История о...
🌇Жила была женщина. И никак не могла понять, почему деньги к ней не идут. Она движется, не стоит на месте, многое делает, чтобы перерасти свой предел. Она обратилась ко мне.
🌸И на терапии она вспомнила о чувстве долга перед мамой. Как только деньги появлялись (чуть больше чем на прожить), нужно было срочно их потратить (избавиться). Этот долг она выплачивала сантехникам (дом затопило), налоговой, ветеринарам, врачам... много кому. И мы смогли убрать эту программу и деньги начали приходить легче и не хотелось от них избавиться.
🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).
Запись на индивидуальную консультацию по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d01c/
🌇Жила была женщина. И никак не могла понять, почему деньги к ней не идут. Она движется, не стоит на месте, многое делает, чтобы перерасти свой предел. Она обратилась ко мне.
🌸И на терапии она вспомнила о чувстве долга перед мамой. Как только деньги появлялись (чуть больше чем на прожить), нужно было срочно их потратить (избавиться). Этот долг она выплачивала сантехникам (дом затопило), налоговой, ветеринарам, врачам... много кому. И мы смогли убрать эту программу и деньги начали приходить легче и не хотелось от них избавиться.
🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).
Запись на индивидуальную консультацию по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d01c/
👍3🤩3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю вас 23.05 в 18:30 (мск) на традиционную встречу месяца "ТЕЛО И ЦЕЛИ"
На встрече:
- поговорим о детстве
- увидим свою мотивацию
- найдем контакт с внутренним саботажником
- поработаем с препятствиями на пути к цели!
Как всегда масса практики) На встрече можно будет получить обратную связь)
#вебинар
На встрече:
- поговорим о детстве
- увидим свою мотивацию
- найдем контакт с внутренним саботажником
- поработаем с препятствиями на пути к цели!
Как всегда масса практики) На встрече можно будет получить обратную связь)
#вебинар
👍3🔥3
#практика Остров. Или где я теряю энергию?
✅ Нарисуй на листе А4 остров, символизирующий твою жизнь прямо здесь, прямо сейчас. Рисуй интуитивно, не ограничивая себя в чем-либо. Главным условием является соответствие рисунка фразе: «В моей жизни есть…».
✅ Когда карта острова будет готова, отметь в % зоны, где вы теряете свою энергию, а где – приобретаете. Можно дать название этим зонам. Например:
-10% я теряю, пытаясь забраться на Скалу достижений
-20% я теряю на Утёсе тревоги
-25% я теряю в Пустыне прокрастинации
+40% я восполняю на Озере отдыха
+20% я восполняю в Долине творчества.
✅ Просуммируй все полученные цифры. Оказался ли ты в плюсе или минусе?
✅ Обрати внимание на зоны, которые остались незаполненными и неназванными. Есть что-либо неприятное, что ты не отразил на карте, чего не хочешь замечать в своей жизни?
✅ Что можно сделать, чтобы источники потери не расходовали столько энергии?
✅ Дай название пустым зонам и заполни их наполняющими источниками.
Как результаты практики? 👇
✅ Нарисуй на листе А4 остров, символизирующий твою жизнь прямо здесь, прямо сейчас. Рисуй интуитивно, не ограничивая себя в чем-либо. Главным условием является соответствие рисунка фразе: «В моей жизни есть…».
✅ Когда карта острова будет готова, отметь в % зоны, где вы теряете свою энергию, а где – приобретаете. Можно дать название этим зонам. Например:
-10% я теряю, пытаясь забраться на Скалу достижений
-20% я теряю на Утёсе тревоги
-25% я теряю в Пустыне прокрастинации
+40% я восполняю на Озере отдыха
+20% я восполняю в Долине творчества.
✅ Просуммируй все полученные цифры. Оказался ли ты в плюсе или минусе?
✅ Обрати внимание на зоны, которые остались незаполненными и неназванными. Есть что-либо неприятное, что ты не отразил на карте, чего не хочешь замечать в своей жизни?
✅ Что можно сделать, чтобы источники потери не расходовали столько энергии?
✅ Дай название пустым зонам и заполни их наполняющими источниками.
Как результаты практики? 👇
❤2👍2🔥1
Сегодня подготовила короткометражный фильмы Хрусталь.
Ты слышал про синдром отложенной жизни? Когда все лучшее на потом и не себе.
Делаешь ли ты так же? Или живешь свою жизнь сейчас?
https://yandex.ru/video/preview/6956359818436760141
Ты слышал про синдром отложенной жизни? Когда все лучшее на потом и не себе.
Делаешь ли ты так же? Или живешь свою жизнь сейчас?
https://yandex.ru/video/preview/6956359818436760141
Яндекс — поиск по видео
Фильм "Хрусталь" о синдроме отложенной жизни. Я - автор сценария. Наш дебют. Горжусь!
Ольга Савельева (Попутчица)...
❤7
Три слова обо мне.
Буква З
🌳Здоровье. Я была болезненным ребенком. Увидела, что меня любят, дают внимание, заботу, когда я болею. И чуть что- у меня уже температура). Это было и во взрослом возрасте. Не очень приятно - болеть. Но вторичных выгод больше. Я не помню, чтобы я болела в последние года 3. Научилась ловить первые признаки и научилась договариваться с собой.
🌼Завтра. Я начну практиковать, когда закончу, когда получу еще это образование, когда рак на горе свистнет. Я уйду из места, где плохо, когда окрепну, когда моих людей будет больше. В общем отложенная жизнь - это про меня. Я думаю, что в каких то моментах я еще продолжаю откладывать - например платья любимые одеваю на праздники. Но все же, я не работаю там, где мне плохо, я активно практикую. Придумываю - и воплощаю (стараюсь как можно быстрее. Например марафон зрел и создавался 2 месяца, а не 3 года))).
🌹Зеленый. Как я его ненавидела в свое время. А сейчас - это мой любимый цвет)
🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе!
#ТриСловаЯ
Буква З
🌳Здоровье. Я была болезненным ребенком. Увидела, что меня любят, дают внимание, заботу, когда я болею. И чуть что- у меня уже температура). Это было и во взрослом возрасте. Не очень приятно - болеть. Но вторичных выгод больше. Я не помню, чтобы я болела в последние года 3. Научилась ловить первые признаки и научилась договариваться с собой.
🌼Завтра. Я начну практиковать, когда закончу, когда получу еще это образование, когда рак на горе свистнет. Я уйду из места, где плохо, когда окрепну, когда моих людей будет больше. В общем отложенная жизнь - это про меня. Я думаю, что в каких то моментах я еще продолжаю откладывать - например платья любимые одеваю на праздники. Но все же, я не работаю там, где мне плохо, я активно практикую. Придумываю - и воплощаю (стараюсь как можно быстрее. Например марафон зрел и создавался 2 месяца, а не 3 года))).
🌹Зеленый. Как я его ненавидела в свое время. А сейчас - это мой любимый цвет)
🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе!
#ТриСловаЯ
❤4
О ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ.
Ни разу я на канале не писала о клубе целый пост. Думаю пришло время)
Долгое время, ко мне даже в голову не приходила мысль, что телеску можно давать в онлайне. А потом на одной из групповых проработок, мне захотелось дать людям практику. И я увидела интерес людей к этой теме. И двинулась в изучении, а как это сделать онлайн. И как итог - это пространство.
Закрытый клуб - это:
⭐️Клуб практической психологии ( то есть мы действительно занимаемся только практикой, это не лекции, и даже не просто "поболтать")
⭐️Клуб основан на телесной психологии в сочетании других методов (нлп, психосоматика, психодрамма, эот, кпт, дпдг, юнгианаская психология, транзактный анализ и другие).
⭐️Каждый месяц новая тема.
⭐️В каждой теме 4 практических занятия. Которые начинаются с погружения в тело, продолжаются практикой и завершаются возвращением в здесь и сейчас. Длительность встречи 45 минут. Что как раз хватает для погружения и возвращения.
⭐️Техники позволяют погрузиться в себя глубоко, но при этом взять то, с чем психика готова встретиться.
⭐️Есть обратная связь. Она есть онлайн на встрече - даю 15 минут, чтобы поделиться, задать вопросы. И есть обратная связь в чате от меня. Она может быть в виде голосового или текстового сообщения с вопросами, ответы на которые помогают разобраться.
⭐️В этом месяце будет физическая практика, длительностью 15-20 минут на чувствование своего тела. Будем изучать, а как же движется оно, какие мышцы включаются. Какие спят.
⭐️Есть 3 простых шага собранных в методичке. Это простые практики, выполняя которые можно еще больше помочь себе, своему телу справиться с вопросом.
⭐️Записи встречи сохраняются для вас на пол года.
⭐️Раз в неделю аудиопрактика по теме.
⭐️Стоимость 2000 рублей. На мой взгляд за такую проработку это символическая цена.
🔥Вход в закрытый клуб: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/
🔥По скидке до 25.05 за 1500 рублей: https://sobe.ru/na/klub_telesnyi_intellekt_he10
🔥Вход в клуб на пол года: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/9c018c/
🔥Отзывы о клубе: https://t.me/obratnaiasvaz
Ни разу я на канале не писала о клубе целый пост. Думаю пришло время)
Долгое время, ко мне даже в голову не приходила мысль, что телеску можно давать в онлайне. А потом на одной из групповых проработок, мне захотелось дать людям практику. И я увидела интерес людей к этой теме. И двинулась в изучении, а как это сделать онлайн. И как итог - это пространство.
Закрытый клуб - это:
⭐️Клуб практической психологии ( то есть мы действительно занимаемся только практикой, это не лекции, и даже не просто "поболтать")
⭐️Клуб основан на телесной психологии в сочетании других методов (нлп, психосоматика, психодрамма, эот, кпт, дпдг, юнгианаская психология, транзактный анализ и другие).
⭐️Каждый месяц новая тема.
⭐️В каждой теме 4 практических занятия. Которые начинаются с погружения в тело, продолжаются практикой и завершаются возвращением в здесь и сейчас. Длительность встречи 45 минут. Что как раз хватает для погружения и возвращения.
⭐️Техники позволяют погрузиться в себя глубоко, но при этом взять то, с чем психика готова встретиться.
⭐️Есть обратная связь. Она есть онлайн на встрече - даю 15 минут, чтобы поделиться, задать вопросы. И есть обратная связь в чате от меня. Она может быть в виде голосового или текстового сообщения с вопросами, ответы на которые помогают разобраться.
⭐️В этом месяце будет физическая практика, длительностью 15-20 минут на чувствование своего тела. Будем изучать, а как же движется оно, какие мышцы включаются. Какие спят.
⭐️Есть 3 простых шага собранных в методичке. Это простые практики, выполняя которые можно еще больше помочь себе, своему телу справиться с вопросом.
⭐️Записи встречи сохраняются для вас на пол года.
⭐️Раз в неделю аудиопрактика по теме.
⭐️Стоимость 2000 рублей. На мой взгляд за такую проработку это символическая цена.
🔥Вход в закрытый клуб: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/
🔥По скидке до 25.05 за 1500 рублей: https://sobe.ru/na/klub_telesnyi_intellekt_he10
🔥Вход в клуб на пол года: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/9c018c/
🔥Отзывы о клубе: https://t.me/obratnaiasvaz
Taplink
Ksenia_zhuykova at Taplink
🔥3👍1🤩1
О МАРАФОНЕ "КОНТАКТ С ТЕЛОМ"
Так привычно для многих из нас жить в голове. Там комфортно, привычно, логично.
👉Заболели - все равно идем на работу.
👉Недосыпаем, пересыпаем
👉Закидываем в себя столько всего не нужного (еду)
👉Изнуряем себя диетами, спортзалом
👉Ходим в напряжении, которое уже даже не замечаем
Я создала для тебя бережное пространство, в котором можно прикоснуться к своему телу. Начать себя чувствовать. Понимать и слышать свои потребности. Научиться быть в контакте с собой.
Это марафон на 30 дней. Где каждый день мы будем замечать какую то часть своего тела. Где будет минимум теории ( до 3 минут). И практика, для которой нужно лишь твое внимание.
Старт 1.06 - окончание 30.06
Приглашаю тебя в это путешествие 🌺
Стоимость: 500 рублей
Вход до 1.06 по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/9bd798/
Так привычно для многих из нас жить в голове. Там комфортно, привычно, логично.
👉Заболели - все равно идем на работу.
👉Недосыпаем, пересыпаем
👉Закидываем в себя столько всего не нужного (еду)
👉Изнуряем себя диетами, спортзалом
👉Ходим в напряжении, которое уже даже не замечаем
Я создала для тебя бережное пространство, в котором можно прикоснуться к своему телу. Начать себя чувствовать. Понимать и слышать свои потребности. Научиться быть в контакте с собой.
Это марафон на 30 дней. Где каждый день мы будем замечать какую то часть своего тела. Где будет минимум теории ( до 3 минут). И практика, для которой нужно лишь твое внимание.
Старт 1.06 - окончание 30.06
Приглашаю тебя в это путешествие 🌺
Стоимость: 500 рублей
Вход до 1.06 по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/9bd798/
🔥6👍1
История о...
🌇Жил был мужчина. Сильный, мощный. И даже профессию выбрал себе подстать: тренер. Пошел против всех (мамы, папы), и все же стал тренером. Получалось хорошо. Только в один момент все оборвалось. Отец умер. Эта трагедия уложила взрослого мужчину на лопатки. Клиентов было все меньше и меньше. Сил становилось еще меньше. Ни про какие цели и речи не шло. Просто бы выбраться из этой ямы.
🌸И на терапии мы откопали больше чувство вины. Такое, из за которого не только можно "работу похерить, но и жизнь под откос пустить" (его слова). И маленькими шагами мы выбирались из этой вины. Выбирались из этого круга самонаказания. Постепенно чувствуя почву под ногами. Разрешая себе получать необходимый доход, возвращаясь к жизни.
🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).
Запись на индивидуальную консультацию по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d01c/
🌇Жил был мужчина. Сильный, мощный. И даже профессию выбрал себе подстать: тренер. Пошел против всех (мамы, папы), и все же стал тренером. Получалось хорошо. Только в один момент все оборвалось. Отец умер. Эта трагедия уложила взрослого мужчину на лопатки. Клиентов было все меньше и меньше. Сил становилось еще меньше. Ни про какие цели и речи не шло. Просто бы выбраться из этой ямы.
🌸И на терапии мы откопали больше чувство вины. Такое, из за которого не только можно "работу похерить, но и жизнь под откос пустить" (его слова). И маленькими шагами мы выбирались из этой вины. Выбирались из этого круга самонаказания. Постепенно чувствуя почву под ногами. Разрешая себе получать необходимый доход, возвращаясь к жизни.
🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).
Запись на индивидуальную консультацию по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d01c/
👍4❤2