Записала вам сказку, которая моя подруга Марта читает своему сыну, мне она так понравилась, что я решила с вами поделиться. Скорее даже не с вами, а с вашими внутренними детьми 👧 ❤️

Эта сказка очень терапевтическая, помогает снять тревожность и подготовить психику ко сну. Ее можно и нужно слушать прямо перед сном и засыпать под нее, ставить себе и детям 💤

Сказка взята из сборника «Сонные сказки» профессор Элис Грегори и Кристи Киркпатрик

Дорогие, хочу начать записывать вам голосом больше подкастов, практик, сказок, но в замешательстве, что выбрать :)

Моя душа хочет и сказки вам записать, и подкаст про сексуальность, что выберем? Очень разное по вайбу 😃

Как двигаться, чтобы дойти к большим целям или что делать, если сложно себя заставить ♥️

Для тех, кто не сидит в Инстаграме - рубрику «вопрос-ответ» открываю здесь в комментариях, со считыванием информации по вашему запросу 🤍

Сексуальность побеждает сон? 😏

Сексуальность - табу?

Открываю серию про сексуальность, очень прошу быть активными и включенными, если хочется больше разобраться в этой теме. В каждом сообщении постараюсь предлагать вам какие-то мини практики, и жду от вас обратной связи ♥️

Ваши реакции на сообщение также показывают мне, что тема актуальна, и мы ее продолжаем развивать ☀️

Если есть вопрос - в вас же самих есть ответ 🙏

Попробуйте поисследовать первопричины своих симптомов или заболеваний самостоятельно, с помощью этой практики:

https://youtu.be/FEQz5apGMGA?si=7jb5cZVE6BB5IV1Z

Буду рада вопросом, и вашим результатам ♥️

Послание дня: ты ценная , везде и во всём

Если я принимаю собственную ценность, безусловно, то отпадает нужда оценивать себя и других. Вместо осуждения приходит интерес, а с интереса начинается процесс узнавания.

У меня переезд в разгаре, а перестройка на внешнем плане всегда следует перестройке внутренней.

С интересом наблюдаю, как моя психика отчаянно цепляется за такую привычную стратегию быть «локомотивом» и включать режим «бешеной белки».

Очень спасает медитация и энергодыхание, которые я практикую уже около 4 месяцев - это обязательные 20 мин в день, которые я могу пропустить только если утро застает меня в дороге, и нет возможности громко подышать.

Эти практики очень балансируют, запускают движение энергии, выстраивают энергосистему, помогают четче ощущать свою интуицию, и в целом плавно и гармонично перестраивают так, чтобы кукушечка не схлопывалась при малейшем дуновении ветерка.

Мой «локомотив» никуда не растворился, но он значительно притормозился и стал задавать себе вопросы в стиле: так, а нам это точно нужно сейчас? А мы точно хотим сейчас этого? Инерция делать по-старому есть, но чувствование себя и слушание интуиции/высшего Я помогает в непростых жизненных процессах.

Ну и приятный бонус - это то, что я стала более разборчива в еде, а значит происходит продвижение к интуитивному питанию, к которому я стремлюсь.

Вот такие текущие размышления, личная практика действительно решает 🙏

Сегодня «локомотив» победил, и это тоже нормально, этому тоже даю место 🙌

В связи с этим короткое упражнение как послание дня: даже если вас унесло не туда, вы прямо сейчас способны поменять свое состояние. Вот прямо сейчас, да-да, со вдохом и выдохом остановиться и, подумав «я - это я, я тут» возвращайтесь в себя 😉 подышите глубоко

Я в своем теле, я тут, неидеально живу, неидеально дышу и говорю «да» жизни ♥️

Кот как символ расфокуса в чистом виде 😅 во всех системах: деньги, секс, здоровье, реализация, отношения

Подкасту по сексуальности не быть 🙌

Да, я не хочу давать разрозненные крупицы информации, поскольку потребление контента и целенаправленная работа над собой по определенной теме - это две разные вещи. А мне хочется и в своей жизни и вокруг себя переводить пассивность в проактивность. Только так можно действительно изменить и пересобрать определенные сферы жизни. Не спеша, бережно к себе, но менять, не останавливаясь.

Я собрала и переработала большой пласт информации и практических техник по теме сексуальности и денег, и настало время пригласить вас в трансформацию по этой теме вместе со мной. Эти две темы идут рука об руку и в идеале прорабатываются совместно.

Я планирую набрать небольшую группу и провести терапевтический интенсив с теорией и практикой по этой теме.

Хочу увидеть, есть ли у вас интерес к этой теме и отклик для такой работы 🙌 примерные даты - 13-15 сентября

Тем, кто оставит «+» в комментариях к этому посту, и впоследствии пойдет на интенсив, будет приятный бонус за лояльность и проактивность ♥️

Из лакшери в Индийскую деревню - немного о личном 😌

с двухдневным оттиранием плесени от шкафа

Так уж сложилось, что я стала кочевницей - мой побег от родительской семьи в 21 год поддался терапевтической трансформации только после трех лет в терапии. Что это значит? Сейчас наступила та точка, когда и мои отношения с мамой перестроились в отношения «взрослая - взрослая», я отгоревала смерть бабушки, наша семейная система перестроилась, что также отразилось на заработках (а это большой показатель перестройки и высвобождения энергии).

Я почувствовала, что готова и хочу вернуться в Россию, для меня это было решением моего Высшего Я, то, что я чувствую всем телом, оно буквально вибрирует от этой мысли.

Но потом случилась перестройка, раскрытие способностей, о которых я рассказывала тут в канале - мои близкие уже стали называть это «третьим глазом» - когда я начала еще больше чувствовать и считывать поле людей, с которыми я работаю. Свое поле я тоже считываю и устанавливаю контакт со своим Высшим Я - оно очень громко и активно контактирует со мной во время энергодыхания и глубоких медитаций, тантрических практик, и иногда проявляется в виде интуитивных впрысков, в стиле «прямо сейчас нужно заправить байк» и если я не заправляю, то байк глохнет через 10 мин (на байке сломан датчик топлива). На бытовом уровне я пока только привыкаю слушаться, поэтому приходится прилично шагать до точек с бензином пока не начну до конца доверять этим громким «голосовым сообщениям» 😅

На уровне работы с людьми все проще, поскольку я уже несколько лет практикую сонастройку с человеком на консультациях, а сейчас информация просто приходит во время работы в виде тех же «голосовых сообщений», картинок, телесных ощущений. Как в 5D кинотеатре.

И когда случилась перестройка, я почувствовала, что в Россию нужно приехать с еще одним навыком - это тантра, тантрические практики. Про тантру буду еще много рассказывать, это не только про тантрический секс и массаж лингама (члена). Если вкратце, то это энергетические практики, способствующие раскрытию реализации человека, его сексуальности, то есть жизненной энергии. Все про эволюцию, что в психологии, что в духовных практиках, как ни крути, все про одно - лишь разные термины и инструменты.

И тантре я намерена учиться здесь, в Индии, наращивая свою личную практику и соединяя психологию и духовные практики в консультировании и моих будущих проектах. Это и цель, и процесс, который уже начался, и я уже создала первый мастер-класс по развитию сексуальности, в котором будет уже сочетаться и мое любимое энергодыхание с моими психологическими наработками за 4 года практики.

Это очень важный для меня мастер-класс, поскольку впервые он был составлен и прописан в медитативном состоянии, в активном контакте с Высшим Я. Я просто «водила ручкой» и информация говорилась сверху о том, какие практики и в какой очередности проводить.

Подробный анонс будет готов завтра 🙏♥️