⭕ تاثیر سختی ها بر داشتن زندگیِ خوشحال!
ميگنا- کارشناسان روانشناسی معتقدند که زمانهای سختی تضمینی برای روزهای شاد و تجربیات مثبت در زندگی انسانهاست. آنها میگویند که سختیها موجب میشود که حس بهتر و ارزشمندتری در زندگیمان داشته باشیم.
مارتین سلیگمن - بنیانگذار روانشناسی مثبت، خوشحالی را احساسات مثبت نوسانی مانند لذت بردن، هیجان و رضایت تعریف میکند که با احساسات عمیق معنایی و هدف همراه میشود. این موضوع به معنای تفکر مثبت در هر شرایط زمانی و مکانی فرد و همچنین داشتن چشمانداز خوشبینانه برای آینده است.
مساله مهم اینجاست که کارشناسان شادی معتقدند: شادی پایدار و غیرقابل تغییر نیست، بلکه حسی منعطف و قابل تغییر است که میتوانیم با کار کردن روی آن، خودمان در وجود خودمان ایجاد کنیم. تلاش برای یک زندگی شاد یک چیز است، اما تلاش برای خوشیِ همیشگی کاملا غیرواقعی است.
@soodehcomplex
ميگنا- کارشناسان روانشناسی معتقدند که زمانهای سختی تضمینی برای روزهای شاد و تجربیات مثبت در زندگی انسانهاست. آنها میگویند که سختیها موجب میشود که حس بهتر و ارزشمندتری در زندگیمان داشته باشیم.
مارتین سلیگمن - بنیانگذار روانشناسی مثبت، خوشحالی را احساسات مثبت نوسانی مانند لذت بردن، هیجان و رضایت تعریف میکند که با احساسات عمیق معنایی و هدف همراه میشود. این موضوع به معنای تفکر مثبت در هر شرایط زمانی و مکانی فرد و همچنین داشتن چشمانداز خوشبینانه برای آینده است.
مساله مهم اینجاست که کارشناسان شادی معتقدند: شادی پایدار و غیرقابل تغییر نیست، بلکه حسی منعطف و قابل تغییر است که میتوانیم با کار کردن روی آن، خودمان در وجود خودمان ایجاد کنیم. تلاش برای یک زندگی شاد یک چیز است، اما تلاش برای خوشیِ همیشگی کاملا غیرواقعی است.
@soodehcomplex
هدایت تحصیلی چیست؟
با توجه به رشد جمعیت و افزایش تمایل افراد به تحصیل در سطوح مختلف و تراکم و تنوع واحدهای درسی و ضرورت انتخاب مناسب مشاغل و حرفهها و عوامل بسیار زیاد دیگر بحث هدایت تحصيلي ضرورت پيدا مي كند.
انتخاب شاخه و رشتهی تحصیلی یا همان هدایت تحصیلی بر اساس 6 مؤلفه تعیین شده که عبارتاند از:
1. نظر دانشآموز: از دانشآموز نظرخواهی میشود و 10 درصد از 100 امتیاز کل به آن اختصاص دارد.
2. نظر والدین: 5 درصد از امتیاز کل به آن اختصاص داده شده است.
3. نظر تمام معلمهای دورهی متوسطه که 10 درصد کل را شامل میشود.
4. نتایج آزمونهای مشاورهای: سؤالات آن طوری طراحی شده تا تمام ابعاد دانشآموزان و رغبت واقعی و توانمندیهایشان را به طور کامل نشان دهد. این عامل 30 درصد از امتیاز کل است.
5. نتایج عملکرد تحصیلی یا همان نمرات درسی: 35 درصد مجموع امتیازهاست و با توجه به کارنامههای پایهی هفتم و هشت و نهم، محاسبه میشود.
6. نظر مشاور: با توجه به جمعبندی موارد بالا و صحبت با دانشآموز و خانوادهاش انجام میشود و 10 درصد از این 100 امتیاز را شامل میشود.
اولویتبندی رشتههای تحصیلی بر اساس امتیاز کسبشدهی از 100 تعیین میشود.
@soodehcomplex
با توجه به رشد جمعیت و افزایش تمایل افراد به تحصیل در سطوح مختلف و تراکم و تنوع واحدهای درسی و ضرورت انتخاب مناسب مشاغل و حرفهها و عوامل بسیار زیاد دیگر بحث هدایت تحصيلي ضرورت پيدا مي كند.
انتخاب شاخه و رشتهی تحصیلی یا همان هدایت تحصیلی بر اساس 6 مؤلفه تعیین شده که عبارتاند از:
1. نظر دانشآموز: از دانشآموز نظرخواهی میشود و 10 درصد از 100 امتیاز کل به آن اختصاص دارد.
2. نظر والدین: 5 درصد از امتیاز کل به آن اختصاص داده شده است.
3. نظر تمام معلمهای دورهی متوسطه که 10 درصد کل را شامل میشود.
4. نتایج آزمونهای مشاورهای: سؤالات آن طوری طراحی شده تا تمام ابعاد دانشآموزان و رغبت واقعی و توانمندیهایشان را به طور کامل نشان دهد. این عامل 30 درصد از امتیاز کل است.
5. نتایج عملکرد تحصیلی یا همان نمرات درسی: 35 درصد مجموع امتیازهاست و با توجه به کارنامههای پایهی هفتم و هشت و نهم، محاسبه میشود.
6. نظر مشاور: با توجه به جمعبندی موارد بالا و صحبت با دانشآموز و خانوادهاش انجام میشود و 10 درصد از این 100 امتیاز را شامل میشود.
اولویتبندی رشتههای تحصیلی بر اساس امتیاز کسبشدهی از 100 تعیین میشود.
@soodehcomplex
کسب مقام دوم قرائت قرآن توسط نازنین دخترمان "نرگس خویی" پایه چهارم دبستان را به خانواده بزرگ سوده تبریک عرض می نماییم.
@soodehcomplex
@soodehcomplex
⭕ مهارت های اجتماعی؛ یاری گر کودک در مشکلات
ميگنا- ارتقاء مهارتهای اجتماعی موجب آگاهی بیشتر کودک از نحوه برقراری ارتباط با دیگران میشود. هر فرد برای زندگی موفق در یک جامعه نیازمند مهارتهای اجتماعی است.
افرادی که تعاملات اجتماعی را بلد هستند در روابط آگاهانهتر و موفقتر عمل خواهند کرد. تعامل اجتماعی یعنی شناخت روحیه و احساسات درونی خود و دیگران و برخورد صحیح با آنها برای برخورداری از روابط مطلوب. به همین دلیل تقویت مهارتهاي اجتماعی در کودکان از اهمیت به سزایی برخوردار است، بنابراین هر روز برای کار کردن روی مهارتهای اجتماعی فرزندتان زمان بگذارید.
وقتی فرزند شما در مهارت اجتماعی به قدرت رسیده باشد قطعا به محبوبیت رسیده و به فردی دوستداشتنی در جامعه تبدیل میشود. اینگونه کودکان کمتر دچار کمرویی یا انزوای اجتماعی خواهند شد.
همانطور که میدانید انزوای اجتماعی در سنین کودکی عواقب دراز مدت و جدی بر بهداشت روانی فرد در بزرگسالی خواهد گذاشت و ممکن است منجر به افسردگی، اضطراب، عزت نفس پایین و دیگر احساسات منفی شود احساساتی که افراد تنها از آن بسیار رنج میبرند.
برای غلبه بر این مشکلات باید آموزش مهارتهای اجتماعی و روابط مثبت با دیگران را از سنین پایین به کودکان آموخت تا اثرگذاری بیشتری داشته باشد.
@soodehcomplex
ميگنا- ارتقاء مهارتهای اجتماعی موجب آگاهی بیشتر کودک از نحوه برقراری ارتباط با دیگران میشود. هر فرد برای زندگی موفق در یک جامعه نیازمند مهارتهای اجتماعی است.
افرادی که تعاملات اجتماعی را بلد هستند در روابط آگاهانهتر و موفقتر عمل خواهند کرد. تعامل اجتماعی یعنی شناخت روحیه و احساسات درونی خود و دیگران و برخورد صحیح با آنها برای برخورداری از روابط مطلوب. به همین دلیل تقویت مهارتهاي اجتماعی در کودکان از اهمیت به سزایی برخوردار است، بنابراین هر روز برای کار کردن روی مهارتهای اجتماعی فرزندتان زمان بگذارید.
وقتی فرزند شما در مهارت اجتماعی به قدرت رسیده باشد قطعا به محبوبیت رسیده و به فردی دوستداشتنی در جامعه تبدیل میشود. اینگونه کودکان کمتر دچار کمرویی یا انزوای اجتماعی خواهند شد.
همانطور که میدانید انزوای اجتماعی در سنین کودکی عواقب دراز مدت و جدی بر بهداشت روانی فرد در بزرگسالی خواهد گذاشت و ممکن است منجر به افسردگی، اضطراب، عزت نفس پایین و دیگر احساسات منفی شود احساساتی که افراد تنها از آن بسیار رنج میبرند.
برای غلبه بر این مشکلات باید آموزش مهارتهای اجتماعی و روابط مثبت با دیگران را از سنین پایین به کودکان آموخت تا اثرگذاری بیشتری داشته باشد.
@soodehcomplex
⭕ تکنیک خوابیدن در یک دقیقه
میگنا- پژوهشگران با معرفی یک تکنیک ساده نشان دادند که چگونه می توان بدون استرس در حداقل زمان و حداکثر کیفیت به خواب رفت.
یک مطالعه جدید نشان میدهد کسانی که شبها در به خواب رفتن مشکل دارند، اگر فهرست کارهای فردای خود را قبل از رفتن به رختخواب یادداشت کنند، ۹ دقیقه سریعتر به خواب میروند
@soodehcomplex
میگنا- پژوهشگران با معرفی یک تکنیک ساده نشان دادند که چگونه می توان بدون استرس در حداقل زمان و حداکثر کیفیت به خواب رفت.
یک مطالعه جدید نشان میدهد کسانی که شبها در به خواب رفتن مشکل دارند، اگر فهرست کارهای فردای خود را قبل از رفتن به رختخواب یادداشت کنند، ۹ دقیقه سریعتر به خواب میروند
@soodehcomplex
ارغوان بحري دانش اموز متوسطه دو
مدرک دان یک به صورت آکادمی؛ فدراسیونی و جهانی در رشته آیکیدو برازنده توانمندیهای دختر ایرانی از سوده شده است.
تبریک و شاد باش برای کسب این افتخار...
@soodehcomplex
مدرک دان یک به صورت آکادمی؛ فدراسیونی و جهانی در رشته آیکیدو برازنده توانمندیهای دختر ایرانی از سوده شده است.
تبریک و شاد باش برای کسب این افتخار...
@soodehcomplex
حضور دانش اموزانی از سوده به نمایندگی از همه دوستانشان در مراسم بزرگداشت سازمان بنادر وکشتیرانی کشور در تسلیت مرگ دریا دلان سانچی...
@soodehcomplex
@soodehcomplex
اردوي دو روزه دانش آموزان پيش دانشگاهي سوده در مرواريد كوير ايران كاشان در حال برگزاري است
@soodehcomplex
@soodehcomplex
اردوي دو روزه دانش آموزان پيش دانشگاهي سوده در مرواريد كوير ايران كاشان در حال برگزاري است.تپه هاي سيلك☝️☝️
@soodehcomplex
@soodehcomplex
اردوي دو روزه دانش آموزان پيش دانشگاهي سوده در مرواريد كوير ايران كاشان در حال برگزاري است.تپه هاي سيلك☝️☝️
@soodehcomplex
@soodehcomplex
تاريخ و محل دریافت کارت ورود به جلسه آزمون مرحله اول المپیادهای علمی کشور اعلام شد
http://b2n.ir/p0351
@soodehcomplex
http://b2n.ir/p0351
@soodehcomplex
دختران متوسطه دو، صبحانه را درشمارش معکوس شروع بهمن ماه ،شاد و پرانرژی در پارک نهج البلاغه نوش جان کردند.
@soodehcomplex
@soodehcomplex
💢پیش دانشگاهی 35 ساعته میشود.
🔹معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش با اشاره به افزایش بیش از 450 هزار نفری جمعیت دوره پیش دانشگاهی در سال تحصیلی آتی، گفت: از سال آینده دوره پیش دانشگاهی که تا کنون ۲۴ ساعته بود، ۳۵ ساعته خواهد شد.
🔹علی زرافشان در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به استلزامها و چالشهای استقرار پایه دوازدهم در سال تحصیلی آتی اظهار کرد: به سال آخر تغییرات ساختاری ۳-۳-۶ میرسیم و سال آینده پایه دوازدهم در دوره دوم متوسطه مستقر خواهد شد.
🔹وی افزود: قبلا پایه دوازدهم همان دوره پیش دانشگاهی و مخصوص شاخه نظری بود، اما در ساختار جدید برای همه شاخهها و رشتههاست.
@soodehcomplex
🔹معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش با اشاره به افزایش بیش از 450 هزار نفری جمعیت دوره پیش دانشگاهی در سال تحصیلی آتی، گفت: از سال آینده دوره پیش دانشگاهی که تا کنون ۲۴ ساعته بود، ۳۵ ساعته خواهد شد.
🔹علی زرافشان در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به استلزامها و چالشهای استقرار پایه دوازدهم در سال تحصیلی آتی اظهار کرد: به سال آخر تغییرات ساختاری ۳-۳-۶ میرسیم و سال آینده پایه دوازدهم در دوره دوم متوسطه مستقر خواهد شد.
🔹وی افزود: قبلا پایه دوازدهم همان دوره پیش دانشگاهی و مخصوص شاخه نظری بود، اما در ساختار جدید برای همه شاخهها و رشتههاست.
@soodehcomplex