Вчера был 9 перелет за осень — прибыла в Ижевск к родителям. И по всем канонам поездок сюда, как только шасси коснулись земли, побежала в кофейню.
Планирую за неделю обойти все точки тейсти, нагладить километры котов и попробовать все вкусы перепечек (это местная выпечка). В общем, всё, как обычно :)
Планирую за неделю обойти все точки тейсти, нагладить километры котов и попробовать все вкусы перепечек (это местная выпечка). В общем, всё, как обычно :)
Нереальный подгон, коллеги — вакансия в нашу команду сммщиков Точки
Вот тут все подробности. Я когда увидела, снова захотела откликнуться🤘 🤘 🤘
Вот тут все подробности. Я когда увидела, снова захотела откликнуться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня пропустила пробежку, потому что пятый сезон Stranger things был слишком долгожданным. А вообще, бегаю уже два месяца (шок!). Это самый долгий подход в жизни. Раньше я бросала через неделю, а сейчас спокойно придерживаюсь регулярности. Щас выдам базовую базу, но вот
три фактора, которые на это повлияли:
🏋♀️ Кроссовки — is a key. Раньше я не любила бегать, потому что всегда болели колени. И неудивительно, лайфстайл кроссовки — не лучшая обувь для ударной нагрузки. Тем более, учитывая, что у меня рваные мениски (хрящи в колене). В этот раз потратилась на пару профессиональной обуви. Совсем другое дело. Они еще и красивые
🏋♀️ Низкий пульс — второй key. Выходя на пробежки в школе или в универе, гналась за временем или расстоянием, но главное — следить за пульсом. Это и для сердца полезнее и в моменте комфортнее. Кстати говоря, на легкоатлетических сборах в детстве никого не говорил про пульс и его важность. Мы просто бегали, как получалось, просто час по полю в +30. Есть вопросы к тренерам))
🏋♀️ Не обязательно бегать под музыку. Такая база, но дошла не сразу. Выхожу на пробежки под подкасты — это в сто раз интереснее и легче, потому что музыка мне
быстро наскучивает. Вчера утром слушала вот такой про гормоны :)
И самое смешное, девочки, моя цель — бегать следующим летом в беговых клубах от модных кофеен :)) Обычно их темп 6:30 мин/км, у меня пока что только ДО — 8:00 мин/км. Вот она настоящая мотивация. Если все пойдет по плану, ждите от меня летом фотки из Лужников
три фактора, которые на это повлияли:
быстро наскучивает. Вчера утром слушала вот такой про гормоны :)
И самое смешное, девочки, моя цель — бегать следующим летом в беговых клубах от модных кофеен :)) Обычно их темп 6:30 мин/км, у меня пока что только ДО — 8:00 мин/км. Вот она настоящая мотивация. Если все пойдет по плану, ждите от меня летом фотки из Лужников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ни дня без фиолетового и какого-нибудь очного мероприятия
В декабре уже было два ивента и хз, сколько в целом за время работы в Точке. Рассказываю, до чего они довели:
У меня никогда особо не было проблем со стеснительностью, но как будто во время работы на ивентах она вообще испаряется. Потому что суть моей работы — подойти к незнакомым взрослым людям, познакомиться, задать им вопросы, пошутить, сделать так, чтобы они не постеснялись камеры и записать с ними какой-нибудь дурацкий рилс.
Видели вот этих людей, которые без капли смятения на всю маршрутку кричат: остановите! Вот это скоро буду я
Еще из неочевидных плюсов — достойные фотки и повод выйти из дома. А в такую погоду оттуда выбраться — целый повод.
В декабре уже было два ивента и хз, сколько в целом за время работы в Точке. Рассказываю, до чего они довели:
У меня никогда особо не было проблем со стеснительностью, но как будто во время работы на ивентах она вообще испаряется. Потому что суть моей работы — подойти к незнакомым взрослым людям, познакомиться, задать им вопросы, пошутить, сделать так, чтобы они не постеснялись камеры и записать с ними какой-нибудь дурацкий рилс.
Видели вот этих людей, которые без капли смятения на всю маршрутку кричат: остановите! Вот это скоро буду я
Еще из неочевидных плюсов — достойные фотки и повод выйти из дома. А в такую погоду оттуда выбраться — целый повод.
Хайлайты последних дней 💓
🤘 Фулл розовый горнолыжный костюм. Смотрела на него с прошлого года и, наконец, заказала
🤘 Новогодняя кружка из Скуратова. Очередная в моей коллекции, но теперь самая любимая
🤘 Сырники в аэрогриле. Вообще, гриль — одна из крутейших покупок года. Очень удобная история, особенно для всяких хрустящих вещиц
🤘 Неожиданный подарок косметики от бренда. Просто так прислали пару палеток, хайлайтер и блеск. Жесть приятно, девочки!
🤘 Распродажа посуды от dvkb. Уже не первый раз покупаю тарелки и кружки у ребят на сейле
🤘 Целый день с подружкой. Найти слот для встречи в декабре — очень тяжелая задача. Со второго раза мы справились и нагуляли 13к шагов
Такие дела, коллеги
Такие дела, коллеги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера просидела до одиннадцати за монтажом нового видео. Делала с ноутбука и сразу вспомнила, как раньше каждую неделю снимала влоги на YouTube и также сидела резала их по ночам после пар
Все еще удивляюсь, откуда было столько сил, чтобы регулярно монтировать длинные видео и постить их четыре года подряд!
С прошлой осени не выложила ни одного влога, было в целом пофиг, но сейчас захотелось вернуться. Пока думаю, надо ли оно мне вообще, потому что времени YouTube отнимает невероятно много. Но, может, вайб того стоит
✏ Коллеги, поделитесь, смотрите ли вообще что-то длинное? И если да, то кого?
Все еще удивляюсь, откуда было столько сил, чтобы регулярно монтировать длинные видео и постить их четыре года подряд!
С прошлой осени не выложила ни одного влога, было в целом пофиг, но сейчас захотелось вернуться. Пока думаю, надо ли оно мне вообще, потому что времени YouTube отнимает невероятно много. Но, может, вайб того стоит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пошел четвертый сезон, когда я пытаюсь стать увереннее на сноуборде 🏂
Это занятие каждый раз напоминает о том, что новые дела не всегда получаются с первого раза. И нужно приложить кучу усилий:как минимум пару раз распсиховаться, пять раз подряд упасть с подъемника, отбить колени, чтобы потом кайфовать
Всё, как и в других делах
Через четыре дня уже улетаем в Ижевск! В планах — каждый день кататься на сноуборде, ходить в баню и пить литрами глинтвейн. Ежегодная январская благодать!
Четыре года звучит, конечно, солидно, но если перевести в часы на склоне, то и 20 не наберется. Так что не так страшно
Это занятие каждый раз напоминает о том, что новые дела не всегда получаются с первого раза. И нужно приложить кучу усилий:
Всё, как и в других делах
Через четыре дня уже улетаем в Ижевск! В планах — каждый день кататься на сноуборде, ходить в баню и пить литрами глинтвейн. Ежегодная январская благодать!