Поддерживают и взрослые, и дети
В Осипенковскую школу Бердянского округа Запорожской области передадут 10 мольбертов, которые изготовил житель села Батырево Мидхат Шакиров — «серебряный» волонтер, заслуженный работник культуры РФ.
Эта акция — не первая. Как сообщает Батыревский центр социального обслуживания населения, в прошлом году Мидхат Алимзянович лично посетил школу и передал ученикам акварельные краски, кисти, пастель и методическую литературу. Подарки были предоставлены вузами Чувашии при поддержке агрофирмы «Исток».
Образовательные учреждения Моргаушского муниципального округа собрали гуманитарную помощь для детского сада «Ручеек» Бердянского округа. Дошкольное учреждение получит песочницу, водонагреватель, доски школьные, электрическую газонокосилку и настольные игры для детей. Красночетайский муниципальный округ отправил гуманитарную помощь в образовательные учреждения Бердянского округа — десятки коробок с канцелярскими принадлежностями и игрушками.
Ветераны-пограничники, предприниматели, представители охотничьего сообщества Вурнарского округа собрали большую партию питьевой воды, инструментов, продовольствия для отправки в зону специальной военной операции. В «посылку» также включили квадроцикл. «Доставку осуществят сами бойцы, возвращающиеся в район боевых действий», — сообщила в своем телеграм-канале глава Вурнарского округа Надежда Никандрова.
Также жители муниципалитета — руководитель организации «ZOV Вурнары» Артур Михайлов, председатель общественной организации «Щит Родины» Иван Яковлев и активист Андрей Иванов — удостоились медали Общественной палаты Чувашии «За содействие СВО». Вручение наград прошло в администрации округа в торжественной обстановке.
Дети, отдыхающие в лагере «Фортуна» при Козловском комплексном центре социального обслуживания населения, вместе с «серебряными» волонтерами приняли участие в акции по фасовке и упаковке витаминного чай для бойцов СВО. В составе напитка — душица, мята, зверобой, смородиновые листья, цветки липы. Чай отправят вместе с гуманитарной помощью нашим бойцам на передовую.
Волонтеры центра активного долголетия «Мой социальный центр «?авал» поделились опытом плетения маскировочных сетей с учениками Чурачикской школы Цивильского округа. Юные помощники освоили технологию быстро.
В Порецком центре социального обслуживания населения школьники обучаются плетению паракордовых браслетов выживания, которые могут быть полезны для оказания первой помощи или для создания временного укрытия. А еще ребята изготавливают сувениры, пишут письма бойцам. Тем временем, «серебряные» волонтеры центра активно занимаются плетением маскировочных сетей. Число изготовленных камуфляжных полотен уже приближается к семи сотням. У активистов села Климово Ибресинского округа свой результат — 150 маскировочных сетей.
Жители Яншихово-Норвашского сельского поселения Янтиковского округа организовали сбор металлолома, чтобы направить вырученные средства на помощь бойцам СВО. Мастерицы шьют балаклавы, плетут маскировочные сети и другие защитные средства, сообщает пресс-служба администрации муниципального округа.
В Осипенковскую школу Бердянского округа Запорожской области передадут 10 мольбертов, которые изготовил житель села Батырево Мидхат Шакиров — «серебряный» волонтер, заслуженный работник культуры РФ.
Эта акция — не первая. Как сообщает Батыревский центр социального обслуживания населения, в прошлом году Мидхат Алимзянович лично посетил школу и передал ученикам акварельные краски, кисти, пастель и методическую литературу. Подарки были предоставлены вузами Чувашии при поддержке агрофирмы «Исток».
Образовательные учреждения Моргаушского муниципального округа собрали гуманитарную помощь для детского сада «Ручеек» Бердянского округа. Дошкольное учреждение получит песочницу, водонагреватель, доски школьные, электрическую газонокосилку и настольные игры для детей. Красночетайский муниципальный округ отправил гуманитарную помощь в образовательные учреждения Бердянского округа — десятки коробок с канцелярскими принадлежностями и игрушками.
Ветераны-пограничники, предприниматели, представители охотничьего сообщества Вурнарского округа собрали большую партию питьевой воды, инструментов, продовольствия для отправки в зону специальной военной операции. В «посылку» также включили квадроцикл. «Доставку осуществят сами бойцы, возвращающиеся в район боевых действий», — сообщила в своем телеграм-канале глава Вурнарского округа Надежда Никандрова.
Также жители муниципалитета — руководитель организации «ZOV Вурнары» Артур Михайлов, председатель общественной организации «Щит Родины» Иван Яковлев и активист Андрей Иванов — удостоились медали Общественной палаты Чувашии «За содействие СВО». Вручение наград прошло в администрации округа в торжественной обстановке.
Дети, отдыхающие в лагере «Фортуна» при Козловском комплексном центре социального обслуживания населения, вместе с «серебряными» волонтерами приняли участие в акции по фасовке и упаковке витаминного чай для бойцов СВО. В составе напитка — душица, мята, зверобой, смородиновые листья, цветки липы. Чай отправят вместе с гуманитарной помощью нашим бойцам на передовую.
Волонтеры центра активного долголетия «Мой социальный центр «?авал» поделились опытом плетения маскировочных сетей с учениками Чурачикской школы Цивильского округа. Юные помощники освоили технологию быстро.
В Порецком центре социального обслуживания населения школьники обучаются плетению паракордовых браслетов выживания, которые могут быть полезны для оказания первой помощи или для создания временного укрытия. А еще ребята изготавливают сувениры, пишут письма бойцам. Тем временем, «серебряные» волонтеры центра активно занимаются плетением маскировочных сетей. Число изготовленных камуфляжных полотен уже приближается к семи сотням. У активистов села Климово Ибресинского округа свой результат — 150 маскировочных сетей.
Жители Яншихово-Норвашского сельского поселения Янтиковского округа организовали сбор металлолома, чтобы направить вырученные средства на помощь бойцам СВО. Мастерицы шьют балаклавы, плетут маскировочные сети и другие защитные средства, сообщает пресс-служба администрации муниципального округа.
👍5❤1🔥1
За минувшие сутки в Чувашии зафиксировано два ЧП, связанных с пожарами
В деревне Торханы Шумерлинского муниципального округа загорелся дом 70-летнего местного жителя. Огонь распространился на 15 квадратных метров. Для его тушения потребовались силы восьми пожарных и двух единиц техники МЧС России.
Хозяин дома отделался легким испугом.
Кроме того, в окрестностях деревни Чергаши Чебоксарского округа вспыхнул участок поля. Через 20 минут пожар потушили огнеборцы.
В деревне Торханы Шумерлинского муниципального округа загорелся дом 70-летнего местного жителя. Огонь распространился на 15 квадратных метров. Для его тушения потребовались силы восьми пожарных и двух единиц техники МЧС России.
Хозяин дома отделался легким испугом.
Кроме того, в окрестностях деревни Чергаши Чебоксарского округа вспыхнул участок поля. Через 20 минут пожар потушили огнеборцы.
Жители Аликовского округа активно помогают участникам специальной военной операции
Освоили секреты качественного камуфляжа
Тамара Иванова, Алевтина Григорьева и Зинаида Никитина из села Тенеево все свое свободное время посвящают плетению маскировочных сетей. Подруги уже передали бойцам СВО около 20 защитных полотен.
Кипит волонтерская работа и в деревнях Тимирзькасы и Илгышево: местные пункты плетения отправили на фронт 11 маскировочных сетей. Не отстают от взрослых и дети. Юные мастера быстро освоили секреты искусства «распятновки», что необходимо для качественного камуфляжа.
Волонтеры Шумшевашского территориального отдела создали группу «Рука помощи». На днях активисты снарядили в зону проведения спецоперации очередной гуманитарный груз. Кстати, для каждого бойца была подготовлена именная посылка.
Освоили секреты качественного камуфляжа
Тамара Иванова, Алевтина Григорьева и Зинаида Никитина из села Тенеево все свое свободное время посвящают плетению маскировочных сетей. Подруги уже передали бойцам СВО около 20 защитных полотен.
Кипит волонтерская работа и в деревнях Тимирзькасы и Илгышево: местные пункты плетения отправили на фронт 11 маскировочных сетей. Не отстают от взрослых и дети. Юные мастера быстро освоили секреты искусства «распятновки», что необходимо для качественного камуфляжа.
Волонтеры Шумшевашского территориального отдела создали группу «Рука помощи». На днях активисты снарядили в зону проведения спецоперации очередной гуманитарный груз. Кстати, для каждого бойца была подготовлена именная посылка.
❤1🔥1
Как сохранить здоровье сердца в жару
Советы от заведующей кардиологическим отделением Центральной городской больницы, врача-кардиолога Екатерины Трифоновой,:
«Для любого человека жара и духота — это большое испытание. В такую погоду включаются компенсаторные механизмы, сосуды расширяются, снижается давление, усиливается потоотделение, выводится очень много воды, возникает сгущение крови. Кроме того, мы теряем микро- и макроэлементы, особенно много калия и магния, которые важны для поддержания нормального ритма сердца.
В группе риска — люди с сердечно-сосудистыми недугами. Таким пациентам необходимо принимать выписанные врачом препараты для контроля артериального давления, от сердцебиения, мочегонные, кроворазжижающие и следить за цифрами на тонометре.
Общие рекомендации для таких групп людей:
✅ контролировать показатели давления не менее двух раз в день;
✅ пить не менее 1,5 л воды в сутки (для пациентов с сердечной недостаточностью — 1-1,2 л);
✅ с 11 до 18 часов не стоит находиться на солнце;
✅ на прогулку надевать светлую и свободную одежду, головной убор;
✅ не выходить на улицу сытым. Еда в жару не должна быть холодной или горячей — просто теплой и без специй».
Советы от заведующей кардиологическим отделением Центральной городской больницы, врача-кардиолога Екатерины Трифоновой,:
«Для любого человека жара и духота — это большое испытание. В такую погоду включаются компенсаторные механизмы, сосуды расширяются, снижается давление, усиливается потоотделение, выводится очень много воды, возникает сгущение крови. Кроме того, мы теряем микро- и макроэлементы, особенно много калия и магния, которые важны для поддержания нормального ритма сердца.
В группе риска — люди с сердечно-сосудистыми недугами. Таким пациентам необходимо принимать выписанные врачом препараты для контроля артериального давления, от сердцебиения, мочегонные, кроворазжижающие и следить за цифрами на тонометре.
Общие рекомендации для таких групп людей:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤2
Модернизация насосной станции «Заовражная» начнется в этом году
Республике выделят бюджетный кредит.
Вице-премьер РФ Марат Хуснуллин провел на днях заседание президиума Правительственной комиссии по региональному развитию, на котором одобрили заявку Чувашии на реализацию проектов, финансируемых с привлечением средств казначейских инфраструктурных кредитов (КИК).
Речь идет о реконструкции насосной станции и блока отстойников очистной водопроводной станции «Заовражная» в Чебоксарах с объемом казначейских инфраструктурных кредитов в 2,44 млрд рублей. Износ этих объектов превышает 70%, что делает их обновление критически важным. Еще 635,9 млн рублей будет привлечено из внебюджетных источников. Модернизацию насосной станции планируется начать в этом году и завершить к 2027-му, работы на блоке отстойников намечены с 2027 по 2030 год.
Подробнее...
Республике выделят бюджетный кредит.
Вице-премьер РФ Марат Хуснуллин провел на днях заседание президиума Правительственной комиссии по региональному развитию, на котором одобрили заявку Чувашии на реализацию проектов, финансируемых с привлечением средств казначейских инфраструктурных кредитов (КИК).
Речь идет о реконструкции насосной станции и блока отстойников очистной водопроводной станции «Заовражная» в Чебоксарах с объемом казначейских инфраструктурных кредитов в 2,44 млрд рублей. Износ этих объектов превышает 70%, что делает их обновление критически важным. Еще 635,9 млн рублей будет привлечено из внебюджетных источников. Модернизацию насосной станции планируется начать в этом году и завершить к 2027-му, работы на блоке отстойников намечены с 2027 по 2030 год.
Подробнее...
Жителям Чувашии подготовили три лайфхака, как сэкономить на связи
Вместе с экспертами МТС собрали три совета, которые помогут жителям Чувашии сэкономить на интернете и мобильной связи.
1. Объединиться в семейную группу.
Так вы сможете сэкономить до 30%. Удобство заключается еще и в том, что вы можете помочь близким управлять их тарифами и услугами и защитить от мошенников.
2. Контролировать подключенные услуги
В личном кабинете или приложении своего оператора абоненты могут проверить наличие активных подписок и отказаться от тех, которые больше не требуются. Для получения подробной информации о произведенных списаниях, можно запросить детализацию счета в том же приложении.
3. Пользоваться безлимитным мобильным интернетом
Бесплатно получить безлимитный мобильный интернет жители Чувашской Республики могут на тарифах МТС для мобильной связи «РИИЛ» и «МТС Больше».
При подключении нового номера на один из указанных тарифов безлимитный интернет активируется мгновенно. Если абонент уже пользуется совместимым тарифом или недавно на него перешёл, ему необходимо активировать кубик «Полный безлимит 2.0» в приложении Мой МТС или по ссылке.
ERID: 2Vtzqx1kej3
ПАО «МТС». Реклама
Вместе с экспертами МТС собрали три совета, которые помогут жителям Чувашии сэкономить на интернете и мобильной связи.
1. Объединиться в семейную группу.
Так вы сможете сэкономить до 30%. Удобство заключается еще и в том, что вы можете помочь близким управлять их тарифами и услугами и защитить от мошенников.
2. Контролировать подключенные услуги
В личном кабинете или приложении своего оператора абоненты могут проверить наличие активных подписок и отказаться от тех, которые больше не требуются. Для получения подробной информации о произведенных списаниях, можно запросить детализацию счета в том же приложении.
3. Пользоваться безлимитным мобильным интернетом
Бесплатно получить безлимитный мобильный интернет жители Чувашской Республики могут на тарифах МТС для мобильной связи «РИИЛ» и «МТС Больше».
При подключении нового номера на один из указанных тарифов безлимитный интернет активируется мгновенно. Если абонент уже пользуется совместимым тарифом или недавно на него перешёл, ему необходимо активировать кубик «Полный безлимит 2.0» в приложении Мой МТС или по ссылке.
ERID: 2Vtzqx1kej3
ПАО «МТС». Реклама
👍1👎1🔥1
От сохи до современных машин
В эти выходные в Ленинградской области пройдет 12-й Открытый чемпионат России по пахоте. Масштабное событие объединит лучших механизаторов из более чем 50 регионов. Участие в мероприятии примет и Научно-технический музей истории трактора (Чебоксары).
Музей представит выставку «Эволюция тяговой силы: от сохи до современных машин». Участники и гости чемпионата смогут ознакомиться с линейкой редких образцов отечественного и зарубежного производства. Ярким элементом выставки станут реконструкции сельскохозяйственных работ. В воссоздании процессов жатвы, пахоты, осеннего сева примут участие артисты народного фольклорного ансамбля «Валинкке» районного Дома культуры Аликовского муниципального округа. Участники реконструкций продемонстрируют процесс перехода от ручного труда к внедрению тракторной техники.
Также будет показано ретро-трактор-шоу «В бригаде только девушки». Трактористки-энтузиастки подготовили специальную программу, которая включает в себя выполнение сложных элементов вождения на тракторных раритетах, сообщает пресс-служба музея.
В эти выходные в Ленинградской области пройдет 12-й Открытый чемпионат России по пахоте. Масштабное событие объединит лучших механизаторов из более чем 50 регионов. Участие в мероприятии примет и Научно-технический музей истории трактора (Чебоксары).
Музей представит выставку «Эволюция тяговой силы: от сохи до современных машин». Участники и гости чемпионата смогут ознакомиться с линейкой редких образцов отечественного и зарубежного производства. Ярким элементом выставки станут реконструкции сельскохозяйственных работ. В воссоздании процессов жатвы, пахоты, осеннего сева примут участие артисты народного фольклорного ансамбля «Валинкке» районного Дома культуры Аликовского муниципального округа. Участники реконструкций продемонстрируют процесс перехода от ручного труда к внедрению тракторной техники.
Также будет показано ретро-трактор-шоу «В бригаде только девушки». Трактористки-энтузиастки подготовили специальную программу, которая включает в себя выполнение сложных элементов вождения на тракторных раритетах, сообщает пресс-служба музея.
❤4
В Шумерле слаженные действия младшего судебного пристава по обеспечению установленного порядка деятельности судов (ОУПДС) предотвратили возможную трагедию: благодаря выходу по адресу должника удалось спасти мужчину, оказавшегося в критическом состоянии.
Гражданин, задолжавший более 300 тысяч рублей по штрафам за административные правонарушения, долгое время игнорировал вызовы на приём в отделение судебных приставов по Шумерле, Шумерлинскому и Порецкому районам. В связи с этим было вынесено постановление о его принудительном приводе.
Прибывший по месту проживания младший судебный пристав, сержант внутренней службы, обнаружил приоткрытую дверь. Изнутри откликнулся слабый голос: на полу лежал сам должник, не способный подняться. Он сообщил, что сломал ногу неделю назад, не обращался за медицинской помощью и всё это время не ел.
Сотрудник сразу же заметил признаки гангрены, вызвал скорую помощь и купил мужчине продукты. Совместно с медиками он помог транспортировать пострадавшего в поликлинику, откуда его госпитализировали на операцию.
«Благодаря внимательности и оперативным действиям нашего сотрудника, угрозы для жизни мужчины сейчас нет», — отметила исполняющая обязанности начальника отделения Наталья Краснощёкова.
Гражданин, задолжавший более 300 тысяч рублей по штрафам за административные правонарушения, долгое время игнорировал вызовы на приём в отделение судебных приставов по Шумерле, Шумерлинскому и Порецкому районам. В связи с этим было вынесено постановление о его принудительном приводе.
Прибывший по месту проживания младший судебный пристав, сержант внутренней службы, обнаружил приоткрытую дверь. Изнутри откликнулся слабый голос: на полу лежал сам должник, не способный подняться. Он сообщил, что сломал ногу неделю назад, не обращался за медицинской помощью и всё это время не ел.
Сотрудник сразу же заметил признаки гангрены, вызвал скорую помощь и купил мужчине продукты. Совместно с медиками он помог транспортировать пострадавшего в поликлинику, откуда его госпитализировали на операцию.
«Благодаря внимательности и оперативным действиям нашего сотрудника, угрозы для жизни мужчины сейчас нет», — отметила исполняющая обязанности начальника отделения Наталья Краснощёкова.
👍6❤2⚡1
«На буксир» взял инспектор
Ситуации на дороге бывают разные, и очень важно, когда рядом оказываются люди, которые точно знают, что нужно делать, и способны мгновенно принимать верное решение.
Заметив автомобиль, который заглох на перекрестке, инспектор отделения Госавтоинспекции отдела МВД России «Моргаушский» Алексей Сорокин не стал терять ни минуты. Старенькая иномарка не только мешала проезду, но и ограничивала обзор другим участникам дорожного движения — все это могло привести к печальным последствиям. Однако все спешили по своим делам и проезжали мимо растерянного водителя с тросом в руках.
Без лишних слов старший лейтенант полиции, хотя и торопился на вызов на служебной машине, взял неисправный автомобиль на буксир и оттащил на обочину. От дальнейшей помощи автолюбитель, поблагодарив, отказался, решив дождаться знакомых специалистов автосервиса.
«Ситуация была действительно опасная, — говорит офицер. Хорошо еще, что иномарка просто заглохла, а не вылетела на встречку!» В салоне авто, как заметил полицейский, находились двое детей. Непосредственный командир Сорокина, Александр Щербаков, высоко оценивает профессионализм и ответственное отношение к делу своего подчиненного и очень рад, что Алексей смог вернуться в строй после тяжелой травмы, полученной при несении службы. И остался верным долгу офицером и неравнодушным человеком, всегда готовым помочь.
Ситуации на дороге бывают разные, и очень важно, когда рядом оказываются люди, которые точно знают, что нужно делать, и способны мгновенно принимать верное решение.
Заметив автомобиль, который заглох на перекрестке, инспектор отделения Госавтоинспекции отдела МВД России «Моргаушский» Алексей Сорокин не стал терять ни минуты. Старенькая иномарка не только мешала проезду, но и ограничивала обзор другим участникам дорожного движения — все это могло привести к печальным последствиям. Однако все спешили по своим делам и проезжали мимо растерянного водителя с тросом в руках.
Без лишних слов старший лейтенант полиции, хотя и торопился на вызов на служебной машине, взял неисправный автомобиль на буксир и оттащил на обочину. От дальнейшей помощи автолюбитель, поблагодарив, отказался, решив дождаться знакомых специалистов автосервиса.
«Ситуация была действительно опасная, — говорит офицер. Хорошо еще, что иномарка просто заглохла, а не вылетела на встречку!» В салоне авто, как заметил полицейский, находились двое детей. Непосредственный командир Сорокина, Александр Щербаков, высоко оценивает профессионализм и ответственное отношение к делу своего подчиненного и очень рад, что Алексей смог вернуться в строй после тяжелой травмы, полученной при несении службы. И остался верным долгу офицером и неравнодушным человеком, всегда готовым помочь.
👍9⚡1👏1
Forwarded from Чувашинформ | Новости
Чебоксарский манеж станет кузницей футбольных талантов
О таком решении Глава Чувашии Олег Николаев сообщил в день открытия нового спортивного объекта.
- подчеркнул Глава республики.
Строительство манежа площадью 4,5 тыс. м², включающего современное поле с искусственным газоном, раздевалки и залы для силовой подготовки, обошлось более чем в 360 млн рублей из республиканского бюджета и рассчитано на одновременное пребывание до 45 юных футболистов.
Подпишись на Чувашинформ
О таком решении Глава Чувашии Олег Николаев сообщил в день открытия нового спортивного объекта.
«Манеж станет ключевой площадкой Республиканской спортивной школы футбола. Мы направим заявку на присвоение ей статуса Регионального центра подготовки футболистов — это расширит возможности для наших ребят. Всё делаем для их здоровья и будущих побед.
Следующий этап — модернизация основного поля стадиона «Труд» с установкой системы подогрева. Чтобы пройти сертификацию РФС и претендовать на проведение матчей профессиональной лиги»,
- подчеркнул Глава республики.
Строительство манежа площадью 4,5 тыс. м², включающего современное поле с искусственным газоном, раздевалки и залы для силовой подготовки, обошлось более чем в 360 млн рублей из республиканского бюджета и рассчитано на одновременное пребывание до 45 юных футболистов.
Подпишись на Чувашинформ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
16-17 августа празднуем день рождения Чебоксар
«Счастье на Волге» — девиз 556-летия столицы Чувашии.
Впервые на Московской набережной пройдёт ретроспектива 60–70-х годов. Здесь будет воссоздана атмосфера тех лет: фонтан, как на старых фотографиях, модное дефиле, ностальгические мелодии, которые так любят горожане. Пройдёт фестиваль «Джаз на Волге».
Стало интересно? Тогда приглашаем регистрироваться на сайте https://cheboksary-daily.ru/schastye_na_volge, участвовать и становиться частью живой ретроспективы и истории нашего города!
«Счастье на Волге» — девиз 556-летия столицы Чувашии.
Впервые на Московской набережной пройдёт ретроспектива 60–70-х годов. Здесь будет воссоздана атмосфера тех лет: фонтан, как на старых фотографиях, модное дефиле, ностальгические мелодии, которые так любят горожане. Пройдёт фестиваль «Джаз на Волге».
Стало интересно? Тогда приглашаем регистрироваться на сайте https://cheboksary-daily.ru/schastye_na_volge, участвовать и становиться частью живой ретроспективы и истории нашего города!
👍6👏4🔥2❤1
Как сохранить хорошее самочувствие в ходе дачных работ
Рассказывает врач-невролог Центральной городской больницы Николай Алексеев:
«Летом люди могут перетрудиться на грядках и надорвать спину. При этом они испытывают боли в спине, шее, ногах. Если такие симптомы сохраняются длительное время — это повод обратиться к терапевту или неврологу.
Важный момент в профилактике микротравм позвоночника — поддержание здорового веса. Избыточные килограммы создают дополнительную нагрузку, увеличивая риск травм и болей в спине. Кроме того, у пациентов с остеопорозом долгое пребывание в неподвижном положении может спровоцировать компрессионные переломы позвонков. При признаках грыжеобразования или смещения позвонков работа в поясе или корсете может быть рекомендована как часть консервативного лечения.
Вот несколько советов:
🏋🏻♀️ тяжести предпочтительнее нести в рюкзаке, а не в руках. Это позволяет равномерно распределить вес на спину и плечи;
👠 ортопедические стельки могут оказать положительное влияние при нагрузках на позвоночник, особенно у людей с укорочением конечностей, травмами стоп и вальгусной деформацией. Важно, чтобы осевая нагрузка шла не на поясничный отдел, а распределялась на весь позвоночник;
🤸🏼♂️для профилактики обострений воспалительного процесса в поясничном отделе и других микротравм позвоночника нужна правильная гимнастика. Укрепляйте мышцы спины, а для этого — занимайтесь физкультурой, ходите в бассейн и на прогулки.
Рассказывает врач-невролог Центральной городской больницы Николай Алексеев:
«Летом люди могут перетрудиться на грядках и надорвать спину. При этом они испытывают боли в спине, шее, ногах. Если такие симптомы сохраняются длительное время — это повод обратиться к терапевту или неврологу.
Важный момент в профилактике микротравм позвоночника — поддержание здорового веса. Избыточные килограммы создают дополнительную нагрузку, увеличивая риск травм и болей в спине. Кроме того, у пациентов с остеопорозом долгое пребывание в неподвижном положении может спровоцировать компрессионные переломы позвонков. При признаках грыжеобразования или смещения позвонков работа в поясе или корсете может быть рекомендована как часть консервативного лечения.
Вот несколько советов:
🏋🏻♀️ тяжести предпочтительнее нести в рюкзаке, а не в руках. Это позволяет равномерно распределить вес на спину и плечи;
👠 ортопедические стельки могут оказать положительное влияние при нагрузках на позвоночник, особенно у людей с укорочением конечностей, травмами стоп и вальгусной деформацией. Важно, чтобы осевая нагрузка шла не на поясничный отдел, а распределялась на весь позвоночник;
🤸🏼♂️для профилактики обострений воспалительного процесса в поясничном отделе и других микротравм позвоночника нужна правильная гимнастика. Укрепляйте мышцы спины, а для этого — занимайтесь физкультурой, ходите в бассейн и на прогулки.
👍3❤2🔥1
Прокуратура Шемуршинского района добилась перерасчёта коммунальных платежей для 77 жителей многоквартирных домов.
Проверка показала, что с июля 2024 года управляющая организация в одностороннем порядке повысила плату за содержание и ремонт жилья, нарушив требования Жилищного кодекса РФ.
По искам прокуратуры суд признал незаконными протоколы общих собраний об увеличении тарифов. В результате собственникам четырёх домов в селе Шемурша сделали перерасчёт и вернули более 125 тысяч рублей.
Работа в этом направлении продолжается — в суде уже рассматриваются ещё три аналогичных иска.
Проверка показала, что с июля 2024 года управляющая организация в одностороннем порядке повысила плату за содержание и ремонт жилья, нарушив требования Жилищного кодекса РФ.
По искам прокуратуры суд признал незаконными протоколы общих собраний об увеличении тарифов. В результате собственникам четырёх домов в селе Шемурша сделали перерасчёт и вернули более 125 тысяч рублей.
Работа в этом направлении продолжается — в суде уже рассматриваются ещё три аналогичных иска.
👏3
В селе Анастасово Порецкого округа пожар уничтожил баню, часть жилого дома и хозпостройки 24-летнего местного жителя.
Возгорание началось минувшей ночью и быстро распространилось по подворью. Площадь пожара составила около 250 квадратных метров. На тушение потребовалось два часа. В операции участвовали семь спасателей и три единицы техники. Благодаря их действиям удалось отстоять от огня соседний дом.
За прошедшие сутки в Чувашии зафиксировано четыре пожара, с начала года — уже 860.
Возгорание началось минувшей ночью и быстро распространилось по подворью. Площадь пожара составила около 250 квадратных метров. На тушение потребовалось два часа. В операции участвовали семь спасателей и три единицы техники. Благодаря их действиям удалось отстоять от огня соседний дом.
За прошедшие сутки в Чувашии зафиксировано четыре пожара, с начала года — уже 860.
😢2
Госжилинспекция Чувашии выявила нарушения в работе ООО «Управляющая компания №1», обслуживающей дом № 3 по улице Академика В.Н. Челомея в Чебоксарах.
Поводом для внеплановой проверки стало коллективное обращение жильцов, недовольных повышением платы за содержание жилого помещения с января 2025 года. Проверка показала: тариф был увеличен незаконно.
Инспекция выдала управляющей компании предписание устранить нарушения и сделать перерасчёт — вернуть жильцам излишне начисленные суммы. В адрес организации направлено уведомление о составлении протокола об административном правонарушении по ч. 2 ст. 14.1.3 КоАП РФ.
Поводом для внеплановой проверки стало коллективное обращение жильцов, недовольных повышением платы за содержание жилого помещения с января 2025 года. Проверка показала: тариф был увеличен незаконно.
Инспекция выдала управляющей компании предписание устранить нарушения и сделать перерасчёт — вернуть жильцам излишне начисленные суммы. В адрес организации направлено уведомление о составлении протокола об административном правонарушении по ч. 2 ст. 14.1.3 КоАП РФ.
👍3