В процессе урока вы почувствуете, как небольшие локальные движения меняют ощущения во всем теле.

Урок подарит вам улучшение подвижности и свободу в тазобедренных суставах, плечевом поясе, пояснице.

Часть урока пройдет в режиме идеомоторной тренировки (движения нужно будет представлять, а не выполнять). А также поработаем с разнонаправленными движениями. Вы ощутите на себе силу телесного осознавания, и наработаете новые нейронные связи!

О Галине

#Галина_Лаврентьева

Встречаемся уже завтра!

Брайан Ингл —основатель Института соматического обучения Ингла, лицензированный доктор остеопатической медицины и натуропат. Преподаватель соматической йоги, Фельденкрайз-практик и специалист по аква-терапии.

Более 30 лет он изучает аутентичные системы самоисцеления, движения и личностного развития. Имеет опыт работы в аюрведической медицине и ведической астрологии и живет в Индии с 1995 года. Его жизнь в Индии началась в Лакхнау, в служении Шри Х. В. Л. Пундже (Пападжи), у которого Брайан был остеопатом.

Вместе со своей командой Брайан проводит семинары и профессиональные тренинги по всему миру, включая Индию, Европу и русскоязычные страны. Он много путешествует, делясь своей страстью к воплощенному движению, ведущему к большей свободе.

Брайан очень любит приключения и движение на природе: серфинг на байдарках, плавание в океане, соматический бег. А еще пишет и исполняет песни на гитаре.

#о_нас

#Брайан_Ингл

Майя Гаятри Андерссон—член правления международной ассоциации соматического движения и терапии ISMETA, сертифицированный преподаватель соматики Ханны. Окончила Институт соматических исследований и обучения Novato в Калифорнии, США. Имеет степень бакалавра со специализацией на укреплении здоровья, образовании и кинестетическом обучении. Является соучредителем Living Somatics.

Майя увлечена тем, чтобы сделать соматические дисциплины доступными во всем мире, а также объединить и развить мировое соматическое сообщество. Привезла Hanna Somatics в Швецию и русскоговорящие страны. В течение 20 лет ведет женские круги и является соведущей программ женского лидерства.

В течение своей взрослой жизни Майя изучала соматическое движение и духовные методы, включая соматику Ханны, метод Фельденкрайза, ватсу, биодинамическую краниосакральную терапию, цигун, несколько стилей йоги и танцы.

#о_нас

#Майя_Гаятри_Андерссон

Так как я пленена эффективностью соматического подхода, мне хотелось посмотреть, как он может улучшить качество жизни, добавить комфорта и легкости движений при разных особенностях здоровья.
И я поняла, что нет ничего лучше,чем взять основной инструмент обучения - пропустить действие метода через себя.

Познать практику не только в качестве клиента при выполнении урока, но и попробовать самому создать условия для легкости, расслабления и свободы в другом человеке.

На занятии вы также получите опыт глубокого слушания вас самих другим человеком.

СЛЫШАТЬ друг друга и уметь настраиваться друг на друга-особенная ценность в парных, дружеских и семейных отношениях.

Вы будете удивлены тем, как работа с телом другого обогащает вас.

Приготовьте напарника. Это может быть ваш романтический партнер\подруга\брат\сестра\мама\папа или ребенок, и жду вас на практике!

О Веронике

#Вероника_Болотова

Уже сегодня стартует фестиваль! Прямо здесь в телеграмме будет трансляция. Все, что нужно, - это просто подключиться, очень желательно с камерой.

Даже если Вы не можете выполнять упражнения так, как заявлено в уроке ( например лежа), у вас будет опция как это сделать в любом другом положении , доступном Вам.

Остаемся на связи! ❤️

нас 150! Глазам не могу поверить! УРА!
Жду встречи с каждым!

Друзья, чтобы наше мероприятие состоялось мы приложили не мало усилий. Мы вдохновлены, планируем продолжать и хотим Вам предложить поддержать нашу инициативу:

1) Вы можете сделать перевод нам на карту в форме Donation (на свое усмотрение) 5469380112506992 сбер

2) Рассказать об опыте вашего участия своим близким и в соц.сетях

3) Присоединиться в следующий раз, надеюсь он состоится довольно скоро!

Через 5 минут начинаем! Присоединяйтесь
БЫТЬ ГИБКИМ? ИЛИ БЫТЬ ЭЛАСТИЧНЫМ? ЧТО ЛУЧШЕ?

Ребята, заключительный урок на сегодня, дыхание
перед сном самый лучший подарок себе!

подключайтесь!

пишите-пишите комментарии, нам очень важна ваша обратная связь. И для освоения опыта оочень полезно!


Если будет пару слов про сегодншний день - пишите ЗДЕСЬ))

маленькое напоминание!

Благодарим за участие каждого, кто был. Расслабляемся и встречаемся завтра.
В 9.50 уже начнется трансляция здесь!