Три слова обо мне.
Буква Г
🌇 Глазов - город моего рождения. Город, из которого я пыталась вырваться много лет. Город, в котором я научилась молчать, а потом обрела свой голос. Город, в котором я научилась быть серой мышкой, а потом проявлять себя ярко. Город, в котором я приняла за правду необходимость жить по правилам и научилась их нарушать. Там прошел пик "все ужасно" и возвращение в свои ресурсы.

🎈Голос. На пробах в музыкалку "знающие" люди подарили мне комплекс: я ужасно пою. Сколько я с этим знанием прожила... Сколько возможностей упустила. Сколько молчала, когда надо было кричать. Где я его открыла вновь? Самый яркий момент - практика психушки) Это психологическая мистерия. И проводил ее удивительный мастер: Владимир Нужный. По 3 звонку гонга нужно было усилить свое безумие. И там вырвалась на ружу та, которую всю жизнь затыкали. Она пела на стуле, орала на людей, визжала и рычала. Она проявляла все то, что было всегда под запретом. Сейчас я рычу с вами на практиках, проявляюсь, веду вебинары.

👀Глаза. Я просто люблю эту свою часть. И смогла снять тотальное напряжение с них)

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе! Три слова на букву Г

#ТриСловаЯ

ТЕЛО И ЦЕЛИ!

Ура) Новая тема нашего месяца) Будем поэтапно двигаться и разбирать ее)

Какие же части тела активно учувствуют в этой теме?

🦶Ноги - именно они идут и ведут нас туда, куда мы хотим или не хотим идти. "идти к целям" - к ним нужно идти физически, совершая действия. Встречаются люди, у которых отказывают ноги, чтобы не идти туда, куда не хочется.

✋Руки - именно через них мы берем блага из этого мира, используем возможности этого мира. Берем свое. Или делаем руками чужое. Чужая ответственность за чужие цели скапливается на наших плечах.

🚶‍♀️Позвоночник. При движении к своим целям он выпрямляется, тело поддается вперед, как будто готово к действиям прямо сейчас.

👀 Глаза сверкают, они полны жизни, когда мы движемся в нужном направлении, искрятся радостью. А вот когда мы движемся долго врем бесцельно, или не к своим целям - взгляд становиться потухшим.

К своим ли целям ты идешь? Лайк, если эта тема тебе интересна)
#польза

ПОЧЕМУ ТЕЛО НЕ ДАЕТ ИДТИ К ЦЕЛИ?

Для тела ложь - это стресс. На этом и работает детектор лжи. И когда мы:
- идем не к своим желаниям
- ставим цели головой
- долго двигаемся бесцельно
мы выгораем, или вообще не движемся.

🔥Желание, которое согласовано с эмоциями, с телом, всегда придает сил. То есть для тела - это желание не является ложью. Все ткани насыщаются кислородом, проводимостью нервного импульса отличная и мышцы в нормальном тонусе.

🌪А вот когда желание из головы, а тело ( то есть наша бессознательная часть) в это не верит, оно не даст сделать ни шагу в сторону этого желания. И тогда любые действия становятся сложными, требуют гиперусилий и включения воли.

А ты живешь своими целями или идешь к чужим?
#польза

История о...

🌇Жила была женщина. И очень ей хотелось купить квартиру. И все для этого у нее было: деньги, время, даже квартира уже была выбрана. Но все никак не получалось купить. Уже несколько месяцев происходили невероятные происшествия: болезнь, юридические вопросы, потоп, отпуск, работа. И квартира просто не покупалась.

🌸И на терапии мы увидели, что не получается купить квартиру, потому что в этом случае - к ней переедет подруга. А ей хотелось уединения. А отказать подруге было невозможно. И мы смоги отпустить напряжение в теме отказов, увидеть, что это идет на пользу и ей и подруге. И квартира купилась на следующей неделе.

🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).

Запись на индивидуальную консультацию по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d01c/

#практика КАК ПОНЯТЬ МОЯ ЛИ ЦЕЛЬ?

Очень простая, легкая и даже веселая)

👆Представь, что твоя цель на потолке. И начни прыгать к ней, пытаясь достать рукой. Как ощущения?

Попробуй делать прыжки к разным целям и отмечай разницу. Можешь взять точно не свои, и те в которых уверен, и те, что вызывают сомнения.

Желание, которое согласовано с телом (бессознательным) всегда придает сил.

👉Получилось? Нашлись свои цели? Те, от которых энергии становиться еще больше)

🔥09.05 в 18:30 (мск) здесь на канале пройдет встреча: БЫСТРЫЕ ПРОРАБОТКИ на тему "Моя цель". Если думаете, что кому-то будет полезно - зовите: https://t.me/somatic_intelligence

Сколько энергии есть, когда впереди то, что действительно хочется! Для меня этот мультик точно про желания. А для тебя?
https://yandex.ru/video/preview/2618471182743927155

Сегодня в 18:00 (мск) МАК. Выбирай в закрытую карту от 1-8. Там будут стратегии: как ты идешь к цели)

КАК ИМЕННО Я СЕЙЧАС ИДУ К ЦЕЛЯМ?

Выбирай и переходи к комментариям 👇
#мак #практика

🔥Завтра в 18:30 (мск) здесь на канале пройдет встреча: #БЫСТРЫЕПРОРАБОТКИ на тему "Моя цель".
Можно прийти с темами:
-почему не получается?
-где энергия?
-саботаж
-не знаю, что хочу
Если думаете, что кому-то будет полезно - зовите: https://t.me/somatic_intelligence

Запись прошлой проработки на тему ЖКТ по #БЫСТРЫЕПРОРАБОТКИ

🔥ПОЧЕМУ МЫ ХОТИМ, НО НЕ ДЕЛАЕМ?🔥

🧠Мы ставим цели головой. Она очень умная и рациональная.

💶Нормально хотеть достойных денег. Но тело включает лень, и тянется за телефоном.
💪Нормально хотеть стройное тело, ходить в спортзал. Но это же тело не доносит нас до спортзала.
🧑‍🦰Нормально хотеть быть с добрым, заботливым человеком. Но тело включает гормоны к другому.

Сегодня в 18:30 (мск) - быстрые проработки на тему целей.

Через пол часа встреча. Тема: цели, саботаж, прокрастинация, энергия. Чтобы зайти - нажимай на трансляцию вверху экрана.

Комментарии можно писать сюда👇

Три слова обо мне.

Буква Е

🌳Единение. Впервые я соприкоснулась с этим чувством, когда была на берегу меру, стояла на вершине, и мне предстоял путь в 800 ступеней вниз, к морю, а потом вверх. Было бы логичнее, если бы путь назад был проще - но нет. Я стояла, смотрела на сияющую даль, а даль смотрела на меня. И было удивительное чувство: я часть этой мощи, а эта мощь - часть меня. Было ли у тебя также?

🥰Естественность. Без перегибов, без предательства своего тела и себя. Мое тело - мой храм.

🤗Единство. Иногда приходиться разъединять себя, чтобы принять какую то свою часть, увидеть ее, насладиться, но это важно, чтобы соединить ее к уже единому пространству меня. Я часто в своей работе использую разъединение, но потом фрагменты выстраиваются в целостность.

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе! Три слова на букву Е

#ТриСловаЯ