ТЕЛО КАК ГЛАГОЛ
, даже когда мне кажется, что я неподвижна. На микроуровне движение в теле происходит постоянно. Можно сказать, что я как Телосознание постоянно себя создаю, пересоздаю и поддерживаю. Немалую роль в этих процессах играет то, куда я при этом направляю своё внимание. Наверняка вы слышали фразу
Я бы добавила —
. Причём даже не в эзотерическом смысле, а в буквальном: жизненная энергия.
15 марта в 11.40 на встрече с Машей Муравьёвой мы будем осознавать своё тело как непрерывно происходящий ПРОЦЕСС, выходя за рамки привычного восприятия себя как статичной и неизменной структуры.
Ждем тебя.
Моё тело - это постоянное движение, самосоздавание и самовоспроизведение
, даже когда мне кажется, что я неподвижна. На микроуровне движение в теле происходит постоянно. Можно сказать, что я как Телосознание постоянно себя создаю, пересоздаю и поддерживаю. Немалую роль в этих процессах играет то, куда я при этом направляю своё внимание. Наверняка вы слышали фразу
«Где находится внимание, там жизнь».
Я бы добавила —
жизнь там, где есть энергия
. Причём даже не в эзотерическом смысле, а в буквальном: жизненная энергия.
15 марта в 11.40 на встрече с Машей Муравьёвой мы будем осознавать своё тело как непрерывно происходящий ПРОЦЕСС, выходя за рамки привычного восприятия себя как статичной и неизменной структуры.
Ждем тебя.
❤12
Forwarded from Двигательные Сомелье
Что такое усталость?
💆♂️Утомление мышц после физической работы\нагрузки.
💆Обесточенность и ощущение бессилия после ссоры с близкими.
💆♀️Эмоциональное и мотивационное выгорание после месяца работы без выходных.
А когдавроде бы силы есть и день только начинается, а уже ничего не хочется -
это как называется ?
Все это описывает разные типы и причины усталости и объединяет их:
А что с этим делать, если энергию невозможно запасать в чистом виде?
И не говорите даже про жировые отложения, ибо чтобы освободиться от лишнего нам тоже приходится тратить энергию. А лишнее\избыточное наоборот тормозит и мешает метаболизму, провоцирует воспаление, снижая и замедляя выработку энергии.
Можно ли энергию НЕ ТРАТИТЬ и таким образом сберечь?
- давайте обсудим в комментариях👇👇👇,
а пока я хочу вам предложить и напомнить:
Соматический подход помогает через восстановление и тренировку чувствительности Замечать в каком вы РЕАЛЬНО состоянии сейчас, Где напряжение, а где Легкость. Воспитывая в себе навык "Замечать" - мы возвращаем себе возможность реагировать в соответствии с состоянием, осознавать реальный уровень сил и не выгорать по пустякам, своевременно менять стратегию отношений с собой, чтобы не доводить до травмы или болезни.
-
А именно на ближайшем фестивале в эти выходные мы погрузимся в исследование темы Энергии еще глубже и с помощью разных подходов через призму опыта наших спикеров и сильных преподавателей.
»»» Энергия для Жизни.
»»» Тонус для тела.
»»» Вдохновение для Творчества.
»»» Силы и Желание для близости.
Давайте вернем контакт со своей Энергией вместе. Уже в эти выходные.
💆♂️Утомление мышц после физической работы\нагрузки.
💆Обесточенность и ощущение бессилия после ссоры с близкими.
💆♀️Эмоциональное и мотивационное выгорание после месяца работы без выходных.
А когда
это как называется ?
Все это описывает разные типы и причины усталости и объединяет их:
Ощущение Недостатка Энергии
А что с этим делать, если энергию невозможно запасать в чистом виде?
И не говорите даже про жировые отложения, ибо чтобы освободиться от лишнего нам тоже приходится тратить энергию. А лишнее\избыточное наоборот тормозит и мешает метаболизму, провоцирует воспаление, снижая и замедляя выработку энергии.
Можно ли энергию НЕ ТРАТИТЬ и таким образом сберечь?
- давайте обсудим в комментариях👇👇👇,
а пока я хочу вам предложить и напомнить:
Соматический подход помогает через восстановление и тренировку чувствительности Замечать в каком вы РЕАЛЬНО состоянии сейчас, Где напряжение, а где Легкость. Воспитывая в себе навык "Замечать" - мы возвращаем себе возможность реагировать в соответствии с состоянием, осознавать реальный уровень сил и не выгорать по пустякам, своевременно менять стратегию отношений с собой, чтобы не доводить до травмы или болезни.
-
А именно на ближайшем фестивале в эти выходные мы погрузимся в исследование темы Энергии еще глубже и с помощью разных подходов через призму опыта наших спикеров и сильных преподавателей.
»»» Энергия для Жизни.
»»» Тонус для тела.
»»» Вдохновение для Творчества.
»»» Силы и Желание для близости.
Давайте вернем контакт со своей Энергией вместе. Уже в эти выходные.
🥰11😁5❤1🙏1🤣1
ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ ЖЕЛАНИЕ ⭐️
Оно понадобится для завершающей практики фестиваля
🔥 КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ,
которую проведу для вас я - Ирина Гришина, соматический преподаватель Living Somatics, телесно-ориентированный терапевт, женщина, влюбленная в жизнь.
⏳ В это воскресенье 15 марта в 14.40 Мск
Через образы природы и мягкую телесную работу будем искать условия, при которых внутренний Огонь может гореть с нужной вам силой, согревая, давая свет и поддерживая рост ваших начинаний.
На помощь нам придут Стихии 💨 Воздуха, 🌳Земли и 💦Воды.
🤓 Подготовка к практике начинается прямо сейчас!
Прочтите текст ниже и заметьте:
Какое желание просит быть согретым вашим внутренним Огнем?
Оно понадобится для завершающей практики фестиваля
🔥 КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ,
которую проведу для вас я - Ирина Гришина, соматический преподаватель Living Somatics, телесно-ориентированный терапевт, женщина, влюбленная в жизнь.
⏳ В это воскресенье 15 марта в 14.40 Мск
Через образы природы и мягкую телесную работу будем искать условия, при которых внутренний Огонь может гореть с нужной вам силой, согревая, давая свет и поддерживая рост ваших начинаний.
На помощь нам придут Стихии 💨 Воздуха, 🌳Земли и 💦Воды.
🤓 Подготовка к практике начинается прямо сейчас!
Прочтите текст ниже и заметьте:
Какое желание просит быть согретым вашим внутренним Огнем?
❤2🔥2
Ранним утром на Востоке Земля рождает Солнце, раскрашивая Небо цветными всполохами и озаряя светом всё вокруг.
Ранней весной сходят снега, оголяя почву, давая солнечному теплу проникнуть вглубь. Достать до семян, корней, насекомых, пробуждая жизнь.
Я появилась на свет, потому что зажглась искра моего Сердца. И с этого момента мой внутренний Огонь ведет меня по жизни.
Он согревает меня и тех, кто рядом. Озаряет мир вокруг, и даёт тепло моим семенам: идеям, желаниям, проектам,- помогая им расти.
Как поддерживать свой внутренний Огонь?
Какие условия создавать для него?
Каков мой личный баланс стихий, при котором огонь греет, а не сжигает или тлеет?
В этой практике мы поисследуем, как поддерживать свой внутренний Огонь в теле и в жизни. Привнесем осознанность в этот процесс и поэкспериментируем с условиями, в которых Энергия может течь свободно и во благо.
Вы можете принести в практику одно желание или одно начинание, которое для вас сейчас важно. Только не для того, чтобы заставить его вырасти, а чтобы поискать для него ресурсы. Как и в природе не каждое семя превращается в плодоносящее растение - не каждому начинанию суждено развернуться в большой проект. Но каждый росток заслуживает тепла 🌱🌞
Ранней весной сходят снега, оголяя почву, давая солнечному теплу проникнуть вглубь. Достать до семян, корней, насекомых, пробуждая жизнь.
Я появилась на свет, потому что зажглась искра моего Сердца. И с этого момента мой внутренний Огонь ведет меня по жизни.
Он согревает меня и тех, кто рядом. Озаряет мир вокруг, и даёт тепло моим семенам: идеям, желаниям, проектам,- помогая им расти.
Как поддерживать свой внутренний Огонь?
Какие условия создавать для него?
Каков мой личный баланс стихий, при котором огонь греет, а не сжигает или тлеет?
В этой практике мы поисследуем, как поддерживать свой внутренний Огонь в теле и в жизни. Привнесем осознанность в этот процесс и поэкспериментируем с условиями, в которых Энергия может течь свободно и во благо.
Вы можете принести в практику одно желание или одно начинание, которое для вас сейчас важно. Только не для того, чтобы заставить его вырасти, а чтобы поискать для него ресурсы. Как и в природе не каждое семя превращается в плодоносящее растение - не каждому начинанию суждено развернуться в большой проект. Но каждый росток заслуживает тепла 🌱🌞
❤8🔥6
Forwarded from Nika Plyashkevich
Как проходит фестиваль?
Как это вообще будет?
Мы встречаемся в субботу, открываем фестиваль - знакомимся, делимся состоянием и настроением, приглашаем свой ум, эмоции и тело к практике. Проводим практику "прибытия" в процессы свои и фестиваля.
Быть с видео не только привествуется - но и максимально нас радует, поддерживая волну фестиваля!
Это бесценная возможность увидеть друг друга сквозь расстояния и разделить свой опыт не с черным экраном и тишиной.
И в тоже время
Не хотите сегодня звучать и показываться - мы поймем.
Но знайте, мы всегда рады вас видеть и слышать такими, какие вы есть.
(особенно если вы в пижаме на подушках с немытой головой не можете связать мысли в слова и вам просто нужно немного выдохнуть в бережной среде в кругу добрых людей)
И дальше идем по плану - каждый спикер приготовил для вас практику, которую любит и ценит сам, применяет для помощи другим людям.
Обычно все что нужно для участия -
🌱ваше внимание,
☘️пространство (возможно коврик и пару подушек, плед)
и 🍀ваш комфорт.
т.к. все соматические практики происходят из безопасного комфортного места в вас.
Спланированы перерывы между каждой практикой и длинный обеденный - чтобы можно было усваивать и интегрировать те глубинные процессы, с которыми состоятся встречи на уроках, в диалогах и паузах между.
У вас всегда будет возможность задать волнующие вас вопросы:
СомаФест - прежде всего про ЖИВОЕ пространство, с ЖИВЫМИ людьми, бережное окружение и поддержка в поиске ответов для каждого.
Технические моменты:
Если вы еще не посмотрели видео,
то специально для вас я подготовила
"Как выглядит фестиваль со стороны":
ТГ
Ютуб
ВК
Встречаемся уже ПОСЛЕЗАВТРА)
Как это вообще будет?
Мы встречаемся в субботу, открываем фестиваль - знакомимся, делимся состоянием и настроением, приглашаем свой ум, эмоции и тело к практике. Проводим практику "прибытия" в процессы свои и фестиваля.
Быть с видео не только привествуется - но и максимально нас радует, поддерживая волну фестиваля!
Это бесценная возможность увидеть друг друга сквозь расстояния и разделить свой опыт не с черным экраном и тишиной.
И в тоже время
мы все уважаем процессы друг друга, уважаем состояние с которым вы с нами. Если вы решили присоединиться к нам - делайте только так, как вам удобно. Слушайте себя, свой комфорт, свои границы и истинные желания.
Не хотите сегодня звучать и показываться - мы поймем.
Но знайте, мы всегда рады вас видеть и слышать такими, какие вы есть.
И дальше идем по плану - каждый спикер приготовил для вас практику, которую любит и ценит сам, применяет для помощи другим людям.
Обычно все что нужно для участия -
🌱ваше внимание,
☘️пространство (возможно коврик и пару подушек, плед)
и 🍀ваш комфорт.
т.к. все соматические практики происходят из безопасного комфортного места в вас.
Спланированы перерывы между каждой практикой и длинный обеденный - чтобы можно было усваивать и интегрировать те глубинные процессы, с которыми состоятся встречи на уроках, в диалогах и паузах между.
У вас всегда будет возможность задать волнующие вас вопросы:
СомаФест - прежде всего про ЖИВОЕ пространство, с ЖИВЫМИ людьми, бережное окружение и поддержка в поиске ответов для каждого.
Технические моменты:
Мы встречаемся на платформе Зум, т.к. через нее самое устойчивое и качественное соединение
ссылки получают участники в закрытом канале, в который попадают после регистрации - 3 формы участия, 2 из которых включают доступ к записям (которые появятся в каналах)
Все 2 дня с нами будут наподхвате техническая поддержка, которая будет помогать с техническими моментами, отвечать на вопросы и делать все возможное для нашей встречи.
Нужен устойчивый интернет - спланируйте свое пространство и время
Если вы еще не посмотрели видео,
то специально для вас я подготовила
"Как выглядит фестиваль со стороны":
ТГ
Ютуб
ВК
Встречаемся уже ПОСЛЕЗАВТРА)
❤7
Приветствуем Юлию Коричину , спикера которая откроет СомаФест первым классом в субботу в 10.30 "Энергия внутри"
https://korichinajulia.tilda.ws
Соматический практик в подходе Somatic Body.
Somatic Body Training, ISMETA
Телесно-ориентированный психолог. Хореограф. Разработчик авторских программ работы с телом.
Познакомиться с Юлей и ее уникальными проектами поближе можно в ее канале https://t.me/korichina_somatic (я лично была на классе из цикла про тревожность - до сих пор под впечатлением от истории о надпочечниках )
Более 10 лет я являюсь разработчиком авторских программ по работе с телом внутри открытых образовательных программ и молодежных форумов на федеральных и региональных площадках :
Педагог, разработчик образовательного модуля «Соматическая размеренность в коммуникации» «Базовые паттерны развития»
🌿🌿🌿🌿🌿
https://korichinajulia.tilda.ws
Соматический практик в подходе Somatic Body.
Somatic Body Training, ISMETA
Телесно-ориентированный психолог. Хореограф. Разработчик авторских программ работы с телом.
Познакомиться с Юлей и ее уникальными проектами поближе можно в ее канале https://t.me/korichina_somatic (
Более 10 лет я являюсь разработчиком авторских программ по работе с телом внутри открытых образовательных программ и молодежных форумов на федеральных и региональных площадках :
Всероссийский молодежный форум (г. Ярославль, Всероссийский студенческий форум (С.-Петербург), Форсайт Флот (Москва- Ярославль), Дальневосточный форум Амур (Хабаровск), Камчатка- территория развития (Петропавловск-Камчатский), БалтАртек (Калининград), ФорсайтКэмп (Великий Новгород), Маевка (Пятигорск ЦЗ Машук), Летний педсовет Пятигорск ЦЗ Машук), форум Машук (Пятигорск).
Педагог, разработчик образовательного модуля «Соматическая размеренность в коммуникации» «Базовые паттерны развития»
Школа Организаторов Коммуникации (ШОК).
Автор и ведущая семинара «Ресурс, Тело. Осознанность» на Женском форуме работниц РЖД.
Ведущая ресурсных практик на программе «Голос поколения».Руководитель трека «Телесно-ориентированные практики в модерации».
Принимала участие в подготовке национальной сборной WorldSkills Russia.Психолог-консультант в международным Монтессори-центре
Педагог, ведущая практики саморегуляции в ПИШ Московского авиационного института.
🌿🌿🌿🌿🌿
Очевидно, что тело не живет отдельно от головы, а голова от тела. Мозг — безусловно, центр нашей мыследеятельности. Однако он также и основополагающий орган центральной нервной системы, которая пронизывает все тело. Одно без другого в принципе не существует. Поэтому, подходя к решению самых разных задач не только через мышление, но и через телесные практики, можно вывести работу мозга на совсем иной уровень. Тело открывает доступ к бессознательным процессам, которые — нравится нам это или нет — определяют большую часть наших действий. Порой для того, чтобы прийти к новым решениям или посмотреть на задачу с другой стороны, необходимо, как ни странно, отключить голову.
❤6🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже в субботу в 10.30 на классе Юлии Коричиной
Обратимся к строению клеток нашего организма, детально рассмотрим митохондрию — крошечную органеллу, обеспечивающую нас энергией, необходимой для больших свершений и дарящей ощущение внутреннего тепла.
Чтобы попасть на класс - успевайте зарегистрироваться на сайте! До уже очень скорой встречи всем нам!
Обратимся к строению клеток нашего организма, детально рассмотрим митохондрию — крошечную органеллу, обеспечивающую нас энергией, необходимой для больших свершений и дарящей ощущение внутреннего тепла.
Приглашаю всех присоединиться к этому интересному путешествию внутрь собственного тела, разобраться, какую пользу приносит понимание устройства наших клеток, микроскопических частиц, составляющих основу всего живого. Узнать, как можно использовать эти знания, обрести уверенность и чувство свободы.
Чтобы попасть на класс - успевайте зарегистрироваться на сайте! До уже очень скорой встречи всем нам!
❤2🔥2
Друзья, мы с предвкушением и открытым сердцем на пороге
СОМАТИЧЕСКОГО ФЕСТИВАЛЯ
Наши дорогие спикеры
представят разноплановые уроки,
которые позволят вам взбодриться от зимней хандры и подзарядить митохондрии для легкого и бодрого вступления в весну.
🗓 Краткий план первого дня
🕰 Суббота 14 марта
❗️Имена и Уроки кликабельные, чтобы вы могли нырнуть и посмотреть поглубже тему урока и познакомиться со спикером!
⚡️ 10:00
Открытие фестиваля.
Заземляющая соматическая практика для сонастройки и прибытия.
⚡️ 10.30 ЭНЕРГИЯ ВНУТРИ - МИТОХОНДРИЯ
Юлия Коричиная
⚡️ 11.40 ТРИ "ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ" ПОЛЯ ТЕЛА
Марго Кожевникова
🛋 12.40-13.30 Перерыв для перезагрузки.
⚡️ 13.30 ЭНЕРГИЯ ЭМОЦИЙ
Дарья Еркина
⚡️14.40 ТАНЕЦ ИЗ ГЛУБИНЫ
Алина Ильина
⚡️ 15.50 ЛЁГКИЕ ЛЁГКИЕ
Лидия Браженко
⏳16.50-17.10
Финальный шеринг первого дня. Обмен дарами
Для участия в ЭНЕРГИИ предусмотрено 3 тарифа:
🍎 Живое участие
Доступ ко всем событиям фестиваля — 100₽
🥭 Поддержка фестиваля
Доступ ко всем событиям фестиваля в день участия + 1 месяц к записям — 500₽.
🍇 Щедрая поддержка
Доступ ко всем событиям фестиваля в день участия + 2 месяца к записям — 1500₽.
Регистрация и оплата уже доступны на нашем сайте:
http://soma-festival.tilda.ws
Финансовая поддержка фестиваля бесценна, благодаря ей мы продолжаем создавать пространство в котором можно быть собой, заботиться о теле и сохранять доступность фестиваля для всех! 🙏
Встречаемся уже завтра!
СОМАТИЧЕСКОГО ФЕСТИВАЛЯ
ЭНЕРГИЯ⚡️14–15 марта 2026 годаНаши дорогие спикеры
представят разноплановые уроки,
которые позволят вам взбодриться от зимней хандры и подзарядить митохондрии для легкого и бодрого вступления в весну.
🗓 Краткий план первого дня
🕰 Суббота 14 марта
❗️Имена и Уроки кликабельные, чтобы вы могли нырнуть и посмотреть поглубже тему урока и познакомиться со спикером!
⚡️ 10:00
Открытие фестиваля.
Заземляющая соматическая практика для сонастройки и прибытия.
⚡️ 10.30 ЭНЕРГИЯ ВНУТРИ - МИТОХОНДРИЯ
Юлия Коричиная
⚡️ 11.40 ТРИ "ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ" ПОЛЯ ТЕЛА
Марго Кожевникова
🛋 12.40-13.30 Перерыв для перезагрузки.
⚡️ 13.30 ЭНЕРГИЯ ЭМОЦИЙ
Дарья Еркина
⚡️14.40 ТАНЕЦ ИЗ ГЛУБИНЫ
Алина Ильина
⚡️ 15.50 ЛЁГКИЕ ЛЁГКИЕ
Лидия Браженко
⏳16.50-17.10
Финальный шеринг первого дня. Обмен дарами
Для участия в ЭНЕРГИИ предусмотрено 3 тарифа:
🍎 Живое участие
Доступ ко всем событиям фестиваля — 100₽
🥭 Поддержка фестиваля
Доступ ко всем событиям фестиваля в день участия + 1 месяц к записям — 500₽.
🍇 Щедрая поддержка
Доступ ко всем событиям фестиваля в день участия + 2 месяца к записям — 1500₽.
Регистрация и оплата уже доступны на нашем сайте:
http://soma-festival.tilda.ws
Финансовая поддержка фестиваля бесценна, благодаря ей мы продолжаем создавать пространство в котором можно быть собой, заботиться о теле и сохранять доступность фестиваля для всех! 🙏
Встречаемся уже завтра!
Telegram
СомаФест 2026 14-15 марта
Как мы выбираем преподавателей для Сомафеста?
Сомафест - не случайный состав.
МЫ приглашаем тех, с кем лично пересекались в профессиональном поле. На обучениях, конференциях, в совместной работе. Людей, чью практику видели. С кем можно разговаривать на…
Сомафест - не случайный состав.
МЫ приглашаем тех, с кем лично пересекались в профессиональном поле. На обучениях, конференциях, в совместной работе. Людей, чью практику видели. С кем можно разговаривать на…
❤3❤🔥3🔥1
В воскресенье мы углубимся в новые исследования, поблагодарим инсайты первого дня практик и примем щедрые дары второго.
🗓 Расписание Воскресенье 15 марта
5 СОМАТИЧЕСКОГО ФЕСТИВАЛЯ
ЭНЕРГИЯ
🔥 10.00 Открытие:
Сбор всех участников, возможность задать вопросы и заземлить осознаниями первого дня.
⚡️ 10.30-11.30 СТОПА — ГЕНЕРАТОР ДВИЖЕНИЯ
Владимир Фатин
⚡️ 11.40 - 12.40 ТЕЛО КАК ГЛАГОЛ
Маша Муравьева
🛋 12.40 - 13.30 Обеденный перерыв, прогулка.
⚡️ 13.30 - 14.30 ДОМИНАНТНАЯ РУКА
Наталья Малофеева
⚡️ 14.40 - 15.40 КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ
Ирина Гришина
💗 15.40 - 16.00
Закрытие фестиваля: финальный шеринг и
музыкальный сюрприз от Анны Силицкой https://band.link/silana
🗓 Расписание Воскресенье 15 марта
5 СОМАТИЧЕСКОГО ФЕСТИВАЛЯ
ЭНЕРГИЯ
🔥 10.00 Открытие:
Сбор всех участников, возможность задать вопросы и заземлить осознаниями первого дня.
⚡️ 10.30-11.30 СТОПА — ГЕНЕРАТОР ДВИЖЕНИЯ
Владимир Фатин
⚡️ 11.40 - 12.40 ТЕЛО КАК ГЛАГОЛ
Маша Муравьева
🛋 12.40 - 13.30 Обеденный перерыв, прогулка.
⚡️ 13.30 - 14.30 ДОМИНАНТНАЯ РУКА
Наталья Малофеева
⚡️ 14.40 - 15.40 КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ
Ирина Гришина
💗 15.40 - 16.00
Закрытие фестиваля: финальный шеринг и
музыкальный сюрприз от Анны Силицкой https://band.link/silana
band.link
СИЛАНА | BandLink
BandLink site: actual news, releases, concerts, and videos!
❤🔥3🔥3
ПЛАВНО И РОСКОШНО
📣 Объявляется посадка! Наш круизный лайнер «СомаФест» вот-вот отплывёт!
🛳 На борту — море Энергии и отдых для души и тела. Команда ведущих подготовила для вас каждый уголок этого путешествия. Дыхание, движение, эмоции, удовольствие и новые знания. Практики, словно аккуратно упакованные подарки, ждут, когда ваши Сомы их откроют.
🍹 Уютные паузы, чтобы выдохнуть повседневную суету, и пространство, где можно побыть собой без оглядки и прислушаться к своему телу. Здесь важен процесс, а не результат.
Даже если в одиночку сложно замедлиться или услышать себя, энергия фестиваля подхватит и вдохновит вас. Вместе с другими участниками вы почувствуете, как движения становятся легкими, дыхание — свободным, а внимание к себе — естественным.
После такого путешествия вглубь себя что-то внутри станет другим навсегда 🌅
Присоединяйтесь к этому плавному и роскошному путешествию из дома или любого уголка мира, в своём темпе, и откройте для себя живость, вдохновение и атмосферу настоящего отдыха, которая рождается, когда мы практикуем вместе ✨
Вы еще успеваете!
СТОЙКА РЕГИСТРАЦИИ И ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ
📣 Объявляется посадка! Наш круизный лайнер «СомаФест» вот-вот отплывёт!
🛳 На борту — море Энергии и отдых для души и тела. Команда ведущих подготовила для вас каждый уголок этого путешествия. Дыхание, движение, эмоции, удовольствие и новые знания. Практики, словно аккуратно упакованные подарки, ждут, когда ваши Сомы их откроют.
🍹 Уютные паузы, чтобы выдохнуть повседневную суету, и пространство, где можно побыть собой без оглядки и прислушаться к своему телу. Здесь важен процесс, а не результат.
Даже если в одиночку сложно замедлиться или услышать себя, энергия фестиваля подхватит и вдохновит вас. Вместе с другими участниками вы почувствуете, как движения становятся легкими, дыхание — свободным, а внимание к себе — естественным.
После такого путешествия вглубь себя что-то внутри станет другим навсегда 🌅
Присоединяйтесь к этому плавному и роскошному путешествию из дома или любого уголка мира, в своём темпе, и откройте для себя живость, вдохновение и атмосферу настоящего отдыха, которая рождается, когда мы практикуем вместе ✨
Вы еще успеваете!
СТОЙКА РЕГИСТРАЦИИ И ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ
❤3👍3