Очищаем и разжижаем кровь

Простой и очень эффективный приём. Я сам лично делаю так раз в месяц!

✅ Одну головку чеснока (не зубчик, а головку) очищаем и мелко рубим. Давить не надо.
✅ Далее, перед приёмом пищи съедаем.
Я сразу глотаю, не жуя. Когда не хватает слюны, чуть-чуть запиваю водой. В пищеводе ощущения неприятные - жгёт, поэтому, буквально сразу, заедаю яблоком, например.
И так 3-4 дня по 1 головке в день

Что это даёт?
🔸 Кровь становится чистой, жидкой и бактерицидной;
🔸 Очищаются сосуды;
🔸 Происходит противопаразитарная чистка.

❗️ Противопоказано людям с болезнями ЖКТ!

Обожаю чеснок! 😁

© Совершенный организм

Регулируем работу сердца 🫀

Мне такой способ показал пожилой массажист на Бали, который сам использует.

⚡️ Честно признаюсь, сам не пробовал этот метод, т.к. пока с сердцем всё в порядке, но склонен верить, что работать будет - я к нему часто ходил и общался по разным оздоровительным техникам и питанию. Многие знания у нас ним совпадали

Просто согните пальцы правой руки и тогда средний палец уткнется как раз в нужную точку.

✨ Круговой массаж против часовой стрелки в течение 3 минут замедлит ЧСС, а по часовой - ускорит.

© Совершенный организм

Мощное противораковое и противогрибковое средство

👉 Берем один целый гранат и погружаем его в скоростной блендер. Да, прямо с кожурой, чистить не надо. Взбиваем до образования однородной кашицы.

Полученную смесь можно разложить в формочки для заморозки льда, т.к. целиком всю полученную массу употреблять не надо.
В день достаточно 2-3 столовые ложки. Или 1 замороженный кубик. Если не комфортно, его можно разбавить в небольшом количестве воды.

⚡️ Гранатовый сок, а в особенности кожура граната, имея терпкий вкус, несут в себе мощное противораковое и противопаразитарное действие! А также повышают не только мужскую энергию, но и женскую, за счет уничтожения паразитов внутри нас.

❗️ Если есть такая возможность - готовьте подобное средство всю оставшуюся жизнь!

© Совершенный организм

Арбуз

Давайте сегодня "по косточкам" разберем эту прекрасную ягоду. Обожаю арбуз!

🍉 Мякоть арбуза. Крайне полезна для очищения организма от токсинов и шлаков.

🍉 Корень и корневище. Компрессы из сока корня арбуза способствуют заживлению ожогов.

🍉 Кожура. Отвар из неё эффективен при раздражительности, отеках, язвах ротовой полости.

🍉 Ядра семечек. Отвар из сырых ядер поможет справиться с хроническим кашлем, запорами.

👆 Не рекомендую употребление отваров из семечек при заболеваниях мочевыделительной системы.

© Совершенный организм

Люди делятся на 2 типа:

Первые постоянно ленятся, зависают в соцсетях, ходят на тусовки и прос#рают свою жизнь.

Вторые спокойно открыли Telegram, зашли на «Свиток саморазвития», прочитали несколько постов и напрочь забыли про лень. Их не остановить!

Разверните свиток, уделите ему 5 минут и начните менять свою жизнь в лучшую сторону.

👉 Присоединяйтесь

☠️ Оружие геноцида ☠️

Кто сегодня в мире на подъёме?

⚡️ Это 1 млрд абсолютно непьющих индусов;
⚡️ Это 1,5 млрд практически непьющих китайцев;
⚡️ Это 2,5 млрд трезвых мусульман.

❓ А кто в мире сейчас деградирует и исчезает?

Это белое пьющее население Земли! На сегодняшний день белой расы на Земном шаре осталось 8%. 100 лет назад было 26%.

❗️ И главное оружие геноцида белого человека - это алкоголь!

© Совершенный организм

Греем ноги

Сегодня этот метод повышения иммунитета подвергается сильной критике, которая зачастую беспочвенна и очень стереотипна.

♨️ Биологически активные точки и зоны находящиеся на стопах, активизируются при воздействии горячей воды с лечебными веществами, что поспособствует укреплению иммунитета.

♨️ Стимулируя терморегуляцию, мы улучшаем общее кровообращение и выведение патогенов.
А в качестве бонуса улучшается состояние кожи лица и всего тела.

Что же можно добавлять в воду?
✅ Горчицу;
✅ Соду;
✅ Травяные сборы;
✅ Различные эфирные масла.

Не рекомендую при:
🚫 Тромбофлебите;
🚫 Сердечно-сосудистых заболеваниях;
🚫 Гипертонии;
🚫 Высокой температуре;
🚫 Беременности.

© Совершенный организм

Об этом СМИ вам никогда не скажут

… но учёные Китайского Медицинского Университета Шеньяна определили пять растений, излечивающих от короновирусной инфекции (COVID-19)

🌱 Чабрец;
🌱 Имбирь;
🌱 Алоэ;
🌱 Зверобой;
🌱 Лаванда.

⚡️ Добавляя эти растения в чай, люди снижали риск заболевания до 2%, а выздоравливали в 98% случаев!
Также, в местности, где росли можжевельник, ель, сосна или горная лаванда риск заражения короновирусной инфекции составлял всего 1%

Сохраняйте себе на всякий случай!

© Совершенный организм

Растворяем и выводим камни из почек

Хочу вам дать рецепт картофельной воды, которая поможет не только растворить конкременты, но и простимулирует их выведение.

⚡️ Отвариваем картофель 1 к 6. Т.е. 1 часть картофеля и 6 частей воды.
Варить картофель нужно в мундире.
Сначала доводим до кипения на сильном огне, затем варим на слабом огне в течении 4 часов.
⚡️ Теперь самую малость солим, жидкость не сливаем, делаем пюре.
⚡️ Оставляем на несколько часов, после чего сверху пюре образуется жидкость, это и есть картофельная вода.

Сливаем её в отдельный сосуд и принимаем по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 2-х месяцев.

❗️Во время лечение сократить прием пищи животного происхождения: яйца, мясо и молочные продукты.

© Совершенный организм

Свекла

Все мы знаем этот овощ, но как часто мы её едим!? Все мы знаем утверждение: «Мясо надо есть!», но как часто мы так же говорим про свеклу!

А ведь она:
✅ Очищает кровь;
✅ Понижает давление;
✅ Вареная свекла обладает слабительным эффектом;
✅ Блокирует рост раковых клеток;
✅ Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
✅ Отличная профилактика диабета;
✅ Профилактика полового бессилия!

⚡️ А ещё стакан свекольного сока с зубчиком чеснока – это просто дополнительная жизнь!
Рекомендую свеклу употреблять в сыром виде! И стоит это всё - копейки!

❗️А вы говорите: «Здоровье – это дорого!»

© Совершенный организм

Мы не вечны

Однажды, слушая интервью Уорена Баффета (инвестор, миллиардер), запомнил одно очень важное наблюдение...

Он говорил:

— Представьте, что в подарок вам досталась машина вашей мечты. Новенькая, из салона, красавица! Но есть один нюанс: это будет единственная машина, которая у вас когда-либо будет за всю жизнь.
Скорее всего, вы построите для неё гараж, будете беречь её, менять масло в два раза чаще и т.д. А всё потому, что вы знаете – эта машина должна прослужить вам до конца вашей жизни.

❗️Так а почему мы к нашему организму так не относимся? Он гораздо ценнее и совершеннее, чем кусок железа!

⚡️ У нас есть только один разум и только одно тело на всю оставшуюся жизнь.
Если вы не будете заботитесь о них в молодости, это как не будете заботиться о своём единственном автомобиле! И когда вам будет 50 или 60 лет, вы превратитесь в развалюху.

🔥 Берегите себя... Заботьтесь о себе...

© Совершенный организм

Держите спину в тонусе

Каждый день замечаю грубые ошибки со стороны осанки у людей вокруг. А ведь соблюдая простые правила, можно избежать многих заболеваний, которые могут появиться.

1️⃣ "Нога на ногу" - забудьте! Такая поза - верный билет к боли в нижней части позвоночника.
Она нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в органах мочеполовой системы и кишечника.

2️⃣ Вам приходится подолгу стоять (например, в очереди или в транспорте)? - Немного разминайтесь каждые 5 минут.
Делайте круговые движения плечами, лёгкие повороты корпуса, небольшие наклоны и .д. Время от времени полезно вытянуть руки вверх и прогнуться назад.

❗️ Ну и конечно, ежедневная зарядка, наклоны, растяжка сохранят здоровье вашей спины

© Совершенный организм

Избавляемся от воспаления мочеполовой системы

История неприятная, но что делать..., разбираться надо. Тем более природа дала нам всё для этого!

Все продукты в легкой доступности:

✅ Петрушка - 250 г;
✅ Лимон - 250 г;
✅ Мёд (лучше акациевый - у него самый низкий ГИ) - 150 г;
✅ Оливковое масло - 200 г.

👉 Моем и нарезаем петрушку, кладем в блендер, добавляем все остальные ингредиенты и взбиваем до получения однородной массы .
Ставим смесь в холодильник.

⚡️ Принимаем 2 столовые ложки 3 раза в день: каждое утро натощак, а также за 30 мин до приёма пищи до полного восстановления

И ещё маленький совет:
Рекомендую шоколад и кофе на время лечения исключить из рациона.

© Совершенный организм

Просто и действенно

Хочу поделиться ещё одним очень эффективным упражнением для устранения варикоза

Поддержание в тонусе мышц ног - самая эффективная профилактика варикозной болезни и тромбофлебита. И еще раз повторюсь, эта проблема не только у женщин!

⚡️ Для достижения нужного эффекта необходимо ежедневно по 1-2 минуте 3-5 раз в день передвигаться на носочках, на пятках, а также на внутренней и внешней сторонах стоп.

❗️ Согласитесь, совсем не сложно, но почему-то человек устроен так, что проще довести до ужасного состояния, а потом героически решать вопрос, бегая по врачам, платя деньги! 🤨

© Совершенный организм

2 истины о здоровье

Дорогие друзья, держите пару прописных истин, о которых все забывают!

✅ Первая истина:
Никто, кроме вас самих не сделает вас здоровыми! Ваше здоровье нужно только вам! Ваше здоровье не нужно медицинским институтам, не нужно врачам, ни всей фармакологии в целом, т.к. они зарабатывают только тогда, когда вы болеете.

✅ Вторая истина:
Ни одно лекарство, ни одна таблетка не заменит такую вещь, как физическая активность. Я не говорю про спорт, как таковой, т.к. спорт есть и профессиональный, а он не про здоровье (моё мнение). Я про физическую культуру! Поэтому двигайтесь как можно больше, двигайтесь как можно чаще, и вы ВСЕГДА будете здоровы!

© Совершенный организм

Здоровая спина

⚡️ Тем, кто мало двигается и много сидит (например, на работе), открою страшную тайну – у вас всегда будут проблемы со спиной! Но и в этом случае можно себе помочь!

🔸 Во-первых, нужно разминаться каждые 30-40 мин. Это обязательно.

🔸 Во-вторых, неплохо было бы сделать массаж 😁
Да, есть простой и действенный способ – видели когда-нибудь по Discovery Channel как медведи себе чешут спину о дерево? Вот делайте ровно то же самое о косяк двери!
Все равно, на работе, ходите с кем-то поговорить, покурить, спросить/обсудить… Пока разговариваете – стойте и разминайте таким образом себе мышцы возле позвоночника! Очень эффективный способ!

Спина точно будет реже беспокоить!

© Совершенный организм

Нехватка железа в организме

Симптомы нехватки железа в организме: бледная и сухая кожа, слабость, утомляемость.
Давайте будем восполнять нехватку правильно.

Большинство скажут: «Поел мяса да и всё – восполнил!». Возможно… Но не все знают, что железо содержится только в красном мясе! И норма, например, для женщины – это 18 мг в сутки. А в говядине его всего 2,6 мг на 100 г.

⚡️ Это значит, что женщине надо съедать по 700 г мяса ежедневно! Дичь какая-то!
Не лучше ли съесть 100 г овсянки на завтрак, 100 г фасоли в обед и в течении дня добить орехами и зеленью. Дешево вкусно и полезно!

Для мужчин проще – норма железа 8 мг в сутки. И так как я придерживаюсь растительного питания, то знаю, что для мужика, это съесть 100 г фасоли за день и всё!

👉 Небольшой список растительных продуктов, с железом на 100 г:
🌱 Арахис, фундук, семена подсолнечника - 5 мг;
🌱 Фасоль и семена тыквы – 8 мг;
🌱 Кунжут – 14 мг.
🌱 Укроп, петрушка, кешью, чечевица – 6 мг;
🌱 Шпинат, грецкий орех – 3 мг.

© Совершенный организм

Геморрой

Очень неприятная штука и ко мне не раз обращались за советом как снять острую боль. Причём, хочу сказать, что обращались люди и в 30 летнем возрасте. Молодеют болезни…

⚡️ Бежать срочно на операцию нет никакой необходимости. Есть ряд неписанных правил, которые рекомендую соблюдать! 👇
Прежде всего откажитесь от алкоголя, острой и жирной пищи. Из животного, если совсем невмоготу, употребляйте только белую рыбу.

Также есть ряд упражнений, которые помогут снять острую боль:

🔸 Это пресловутая «березка». Помогает осуществить отток крови от органов малого таза. Несколько раз в день и будет легче!

🔸 Возьмите средний (5-7 см в диаметре), относительно твердый мячик, сядьте на него на твердую поверхность (табурет, пол и т.д.) и легкими движениями ерзайте на нём. Болевые ощущения отпустят. Этот метод можно применять и за рулём.
— Если мячика нет, сверните в комок кожаную перчатку, завяжите в узлы тряпку и т.д.

🔸 И, вместе с тем, больше двигайтесь, разгоняйте кровь.

© Совершенный организм

Иммунитет

Наверное, многие знают про это средство для повышения иммунитета, а некоторые нет. Но точно знаю, что регулярно его готовят единицы! А ведь это вкусно!

✅ Пропускаем через мясорубку по 200 г кураги, изюма, чернослива и грецких орехов.

✅ Теперь добавляем к смеси такое же количество меда и все тщательно размешиваем. Кладём в посуду с крышкой и храним в холодильнике.

👉 Если вы - не любитель чернослива, то его можно заменить двумя лимонами с кожурой (которые мы также пропускаем через мясорубку).

❗️ Кушаем эту вкуснятину по 1 столовой ложке натощак, за полчаса до завтрака.

Я себе такую смесь готовлю уже года 4 не переставая! Вкусно и очень полезно!

© Совершенный организм

Упражнение для позвоночника и внутренних органов

Упражнение предназначено для тех областей нашего тела, в которых сконцентрированы основные жизненные энергии, да и важные органы. Оно полезно для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме, способствует благотворному влиянию умственной энергии.

👉 Исходное положение: садимся на пол на колени, при этом таз опускаем на пятки, при желании или большем удобстве можно сесть "по-турецки", не забывайте держать спину ровно, руки положите на колени.

Техника выполнения: на небольшой отрезок времени расслабьтесь, потом снова подтяните живот, выпрямите спину и делайте маятниковые раскачивания вправо-влево, при этом совершая животом движения вперед-назад. Выполняем такие движения в течение 10 минут. Поначалу будет казаться сложным, но вы очень быстро привыкните.

⚡️ Упражнение достаточно эффективное хоть и простое в выполнении, нужно только преодолеть лень и выполнять ежедневно 💪

© Совершенный организм

Переход на растительное питание

Люди по разным причинам решают перейти на такой рацион: одних заставляет жизнь из-за болезней, вторые, просто по порыву души, третьи хотят избавиться от лишнего веса и используют это как очередной метод, а четвертые переходят по рекомендациям.

👉 Те, кому я рекомендовал исключительно сырые овощи, фрукуты, орехи и злаки, кто спрашивал у меня и интересовался таким образом жизни, обычно комментировали это следующим образом:

🍒 Значительно повышается уровень энергии;
🍒 Очищается кишечник и человек естественным образом теряет вес;
🍒 Кожа становится чище, а волосы перестают быть жирными;
🍒 Со временем перестаёшь пахнуть потом, если до этого были такие проблемы;
🍒 Люди становятся спокойнее: уходит нервозность и агрессия;
🍒 Нормализуется давление и улучшается сон;
🍒 Да и настроение всегда хорошее, т.к. на столе и в холодильнике всегда изобилие ярких красок.

😁 Думаю, этого достаточно, чтобы семя начало прорастать!

Будьте здоровы!

© Совершенный организм