Кто мы на самом деле? Путь к себе сквозь шум мира.

Давно не говорили о вещах, которые лежат за гранью повседневности: о тайнах души, законах мироздания и о том, почему в нашей жизни возникают повторяющиеся проблемы.

Сегодня — время заглянуть глубже.

Загадка нашей природы
Представьте, что при рождении каждый из нас получает «заблокированный доступ» к собственной душе.

Мы не помним прошлых жизней, не имеем прямого контакта с накопленным опытом — словно смартфон с отключённым интернетом.

Но кое‑кто всё же ловит «сигналы» из прошлого:

🔹 необъяснимую уверенность в правильности решения («просто знаю, что надо так»);

🔹 чувство, что эта жизнь — не первая;

🔹 интуитивные озарения без логических обоснований.

Это как эхо далёкой памяти, пробивающееся сквозь шум повседневности.

Как рождается «я»
Когда душа воплощается в теле, начинается удивительная трансформация:

1. Формируется новая личность — со своим характером, привычками, взглядами.

2. Она берёт с собой «багаж» прошлого опыта, но не осознаёт его источник.

3. Возникает ощущение обособленности: «Я — это только моё тело и мой разум».

И чем сильнее мы цепляемся за это ограниченное «я», тем страшнее становится мысль о смерти. Ведь мы не помним, кто мы на самом деле.

Игра под названием «жизнь»
С первых дней нас окружают:

🔹 люди с их ожиданиями;

🔹 правила общества;

🔹 обстоятельства, которые кажутся случайными.

А суть игры проста: вспомнить себя настоящего. Того, кто не зависит от внешних условий, кто хранит в себе ответы на все вопросы.

Человек, живущий в согласии с внутренним голосом, всегда на правильном пути.

История одного пленника
Возьмём обычную семью: строгий отец, мать и сын. Отец хочет вырастить «настоящего мужчину»:

- не щадит сына;

- наказывает за ложь;

- ценит честность и ответственность.

Сын чувствует давление. Он понимает: отец справедлив. Но внутри растёт страх — «Я не дотягиваю до его идеалов».

И начинается неосознанная гонка:

- доказать отцу свою ценность;

- быть не хуже друзей;

- стать «идеальным» мужем и отцом.

Когда что‑то идёт не так, человек погружается в самобичевание: «Я неудачник!» И пытается заглушить боль:

- работает на износ ради денег;

- открывает бизнес, чтобы «доказать»;

- заводит детей, потому что «так положено».

Он убеждает всех (и себя в том числе), что действует по зову сердца. Но на деле — бежит от страха не стать «достойным».

Отец по‑прежнему ждёт результатов. Это подстёгивает сына доказывать свою ценность снова и снова. Замкнутый круг.

Вопрос, который меняет всё
Разве мы пришли в этот мир только для того, чтобы:

- гнаться за материальным;

- оправдывать чужие ожидания;

- играть роли, навязанные обществом?

Внешние обстоятельства рождают в нас противоречивые чувства. Они цепляются друг за друга, образуя длинные цепочки проблем. В какой‑то момент человек теряется: «Кто я? Куда иду? Для чего родился?»

Мы словно корабль в шторме — нас бросает из стороны в сторону.

Ключ к свободе
Наша истинная сущность (назовём её «искрой божественного») не зависит от:

- возраста;

- пола;

- привычек;

- социального статуса.

Она хранит все ответы. Нужно лишь научиться слушать себя.

Личность тянет к простому и комфортному — к «животному» началу. Но это путь в никуда: удовлетворив одно желание, мы тут же хотим другого.

ТРИ ШАГА К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ
1️⃣ Услышать внутренний голос.
Научитесь замечать свои истинные реакции: что действительно радует, а что вызывает сопротивление.

2️⃣ Признать свои чувства.
Не убегайте от страха, обиды или неуверенности. Скажите себе: «Да, я это чувствую, и это нормально».

3️⃣ Взять ответственность.

Например, открыто поговорить с отцом:
«Я боюсь не соответствовать твоим ожиданиям. Я не хочу жить, оправдывая их. Я хочу быть собой — даже если это не совпадает с твоими представлениями».

Что меняется, когда вы находите себя
Чем чаще вы выбираете истинное «я» (не эго, а глубинную суть), тем яснее понимаете:

- кто вы на самом деле;

- куда вам действительно нужно идти;

- что для вас по‑настоящему важно.

Для души не имеют значения:

- количество денег на счету;

- чужие оценки «успешности»;

- социальные штампы вроде «настоящий мужчина».

Главное — не потерять себя. Только тогда вы сможете:

- изменить свою жизнь;

- повлиять на окружающих;

- привнести в мир что‑то подлинное.

📌 Помните: временное и иллюзорное уходит. А то, что рождено из глубины души, остаётся навсегда.

Живу с ним 7 лет, а замуж не зовёт!

Часто общаюсь с девушками, живущими в гражданском браке. Вроде никаких обязательств. Да и мужикам так удобно. Что уж говорить, сам когда‑то был таким .

Мужики в этом плане какие‑то раздолбаи. А вот для женщины это очень важно. Некоторые с детства мечтают о свадьбе, о детях.

Есть отчаявшиеся или отчаянные женщины, которые готовы быть с мужчиной, втаптывающим их интересы в грязь 😳(мне очень печально осознавать этот факт)

Конечно, мужчина может делать это деликатно, но суть проблемы не меняет. В наше время это стало нормой, что ли…

Вот живут девушки годами с такими мужчинами и чего‑то ждут. ЧЕГО?🤔

Вот спрашиваю свою знакомую: «Вижу, что устала, замуж он тебя не зовёт, а чего не уходишь?»

Она говорит, что привыкла, что не хочется начинать всё сначала, что уже поздно — ну и всё в таком духе.

Смотрю на неё: девчонка интересная, симпатичная, 30 с хвостиком — а на себе крест поставила. Живёт в каком‑то своём мире и не хочет из него выходить.

Не совершая новых действий, невозможно изменить результат в будущем. Знаю, что она понимает это головой, вот только она словно потухшая свечка.

Сказал, что готов помочь, но только тогда, когда она созреет до решения изменить свою «прекрасную» жизнь.

Пусть ещё пройдёт немного времени — я подожду. Ведь человека невозможно изменить, если он сам этого не захочет.

Семь лет живёт с парнем и надеется, что он дозреет до женитьбы. Не дозреет! Ему и так хорошо.

Мы все любим себя обманывать. Оправдываем свой страх перед новым, лишаем себя возможности изменить жизнь к лучшему.

Печально?

Так живут очень многие женщины — и все ждут чего‑то, а чего именно, сами не знают… Запутались и поникли.

Мне очень знакомо это чувство: сам был в вечном поиске какого‑то смысла (а иногда ловлю себя на мысли, что и сейчас остаюсь в этом поиске).

Его невозможно найти в голове, постоянно общаясь с самим собой…

Это можно найти, выстраивая коммуникации с миром через людей.

📌 Сегодняшний подкаст посвящён вопросу о том, почему люди, зная решения своей проблемы, не решают её.

Точнее - почему она продолжает оставаться проблемой?

#подкаст

Давайте немного о насущном, о больном... о нашей обыденности и немножко о моей работе с людьми 😊

У каждого из нас есть свои проблемы: кто-то сталкивается с трудностями в отношениях с родителями, кто-то — с мужем или детьми, кто-то — с самореализацией и так далее.

Я работаю с сознанием человека и его восприятием мира. О чём здесь идёт речь?

Когда человек упирается в парадигму своего восприятия, проблема, которая его беспокоит на протяжении всей жизни, не находит ответа.

Например, девушка не может самостоятельно принимать решения. Все люди, приходящие в её жизнь, начинают делать это за неё. Наша реальность устроена так: если не мы берём ответственность за происходящее, её берут на себя другие.

В детстве — родители, теперь — начальник или муж, который постоянно решает за неё, что будет лучше: что надеть, куда пойти, как «правильно» питаться и так далее.

В уме всё время всплывают оправдания, почему всё происходит именно так. Кажется: вот ещё чуть-чуть — и всё изменится. Появится тот самый человек, который поймёт, или произойдёт удачное событие… Но годы идут, а ничего не меняется. Меняется только обложка — суть остаётся прежней. Рано или поздно приходит осознание: от этого не убежать.

А что дальше?

На своих консультациях я меняю угол обзора — и тогда жёсткие рамки сознания начинают рушиться. Человек смотрит на ситуацию под другим углом, как будто видит одну и ту же картину с другого ракурса.

Хотя изображение осталось прежним, взгляд с новой стороны позволяет увидеть детали, особенности, нюансы. И тогда отношение к картине в целом меняется. Приходит осознание: многое было упущено, а остальное — додумано.

Например, в детстве родители растили дочь в «тепличных условиях», и ей это было на руку — она чувствовала себя в безопасности. Но, повзрослев, она так и осталась внутри маленькой девочкой, которая не научилась брать ответственность за свою жизнь.

В далёком прошлом она чуть не погибла, катаясь на «тарзанке» над обрывом с одноклассниками. Тогда папа предупреждал, что это плохая компания — и оказался прав. С этого момента она решила: родители всегда знают лучше, они никогда не ошибаются.

Чему она должна была научиться? Что важного упустила? В чём её выгода? Почему она даже не пыталась что-то изменить? Девушка знает ответы на эти вопросы — даже если на уровне сознания она вытесняет их.

В процессе беседы я вывожу это бессознательное на поверхность. Человек начинает воспринимать это — вместо того чтобы оправдываться или убегать, как раньше. В этот момент приходит понимание: всё можно исправить.

В итоге девушка видит, какие шаги нужно сделать, чтобы начать управлять своей жизнью самостоятельно. Она учится чувствовать: что ей нравится, как ей хочется говорить, какие цели ставить, к чему стремиться, от чего отказаться — и так далее. С этого момента начинается новый путь...

Он порождает новый виток проблем и возможностей

P.s. Только сам человек решает, что в своей жизни сеять и какой урожай впоследствии пожинать.

В нашей реальности мы постоянно стремимся к комфорту для своего физического тела.

Главное — иметь возможность всегда вкусно поесть, приобрести необходимые вещи, одеваться с комфортом и находить уютное, тёплое место для отдыха, где всё выглядит красиво и гармонично.

Не имея всего этого, многие завидуют тем, у кого это есть. Всё сводится к одному: стремиться работать как можно меньше и больше отдыхать.

Современный человек решил, что нужно совершать меньше действий, а за нас пусть работают технические устройства. Вся наша цивилизация построена на этом принципе.

Как‑то странно, не находите? Всё живое находится в постоянном движении: там, где нет движения, нет жизни. Каждый из нас ежедневно совершает те или иные действия по привычке, и лишь тогда они становятся мучительными, когда мы вынуждены себя принуждать.

Именно поэтому мы стремимся достичь комфорта — чтобы ни о чём не беспокоиться и наконец обрести желанную свободу.

Однако это лишь иллюзия. Если мы достигаем чего‑либо через силу, то и дальше будем приходить к новым целям тем же путём — до тех пор, пока не осознаем, что отдых — это не безделье, а занятие любимым делом. Иными словами, мы по‑прежнему будем действовать — и именно так будем жить.

Недавно писал статью в Дзене. Решил ее разместить здесь. Надеюсь, информация будет полезной.

Пять признаков того, что ваша проблема родом из «глубинной памяти», а не из текущей реальности

✅ Эмоциональная реакция неадекватна ситуации — например, паника из-за мелкой ошибки на работе. Любая негативная эмоция скрывает за собой болезненный опыт из прошлого. Он может быть связан с конкретной ситуацией или человеком: мамой, папой, старшим братом и так далее.

✅ Чувство «застревания» и повторения одного сценария с разными людьми. На уровне сознания человек не может понять и чётко отследить, что с ним происходит: он снова и снова выдаёт одни и те же реакции, повторяя одни и те же модели поведения в разных обстоятельствах.

✅ Психосоматика без медицинских причин — головокружение, тошнота, сдавленность в груди, ком в горле, скованность при волнении. Тело никогда не врёт. Человек может обманывать себя, но если на физическом уровне возникает устойчивая реакция — значит, внутри есть причина, которую сознание пока не осознаёт.

✅ Не получается следовать логичным решениям — «понимаю умом, а сделать не могу». Это явный признак сформированного паттерна поведения, похожего на условный рефлекс: внешнее раздражение автоматически вызывает внутреннюю реакцию. Проблема в том, что человек не осознаёт, что именно её провоцирует.

✅ Ощущение, что вы «не до конца себя помните» или будто смотрите на свою жизнь со стороны. Такое бывает, когда человек застревает в голове, постоянно «варится» в мыслях, выпадает из настоящего момента и постепенно теряет контроль над происходящим. Это — признак того, что проблема не осознана до конца или остаётся полностью скрытой.

Узнали себя? Значит, решение лежит не в плоскости советов вроде «возьми себя в руки», а в бережном путешествии в прошлое — чтобы найти и освободить ту часть себя, которая там «застряла».

P.s. Если кому-то в этом плане требуется помощь, то не забывайте о том, что у меня есть бесплатные консультации, пишите сюда: @victoregress

Вчера были с Олей в театре на Мельникова — ходили на мюзикл «Девчата».

Всё‑таки понял для себя, что 
один из решающих факторов — это вокал и песни.
Песни были из 70–90‑х годов. 
У меня почему‑то старые песни всё время 
ассоциируются с детством.

А детство в моей памяти — это светлая и беззаботная пора. 
Как‑то сразу на сердце стало тепло…

Одним словом, мне понравился 
мюзикл. Всем ценителям старого кино и 
советских песен — посвящается.

P. S. Хотя парочка песен была 
более‑менее современная. 😁

Давайте немного "поумничаю" по поводу инструмента, которым я пользуюсь в своей практике при работе с человеком.

Регрессивный гипноз позволяет решать психологические проблемы за 1–3 сеанса с эффективностью 85%.

Метод помогает обнаружить корневые травмы в прошлом, влияющие на текущее поведение, такие как низкая самооценка, фобии и тревожность.

📌Через погружение в травматические воспоминания пациент получает возможность осознать и изменить устаревшие модели поведения.

В отличие от традиционной терапии, длительность лечения минимальна, а результат стабилен. Подход включает предварительную диагностику, сеанс регрессии и сопровождение для интеграции изменений.

Анализ эволюции терапии: от многолетнего психоанализа к поиску точечных решений. Почему работа с бессознательным уровнем через изменённое состояние сознания — регрессивный гипноз — позволяет за 1–2 встречи найти тот самый «файл» в глубинной памяти, который порождает текущие страхи, фобии и психосоматику?

В повседневной жизни человек живёт на автопилоте: ест, спит, думает, реагирует на ситуации по привычке. Наша реальность — это повторяющиеся модели поведения, многие из которых остаются на бессознательном уровне.

Поэтому люди часто не понимают, откуда растут корни их проблем. Вроде бы всё делаешь правильно — а тревоги, зависимости, неудачные отношения продолжаются.

Например, девушка встречается с мужчиной — и он оказывается абьюзером. Такая история повторяется снова и снова: все её партнёры — манипуляторы, контролёры, «козлы». На поверхности — неудачный выбор. Но на самом деле — это следствие того, что скрыто внутри.

📍Корни в детстве (банальщина, но тем не менее). Мама мало уделяла дочери внимания, постоянно упрекала, была недовольна: «Ты не такая, как надо», «Почему ты не можешь быть как другие?». Со временем девочка начинает считать себя «бракованной», недостойной любви. И с детства пытается доказать маме, что она «достаточно хороша».

В школе учится на одни пятёрки, заканчивает университет с красным дипломом — всё ради одобрения. А в отношениях ищет мужчин не потому, что чувствует связь, что это тот самый, за которым она готова идти, а чтобы доказать: «Меня можно полюбить. Меня можно взять замуж. Я — не неудачница».

По сути, она использует мужчин как инструмент для подтверждения своей ценности. А они, чувствуя эту неискренность, отвечают ей тем же — холодом, предательством, контролем.

Такие механизмы человек редко видит в себе. Ещё реже — признаётся в них. Чтобы разорвать этот круг, нужно убрать «шум» в голове, заглянуть внутрь и увидеть: там — обида и страх перед мамой. Именно они порождают вечное стремление доказать, быть «хорошей девочкой», заслужить любовь.

Именно здесь работает регрессивный гипноз. Через сильные эмоции — страх, обиду, раздражение — мы можем вернуться к первоисточнику боли, к тому моменту в прошлом, где родилась травма. И увидеть: что именно произошло, как это повлияло на личность и зачем это сохраняется до сих пор.

Вернёмся к примеру. Сильная обида на маму не просто эмоция. Это ключ. Через неё человек приходит к осознанию: «Я жил не своей жизнью. Я играл чужую роль». И тогда возникает возможность — поговорить с мамой по-настоящему.

Не с требованием, не с обвинением, а с честностью. Рассказать, что чувствовала в детстве. Услышать, что чувствует она. Научиться быть собой — без масок, без доказательств.

Именно это и происходит в терапии. Первопричина устраняется — и вместе с ней исчезают симптомы: фобии, тревожность, самосаботаж, психосоматика.

Человек начинает понимать, кто он, зачем живёт и что ему нужно для счастья.

P.s. Кто дочитал до конца - респект!😁👍🏻

#работасэмоциями #случайизпрактики

Умение прощать - это на мой взгляд, одно из самых важных качеств в человеке.❗

Не каждый может простить. А для некоторых это невозможно (невозможно простить боль, которую причинили).

У прощения есть очень полезная функция - оно помогает освободиться... От всего, что тяготит.

Некоторые задаются вопросом:

"А можно научиться прощать тех людей, которых не можешь простить?"🥺🧐

А как вы считаете?

Что я в себе заметил недавно (так сказать, на подсознательном уровне)?

Я периодически чего-то жду от окружающих.

Например, что меня поймут, услышат, дадут порцию внимания, которого я так жажду; что человек в определенной ситуации поступит так, как я считаю правильным.

Забавно: я осознаю, что глупо ждать понимания от других, но подсознательно это происходит автоматически.

Это ожидание будто живет своей жизнью, и этой «программе» всё равно, что ты думаешь и что считаешь правильным.

Суть в том, что ни один человек никогда не поймет тебя на 100%, поэтому бессмысленно этого ждать.

Никто не прочувствует твой уникальный мир, твои внутренние переживания, мысли, страхи и желания именно так, как это проживаешь ты. Но самое поразительное — подавляющее большинство людей всю жизнь поступает именно так (ждет понимания).

А если есть ожидания, значит, всегда будут разочарования, обиды и раздражение. Ведь другие люди не рождены для того, чтобы оправдывать наши надежды.

У них свой мир, свои страхи и стремления. Интересно, почему нам не приходит в голову, что другой человек ждет от нас того же самого? И как определить, чье ожидание важнее?

Что же делать в этом случае?

Ответ до смешного прост: не ожидать! Если человек всё равно не сможет до конца тебя понять, зачем мучить себя и его?

Нужно начать с себя. Попробуй понять, что важно для другого, в чем требуется твоя помощь и поддержка, удели ему чуть больше внимания, чем обычно. Вот тогда и близкий человек с большей готовностью захочет тебя выслушать и открыться в ответ.

Если практиковать такую модель поведения постоянно, станет проще жить и выстраивать коммуникацию.

P. S. В роли «другого» может быть кто угодно: папа, мама, брат, муж или лучшая подруга.

#лайфхак

ЗАПИСКИ ПРОШЛОГО.

Я люблю слушать... Время от времени стараюсь услышать все звуки, которые меня окружают. Сколько они несут в себе различных смыслов! И каждый из них неповторим и уникален.

Вот секунда — родился маленький смысл… Ещё одна — и ещё один смысл. В каждом звуке, в каждой секунде. Это так поразительно.

Понимаю, возможно, я пишу что‑то непонятное. Есть некоторые вещи, которые очень трудно передать словами, а порой это невозможно.

Снова очередной день, который наполнен мелодиями из многочисленных звуков, летающих вокруг нас.

Каждый из них по‑своему исключителен: отзвук клавиш пианино, шуршание занавесок от прикосновения ветерка, скрип открывающейся двери, стук секундной стрелки в старых часах…

Они как искорки жизни — быстро появляются и так же быстро исчезают.

Для нас они стали настолько обычными, что мы их просто перестали замечать. Я люблю иногда оставаться наедине с ними. Сижу и прислушиваюсь…

Гуляю по мостовой, мою посуду, готовлю еду, печатаю за компьютером, смотрю на звёздное небо… и прислушиваюсь.

Они живут в моей комнате… Они живут на шумных улицах, в скверах и парках. И даже вдали от города — там, где обитель тишины. Они живут внутри каждого из нас.

Классно, когда я в квартире бываю один и занимаюсь домашними делами: они заполняют всё пространство, каждое моё движение рождает звук. Я просто кайфую, честное слово, как наркоман. В эти моменты я отпускаю все свои мысли и слушаю…

Люблю деревянные дома — это моя необъяснимая мания. Видимо, я принёс её из прошлой жизни🙂.

В маленьких комнатах из брёвен живут сотни крохотных звуков: там постоянно что‑то шуршит, потрескивает, перекатывается и мелодично поскрипывает.

Это звуки из моего далёкого детства, наполненного теплотой и светом, какими‑то наивными переживаниями, но такими искренними…

Порой мне кажется, что моё детство было в другой жизни — где-то там... я разучился смотреть на мир глазами ребёнка.

Мы вечно ищем причину своего существования. В каждом мимолётном звуке скрывается куда больше смысла, непонятого головой…

Если просто начать замечать их через ощущения, через чувствование — можно гораздо больше понять (я сейчас серьезно, это не какая-то абстрактная вещь)

Это трудно объяснить. Суть пребывания здесь скрыта в мелочах нашей повседневности, в каждом звуке, который проникает в тебя.

P.s. Люди сами закрывают своё сознание для того, чтобы найти пресловутый смысл — смысл во всём: в каждой мысли, движении, в каждом звуке.

Поэтому становятся невосприимчивыми и глухими…

Духовное развитие — это не то, что ты привык слышать.

Периодически натыкаюсь в интернете на информацию о развитии сознания человека, о повышении его осознанности.

Сейчас этого стало настолько много, что у людей начинает пропадать интерес. Кто что только не рассказывает!

Не то что читать, изучать, вникать — слушать становится лень. Кто про что: медитации, йога, цигун, очищение сознания через различные средства и т. д.

Я в этом вопросе придерживаюсь самого простого подхода.

Лучшая духовная прокачка и развитие происходят в нашей бытовухе при взаимодействии с людьми каждый день.

Именно так, потому что наша жизнь проходит не в храмах, местах силы, чтении духовной литературы, стоянии на гвоздях, а в обычных каждодневных коммуникациях и бытовых делах. Как бы печально это ни звучало.

В тот момент, когда человек учится во всём этом жить и поступать правильно, — именно в эти моменты он поднимается по духовной лестнице вверх, ступенька за ступенькой: этот процесс на Земле идёт непрерывно.

В продолжении этой темы коснёмся её детальнее. Разберём бытовые ситуации и разногласия, которые могут возникать.

Для всех такие ситуации — обыденность, и каждый из нас их проживает неоднократно.

Именно в этом и заключается суть игры и развития человека не только как личности, но и на энергетическом, духовном, эмоциональном уровне.

Когда возникают спорные моменты, возникает желание доказать, что я прав, и на то есть реальные или весомые причины (может быть, действительно так, либо человек себя в этом убеждает), но это не является сутью происходящего.

В такой типовой ситуации человек начинает исходить из привычной модели поведения и мышления. И в итоге тратит силы, энергию, нервы, время на то, что, по сути, не стоит того.

На выходе он имеет испорченное настроение и, скорее всего, непонимание со стороны другого человека (т. е. тот остаётся при своём мнении). Это в итоге не только съедает много ресурса, но и накапливает негатив в виде осадка внутри.

В следующем раз приведу конкретный житейский пример.

Итак, как и обещал, бытовой пример.

Муж и жена общаются на кухне после ужина. Начинают планировать свой отпуск (денег, как всегда, не хватает). Ранее они обговаривали, что будут покупать билеты на отдых осенью, так как это не сезон и они будут дешевле.

Но сейчас такой период, что муж не может дать прямо сейчас определённую сумму и просит жену купить билеты. Но жена решает, что лучше потом купить, т. к. сейчас расходов хватает.

Муж с таким подходом не согласен: мол, потом цена, скорее всего, станет выше на 15–20 %, зачем терять деньги? А жена, в свою очередь, говорит, что ничего страшного нет, потому что потом деньги будут и они перекроют эти 15–20 %.

С позиции жены лучше деньги придержать на текущие расходы (на ребёнка, покупку одежды, поездку на дачу и всё такое): они могут в любой момент понадобиться, а отпуск может подождать.

И вот с этого момента начинается противостояние одного эго (желания, логики, убеждения) с другим.

Если никто не готов останавливаться, это перерастает в скандал, битьё посуды, взаимные обвинения — кто во что горазд (всё зависит от твёрдости лбов, которые столкнулись, и их упёртости).

Я думаю, это знакомая для многих ситуация (по аналогии можно привести сотни примеров). А в некоторых семьях могут быть ссоры из‑за более простых и пустяковых ситуаций.

Например, муж попросил принести пиво из холодильника, а жена резко ответила, что, мол, «я тебе не рабыня, всё время что‑то приношу и убираю, а ты, как барин, тут разлёгся…» — и понеслась.

Когда эмоции затихают, потом анализируешь ситуацию и думаешь: «Как из‑за такой ерунды можно было так сильно поссориться?»

А что дальше? Как правильно действовать в сложившейся ситуации?

Поговорим об этом в следующей части.

Буду давать информацию дозировано, чтобы не перегружать ваши головы большим объёмом текста. 😊

В воздухе пахнет весной...

Вечернее уходящее солнышко, тающий снег и оживленное пение птиц.

Сегодня я почувствовал приход весны.🌱 🤗

Сегодня подвожу итог двум ранее написанным постам. Разберем, что конкретно нужно делать.

Можно использовать следующий «приём».

В спокойной обстановке, когда эмоции улягутся, можно посмотреть на ситуацию здравым взглядом (выключить на несколько минут своё самолюбие — моё любимое эго, которое не терпит, когда не учитывают его мнение).

Будем исходить из ранее приведенного примера с мужем и женой.

Давайте рассмотрим ситуацию с позиции мужа (но это не значит, что с позиции жены такой подход не требуется — тут не столь важно, кто именно анализирует ситуацию).

Задать себе вопрос: «Что страшного произойдёт, если я уступлю?».

Зачастую всё не так плохо, как мы себе рисуем в голове.

Если отбросить эго и своё желание, чтобы все плясали под мою дудку (даже из хороших побуждений или потому, что я действительно прав), и на холодную голову это проанализировать, то ничего смертельного не произойдёт.

Тут главное — постараться выстроить коммуникацию. А для этого нужно понять эго другого человека.


Почему жена не может согласиться, даже когда муж приводит вполне разумные аргументы?

Жена боится, что текущие расходы будут выше и, если сейчас покупать билеты, то денег не хватит, так как она постоянно платит за ребёнка: садик, секции, развивающие занятия.

Муж, естественно, не знает, в какую сумму это обходится, и не хочет знать, так как считает, что это не его дело — этим должна заниматься мать.

Таким образом, они друг друга не слышат. А для того чтобы начать диалог, хотя бы один из них должен переступить через своё эго, пойти на контакт и постараться договориться.

Чаще всего, когда другому уделяется достаточно внимания и собеседник искренне хочет понять позицию оппонента, всё решается гораздо проще.

Более того, второй человек готов уступать, потому что видит: он важен, имеет свою ценность и значение в этой коммуникации.

Например, ситуация могла бы выглядеть так: муж предлагает вариант, что финансово поможет (подкинет немного денег) или что они в ближайшее время не будут шиковать и съездят на выходные к бабушке, а не пойдут в ресторан. Всегда можно договориться…

Умение договариваться даёт нам возможность подняться на ступеньку выше в отношениях с родными и близкими.

Не действовать, как животные, которые охраняют свою территорию (интересы, мнение и своё эго) и готовы умирать за свои представления в голове.

А иногда (лучше почаще, конечно) можно просто уступить человеку — просто потому, что он куда важнее, чем оказаться правым… Ведь мы тут не за этим.

Конечно, речь идёт о тех ситуациях, где вы со спокойным умом можете понять, что это, по сути, пустяк, и можно просто уступить, пойти навстречу, проявить понимание — и всё будет гораздо проще решить.

Я не беру в расчёт те случаи, когда человек действует из комплекса «хорошего мальчика» и соглашается со всеми в ущерб себе или полностью перекладывает ответственность на других за свою жизнь. Такие вещи сразу видны и понятны, когда человек не занимается самообманом и имеет мужество себе в этом признаться.

Если для человека важны люди, которые его окружают, а не «Я» и мои законы, то такой человек всегда остаётся в выигрыше.

Там, где выигрывают другие рядом с тобой, выигрываешь и ты. Это закон жизни. Посмотри вокруг себя и честно ответь себе: сколько людей искренне готовы тебя поддержать?

Ответ на этот вопрос расставит все точки над «И».

#работасэмоциями

Давайте немного порассуждаем на тему смысла жизни, но посмотрим на это с несколько иной стороны.

Если представить, что жизнь — это как компьютерная игра, в которой заранее создан персонаж и прописан сценарий, то разработчик этой игры точно знал, для чего он всё это создал.

То есть есть определённая цель, которую нужно достичь — впрочем, как в любой игре.

Но есть одно условие (одно из ключевых): персонаж этой игры не будет знать, кто он и что ему нужно делать.

Конечно, есть подсказки, которые разбросаны по миру — но тут уже сам персонаж решает, будет ли он ими пользоваться или пройдёт мимо.

И, конечно же, есть «СЛОВА АВТОРА» (как в любой истории): внутри каждого человека есть голос, который направляет.

Итак, игра началась.

Если говорить метафизическим языком (и, конечно, нужно учитывать, верит ли во всё это сам человек), мы не просто родились — и с этого всё началось.

📍Наша жизнь — не для того, чтобы плыть по течению, как все: учиться, найти работу, совершать различные покупки, удовлетворять свои потребности и желания — и так далее.

В итоге всё сведётся к тому, что мы «изнашиваем» по полной своё тело, а потом, когда оно исчерпает ресурс, мы умираем. В чём смысл при таком подходе? Да ни в чём.

Так вот, была длинная предыстория до того момента, когда мы здесь родились. Просто мы этого не помним.

📌Двигаясь по жизни, нам нужно вспомнить, кто мы такие на самом деле.

А всё остальное помогает нам это понять: люди, события, ситуации, эмоции, которые мы испытываем каждый день.

Всё это сводится к одной ключевой точке — почувствовать, кто ты исконно. А поняв, кто ты, ты сразу поймёшь, что тебе здесь необходимо делать и куда идти.

P. S. Стоит помнить, что человек понимает это (или не только это) не на уровне головы, а на уровне своей принадлежности, предназначения (если так удобнее выразиться). Это внутреннее ощущение своего места в этой системе, внутреннее знание, что ты правильно движешься.

Я тут недавно посмотрел спектакль в Театре имени Пушкина по одноимённой пьесе Пристли «Инспектор пришёл».

Честно скажу, я не театрал, но этот спектакль мне очень понравился (что для меня редкость).

Так что же во мне нашло такой отклик?

Видимо, я человек старой закалки (хотя я таковым себя не считаю). Мне не очень близки нынешние постановки со световыми эффектами и импульсивными движениями, с полуголыми телами, экстравагантными нарядами и интерпритациями — одним словом, современный модерн в театральном искусстве.

Когда эмоция на сцене пытается персонифицироваться в каком‑то диком крике или резком движении, в хаотично пляшущих телах…

Что‑то я увлёкся — ладно, проехали 😅

Так вот, здесь всего этого нет: тут всё по старинке, традиционно — классическая постановка.

Этот спектакль можно охарактеризовать одной фразой: «Даже когда человека уличают в его ошибках, он всё равно стремится обвинить в этом других, боясь взять на себя ответственность за содеянное».

Я очень редко остаюсь под впечатлением и могу перенять эмоцию от актёров на сцене, но тут я пару раз поймал себя на мысли, что в какой‑то момент словно переношусь туда… Впитываю настроение, напряжение, волнение — одним словом, наполняюсь атмосферой этой истории.

Открыл для себя одну маленькую истину: почему люди стремятся сесть ближе к сцене (в партер).

Не потому, что там лучше видно (хотя и не без этого), а потому, что вблизи сцены ты видишь глаза актёров — оказывается, это так важно для проживания «постановочной» жизни не только самим актёром, но и зрителем.

Почему я этого раньше не замечал…

В глазах ты видишь гораздо больше тех смыслов, которые пытается передать произведение через персонажей.

Часто в театре, глядя на эту маленькую жизнь на сцене, я хочу в неё верить — верить в то, что это происходит на самом деле.

Но тут я забыл про это: я просто был там вместе со всеми, в частичке жизни, которая скрывалась за театральным занавесом.

На мой взгляд, актёр на сцене должен попасть в образ, который переносит написанное с листа бумаги (сценария) на сцену.

И, по моему скромному мнению, это им удалось.

Каждый актёр будто оживил персонажа, которого играл. Они не старались играть их — они были ими.

В общем, я тут столько настрочил текста, что может сложиться мнение, будто я в восторге от театральной жизни. Но это, друзья мои, не так.

Тут скорее желание донести впечатление — а оно было на редкость настоящим.

Я буквально по пальцам могу пересчитать спектакли, которые мне действительно понравились, и эта пьеса вошла в их число.

Понимаю, что это звучит довольно комично от человека, который начал ходить в театры несколько лет назад и не является ценителем.

Но тем не менее я постарался передать небольшой кусочек своего впечатления и надеюсь, что это поможет вам понять, стоит ли смотреть эту постановку или пройти мимо.

P.S. Театр имени Пушкина — один из моих любимых, и молодые современные актёры этого театра меня приятно удивляют и вдохновляют своей неповторимой игрой.