از تلاش و سعی ما روز نو شود بر پا قصه گوی فرداها مژده بخش نوروزیم ما دانش آموزیم سربلند و پیروزیم باغ سبز فرداییم @soodehcomplex

۶ نوامبر؛ روز جهانی مقابله با آثار جنگ بر محیط زیست @soodehcomplex

@soodehcomplex هفته آزمایشگاه مجتمع آموزشی سوده

دختران گلمان در مورد پیامبر اسلام جملات برآمده از دل می نویسن و یا برخی سخنان زیبای ایشون رو از کتاباشون پیدا کردند و بر قلم و كاغذ اوردن (هفته وحدت مبارك) @soodehcomplex

پارميدا شيخ الاسلامي
دانش آموز متوسطه يك
در مسابقات شطرنج منطقه دو
مقام سوم انفرادي و در پوئن شکنی مقام اول را به خود اختصاص داد.
و عضو تيم منطقه دو و منتخب استان شد. @soodehcomplex

سلام به همه ی دانش آموزان و اولیای گرامی 🌸🌸
با توجه به آلودگی های اخیر هوای تهران‌ خود را موظف دانستیم چند نکته را جهت سلامتی هرچه بیشتر دانش آموزان عزیز و شما اولیای عزیز خدمت شما عرض کنم 🌸🌸

🌹ميوه و سبزيجات تازه، دسته‌اي مهم از مواد غذايي محسوب مي‌شوند كه حتما بايد در هنگام آلودگي هوا مورد استفاده قرار بگیرد.
🌹 سیب در ميان انواع ميوه ها بيشترين تاثير را بر دستگاه تنفسي داشته و در بهبود فعاليت اين ارگان تاثيرگذار است.مصرف نارنگي، پرتغال، انار، سبزيجاتي از قبيل سير، پياز، كلم بروكلي و ساير كلم ها، گوجه فرنگي و كاهو نيز توصيه ميشود.
🌹در شرايط الودگي هوا براي كاهش صدمات به دستگاه تنفسي و التهاب دستگاه گوارش ناشي از اين آلودگي، بايد مصرف شير و لبنيات را افزايش داد.
🌹!آنتی اکسیدان‌هایی شامل سلنیوم و بتاکاروتن بهترین دوستان شما در روز‌های آلودگی خواهند بود. طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل زنگ، اسفناج، کلم و زردآلو سرشار از بتاکاروتن هستند. سلنیوم در غذا‌های دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات کامل یافت می شود.
🌹روزانه یک سیب بخورید تا پکتین آن از شما در برابر سمیت سرب در هوا محافظت کند.
🌹فست فود‌ها تمام تلاش شما برای محافظت از آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا را بیهوده می‌کند. چنین غذا‌هایی را با لبنیات و سبزیجات جایگزین کنید تا سلامت شما بهبود یابد.
🍎🍎با آرزوی سلامتی شما عزیزان
واحد تغذیه مجتمع آموزشی سوده @soodehcomplex

امروز 1 دسامبر(۱۰ آذر) از سوی سازمان جهانی بهداشت روز جهانی ایدز(HIV) نامگذاری شده است. شعار امسال سازمان بهداشت جهانی به مناسبت این روز "من هم آزمایش می‌دهم" می‌باشد. تمرکز روز جهاني ایدز در سال 2019بر روی آزمایش دادن و شناسایی این بیماری است.

ایدز نه انگ است، نه تابو، نه یک هیولا
ایدز تنها یک بیماری‌ست هم فردی، هم اجتماعی و با پنهان‌کاری و ناآگاهی گسترش می‌یابد.
مبتلایان به ایدز را دریابیم...

همه با هم می‌توانیم ایدز را مهار کنیم: با اطلاع‌رسانی، پیشگیری، تشخیص زودهنگام، درمان و حمایت از مبتلایان... @soodehcomplex

The International day of people with disabilities (December 3) aims to promote an understanding of disability issues and support for the dignity, rights and well-being of the disabled and also seeks to increase awareness of gains by these people in various political, social, economic and cultural aspects.
In honor of this day, students were asked to research about the life of a disabled yet successful person and write a biography account on that @soodehcomplex

پارميدا شيخ الاسلامي دانش آموز متوسطه يك
در سي و دومين دوره مسابقات شطرنج دانش آموزي بين مناطق نوزده گانه شهر تهران از منطقه دو موفق به كسب مقام دوم تيمي شد. @soodehcomplex

20آذر(11دسامبر)روز جهانی کوهستان گرامی باد

سرچشمۀ همۀ رودهای بزرگ، و منشا نیمی از آب های شیرین جهان، کوهستان است. کوه ها، زیستگاه گونه های بی شمار گیاهی و جانوری، خاستگاه بخش مهمی از تنوع زیستی و پناهگاه بسیاری از گونه هایی هستند که در دشت ها نابود شده اند.
در حفظ و نگهداری کوه این مظهر استقامت کوشا باشیم.

🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
دپارتمان محیط زیست @soodehcomplex

اهدا حكم سطح بندي ژيمناستيك دبستان
از طرف فدراسيون ژيمناستيك @soodehcomplex

لیانا محمدي روحي دانش آموز دوره ابتدايي در پانزدهمین دوره مسابقه بین المللی كاراته كاپ ایران زمین در رده کمر بند قهوه اي مشکی مقام سوم را به خود اختصاص داد. @soodehcomplex

یلدا مبارک...@soodehcomplex

با شبي به شوق بيداري ... @soodehcomplex

مراسم بزرگداشت هفته پژوهش در پايه هفتم و هشتم با دعوت از پژوهشگر شیمی ونانو خانم شیرزاده @soodehcomplex