Всем привет! Давно у нас не было цветотерапии💙
Январь, зима в самом разгаре⛄
При упоминании января на ум приходят ассоциации с морозом, льдом и снегом🧤
Поэтому многие считают, что январь всецело принадлежит оттенкам синего и голубого✨
Поговорим немного о фактах:
А вы согласны с этой ассоциацией? Ждём ваши мнения в коментариях⬇️ ⬇️
Январь, зима в самом разгаре
При упоминании января на ум приходят ассоциации с морозом, льдом и снегом
Поэтому многие считают, что январь всецело принадлежит оттенкам синего и голубого
Поговорим немного о фактах:
✨ Голубой/синий в психологии означает спокойствие, доверие, стабильность, глубинуи бесконечность🫐 ✨ Любители синего цвета это чаще всего надёжные и уравновешенные люди, которые склонны к логическому мышлению.✨ А любители голубого спокойны и уверены в себе. Они обладают чувством справедливости.
А вы согласны с этой ассоциацией? Ждём ваши мнения в коментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12💯10🔥5🐳1
Честный список🤩
Что нужно сделать?:
🤩 Возьми листок.
🤩 Раздели на 3 колонки:
• Привычки (что я делаю на автомате)
• Окружение (что/кто меня окружает)
• Убеждения (во что я верю)
🤩 Быстро пиши в каждую колонку всё, что мешает начать что-то новое. Только факты. Без оценок «это плохо»
Примеры:
Не обязательно менять всё сразу, можно начать с малого🤎
Что нужно сделать?:
• Привычки (что я делаю на автомате)
• Окружение (что/кто меня окружает)
• Убеждения (во что я верю)
Примеры:
• Привычки: сижу в телефоне с утра, откладываю дела на потом.
• Окружение: друзья говорят «куда тебе», дома беспорядок.
• Убеждения: «У меня не получится», «Начинать уже поздно».
Не обязательно менять всё сразу, можно начать с малого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8🔥5💘4❤2
Forwarded from 💌 HubHouse 💌
Сегодня–завтра начинаем охоту 👀
Ищите анонсы на своих площадках — они ведут к единственному событию в своём роде.
Все нити соединятся в оговорённое время.
Будь там, где сходятся знаки✨
Следи. Жди. Не пропусти.
Ищите анонсы на своих площадках — они ведут к единственному событию в своём роде.
Такое бывает один раз.
Такое не повторяют.
Такое либо проживаешь — либо читаешь потом в чужих сторис.
Все нити соединятся в оговорённое время.
Будь там, где сходятся знаки
Следи. Жди. Не пропусти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰3❤🔥2
Forwarded from 💌 HubHouse 💌
С 22:00 до 06:00 IThub перестанет быть просто зданием.
Он станет пространством игры.
«Ночь в Хабе» — сюжетно-ролевая игра,
где решения важнее скорости,
а командная работа — важнее одиночных действий.
В эту ночь:
— у каждого будет роль
— у каждого выбора будут последствия
— мир будет реагировать на игроков
Сюжет раскрывается по ходу игры.
Заранее мы скажем только одно:
наблюдать не получится — придётся участвовать.
И помни: Фатум - "судьба", она не ждёт, она выбирает
Готов ли ты остаться в Хабе, когда наступит ночь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5❤🔥3🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подборка фильмов от активных участников наших сообществ IThub🍂
А вы смотрели их🍂
Делитесь в комментариях фильмами, которые вам откликнулись в последнее время🍂
🍂 «Круэлла»🍂 «10 причин моей ненависти»🍂 «Основатель»🍂 «В метре друг от друга»🍂 «Отец»
А вы смотрели их
Делитесь в комментариях фильмами, которые вам откликнулись в последнее время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤🔥4💋4
А какие из этих фильмов видели вы?
Anonymous Poll
63%
Круэлла
16%
10 причин моей ненависти
31%
Основатель
38%
В метре друг от друга
18%
Отец
20%
Не смотрел(
PACT — антипод скучных целей🤎
Техника PACT — альтернатива SMART.
Она смещает фокус с результата на качество пути и идеально подходит для формирования привычек в учёбе, здоровье и личностном росте😀
🤎 Вот вам немного информации:
Вызов на неделю: выберите сферу для изменений и сформулируйте PACT‑цель — не идеально, но конкретно и начните действовать!
Это кратчайший путь к уверенности!🐱
Техника PACT — альтернатива SMART.
Она смещает фокус с результата на качество пути и идеально подходит для формирования привычек в учёбе, здоровье и личностном росте
💡 PACT расшифровывается так:
P (Purposeful) — осмысленность: зачем мне это?
A (Actionable) — ориентированность на действие: что конкретно я буду делать?
C (Continuous) — непрерывность: как сделать это привычкой?
T (Trackable) — отслеживаемость: как замерить прогресс?
Ключевое преимущество: такую цель невозможно «провалить» — вы либо делаете действие, либо нет.
Примеры PACT‑целей:🌻 Цель: «Стать лучше в английском».
P: свободно смотреть сериалы в оригинале и читать профстатьи.
A: слушать подкаст на английском (10–15 мин) по дороге в колледж.
C: каждый будний день.
T: ставить галочку в трекере привычек.🌻 Итог: «Каждый будний день слушаю подкаст на английском и отмечаю в приложении».
Цель: «Начать заниматься спортом».
P: больше энергии и меньше боли в спине.
A: 15‑минутная разминка с YouTube.
C: 3 раза в неделю (вт, чт, сб).
T: клеить стикер на календарь после тренировки.
Итог: «По вт, чт, сб делаю разминку и клею стикер в календаре».
Почему это работает?🤎 снимает страх «провала»(пропустил — сделаешь в другой день) 🤎 фокусирует на процессе, а не на глобальной цели🤎 создаёт устойчивый ритм привычек
Вызов на неделю: выберите сферу для изменений и сформулируйте PACT‑цель — не идеально, но конкретно и начните действовать!
Это кратчайший путь к уверенности!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤🔥6🤝3❤1💯1
Январь пролетел незаметно!
🟢 Самое яркое событие месяца — это «Ночь в Хабе».
Ребята проходили сюжетно-ролевую игру на территории колледжа. Участники получили массу эмоций и драйва!
➡️ Отзывы участников:
Спасибо нашему фотографу Антону (@Neyzen_01R), за классные фото с Ночи
И спасибо всем, кто был с нами! Ждём новых встреч и ярких событий!💚
Ребята проходили сюжетно-ролевую игру на территории колледжа. Участники получили массу эмоций и драйва!
- «Честно, я ожидала скучнный день, но это был лучший вечер за последнее время! Это было похоже на огромный фестиваль, который устроили прямо в учебном корпусе. Главным событием ночи был квест по территории колледжа.Это было настолько эпично, что затмило моё празднование нового года.»
-
«
Привет, мне понравилось. По сравнению с прошлым годом, тут актеры вовлекали в игру, давали задания, было больше погружения в процесс. Идея с разными отделами, особенно с интернами это шикарно. Премию за лучшего актера я бы дала сержанту, он сделал эту ночь. Монстры крутые, я испугалась.
»
- «Сюжет был невероятно интересным и захватывающим. Даже спортом позанималась, чего не ожидала! Обычно мне скучно на таких мероприятиях, но тут всё превзошло ожидания.»
Спасибо нашему фотографу Антону (@Neyzen_01R), за классные фото с Ночи
И спасибо всем, кто был с нами! Ждём новых встреч и ярких событий!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11🔥9❤6💋2
НЕДЕЛЯ ЦВЕТА 🎀
Мы провели опрос и выяснили, какие цвета часто встречаются в гардеробе хабовцев
Пока за окном одни и те же печальные оттенки, время добавить в жизнь красок!
Когда: неделя со 2 по 6 февраля
Что делать:
🧷 читай цвет дня
🧷 вдохновляйся референсами
🧷 делай фото с другими фанатами дресс-кода и присылай в комментарии
Чтобы соблюдать дресс-код, можно:
📌 прийти в полном образе
📌 составить базовый аутфит и добавить акцент нужного цвета
📌 взять что-то цветное с собой
Помни: никогда не поздно организовать радость самому себе🌟
Мы провели опрос и выяснили, какие цвета часто встречаются в гардеробе хабовцев
Пока за окном одни и те же печальные оттенки, время добавить в жизнь красок!
Когда: неделя со 2 по 6 февраля
Что делать:
Чтобы соблюдать дресс-код, можно:
Помни: никогда не поздно организовать радость самому себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍11🥰10🐳1
Начнем день с традиционной цветотерапии!
💜 Последний месяц зимы, лёгкость и пробуждение, природа на пороге к обновлению - всё это февраль.
💜 Цвет февраля - ярко-сиреневый💜
Некоторые факты про этот цвет:
А вы согласны с этой ассоциацией?
Ждем ваши мнения в комментария💜
Некоторые факты про этот цвет:
💜 В психологии сиреневый - цвет вдохновения, творчества, тонкой чувствительности и гармонии.💜 В Викторианскую эпоху сиреневый стал символом элегантности и часто использовался в одежде знати, а с появлением искусственных красителей в XIX веке приобрёл широкую популярность.💜 В русском языке название «сиреневый» происходит от цветущего куста сирени, чьи нежные соцветия стали эталоном этого оттенка.
А вы согласны с этой ассоциацией?
Ждем ваши мнения в комментария
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17❤7😨7🥰3