Forwarded from Judith
Was Dich erwartet?
Im Rahmen des Jahreskreises und mit den Mondzyklen üben wir gemeinsam Luna Yoga:
Wir kommen über das Spüren und Dehnen unseres Körpers in kräftigende Positionen, die Dich in Deinem gesamten Sein kraftvoll erleben lassen.
Die abschließende Stille lässt das Geübte wohlig nachschwingen und im Körper wirken.
Eine kleine Pause zwischendrin lädt Dich auf eine Tasse Tee ein.
Das sind 3 Stunden Lebenszeit für DICH mit Mehrwert!
Probier‘s einfach aus.
Für die Planungssicherheit bitte ich Dich, mir bis 17.4. Bescheid zu geben, ob Du an den 4 Terminen teilnimmst oder an welchen Terminen du kommen möchtest.
Schreibe mir eine WhatsApp Nachricht an 01798226841 oder eine Mail an jm_kraus@posteo.de
Ich freue mich, wenn Du dabei bist.
Herzliche Grüße
Judith
Im Rahmen des Jahreskreises und mit den Mondzyklen üben wir gemeinsam Luna Yoga:
Wir kommen über das Spüren und Dehnen unseres Körpers in kräftigende Positionen, die Dich in Deinem gesamten Sein kraftvoll erleben lassen.
Die abschließende Stille lässt das Geübte wohlig nachschwingen und im Körper wirken.
Eine kleine Pause zwischendrin lädt Dich auf eine Tasse Tee ein.
Das sind 3 Stunden Lebenszeit für DICH mit Mehrwert!
Probier‘s einfach aus.
Für die Planungssicherheit bitte ich Dich, mir bis 17.4. Bescheid zu geben, ob Du an den 4 Terminen teilnimmst oder an welchen Terminen du kommen möchtest.
Schreibe mir eine WhatsApp Nachricht an 01798226841 oder eine Mail an jm_kraus@posteo.de
Ich freue mich, wenn Du dabei bist.
Herzliche Grüße
Judith
Somatic Rewilding - Lebe lieber lebendig!
Hier ist der Direktlink zu ihrer Webseite: https://www.kristinabrandmaehl.de/
Ihr Lieben, vor einer Weile habe ich hier Kristina und ihre feine Arbeit vorgestellt, hier nochmal der Relink dazu! Sie möchte gerne herausfinden, wie sie Frauen noch besser begleiten kann und bietet hierzu kostenlose Gespräche an:
Forwarded from Kristina
Liebe wunderbare Frau!
Wie geht es Dir gerade?
Ich schreibe Dir hier in diesem Kanal, weil ich gerade dran bin, raus zu finden, wie ich Frauen eine noch bessere Begleitung sein kann.
Momentan fokussiere ich mich auf meine Message und meine Begleitung für Frauen, das weibliche Prinzip zu verkörpern in einer vom Männlichen geprägten Welt. Oder auch: Verkörperte Transformation als Frau, die aufsteht und ihren eigenen Rhythmus lebt.
Und anstatt einfach nur rum zu raten, dachte ich mir, warum nicht einfach fragen, was es genau ist, was Du als Frau da brauchen würdest.
Ich freue mich mega, Deine Gedanken dazu zu hören.
Ich setze dazu kostenlose 15 Minuten Gespräche auf.
Um mehr darüber zu erfahren, was Dich körperlich daran hindert, wirklich aufzustehen und in Deinem eigenen Rhythmus zu leben. Welche Schmerzen? Welche Gedanken? Was ist Dein Dilemma?
Und was ist es, was Dich wiederum antreibt, als Frau mit dem eigenen Körper verbunden zu leben? Auf die eigene innere Stimme zu hören? Was ist ein Ziel von Dir, dass Du durch "ich stehe nun für mich auf" erreichen könntest?
Bist Du offen für ein Gespräch?
Dann buche hier direkt ein online Treffen mit mir: https://calendly.com/kristinabml-posteo/kostenloses-kennenlernen-15-minuten-
Ich danke Dir jetzt schon für Dein drüber nachdenken!
Gerne schreib mir auch einfach Deine Gedanken dazu im privaten Chat. Oder mache mir eine Sprachnachricht dazu.
Körperliebe zu Dir,
Kristina
Wie geht es Dir gerade?
Ich schreibe Dir hier in diesem Kanal, weil ich gerade dran bin, raus zu finden, wie ich Frauen eine noch bessere Begleitung sein kann.
Momentan fokussiere ich mich auf meine Message und meine Begleitung für Frauen, das weibliche Prinzip zu verkörpern in einer vom Männlichen geprägten Welt. Oder auch: Verkörperte Transformation als Frau, die aufsteht und ihren eigenen Rhythmus lebt.
Und anstatt einfach nur rum zu raten, dachte ich mir, warum nicht einfach fragen, was es genau ist, was Du als Frau da brauchen würdest.
Ich freue mich mega, Deine Gedanken dazu zu hören.
Ich setze dazu kostenlose 15 Minuten Gespräche auf.
Um mehr darüber zu erfahren, was Dich körperlich daran hindert, wirklich aufzustehen und in Deinem eigenen Rhythmus zu leben. Welche Schmerzen? Welche Gedanken? Was ist Dein Dilemma?
Und was ist es, was Dich wiederum antreibt, als Frau mit dem eigenen Körper verbunden zu leben? Auf die eigene innere Stimme zu hören? Was ist ein Ziel von Dir, dass Du durch "ich stehe nun für mich auf" erreichen könntest?
Bist Du offen für ein Gespräch?
Dann buche hier direkt ein online Treffen mit mir: https://calendly.com/kristinabml-posteo/kostenloses-kennenlernen-15-minuten-
Ich danke Dir jetzt schon für Dein drüber nachdenken!
Gerne schreib mir auch einfach Deine Gedanken dazu im privaten Chat. Oder mache mir eine Sprachnachricht dazu.
Körperliebe zu Dir,
Kristina
Calendly
Kostenloses Kennenlernen 15 Minuten - Kristina Brandmaehl
Willkommen!Wie schön, dass ich Dich Kennenlernen darf.Ich sehe Dich. Ich höre Dir zur. Und zwar gerne. Hier bei mir bist Du sicher. Hier geht es um Dich. Was beschäftigt Dich gerade. Wo stehst Du. Was bringt Dich zu mir und womit kommst Du.Hier entsteht keine…
DIE KUNST DER WIEDERHOLUNG
Die Kunst der Wiederholung liegt darin, dass jede Wiederholung wieder etwas Neues ist. Keine „ich-weiß-schon-wie-es-sein-wird-Wiederholung“. In ihr liegt die Möglichkeit, tiefer zu gehen und durch Verweilen Erkenntnis zu erlangen. „Sie erweist sich als ein Mittel zur Würdigung von Entfaltungszeit“. Die „Qualität von Zeiten und Rhythmen“ erfahren, die in unserem von Stress getakteten Tagesablauf keinen Raum mehr haben.
An etwas dranbleiben, statt immer neuen Reizen hinterherzujagen. Dem eigenen Stoffwechsel die Zeit geben, wahrzunehmen, was sich langsam entfalten mag.
Die Kunst der Wiederholung liegt darin, dass jede Wiederholung wieder etwas Neues ist. Keine „ich-weiß-schon-wie-es-sein-wird-Wiederholung“. In ihr liegt die Möglichkeit, tiefer zu gehen und durch Verweilen Erkenntnis zu erlangen. „Sie erweist sich als ein Mittel zur Würdigung von Entfaltungszeit“. Die „Qualität von Zeiten und Rhythmen“ erfahren, die in unserem von Stress getakteten Tagesablauf keinen Raum mehr haben.
An etwas dranbleiben, statt immer neuen Reizen hinterherzujagen. Dem eigenen Stoffwechsel die Zeit geben, wahrzunehmen, was sich langsam entfalten mag.
❤1
Die Kunst der Wiederholung lenkt die Aufmerksamkeit zurück zum eigenen Erleben, zur Körperweisheit – weg vom bloßen Sammeln fremder Erkenntnisse.
Oft geschieht lange scheinbar nichts. Und dann, unerwartet, öffnet sich eine neue Ebene:
Zusammenhänge werden spürbar, etwas wird lebendig, klar und verbunden.
Die Kunst der Wiederholung ermöglicht es, „sinnlich im Augenblick Da zu sein“. Selbst in den alltäglichen Wiederholungen einfacher Handlungen kann dies praktiziert werden.
*vgl. Ute Schiran - Windspiele. Körper – fremdes Land, Grundlegende Mittel.
Text von mir paraphrasiert und gekürzt (Zitate original aus dem Büchlein).
Oft geschieht lange scheinbar nichts. Und dann, unerwartet, öffnet sich eine neue Ebene:
Zusammenhänge werden spürbar, etwas wird lebendig, klar und verbunden.
Die Kunst der Wiederholung ermöglicht es, „sinnlich im Augenblick Da zu sein“. Selbst in den alltäglichen Wiederholungen einfacher Handlungen kann dies praktiziert werden.
*vgl. Ute Schiran - Windspiele. Körper – fremdes Land, Grundlegende Mittel.
Text von mir paraphrasiert und gekürzt (Zitate original aus dem Büchlein).
❤5
🌸 Kommende Woche starten meine beide Online Kurse: Wild Somatics & Somatic Yoga: 🌸
Ich spüre große Dankbarkeit, wenn ich die frühsommerliche Sonne auf meiner Haut wahrnehme, den Gesang der Vögel höre und das satte Grün der Blätter sehe.
Die Natur erzählt ihr eigenes Lied - abseits der menschlichen Krisen, Herausforderungen und Konflikte. Das ist immer auch da und auch wir sind Natur.
Frühsommergrüße zur Beltanezeit 🌞🍀🌸
Hier findest du meinen aktuellen Newsletter: https://link.msgsndr.com/email-preview/F78VP6K63ACqbiUCW2v9/raXmtJYjKe5PNQhUEPQj?time_stamp=1777801309099
Die Natur erzählt ihr eigenes Lied - abseits der menschlichen Krisen, Herausforderungen und Konflikte. Das ist immer auch da und auch wir sind Natur.
Frühsommergrüße zur Beltanezeit 🌞🍀🌸
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❤3🙏1
In der aktuellen Ausgabe von Natur & Heilen ist mein Artikel über Somatics erschienen.
Ich freue mich sehr über die Veröffentlichung und danke dem Natur& Heilen Magazin herzlich für die wunderbare Zusammenarbeit. 🍀😊💜
https://www.naturundheilen.de/produkt/heft-juni-2026/
Ich freue mich sehr über die Veröffentlichung und danke dem Natur& Heilen Magazin herzlich für die wunderbare Zusammenarbeit. 🍀😊💜
https://www.naturundheilen.de/produkt/heft-juni-2026/
❤6👍2
🌞 Im Juni gibt's die dritte Ausgabe von Embody & Explore in München, zusammen mit Claudia 😊
Embody & Explore - Workshop in München
Somatics meets Movement Research
mit Claudia & Anna
𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐲 & 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 ist ein Einführungs-Workshop in somatische Bewegung und ihr Potenzial für die Bewegungsforschung. Ein Raum für Selbsterkundung statt bloßer Anleitung.
Durch Körperwahrnehmungsübungen und kreative Improvisation entsteht ein Erfahrungsraum, in dem sich somatische Praxis und zeitgenössischer Tanz begegnen. Ausgehend von Atem, Gewicht und Empfindung entwickeln wir Präsenz, erweitern unsere Wahrnehmung in den Raum und finden Zugang zu persönlichem Ausdruck und choreografischer Inspiration.
Ein Workshop zwischen Stille, Bewegung und spielerischer Kreativität.
🌟 WANN Sonntag 21.06.2026
🌟 ZEIT 11h - 13h
🌟 KOSTEN 35 € | 30 € early bird
bei Zahlung bis 07.06.
💜 Offen für alle, die Bewegung aus einem somatischen Ansatz heraus als Form von Selbstwahrnehmung, Kommunikation und künstlerischem Ausdruck erkunden möchten.
Infos und Anmeldung:
https://staysana.com/p/anna-becher/workshop/1439
Somatics meets Movement Research
mit Claudia & Anna
𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐲 & 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 ist ein Einführungs-Workshop in somatische Bewegung und ihr Potenzial für die Bewegungsforschung. Ein Raum für Selbsterkundung statt bloßer Anleitung.
Durch Körperwahrnehmungsübungen und kreative Improvisation entsteht ein Erfahrungsraum, in dem sich somatische Praxis und zeitgenössischer Tanz begegnen. Ausgehend von Atem, Gewicht und Empfindung entwickeln wir Präsenz, erweitern unsere Wahrnehmung in den Raum und finden Zugang zu persönlichem Ausdruck und choreografischer Inspiration.
Ein Workshop zwischen Stille, Bewegung und spielerischer Kreativität.
🌟 WANN Sonntag 21.06.2026
🌟 ZEIT 11h - 13h
🌟 KOSTEN 35 € | 30 € early bird
bei Zahlung bis 07.06.
💜 Offen für alle, die Bewegung aus einem somatischen Ansatz heraus als Form von Selbstwahrnehmung, Kommunikation und künstlerischem Ausdruck erkunden möchten.
Infos und Anmeldung:
https://staysana.com/p/anna-becher/workshop/1439
❤1
Was bedeutet eigentlich indigen und warum ist es vielleicht ein Schlüssel, wie wir als Menschen in diesen Wendezeiten unser Sein auf dieser Erde in eine positive Richtung lenken können? Darüber gibt das Buch von Lucas Buchholz 𝑾𝒊𝒆 𝒘𝒊𝒓 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒓𝒅𝒆𝒏 Antworten, die Einladungen sind und zum Nachdenken anregen.
𝑬𝒔 𝒈𝒆𝒉𝒕 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒅𝒂𝒓𝒖𝒎, 𝒅𝒂𝒔𝒔 𝒘𝒊𝒓 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒓𝒅𝒆𝒏, 𝒔𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒏 𝒅𝒂𝒓𝒖𝒎, 𝒅𝒂𝒔𝒔 𝒘𝒊𝒓 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒛𝒖𝒓 𝑬𝒓𝒅𝒆 𝒘𝒆𝒓𝒅𝒆𝒏.
KOGI - Kolumbien / Columbia
„Die Frage ist, wie wir als Einzelner in unseren sozialen Feldern und als Menschheit insgesamt wieder indigen werden können: einheimisch im eigenen Körper, verlässlich in Beziehungen, verbunden mit dem Ort, an dem wir leben, und eingebettet in eine größere Ordnung.“
Lucas Buchholz: Wir wir wieder indigen werden. Pionierarbeit in einer entwurzelten Welt. BoD, 2026
https://buchshop.bod.de/wie-wir-wieder-indigen-werden-lucas-buchholz-9783696307370
𝑬𝒔 𝒈𝒆𝒉𝒕 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒅𝒂𝒓𝒖𝒎, 𝒅𝒂𝒔𝒔 𝒘𝒊𝒓 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒓𝒅𝒆𝒏, 𝒔𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒏 𝒅𝒂𝒓𝒖𝒎, 𝒅𝒂𝒔𝒔 𝒘𝒊𝒓 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒛𝒖𝒓 𝑬𝒓𝒅𝒆 𝒘𝒆𝒓𝒅𝒆𝒏.
KOGI - Kolumbien / Columbia
„Die Frage ist, wie wir als Einzelner in unseren sozialen Feldern und als Menschheit insgesamt wieder indigen werden können: einheimisch im eigenen Körper, verlässlich in Beziehungen, verbunden mit dem Ort, an dem wir leben, und eingebettet in eine größere Ordnung.“
Lucas Buchholz: Wir wir wieder indigen werden. Pionierarbeit in einer entwurzelten Welt. BoD, 2026
https://buchshop.bod.de/wie-wir-wieder-indigen-werden-lucas-buchholz-9783696307370
❤4🙏1
ABSICHTSLOSIGKEIT / 1
„Absichtslosigkeit bedeutet in unserem Fall, dass wir uns keine Vorstellung davon machen, was bei Übungen geschehen soll. Unsere Vorstellungen kommen ja aus einer bestimmten Weltsicht, einem Erfahrungshorizont, der ganz offensichtlich zu eng ist.“
Wenn wir uns auf die somatische Reise begeben, machen wir uns auf in die innere Wildnis. Oft wissen wir noch nicht, was uns dort begegnen wird. In unseren inneren Landschaften sind vielleicht noch keine Wege gebahnt, nichts ist geordnet oder sortiert. Vielleicht fehlt uns zunächst sogar die Sprache für das, was sich zeigt.
„Wir können ausschließlich die Empfindungen unseres Körpers beobachten, ohne sie zuzuordnen, ohne ihnen Namen und Titel zu verleihen, ohne sie einer moralisierenden Begutachtung und Bewertung zu unterziehen.“
„Absichtslosigkeit bedeutet in unserem Fall, dass wir uns keine Vorstellung davon machen, was bei Übungen geschehen soll. Unsere Vorstellungen kommen ja aus einer bestimmten Weltsicht, einem Erfahrungshorizont, der ganz offensichtlich zu eng ist.“
Wenn wir uns auf die somatische Reise begeben, machen wir uns auf in die innere Wildnis. Oft wissen wir noch nicht, was uns dort begegnen wird. In unseren inneren Landschaften sind vielleicht noch keine Wege gebahnt, nichts ist geordnet oder sortiert. Vielleicht fehlt uns zunächst sogar die Sprache für das, was sich zeigt.
„Wir können ausschließlich die Empfindungen unseres Körpers beobachten, ohne sie zuzuordnen, ohne ihnen Namen und Titel zu verleihen, ohne sie einer moralisierenden Begutachtung und Bewertung zu unterziehen.“
ABSICHTSLOSIGKEIT / 2
Es geht darum, sich dem Nicht-Wissen hinzugeben. Spielerisch, mit kindlicher Freude und Neugier. Ohne Erwartung, aber mit echtem Interesse dem zu folgen, was sich im Körper zeigt. Nicht, um etwas Bestimmtes zu erreichen, sondern um zu lauschen, zu spüren und dem Unbekannten Raum zu geben.
So kann aus Absichtslosigkeit eine Begegnung entstehen – mit uns selbst, mit dem Moment und mit dem, was sich von innen heraus entfalten möchte.
*vgl. Ute Schiran - Windspiele. Körper – fremdes Land, Grundlegende Mittel.
Text von mir paraphrasiert und gekürzt (Zitate original aus dem Büchlein).
Es geht darum, sich dem Nicht-Wissen hinzugeben. Spielerisch, mit kindlicher Freude und Neugier. Ohne Erwartung, aber mit echtem Interesse dem zu folgen, was sich im Körper zeigt. Nicht, um etwas Bestimmtes zu erreichen, sondern um zu lauschen, zu spüren und dem Unbekannten Raum zu geben.
So kann aus Absichtslosigkeit eine Begegnung entstehen – mit uns selbst, mit dem Moment und mit dem, was sich von innen heraus entfalten möchte.
*vgl. Ute Schiran - Windspiele. Körper – fremdes Land, Grundlegende Mittel.
Text von mir paraphrasiert und gekürzt (Zitate original aus dem Büchlein).
❤1💯1
Sommersonnwendzeit
Immer stärker wird in mir der Wunsch, hinaus in die Natur zu gehen. Mit allen Sinnen zu lauschen, zu spüren und wahrzunehmen, was sie uns mit ihren vielen Stimmen erzählen möchte. Eigentlich ist das so einfach – und doch braucht es, genauso wie die Hinwendung zum eigenen Körper, Entschiedenheit sowie Zeit und Raum, um sich dem wirklich zu widmen.
Für mich wird dabei immer wieder spürbar, wie wohltuend und essenziell diese Verbindung ist. Sie schenkt mir Erdung und beruhigt mein Nervensystem, das durch die Themen unserer Zeit oft herausgefordert ist. Ebenso ist es die somatische Arbeit, die mich dabei unterstützt, mit mehr Resilienz und innerer Ruhe durch diese bewegten Zeiten zu gehen.
Immer stärker wird in mir der Wunsch, hinaus in die Natur zu gehen. Mit allen Sinnen zu lauschen, zu spüren und wahrzunehmen, was sie uns mit ihren vielen Stimmen erzählen möchte. Eigentlich ist das so einfach – und doch braucht es, genauso wie die Hinwendung zum eigenen Körper, Entschiedenheit sowie Zeit und Raum, um sich dem wirklich zu widmen.
Für mich wird dabei immer wieder spürbar, wie wohltuend und essenziell diese Verbindung ist. Sie schenkt mir Erdung und beruhigt mein Nervensystem, das durch die Themen unserer Zeit oft herausgefordert ist. Ebenso ist es die somatische Arbeit, die mich dabei unterstützt, mit mehr Resilienz und innerer Ruhe durch diese bewegten Zeiten zu gehen.
👍1
Und weil es auch die Pausen braucht, die kleinen im Alltag und auch die größeren im Jahreskreis, geht auch Somatic Rewilding jetzt erstmal in die Sommerpause.
Es gibt aber noch das Soma-Sommer-Wandern in Ruhpolding im August und September. Und schon mal zum Vormerken - am 27.09. findet der nächste Embody-Explore Workshop in München statt 😊. Die neuen Angebote für Herbst gibt's demnächst.
Liebste Grüße und schöne Sommerwochen! 🌞🌸💜
Es gibt aber noch das Soma-Sommer-Wandern in Ruhpolding im August und September. Und schon mal zum Vormerken - am 27.09. findet der nächste Embody-Explore Workshop in München statt 😊. Die neuen Angebote für Herbst gibt's demnächst.
Liebste Grüße und schöne Sommerwochen! 🌞🌸💜
𝐊𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐭𝐞𝐧 - 𝐒𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐭𝐬𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧...
So oft fühlt es sich an, als wären wir ohnmächtig gegenüber den zerstörerischen Strukturen, in denen wir leben.
Zu groß erscheinen die politischen, wirtschaftlichen und technologischen Systeme, die das Leben auf dieser Erde derzeit prägen und beherrschen. Zu vieles wird entschieden, ohne dass wir mitreden könnten, ohne dass es wirklichen Konsens oder Einvernehmen gibt. Die Welt wirkt weit, komplex und kaum noch gestaltbar.
Vielleicht beginnt die Antwort auf die Krisen unserer Zeit mit einer Hinwendung zu den kleinen Welten, in denen unser Leben tatsächlich stattfindet – verkörpert, verbunden und gegenwärtig.
(1/3)
So oft fühlt es sich an, als wären wir ohnmächtig gegenüber den zerstörerischen Strukturen, in denen wir leben.
Zu groß erscheinen die politischen, wirtschaftlichen und technologischen Systeme, die das Leben auf dieser Erde derzeit prägen und beherrschen. Zu vieles wird entschieden, ohne dass wir mitreden könnten, ohne dass es wirklichen Konsens oder Einvernehmen gibt. Die Welt wirkt weit, komplex und kaum noch gestaltbar.
Vielleicht beginnt die Antwort auf die Krisen unserer Zeit mit einer Hinwendung zu den kleinen Welten, in denen unser Leben tatsächlich stattfindet – verkörpert, verbunden und gegenwärtig.
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🔥1
𝐃𝐞𝐫 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐥𝐭 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐒𝐎𝐌𝐀𝐒 – unseres lebendigen, fühlenden Leibes.
Atem, Sinneswahrnehmungen, Nervensystem, verkörpertes Sein. Unsere Fähigkeit zu spüren, wahrzunehmen und zu handeln. Hier können wir unmittelbar Einfluss nehmen. Hier beginnt jede Veränderung. Die Beziehung zu uns selbst ist der erste Beziehungsraum, von dem aus wir uns allem anderen zuwenden.
𝐃𝐞𝐫 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐥𝐭 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐧ä𝐜𝐡𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐳𝐢𝐞𝐡𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧.
Paarbeziehung, Familie, Freundschaften, Nachbarschaft, Gemeinschaft… Die Art und Weise, wie wir einander begegnen, zuhören, Konflikte austragen und füreinander sorgen, formt die Qualität unserer gemeinsamen Wirklichkeit.
𝐃𝐞𝐫 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐥𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐬 𝐮𝐦𝐠𝐞𝐛𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫.
Die Bäume vor unserer Haustür. Die Tiere, Pflanzen, Flüsse und Berge, Wälder und Landschaften, die uns tragen. Die Steine und Felsen. Die sichtbaren und unsichtbaren Wesen, mit denen wir in Beziehung sind und denen wir uns vielleicht noch viel aufmerksamer zuwenden könnten. (2/3)
Atem, Sinneswahrnehmungen, Nervensystem, verkörpertes Sein. Unsere Fähigkeit zu spüren, wahrzunehmen und zu handeln. Hier können wir unmittelbar Einfluss nehmen. Hier beginnt jede Veränderung. Die Beziehung zu uns selbst ist der erste Beziehungsraum, von dem aus wir uns allem anderen zuwenden.
𝐃𝐞𝐫 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐥𝐭 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐧ä𝐜𝐡𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐳𝐢𝐞𝐡𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧.
Paarbeziehung, Familie, Freundschaften, Nachbarschaft, Gemeinschaft… Die Art und Weise, wie wir einander begegnen, zuhören, Konflikte austragen und füreinander sorgen, formt die Qualität unserer gemeinsamen Wirklichkeit.
𝐃𝐞𝐫 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐥𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐬 𝐮𝐦𝐠𝐞𝐛𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫.
Die Bäume vor unserer Haustür. Die Tiere, Pflanzen, Flüsse und Berge, Wälder und Landschaften, die uns tragen. Die Steine und Felsen. Die sichtbaren und unsichtbaren Wesen, mit denen wir in Beziehung sind und denen wir uns vielleicht noch viel aufmerksamer zuwenden könnten. (2/3)