هم اكنون☝️☝️ جمعه ششم بهمن ٩٦
حضور باانگيزه دانش اموزان متوسطه اول مجتمع سوده در work shop مجسمه سازي:
بر أساس برنامه پژوهشي متوسطه اول، دانش اموزان مي اموزند چگونه از حواس خود براي كارهاي هنري استفاده كنند
اين برنامه به عنوان پروژه اي سه ساله قصد دارد تا ضمن شناسايي استعدادهاي هنري دانش اموزان در كنار فعاليت هاي اموزشي، عملكرد نيمكره راست انان را تقويت نموده و خلاقيت و شادابي را در مدرسه و دانش اموزان تقويت نمايد
@soodehcomplex
حضور باانگيزه دانش اموزان متوسطه اول مجتمع سوده در work shop مجسمه سازي:
بر أساس برنامه پژوهشي متوسطه اول، دانش اموزان مي اموزند چگونه از حواس خود براي كارهاي هنري استفاده كنند
اين برنامه به عنوان پروژه اي سه ساله قصد دارد تا ضمن شناسايي استعدادهاي هنري دانش اموزان در كنار فعاليت هاي اموزشي، عملكرد نيمكره راست انان را تقويت نموده و خلاقيت و شادابي را در مدرسه و دانش اموزان تقويت نمايد
@soodehcomplex
🔻چند خطای شناختی رایج که به اعتقاد شناخت درمانگرها، باعث اختلالات هیجانی می شوند:
🔹تعمیم افراطی: فقط بر اساس یک رویداد خاص، یک الگوی کلی (فراگیر) منفی را استنباط می کنید. به طور مثال: "همیشه"، این اتفاق برایم می افتد.
🔸تفکر دوقطبی: آدم ها یا اتفاق ها را به صورت همه یا هیچ می بینند. به طور مثال: همه، من را کنار گذاشتند.
🔹مقصر دانستن/ سرزنش گری: فرد دیگری را منبع اصلی احساسات منفی تان می دانید و مسئولیت تغییر خودتان را نمی پذیرید. به طور مثال: تمام مشکلات من، تقصیر والدینم است.
🔸بزرگ نمایی/ کوچک نمایی: بزرگ جلوه دادن اهمیت رخدادهای منفی و یا در نظر نگرفتن اهمیت رخدادهای مثبت
🔹باید اندیشی: رویدادها را بر مبنای اینکه چطور باید می بودند، تفسیر می کنید و نه بر مبنای اینکه در اصل، چطور هستند. به طور مثال: باید خوب عمل کنم و اگر خوب عمل نکنم یعنی شکست خورده ام.
📚تکنیک های شناخت درمانی
✍🏻ترجمه: دکتر حسن حمیدپور
@soodehcomplex
🔹تعمیم افراطی: فقط بر اساس یک رویداد خاص، یک الگوی کلی (فراگیر) منفی را استنباط می کنید. به طور مثال: "همیشه"، این اتفاق برایم می افتد.
🔸تفکر دوقطبی: آدم ها یا اتفاق ها را به صورت همه یا هیچ می بینند. به طور مثال: همه، من را کنار گذاشتند.
🔹مقصر دانستن/ سرزنش گری: فرد دیگری را منبع اصلی احساسات منفی تان می دانید و مسئولیت تغییر خودتان را نمی پذیرید. به طور مثال: تمام مشکلات من، تقصیر والدینم است.
🔸بزرگ نمایی/ کوچک نمایی: بزرگ جلوه دادن اهمیت رخدادهای منفی و یا در نظر نگرفتن اهمیت رخدادهای مثبت
🔹باید اندیشی: رویدادها را بر مبنای اینکه چطور باید می بودند، تفسیر می کنید و نه بر مبنای اینکه در اصل، چطور هستند. به طور مثال: باید خوب عمل کنم و اگر خوب عمل نکنم یعنی شکست خورده ام.
📚تکنیک های شناخت درمانی
✍🏻ترجمه: دکتر حسن حمیدپور
@soodehcomplex
مقام سوم انفرادی ژیمناستیک منطقه ۲،به خانم روژینا دربندی ،پایه چهارم اختصاص یافته است.خانواده سوده،در شوری قابل وصف،موفقیت دخترمان را تبریک مي گويد.
@soodehcomplex
@soodehcomplex
Forwarded from سوده مدرسه ای به وسعت تهران🏫
✔️مدارس تهران تعطیل شد
▪️تمام مدارس مناطق ۱۹ گانه تهران در تمام مقاطع تحصیلی در نوبت صبح فردا تعطیل است.
اين تعطيلي شامل دوره پيش دانشگاهي هم مي باشد
@soodehcomplex
▪️تمام مدارس مناطق ۱۹ گانه تهران در تمام مقاطع تحصیلی در نوبت صبح فردا تعطیل است.
اين تعطيلي شامل دوره پيش دانشگاهي هم مي باشد
@soodehcomplex
🌧بارش برف در تهران ادامه دارد
دمای پایتخت به ٩- میرسد
💥کمبود گاز نداریم ولی مردم صرفهجویی کنند
☄️درباره تعطيلي ادارات استان تهران، امشب تصميم گيري مي شود
@soodehcomplex
دمای پایتخت به ٩- میرسد
💥کمبود گاز نداریم ولی مردم صرفهجویی کنند
☄️درباره تعطيلي ادارات استان تهران، امشب تصميم گيري مي شود
@soodehcomplex
اوليا گرامي
ضمن ابراز خوشحالي از نزولات جوي و بارش رحمت الهي، به اطلاع مي رساند ، دپارتمان زبان انگليسي مجتمع سوده اقدام به برگزاري مرحله دوم رويداد SLS، نموده است
لذا از اولياي محترم به ويژه پايه ششم تا نهم دعوت مي گردد تا از نزديك شاهد توانايي هاي فرزندان خود باشند
لازم به ذكر است، اين رويداد در سه مرحله طراحي شده است
مرحله اول: در كلاس ها و پايه ها به صورت داخلي برگزار شده است
مرحله دوم كه بين منتخبين پايه ها برگزار مي گردد
مرحله سوم: در ارديبهشت ماه جهت انتخاب نفرات نهايي و برتر مجتمع برگزار خواهد شد
زمان : سه شنبه ١٠ بهمن از ساعت ٩ تا ١٢:٣٠
مكان: سالن امفي تئاتر دبستان
در صورت استمرار شرايط سخت جوي و تعطيلي مدرسه ، زمان بعدي، اعلام خواهد شد
@soodehcomplex
ضمن ابراز خوشحالي از نزولات جوي و بارش رحمت الهي، به اطلاع مي رساند ، دپارتمان زبان انگليسي مجتمع سوده اقدام به برگزاري مرحله دوم رويداد SLS، نموده است
لذا از اولياي محترم به ويژه پايه ششم تا نهم دعوت مي گردد تا از نزديك شاهد توانايي هاي فرزندان خود باشند
لازم به ذكر است، اين رويداد در سه مرحله طراحي شده است
مرحله اول: در كلاس ها و پايه ها به صورت داخلي برگزار شده است
مرحله دوم كه بين منتخبين پايه ها برگزار مي گردد
مرحله سوم: در ارديبهشت ماه جهت انتخاب نفرات نهايي و برتر مجتمع برگزار خواهد شد
زمان : سه شنبه ١٠ بهمن از ساعت ٩ تا ١٢:٣٠
مكان: سالن امفي تئاتر دبستان
در صورت استمرار شرايط سخت جوي و تعطيلي مدرسه ، زمان بعدي، اعلام خواهد شد
@soodehcomplex
☝️☝️☝️
👏👏👏👏👏
دختران پایه های چهارم و پنجم توانستند آزمون بین المللی e_kids در مهارتهای powerpoint ، اینترنت و ایمیل را با موفقیت پشت سر بگذارند.
@soodehcomplex
👏👏👏👏👏
دختران پایه های چهارم و پنجم توانستند آزمون بین المللی e_kids در مهارتهای powerpoint ، اینترنت و ایمیل را با موفقیت پشت سر بگذارند.
@soodehcomplex
🌧استاندار تهران: مدارس تمامی مقاطع تحصیلی و همه دانشگاه هاي استان تهران فردا(دوشنبه) در هر دو شيفت صبح و عصر تعطيل است
@soodehcomplex
@soodehcomplex