Мысли вслух

Заметили, что современное молодое общество подсело на короткие видео в соц.сетях.

Этих видео выходит каждый день - вагон и маленькая тележка. Есть категория людей, которые там находят для себя очень много полезной и нужной информации.

Рассказывают, что нужно для создания красивого тела, для правильного питания и сна, как тебе нужно мыслишь и на что в первую очередь обращать внимания (я сейчас расскажу за минуту, или есть две самые главные вещи для создания гармоничные отношения и бла бла).

Самое смешное заключается в том, что многие (почти все) смотрят видео для того чтобы посмотреть (информацию ради информации) и не более того, там где-то в голове ставишь себе галочку✅, что может быть это пригодится и себе говоришь: "О, а я этого не знал!"

А на самом деле это все пустое, вряд ли человек будет этим пользоваться в своей каждодневной жизни, ну либо сначала поделает какое-то время, а потом болт забьет

Потому что думает, что теперь знает... что необходимо делать для того, чтобы жизнь стала такой как надо.

Но это лишь иллюзия, потому что каждый раз просыпаясь по утрам понимаешь, что ничего в твоей жизни не меняется

❗️Вопрос в том, хочешь ли ты это изменить или тебя все устраивает?

📍 Откуда появляются эмоциональные качели? Как с этим правильно работать?

Сегодня в подкасте подробно рассказываю об этом.

#подкаст

Записки прошлого. Пробуждение.

Земля появилась незадолго до рождения человека, люди, словно продолжение земли. Мы как живительные нити, которые окутывают сердце планеты и распространяют ее свет в глубины неизведанной вселенной.

Могущество человека превосходило все ожидания тех существ, которые так надменно и скептично смотрели на него свысока. Ведь в каждом из нас была частичка их жизней, мы объединяли в себе все их незримые возможности.

Прошли миллионы лет и человек ушел от своего первоначального величия, его пламя сразу потухло, не успев разгореться, мы даже не ступили на порог наших способностей. Выбор этот сделал сам человек, может быть, именно так мы научимся видеть истину этого мира.

Под покровом вечности, человечество бродит по закоулкам своего прошлого, играет с тенями забытых времен, ищет отгадки жизни в пустых вопросах и ждет получение свободы, которой не умеет пользоваться.

Я так долго спал в этом неведенье, что мои глаза устали быть закрытыми… Ветер перемен принес с собой запах новой эпохи, где люди проснуться после своего безмолвного сна, они откроют глаза и увидят искалеченный мир, для того чтобы вновь возродить его.

P.s. Писал этот текс почти 12 лет назад, тогда я был погружен в эзотерику, граничащую с фантастикой.

P.p.s.s. Люди, пишущие фантастику, так или иначе соприкасаются с другими мирами...

О насущном. В нашей природе заложено ожидание чего-либо...

Слышали про синдром ложной надежды?

Это когда человек совершает те или иные бездействия действия и при этом надеется, что что-то изменится в его жизни.

Хотя всем очевидно да и самому человеку, что этого не произойдёт.

Давайте поговорю сегодня о регрессивном гипнозе, но не в рамках эзотерической темы...

Как сейчас говорят: "Все проблемы из прошлого!"

Но так ли это?

Классика жанра, когда психологи говорят о том, что все наши проблемы из детства. Там, где-то в прошлом, все и сформировалось.

Моя работа как регрессолога заключается как раз в использовании воспоминаний. Ведь именно там хранятся все ответы. Наше подсознание все сохраняет, ни одно событие от него не ускользает и не исчезает бесследно.

Но тут на повестке дня появился вопрос, который не сразу бросался в глаза. Но он медленно и верно подтачивал мой ум:

«Самое важное при проработке проблемных вещей человека - это прошлое?»

Дело в том, что вся концепция при проработке травм выстраивается из прошлого опыта и поведения человека.

Я абсолютно согласен с таким подходом. Ведь невозможно эволюционировать, когда не видишь своих ошибок, которые были совершены в прошлом.

Но в голове упрямо засела одна мысль, которая не хочет сдаваться и вносит сумбур в общую картину понимания.

Прошлое на самом деле не решает всё, а ключом к саморазвитию и самопознанию является настоящее и не более того. Я не хочу сказать, что настоящее не зависит от прошлого… Нет.

Сейчас объясню, что я имею ввиду.

За свой многолетний опыт работы с прошлыми воспоминаниями человека в регрессии я пришел к выводу, что можно найти ответ на любой вопрос.

Если человек не сопротивляется, верит своему внутреннему я, он всегда осознает, в чем конкретно была его ошибка.

Например, мужчина утверждает на уровне сознания, что любит свою маму и хорошо с ней общается. Но он никак не может понять, почему у него постоянно появляется чувство вины перед ней. Он всегда хочет быть «хорошим мальчиком».

В регрессии мы увидели событие, где он впервые сильно обиделся на маму и не смог ее простить. Потом, повзрослев, он убедил себя, что этой обиды нет, что сейчас он взрослый, уверенный в себе мужчина.

Как бы мозг не пытался его обмануть, это чувство осталось внутри, в том воспоминании, которое он подавлял в себе долгие годы.

Именно поэтому мужчина испытывал вину, так как не попросил у мамы прощения за то, что сделал ей больно, будучи ребенком, сказав, что она ему не мать, и что он хочет, чтобы она умерла.

Спусковым крючком как раз и является его обида на маму, что когда-то (как он считал) она не любила его так, как ему хотелось и не говорила то, что он хотел услышать от нее.

Да, под негативными, сильными эмоциями можно сказать лишнего и словом ранить человека, куда сильнее, чем физически. Такие раны не заживают на протяжении десятков лет.

P.s. На сегодня, пожалуй, хватит, чтобы вас не утомлять долгой писаниной сделаю вторую часть 😁

Итак, продолжим прошлый разговор.

Работая с человеком в регрессии, я достаю ключик от его закрытой двери. Осознав моменты из прошлого, прожив их внутри своих воспоминаний, человек осознает, в чем был «корень зла».

Прошлое - самая убедительная вещь, с ним не сравнится даже самый искусный профессионал.

Дело в том, что прочувствовав определенные события, погружаемый не просто верит в них, он словно открывает часть забытого себя.

Но вернемся к вопросу, который я задавал в предыдущей части: «Самое важное при проработке проблемных вещей человека - это прошлое?»

Так что же получается. В моей практике, после регрессии мы с человеком обсуждаем все понимания и осознания, которые к нему пришли. Далее составляем план, что он будет делать…

А вот тут появляются различные нюансы. Часто определенные события являются катализатором или элементом, который выталкивает, показывает человеку его основную проблему. Другими словами, дает понимание, где ему нужно поменять подход к жизни.

Вот человек увидел, в чем суть его проблемы и более того, понимает, что нужно делать для того, чтобы его жизнь изменилась. Но проходит совсем немного времени (от нескольких дней до нескольких недель), и все возвращается на свои круги. Человека просто затягивает в привычную модель поведения. Так безопаснее и удобнее.

Решение есть, но результат остался прежним. Так к чему все это было? Зачем тогда человек искал ответы на свои вопросы? И тут как раз всплывает очень важный нюанс.

Насколько правильные выводы смог сделал человек!

Прошлое, которое он увидел, показало ему пример тех вещей, на которые он не обращал внимание или попросту не видел. А дальше он сам решает, как будет использовать полученную информацию.

Для некоторых камнем преткновения, становится осознание того, что прямо сейчас можно изменить свою жизнь, но внутри мешает страх. Страх, что ничего не получится, что ничего нельзя исправить, что нужное время еще не настало или уже прошло…

Голова всегда найдет оправдание, и человек будет жить в прошлом, думать о прошлом, переживать и жалеть о том, что не может его исправить. И это становится новой проблемой. Прошлое нужно правильно понять и взять оттуда «полезные инструменты» для того, чтобы начать строить новую жизнь.

Часто работаю с такими запросами. Знаю, что порой человека нужно немного подтолкнуть к действию, и он сразу увидит плоды.

Жизнь начнет меняться, в ней появятся новые переживания, новые впечатления и стремления. И придет понимание того, что мы слишком много думаем о том, что можно легко сделать.

Друзья, кого нужно подтолкнуть – велком ко мне на бесплатную консультацию. Буду выталкивать вас из привычной модели поведения. 😉

P.s. Пишите сюда- @Victoregress

Всех с пятницей и предстоящими выходными.

Волшебство есть в каждом моменте, как бы банально это не звучало 😄

Полезно научиться проживать любые моменты в своей жизни, а не стараться выбросить одни и притянуть другие.

«Плохо, когда нет человека, которому можно рассказать обо всем!» - помню это фразу с юности.

Но тогда я не придавал этой фразе такого значения, как сейчас. Часто работая с женщинами в своей практике, понял одну вещь, очень редко в их жизни есть мужчины, с которыми они готовы делиться своим сокровенным. Всё как-то сдерживается внутри, но почему?

Редко когда женщина может с легкостью признаться себе и другим, в своих страхах 😞

Например, мне за тридцать, а я до сих пор боюсь оставаться одна дома. Стыдно такого бояться! Правда? В реальности такого рода страхи у женщин встречаются часто.

Просто люди привыкли это скрывать и ни с кем этим не делиться. Почему женщина боится оставаться одна дома - это отдельный разговор.

Хочется, чтобы другие сами догадались и начали говорить на волнующую тему, ведь женщина на это всячески намекает (или нет).

Но увы и ах… Нет ни одного человека, кто смог бы прочитать внутренние переживания и женские страхи. Можно, конечно, догадываться, но никогда не попадешь 100% в яблочко.

Как из этого положения выйти?

Когда мы начинаем общаться и показывать то, что у нас внутри, вот тогда люди начинают видеть нас настоящих.

Мы же постоянно хотим примерить на себя чужой образ, быть кем-то, а не собой.

Нужно приучить себя говорить о главном, о том что там накапливается внутри и то, что сдерживается (именно это и нужно проговаривать)

Если ты ни с кем не говоришь об этом, так откуда же появится такой человек (который примет и поймет, если ты даже себе не доверяешь).

Для того чтобы начать, не нужно ничего... Главное начни. Тут дело не в том как правильно сказать, а в том чтобы научиться говорить об этом❗️

Необходимо постоянно осознавать, что МЫ САМИ ЗАДАЕТЕ РИТМ и качество своей жизни.

Давненько я не давал чего-то полезненького... Поэтому даю простой и очевидный инструмент.

Да, возможно, вы с ним знакомы, но часто именно по этой причине человек не придёт значения таким вещам (это не значит, что отсутствует эффективность).

ТЕХНИКА НА ПОВЫШЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ.

Где бы вы ни находились – уделите технике несколько секунд. Остановитесь и понаблюдайте за собой и миром. Отдайте себе отчет в том, где вы сейчас находитесь, что делаете, о чем думаете (улетели ли ваши мысли?).

Ощутите свое тело: оно никогда не бежит вперед вас, а всегда живет в настоящем моменте.

«Ощутите свои ощущения»❗ Зачастую вся «гонка» жизни может быть вам только навязана внешними факторами, а на самом деле вы спокойны, просто ваш мозг куда-то бежит.

📌 Что нужно делать?

В течение всего дня задавайте себе вопросы:

- Нахожусь ли я сейчас в моменте?

- Где я нахожусь и что вижу?

- Что я слышу вокруг себя?

- Что я ощущаю? (ароматы и запахи, вкус, ощущения тела)

- О чем именно я сейчас думаю?

Сделайте технику минимум 6 раз за день. Чем чаще вы будете ее делать, тем быстрее выработается привычка возвращаться в текущий момент времени – значит и жить в осознанном состоянии.

📍Если забываете – поставьте будильник или «нарисуйте что-то на руке»

#упражнение

Недавно услышал одну фразу, касательно новогоднего чуда для взрослых людей.

"Новогоднее чудо - это когда ты можешь по какой-то неведомой для тебя причине потратить больше денег, чем заработал"

Одновременно грустно и смешно. Мне кажется это чудо уже не первый десяток, а то и сотен лет знакомо человечеству.

Ну разве это не чудо 😁😄😏

Р.s. Новый год к нам мчится, побольше вам новогодних чудес, только не взрослых, а детских. Вспомните как мы мечтали о чуде в детстве...

Вчера мы с Олей были на квизе по всеми любимому фильму «Ирония судьбы или с легким паром».

Накануне решили заморочиться и пересмотреть фильм (непросто пересмотреть, а сделать это досконально, обращая внимания на различные мелочи).

Оля у меня даже кое какие факты о фильме записывала.

Например, киноляпы, определенные фразы, номер рейса, на котором летел Женя в Ленинград и все в таком духе. После того, как уложили Алиску, мы сидели практически до полчетвертого утра.

Так сказать, готовились по полной😂.
Как думаете, какое место занял?

Было 21 команда, мы заняли 18 место. Не подумайте что мы подготовились плохо, мы ответили на большинство вопросов, вот только другие участники ответили еще лучше.

Я пришел к выводу, что люди основательно готовятся к таким мероприятиям.

Было ли мне обидно, жаль потраченного времени? Нисколько.

Мы с женой восприняли это как игру, как маленький эксперимент, я с удовольствием подмечал различные особенности и детали в фильме, которые раньше не видел, учитывая сколько раз я его посмотрел.

Вот например, замечали, что в квартире у Нади есть два телефона, один красный в комнате, а другой зеленый в прихожей, или то, что у нее в комнате на коробках стоит швейная манишка, а на полке глобус, или то что в титрах фильма есть опечатка в слове «исключительно» там оно написано без буквы «л» (все эти вопросы были на квизе).

Какое-то новое ощущение... Мне от души, понравилось. Классно, когда в старом добром фильме из детства ты можешь найти для себя что-то новенькое (маленькие и приятные открытия).

Это дарит новые эмоции, впечатления... Главное уметь проживать эти моменты без искажения, осадка, а просто получать удовольствие, чего и вам желаю.

Уже скоро... Канун Нового года - это особенное время!🎄🧑‍🎄🤗

Всех с Наступающим 2026 годом!