Мужчина не говорит «я тебя люблю»

Мужчина звонит в 17:23 со словами «Милая, пельмени готовятся, садимся кушать в 17:35, спускайся»

* у меня строгая аскеза не есть после 18:00

😽

Останавливаем тревожность, суету и возвращаем фокус внимания 🧿

Мысли, особенно тревожные, уносят в свою воронку моментально и стремительно. Можно очнуться только когда занесет так, что начинаешь планировать подкоп из индийской тюрьмы или возлагать цветы на могилке у кого-то из родных.

Ниже способ-минутка, наипростейший и самый эффективный, но нужно приучить себя - ниже напишу как.

Скажи вслух: СТОП
Жизнь - это момент между вдохом и выдохом, почувствуй прямо сейчас. Мееедленный вдох - пауза - выдох. Повтори. Еще раз.
Переведи фокус внимания на обстановку вокруг: комната, небо, деревья, море, и тд. Лучше всего на что-то природное.

Задай вопрос:
- где я? Не в мыслях, а на самом деле - где я?
- что происходит СЕЙЧАС? Мысленно назовите, где вы и что происходит на самом деле.
- какие ощущения в теле? Просканируй.

Если в теле где-то дискомфорт - затекла нога, зажата челюсть или давно хочется в туалет - делаем себе комфортно: разминаем ногу, разжимаем челюсть, бежим в туалет.

В теле потекла энергия.
И вот вы уже вернулись в здесь и сейчас, из тюрьмы и кладбища, в ваше пространство.

Приучить себя можно с помощью будильника на телефоне - поставьте его на несколько раз в день под названием «СТОП» - и главное делать вышеописанное - уже через несколько дней вы сами себя начнете отлавливать, говорить СТОП и возвращать в реальность.

Ом 💝

Помогает также при скроллинге ⬆️ да и любого сорта «отлётах»

В коридор затмений возвращают в себя только ежедневные практики ес чессно - а вы там как? 😐

Напоминаю, что у меня в закрепе есть очень хорошие инструменты для поддержания себя 🔴

Ближайшие планы ⤵️
по нашему с вами взаимодействию

Онлайн-формат:

1. Индивидуальная терапия💝 - психология, считывание, энергопрактика. В сентябре возьму 3 человека в долгосрочную регулярную работу (2-3 месяца)

2-3 месяца - это стабильные изменения в нескольких сферах жизни, полная поддержка от меня между сессиями ✨

Стоимость — 7000₽ за сессию

Темы, с которыми можно прийти:
— отношения и секс
— реализация и карьера
— самоценность, личные границы, уверенность
— потеря энергии, тревожность, выгорание
— психосоматика заболеваний

2. Женский клуб «Источник» ❤️с разборами и практиками для регулярного возвращения себя в ресурсные состояния, для пробуждения тела и открытия сердца. В каждом месяце будет фокус на одну тему, подробности выложу чуть позже.
Старт - 1 октября
Стоимость: 2000 руб / месяц
Полную информацию выложу чуть позже ❤️


Офлайн мероприятия:

1. Регулярная тантра в Сочи по субботам - 20, 27 сентября

2. Тантрический женский круг «Дакини» в Новолуние и затмение - Сочи 21 сентября


Запись и вопросы @evgeniakadrul

пришли фото с фестиваля - ну я не могу, градус нежности зашкаливает 🤗😏

Информация по индивидуальным сессиям - условия, стоимость, формат, с какими запросами ко мне можно обратиться ❤️

Вы можете уточнить по своему запросу и записаться на сессию в личных сообщениях: @evgeniasource

❤️❤️❤️
❤️❤️❤️

Костя вчера настроил возможность воспроизведения музыки параллельно с голосом до уровня «о✨уенно», и поэтому нас с вами, девочки, ждут практики по Zoom с моими самыми любимыми космическими треками! ❤️❤️

Я очень трепетно отношусь к плейлисту, тщательно отбираю музыку на любые практики и мероприятия - ведь от них зависит большой процент погружения в нужное состояние - и неправильно подобранная музыка может выбить моментально. Я отсылаю мини-плей-листы для домашних практик тем, кто занимается у меня индивидуально - в общем, я безумно рада, что техника наконец-то подчинилась мужской энергии 💪

Наша с вами первая практика в Zoom будет в воскресенье 21го в 11:00 по Мск - это будет Новолуние и затмение, максимально мощный день. Вечером этого дня я провожу тантрический женский круг в Сочи, а для вас хочу сделать утреннюю практику. Все желающие могут прийти, это безоплатно.

Рекомендую присутствовать, а не смотреть позже, поскольку будем делать практику, которая должна делаться ИМЕННО в Новолуние.

Ссылка будет в день практики 🤍 а здесь в ТГ ставлю напоминалку, и убежала на вокал ✨

Всех ррррадостно обнимаю 🤗