И для того чтоб выйти на новый уровень состояния, новый уровень жизни.

Нам надо по жизни разбираться, что забирает энергию, что приносит негативные эмоции, сценарии.

Для этого надо научится чувствовать тело, чувствовать что
такое гнев, что такое тревога, что такое любовь, что возбуждение. Отделять их. Анализировать.

Нам всегда нужно выходить за рамки обычной жизни, пробовать новое.

И это увлекательно.

Всем доброй ночи ❤️

Доброе утро ☀️

В итог после вчерашних ног аж поймал гипо с утра, пошел кушать 😇

Жопа, Квадры, все болит 😂

Кайф же 😂

Проходил свою прогулку и увидел что Иссакий открыт.

Удивительно насколько много скрывается внутри архитектуры, сколько мощи, сколько внимания собирает это здание, невероятно просто.

Белый голубь как символ чистоты, невинности, мира, любви.

Единственное - голова болит после посещения многолюдных мест.

Как правило люди приходят просить помощи в такие места, но во время праздников там офигеть какие люди могут прийти.

Я один раз зашел в казанский в Рождество, я даже в обычной жизни не встречаю рядом таких людей. Очень счастливых и богатых.

МУЗЫКА 🎵🎵🎵

1 сет

2 сет

3 сет

4 сет

5 сет

6 сет

7 сет

8 сет

9 сет

10 сет

А это Леха, как старший брат мне, новый формат для себя сделал, оцените, следите за новинками.

Музыка очень сильный инструмент работы с нашей головой, так что рекомендую фильтровать все что потребляем.

Mobility ✅

Роман возвращение, как приехала девушка у него - пропал пацан 😂

Устроил квест, Настя идет договариваться за тренажер.

Еще позавчера с ней заговорил тренер, я специально ушел чтоб она социализировалась по-тихой.

Настя смотрите какая пришла

Я всегда вижу в спортивной форме её, а тут деловая какая !

Безопасность для человека - это целый набор инстинктов, макеты поведения при возникновении опасности.

У нас базово настройка у всех - выжить, и у всех разный, уникальный опыт который формирует где нам комфортно, а где испытываем страх, напряжение.

Помните, как я описывал, когда мы маленькие - мы открыты миру, плюхаемся в лужу, играемся везде и не чувствуем опасности, подвохов.

Можем залезть на самый верх игровой площадки, но как только мы испытали негативный опыт.

Как с крапивой, первый раз ужалившись - обходим стороной.

И проходя свой жизненный путь - он становится все уже и уже.

Но как в настоящем, также мы тянем программы с нашего рода, который передается для нашей же безопасности.

На практике я сталкиваюсь с тем, что у девочек часто нахожу насилие, тревогу, страхи, которые идут еще от наших бабушек, дедушек, да даже при беременности наши родители могут испытывать чувства тревожности - которые сказываются на нашей психике.

И находя и убирая это в нашей нервной системе - появляется больше свободы, уверености и контакта с самим собой.

Наш взор становится шире и намного насыщенней жизнь.

Мои подборки в инсте 😂

Звон колоколов, попал в момент, мне кажется ни разу не слышал тут их.

Такой контрастный Питерцко 😇

Вторая группа терапии, опять почти 6 часов. 😂

Безопасность, любовь , свобода, проявленность и открытость.

Идем к лучшей версии себя!

В этот раз без слез, только в начале было чуть.

А тут можно увидеть как я много жестикулирую, донося свои смыслы 😇

В живую у меня выходит гораздо лучше 😃 чем текстом

Очень редкий контент

Пришла девочка новая в зал, Рустам с начала разминки потерял голову

Думает как подойти, почувствуйте 😃