Вот еще классный был, смотрите как много их, а тут если 3 штуки увидишь уже довольный.

Приехал и проспал 😅

Добрый вечер 🥹

Кто вот поспал прям в самолете 😅

Доброе утро!☀️

Красиво 😻

Доброе утро ☀️

Давно не делился музыкой.

У меня режим Читинский, я засыпаю уже в 9 вечера и с 7 утра уже хожу гуляю по Москве.

Слушаю музыку и открываю новые карты 😂

Музыка:

1. Лайт СЕТ

2. СЕТ

3. СЕТ

4. СЕТ

5. СЕТ

Пупсики делают mobility ❤️

С Рождеством 🎄

Пусть в вашем доме царит уют и любовь 😍

Так, все кто делает mobility - если памяти мало в телефоне, периодически чистите кэш, новые видео силовые тяжелые.

Но зато качество хорошее 😇

И в идеале заранее прогрузить, так будет комфортнее 🥹

По-быстрому нашел Сапсан и поехал в Питер ❤️

Уже прошло 7 дней 2025 года…

По моим ощущениям время ускорилось очень так, за последние лет 5-6

Чем больше информации вокруг, чем меньше мы замечаем что происходит перед носом.

Поездка выдалась в 2 недели, переключился на разные роли.

Побыл терапевтом ✅, очень крутой и мощный опыт, который изменит событийность девочек и у некоторых уже много чего поменялось. У кого-то отвалились тяжелые люди, у кого-то начались отношения 😅

Побыл сыном и дядей ✅ тоже необычно, так как редко вижу родителей, после ноги и терапии сильно поменялось внутри, не могу пока точно описать, но это прикольно. Мы всегда остаемся детьми для родителей и это важно прочувствовать, не искажая роли.

Побывал в суетной Москве, не проездом, а почти неделю покрутился там. Суетная, много возможностей. Причем для каждого найдется куча вариаций событий. Считаю что Москва может сильно поменять жизнь человека за короткий промежуток времени. Но и в этой суете можно сильно затеряться, не хотелось бы пропустить мимо жизнь, в этой суете.

Если честно, в Питере больше живых людей, но возможно я просто не был там, где есть они в Москве. Все же людей в разы больше.

Доброе утро ☀️

Возвращаем свою рутину, проснулся сам, режим идеальный.

Гимнастику свою тоже уже сделал.

Сегодня к Тимофею на коррекцию.

Капельницы.

Двигаться со своими пупсами.

Пока 2 недели толком не тренировался стал бесформенный.

Нога и все эти подхрамывания сильно разъебали мне КОР, щас покажу.

Тут я конечно наступаю так на правую ногу, но все равно.

Почти 1.5 года вот таких подкручиваний таза. Из-за ограничения подвижности.

Сейчас конечно хожу ок, но в любых бытовых движениях все равно крутить приходится таз.

Единственное что помогает исправить компенсации - в каждом регионе улучшить подвижность.

От стоп до макушек - MOBILiTY!

А еще в воскресенье, моя подопечная устраивает встречу для успешных людей. Пойду по- взаимодействую тоже.

Приглашаем на исследовательский семинар «Внутренний ресурс»

12 января/воскресенье
10:00-18:00
Петровский остров

😎На семинаре научимся настраивать свой организм как базовый инструмент для развития в любом деле (в корпорации/бизнесе) - на уровне тела и психики. Чтобы уверенно планировать Новый год на следующем уровне себя👌

Соберём понятные, простые и практические лайфаки для развития и роста в здоровом теле и без выгораний.

Подробности и регистрация здесь

Снежный ❤️