A terapia do sono ganhou um nome! Depois de muito estudar, analisar e registrar, apresento o nome do Programa do sono: SonoFlow

Bom diaaaa

Farei uma live já já

Ative o sininho

Boa noite galera linda

Acabei de fazer uma explicação sobre o café e a cafeína! Vai lá assistir

https://instagram.com/stories/eufernandavianna/3143423283163400338?igshid=OGIzYTJhMTRmYQ==

Bom diaaaaa! Passando aqui para avisar q amanhã teremos live 11:30h

TEMA: Transformando o estresse em sono: estratégias para relaxar a mente antes de 😴

Boa noite! Agora 20:30 a Fer fará uma live no isnta

https://instagram.com/programadosono?igshid=OGIzYTJhMTRmYQ==

📌TEMA: Transformando estresse em sono

Junte-se a nós hoje, às 16h (horário de Brasília), em uma LIVE imperdível! Dr. Luiz Carlos, psiquiatra, e Fernanda Vianna, terapeuta do sono, profissionais do programa do sono “SonoFlow”, revelarão por que a insônia parece te perseguir e como se livrar desse desafio.

Não perca essa oportunidade de cuidar da sua saúde mental e bem-estar.


#Insônia #LiveDoSono #Sonoflow #SaúdeMental #BemEstar #SonoRestaurador"

Hoje teremos live com uma participação especial!

📌O segredo revelado: a surpreendente conexão entre o sono e o envelhecimento precoce da pele

📍será hj no meu Instagram as 20h, horário de Brasília!

Espero por vc!

https://instagram.com/eufernandavianna

🛑 *É HOJE!!* 🛑

Meus queridos, bom dia🥰

👀 Imagino que vocês estão mais ansiosos que eu para finalmente darmos início a *Jornada da Superação da Insônia!*

🧠 *HOJE você vai aprender como reprogramar o seu cérebro para se livrar da insônia definitivamente!*

Já estou nos preparativos para te entregar tudo o que você precisa para *abandonar os remédios para dormir* e esquecer o que é acordar cansado e estressado.

✅ Quer aumentar sua produtividade no trabalho?
✅ Quer se sentir mais disposto para aproveitar a vida junto a sua família?
✅ Quer se livrar definitivamente da insônia?

*Hoje você vai descobrir como.*

👉🏻 Às 20h vou enviar o link nos grupos para darmos o passo que falta para você dormir bem de verdade.

🔸clique aqui e faça a sua inscrição para receber o link da saia de aula

https://jornada.sonoflow.com.br/


Estarei te esperando lá, até as 20h de hoje!

Hoje teremos live as 11h

📌Cansaço excessivo, muito sono durante o dia? Oque fazer?

Espero por vc!

https://instagram.com/eufernandavianna

Bom dia☀️ Passando para lembrar que hoje a Fernanda fará live às 11h, horário de Brasília!

📌Hoje o tema será: Cafézinho • Qual a relação da cafeína e sua qualidade de sono

O link do insta 👇🏼 aproveite encaminhe esse link para 2 amigas ou amigos!😊

https://instagram.com/eufernandavianna