойти стороной медицину (кроме экстренных случаев, конечно)
Будьте здоровы, это дорогого стоит! 🙏
© Совершенный организм
Минздрав предупреждает:
Нет денег - не болей
А если деньги есть - то вас будут лечить до тех пор, пока они не кончатся или не кончитесь вы... 🫣
⚡️ Лучше оставьте все деньги себе, читайте мой канал и сможете обойти стороной медицину (кроме экстренных случаев, конечно)
Будьте здоровы, это дорогого стоит! 🙏
© Совершенный организм
❤62👍51🔥11😁6😐3💔1
Здоровый сон
Много раз уже писал о важности крепкого и полноценного сна. Очень часто мы не уделяем должного влияния этому, но всё происходит от недостатка информации, почему он так нужен!
❗️Современному человеку здоровый и крепкий сон необходим, т.к.:
— это обязательный атрибут здорового образа жизни;
— замедляет процесс старения организма;
— нормализует работу гормональной системы;
— уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.
❓Так что же нужно для здорового сна?
🚫 Категорически запрещено перед сном:
— курение и алкоголь;
— тяжёлая тренировка;
— гаджеты;
— просмотр ужасов и боевиков;
— чай и кофе.
✅ Для крепкого и здорового сна необходимо:
— прогулка перед сном в течении 30 мин.;
— легкое чтение;
— проветривание комнаты;
— прохладная температура в помещении 16-19 0С
— регулярный режим дня: ложиться не позднее 22:00
© Совершенный организм
Много раз уже писал о важности крепкого и полноценного сна. Очень часто мы не уделяем должного влияния этому, но всё происходит от недостатка информации, почему он так нужен!
❗️Современному человеку здоровый и крепкий сон необходим, т.к.:
— это обязательный атрибут здорового образа жизни;
— замедляет процесс старения организма;
— нормализует работу гормональной системы;
— уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.
❓Так что же нужно для здорового сна?
🚫 Категорически запрещено перед сном:
— курение и алкоголь;
— тяжёлая тренировка;
— гаджеты;
— просмотр ужасов и боевиков;
— чай и кофе.
✅ Для крепкого и здорового сна необходимо:
— прогулка перед сном в течении 30 мин.;
— легкое чтение;
— проветривание комнаты;
— прохладная температура в помещении 16-19 0С
— регулярный режим дня: ложиться не позднее 22:00
© Совершенный организм
👍90❤17👏5
Мультфильмы и еда: “дофаминовая бомба”
«Мой ребенок кушает только под мультфильмы на планшете или телевизоре»
- Знакомо?
✨ Давайте разберёмся, верно ли формировать привычку у ребёнка сидеть за столом уткнувшись в экран айфона или планшета? Или всё это больше похоже на родительский эгоизм во славу собственной минуты отдыха?
⚡️ Ребёнок во время просмотра мультика поглощает пищу исключительно механически, теряя любую осознанность.
В таком случае мозг теряет контроль (он отвлечён на внешние раздражители: звук, мерцание, образы), а моторные функции кишечника со временем могут быть нарушены.
❗️ Вот таким образом даже запоры могут быть связаны с просмотром мультиков.
Не формируйте у детей подобную привычку - это верный путь к ожирению и уничтожению здоровья с малых лет!
© Совершенный организм
«Мой ребенок кушает только под мультфильмы на планшете или телевизоре»
- Знакомо?
✨ Давайте разберёмся, верно ли формировать привычку у ребёнка сидеть за столом уткнувшись в экран айфона или планшета? Или всё это больше похоже на родительский эгоизм во славу собственной минуты отдыха?
⚡️ Ребёнок во время просмотра мультика поглощает пищу исключительно механически, теряя любую осознанность.
В таком случае мозг теряет контроль (он отвлечён на внешние раздражители: звук, мерцание, образы), а моторные функции кишечника со временем могут быть нарушены.
❗️ Вот таким образом даже запоры могут быть связаны с просмотром мультиков.
Не формируйте у детей подобную привычку - это верный путь к ожирению и уничтожению здоровья с малых лет!
© Совершенный организм
👍61🙏8💯4🍓4👏2🤔1
Мультфильмы и еда: “дофаминовая бомба” (Часть 2)
Дофамин - система вознаграждения головного мозга и мотивация.
Дофамин прекрасен, когда присутствует просто в достаточном количестве.
❗️Его же переизбыток способствует маниям, психопатическим реакциям и другим неприятным проявлениям.
Он вырабатывается в ответ на приём пищи, в небольшом количестве. Баланс соблюден.
😵💫 Если же к связке добавляется мощный внешний раздражитель (мультик), тогда дофамин преобладает.
А если идёт ещё и сочетание с чистым сахаром, быстрыми углеводами и поглаживанием ребёнка по голове? Ведь он (или она) молодец, кушает, смотрит мультик, не мешает взрослым!
💣 Дофаминовая бомба!
⚡️ Это стимулирует привычки.
Потребность в мгновенном выбросе дофамина будет возрастать с каждым разом. Это как наркотик!
Пока малыш растёт ему будет всё сложнее есть без цифровых развлечений, а когда он станет старше, появится риск к злоупотреблению уже психотропными веществами и алкоголем 🙈
© Совершенный организм
Дофамин - система вознаграждения головного мозга и мотивация.
Дофамин прекрасен, когда присутствует просто в достаточном количестве.
❗️Его же переизбыток способствует маниям, психопатическим реакциям и другим неприятным проявлениям.
Он вырабатывается в ответ на приём пищи, в небольшом количестве. Баланс соблюден.
😵💫 Если же к связке добавляется мощный внешний раздражитель (мультик), тогда дофамин преобладает.
А если идёт ещё и сочетание с чистым сахаром, быстрыми углеводами и поглаживанием ребёнка по голове? Ведь он (или она) молодец, кушает, смотрит мультик, не мешает взрослым!
💣 Дофаминовая бомба!
⚡️ Это стимулирует привычки.
Потребность в мгновенном выбросе дофамина будет возрастать с каждым разом. Это как наркотик!
Пока малыш растёт ему будет всё сложнее есть без цифровых развлечений, а когда он станет старше, появится риск к злоупотреблению уже психотропными веществами и алкоголем 🙈
© Совершенный организм
👍57🤔11💯7🤣4❤3🙏2
Напиток долголетия
Не хватает сил и подавленное настроение? - Расскажу вам о напитке, который пили Викинги и поделились со мной рецептом 😁.
👉 Про Викингов, как понимаете - шутка, а вот в Скандинавии, действительно, пожилые люди с удовольствием пьют такой напиток!
✅ Смешайте сухие плоды шиповника (лучше перемолотые или толчёные) с измельчённой сухой крапивой и травой спорыш (можно купить в аптеке) — в равных частях.
✅ Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
✅ Употребляйте этот напиток утром и днем вместо чая или кофе.
© Совершенный организм
Не хватает сил и подавленное настроение? - Расскажу вам о напитке, который пили Викинги и поделились со мной рецептом 😁.
👉 Про Викингов, как понимаете - шутка, а вот в Скандинавии, действительно, пожилые люди с удовольствием пьют такой напиток!
✅ Смешайте сухие плоды шиповника (лучше перемолотые или толчёные) с измельчённой сухой крапивой и травой спорыш (можно купить в аптеке) — в равных частях.
✅ Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
✅ Употребляйте этот напиток утром и днем вместо чая или кофе.
© Совершенный организм
🙏58👍46❤4⚡2🔥1
То, что надо зимним утром...☕️
Люблю побаловать себя растительным молоком с мускатным орехом... Особенно, когда нужно хорошенько взбодриться.
Также он:
— Укрепляет память и нервную систему;
— Лечит импотенцию и сексуальные расстройства;
— Борется с заболеваниями сердца.
✨ Кстати, женщинам особенно полезен этот напиток для профилактики мастопатии.
Вместе с тем, небольшая щепотка мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.
© Совершенный организм
Люблю побаловать себя растительным молоком с мускатным орехом... Особенно, когда нужно хорошенько взбодриться.
Также он:
— Укрепляет память и нервную систему;
— Лечит импотенцию и сексуальные расстройства;
— Борется с заболеваниями сердца.
✨ Кстати, женщинам особенно полезен этот напиток для профилактики мастопатии.
Вместе с тем, небольшая щепотка мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.
© Совершенный организм
👍45🔥21🤔10🎉2🤣1