16 – 8 METHODE💖ESSGEWOHNHEITEN UMSTELLUNG TIPPS💖

Ich mache sie auch und habe erfolgreich insgesamt 14 Kilo abgenommen💖 inklusive täglichen Sport 💖

Viele Menschen haben in den letzten Jahren gute Resultate mit
16-8 Methode erzielt

Sie sind dadurch gesunder geworden und haben automatisch von sich selbst abgenommen, sind ausgeglichener und glücklicher geworden

Was ist 16-8 Methode❓
Ganz einfach! 18 Stunden nichts essen und sechs Stunden essen
Probiere es aus
👉 Ich rate dir, innerhalb der Anfangszeit von 18 Stunden nichts zu essen, wenn dich dein Hungergefühl übermannt, kannst du Datteln, Feigen oder Rosinen essen oder Kokosöl naschen.
Außerdem kannst du Bananen oder allgemein OBST essen.
Ich weiß von mir selbst, wie stark das Hungergefühl am Anfang bei der Umstellung der ESSGEWOHNHEITEN ist.
Ich habe sehr viel Bananen, Datteln, verschiedene Wildkräuter, Gras, Smoothies, andere Obstsorten und Kokosöl zu mir genommen.
Kokosöl hat mir sehr geholfen, mein Hungergefühl zu stillen.
Außerdem ist es auch sehr nährstoffreich und gesund

Du kannst wenn du deine ESSGEWOHNHEITEN umstellen möchtest,
langsam anfangen.
Z.B. kannst du, statt jeden Tag Fleisch zu essen, probieren, es nur jeden zweiten oder dritten Tag zu essen, dann vielleicht jeden vierten Tag oder nur einmal in der Woche.
Je weniger, desto BESSER
Ah, übrigens, WURST ist auch Fleisch😂

Iss viel Obst, Gemüse, Kräuter............... Haferflocken, Quinoa, Hirse, Buchweizen, Chia, Leinsamen und Süsskartoffeln statt Nudeln und Mehlspeisen.

Gib Acht bei Chia und Leinsamen❗️
Nach deren Einnahme solltest du viel Wasser trinken oder sie vorher in viel Wasser aufquellen lassen.
Sonst nehmen sie sich um besser aufzuquellen, dein Zellwasser, wodurch sie deinen Körper von innen austrocknen lassen

Nudeln, Reis, Mehlspeisen wie Kuchen oder Brot
verursachen im unserem Körper Schleimbildung❗️
Unserer Körper kann sie schlecht verarbeiten.
Deswegen lagert er sie jedes Mal wo anders und wartet auf bessere Zeiten, in denen er weniger davon bekommt, um endlich das Gelagerte verarbeiten zu können.
So bekommen die Menschen durch viel Schleim und Säure, die sich bildet, Entzündungen, Osteoporose, Rheuma, Gelenkschmerzen,
Verdauungsproblemen usw.
Die Nase läuft, Augen tränen und dazu dürfen sie immer wieder niesen.

@AngelOfCure

@SonsOfPatriots


@KraftderNaturGesundheit

🔥MARIO BARTH: "DENUNZIANTENSCHWEINE!"

Schaut euch das mal an

Einfach nur geil 🤣🤣🤣

@ErzengelRaziel

@SonsOfPatriots

🦋✨Heutige Tagesaffirmation✨🦋

🌼🌼🌼🌼🌼
Lass‘ los, was dich an deiner Freiheit hindert. Suche die vollkommene Harmonie mit der Ganzheit.
🌼🌼🌼🌼🌼

(mayaweg.at)

🌙@weilwirgoettinnensind🌙

@Angelofthelight83
@SonsOfPatriots

Washington DC. Ein Großbrand ist ausgebrochen. Brennt es im Untergrund?

@ErzengelRaziel

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NEU auf Gaiadeutsch: Quanten Revolution -
Die Wissenschaft eines vereinten Universums

Video ist bis Freitag 12 Uhr freigeschaltet:
https://www.gaia.com/share/cklh2zzt000060ipk2hmzazt8?language[]=de&utm_source=share

Nassim Haramein führt uns in ein ganzheitliches Modell des Universums ein, das alle Bereiche der Wissenschaft durch ein tieferes Verständnis der Grundlagen unserer Realität vereint. Er erklärt, dass die moderne Physik eine bruchstückhafte Sichtweise der Wissenschaft hat, die nicht in der Lage ist, die Quantenmechanik mit der Biologie oder Kosmologie in Einklang zu bringen. Durch das Studium alter Weltsichten können wir vielleicht die fehlenden Bruchstücke für eine funktionierende einheitliche Feldtheorie des Universums gewinnen. 

Gaiadeutsch-Kanal empfehlen:
⏭ t.me/gaiadeutsch 🌎☀️

Teilen des Videos gerne erwünscht 🤗🙏

X-22 Report vom 24.2.2021 - Erzählung beginnt - Fußball nachverfolgt - 25. Verfassungszusatz - Es läuft wie am Schnürchen - Episode 2413b

Freie Übersetzung von Dietrich

Das amerikanische Volk realisiert, was Biden tut und es ist nicht damit einverstanden. Warum in alles in der Welt beendet er Trumps Operation Talon, die auf illegal in den USA lebende Sexualstraftäter abzielte? Dafür haben auch die kein Verständnis, die ihn gewählt haben. Die US-Bürger sehen auch, wen er in seine Regierung hinein holt. Biden nomierte William Burns als neuen CIA-Chef, einen Mann mit einer langen Geschichte, die Verbindungen zur kommunistischen Partei Chinas aufweist. Oder Merrick Garland, Bidens erste Wahl für den Posten des Generalstaatsanwalts und Justizministers. Er hat nicht einmal eine eigene Meinung dazu, ob das illegale Überschreiten unserer Grenzen ein Verbrechen bleiben sollte. Und es geht noch weiter.

https://qlobal-change.blogspot.com/2021/02/x-22-report-vom-2422021-erzahlung.html

Fange hier an und du wirst eine vollkommen neue Sicht auf die Agenda der Schattenmächte erhalten

DIE VERSCHWÖRUNG VON HEUTE IST NUR EIN PLAN VON GESTERN

FINDE HERAUS , WAS DER PLAN VON HEUTE FÜR DIE VERSCHWÖRUNG VON MORGEN IST

Themen

Künstliche Intelligenz
NanoTechnologie
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Neuralink
Virtualität
5G

@ErzengelRaziel

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⭐Raugenahs News⭐

💥Leave me alone..
or I'll call the Cops💥
🤔🤣🤣


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🔸#Humor
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🔸#USA
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Mit Selbstreflecktion beginnt die Reise 💛 und öffnet den Weg zu dir und den Antworten die du suchst 🧡 Liebe ist die Kraft, die dich leitet ❤️und Vertrauen mit Hoffnung und Glauben, an das was jetzt kommt 💜 befreit dich, und bringt dein Licht zum leuchten. 💚 Dein Bewusstsein öffnet alle Siegel und führt uns zusammen in Liebe und Harmonie 💙 Lichtarbeiter🥰

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Unser Ziel ist es....

Uns ein Leben auf zubauen

Das wir uns vom Urlaub nicht Erholen müssen


Sebastian Lukas Widecki

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