Чем ближе мы к себе, чем лучше наши вкусы, запахи, восприятие в общем - тем чище радужка.

У пьяных например глаза стеклянные - они могут совершать неадекватные действия.

У счастливых - они прям глубокие и горят.

Синий свет очень полезен для нашей нервной системы, а вернее дает стимул к расслаблению.

На ночь рекомендую, нервная система даст больше стимула для регенерации.

Если вы возле кровати или где-нибудь повесите себе, будет супер.

А еще конечно убирайте гаджеты, за час до сна будет супер.

Всем здоровья ❤️

Как вам мысль ?

В целом логично - цитокины, гормоны и нейромедиаторы. Все взаимосвязаны. Все регулируют нервную систему.

На определенный запах, определенный вкус, картинку у нас образуется реакция соответсвующая, если искусственно изменить - то во время приема у нас могут быть одни выборы.

После отмены - другие.

Поэтому те кто отменяют кок, замечают что мужик стал пахнуть по-другому, вкусовые предпочтения изменились.

Тоже самое с АД, но их нужно подбирать только с врачом, если есть нарушения в химии мозга - ок.

В основном причина в ресурсах организма - нужно настроить ЖКТ, отрегулировать образ жизни. Восполнить дефициты, дать стабильный сон, движение.

Основная первопричина в сбоях работы нервной системы - оксидативный стресс, перегруз симпатики, нарушение дыхания, сна и ЖКТ.

Но также по обратному механизму АД может улучшить работу ЖКТ.

Поэтому нужно смотреть полную картину.

Но прежде чем применять что гормоны, что АД, убедитесь что все ок с базой - сном, едой и движением.

Доброе утро, друзья ❤️

Новый месяц, уже февраль.

Зима заканчивает свой цикл.

Как и в природе все расцветает весной, внутри нас также происходят изменения.

Растения растут из года в год, мы также проходим этапы роста и взросление.

Но мы сложней устроены, нежели растения.

И я вам как-то рассказывал что в 19 лет я попал в аварию и на след день отнялась левая нога.

Что в 26 лет, ровно через 7 лет. Мотоцикл, левая нога.

Жизненные ситуации, события происходят всегда только для тебя.

Тебя окружают только те люди кто должен, тебе нравятся люди только те кто тебе нужен, чтоб расти.

Все строится изнутри, и только мы можем менять то, что происходит с нами.

Каждый год жизни формирует слой.

Каждый 7 год - Кокон.

И все строится изнутри, мы лишь проживаем определенные сценарии. Наблюдаем.

Мы все разные, уникальны.

Но механизм устройства одинаковый.

Смотрите какие циклы вывели. 7 летние.

Первый квадрат 🙌🏽

От 0 до 7 лет: Здесь очень сильна связь с матерью. Её запах, её молоко, её голос, тепло, поцелуи являются для нас первыми ощущениями в жизни. Происходит горизонтальное познание мира, формирование чувств. Период, как правило, заканчивается вылуплением из защитного кокона материнской любви и открытием остального мира, который видится нам более или менее холодным.

7 - 14 лет: На этом этапе сильна связь с отцом. Здесь идёт вертикальное познание мира, формирование личности. Отец для ребёнка расширяет защитный семейный кокон и становится новым союзником в открытии мира, непререкаемым авторитетом и ориентиром. Мать была любима, отец должен быть обожаем.

14 - 21 год: Кризис подросткового возраста, бунт против общества. Акцент – на познании материи, формировании интеллекта. Появляется желание изменить мир и разрушить существующие структуры. Подросток стремится к независимости и нападает на семейный кокон, а затем и на общество в целом. Его манит всё, что против правил, — громкая музыка, бегство из дома, связь с маргинальными группами, анархия и отрицание общепринятых ценностей. Период завершается выходом из семейного кокона.

21 до 28 лет

Вступление в общество. Стабилизация после бунта. Потерпев неудачу с разрушением мира, в него интегрируются, желая сперва быть лучше, чем предыдущее поколение. Поиски более интересной работы, чем у родителей. Поиски более интересного места жизни, чем у родителей. Попытка создать более счастливую пару, чем у родителей. Выбор партнера и создание очага. Создание собственного кокона. Период обычно заканчивается браком.

С этого момента человек выполнил свою миссию и покончил с первым защитным коконом.

Второй квадрат

28 - 35 лет: Создание очага. После женитьбы, приобретения жилья и обустройства дома появляются дети. Ценности аккумулируются внутри кокона. Но если 4 первых цикла не были пройдены успешно, очаг на этом этапе рушится. Если отношения с матерью не были прожиты должным образом, она будет досаждать своей снохе, если с отцом - он начнёт вмешиваться в дела молодой пары. Если не был пройден бунт против общества, есть риск конфликтов на работе и проблем с ней.

35 лет — тот возраст, в котором плохо вызревший кокон часто взрывается. Тогда происходят развод, увольнение, депрессия, психосоматические болезни.

В таком случае первый кокон должен быть отброшен и...

35 - 42 года: Всё начинается с нуля. После кризиса человек, обогащённый предыдущим опытом и ошибками, реконструирует второй кокон. На этом этапе нужно пересмотреть отношение к матери, отцу, семье, зрелости. Это период, когда у разведённых людей появляются новые партнёры и свободные отношения. Таким образом они пытаются получить то, что хотели бы, но уже не от брака, а от противоположного пола.
Отношения с обществом также пересматриваются. Отныне работу выбирают не с точки зрения безопасности (т.е. стабильности и гарантий), а по тому, насколько она интересна и позволяет жить в балансе рабочего и личного.
После разрушения первого кокона человек всегда стремится как можно быстрее создать второй. Бежит в новый брак, новую работу, новые отношения.
При этом важно:
Если избавление от вредных установок прошло благополучно, человек должен быть способен восстановить не похожий, а улучшенный кокон.
Если он не понял прошлых ошибок, он восстановит точно такую же оболочку и придёт к точно таким же поражениям. Это то, что называется «бегать по кругу». С этих пор все циклы станут лишь повторением одних и тех же ошибок…

42 - 49 лет: Завоевание общества. Как только второй, улучшенный кокон восстановлен, человек может познать полноту жизни в семье, работе, собственном развитии. Эта победа приводит к двум новым типам поведения.

- Если человеку важны признаки материального благополучия - больше денег, комфорта, детей, любовниц или любовников, власти, - он непрестанно увеличивает и обогащает свой новый улучшенный кокон.
- Если человек отправляется на завоевание новых территорий, а именно духовных, то начинается истинное созидание его личности. По логике, этот период должен закончиться кризисом самосознания, экзистенциальным вопросом: почему я здесь, зачем я живу, что я должен сделать, чтобы жизнь приобрела смысл, помимо материальных благ?

49 - 56 лет: Духовная революция. Если человеку удалось создать или воссоздать свой кокон и реализоваться в семье и на работе, он, естественно, испытывает желание обрести мудрость. Отныне начинается последнее приключение - духовная революция.
Поиски духовности, если они ведутся честно, не впадая в лёгкость групповщины или готовых заимствованных идей, никогда не будут закончены. Они займут всю оставшуюся жизнь.
Далее развитие продолжается по спирали.Каждые 7 лет человек поднимается на один виток и вновь проходит через те же вопросы: отношения с матерью и отцом, отношение к социуму (в т.ч. бунт против него) и к своей семье.
Некоторые люди нарочно (но неосознанно, конечно) терпят крах в семейных отношениях или на работе, чтобы быть вынужденными начать все циклы заново.Таким образом они пытаются избежать или отодвинуть тот момент, когда им придется перейти к духовной фазе, поскольку они боятся столкнуться с собой лицом к лицу.

Искренне желаю вам, друзья, чтобы у вас было иначе!

У нас механизм один у всех, инстинкты, устройство мозга, биохимические процессы.

Только образ жизни, выборы, нас нашего рода, разделяет нас на тех кто мы есть на данный момент.

И базово у всех:

- выжить
- расплодиться
- познание своей природы.

А сейчас практика !

Сядьте в спокойной обстановке, внимание полностью сфокусируйте на ощущения.

Почувствуйте, пожалуйста, сделайте каждый.

Большинство из наших бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек к сожалению жили в суровое время, когда была цензура, ссылки и тп.

И проявленность у нас у большинства страдает, причем это в нашем ДНК.

Почувствуйте где это живет, у кого-то горло, у кого-то в груди, у кого-то жар, у кого-то холод лютый. Слезы.

Напишите !!!

Напишите, это часто встречается на терапиях.

Тело все помнит

Я бывает разминаю грудную клетку девочкам - они плачут.

Сложно на самом деле очень донести ту суть насколько мы с вами сложно и идеально устроены.

Но, я с каждым разом стараюсь на приземленный язык вам дать понять.

Каждый кто прочувствовал, у кого ком, у кого мурашки, у кого слезы - вы более закрыты, вам сложно проявляться и это сказывается на качестве жизни.

Но даже этой фразой вы уже сняли блоки нервной системы. И через время это интегрируется в реальность, более спокойные и открытые.