25.04 в 18:30 (мск) пройдет традиционная встреча по теме месяца "МОЕ СПРОКОЙСТВИЕ В ЖИВОТЕ"

О чем поговорим:
✅Брюшной блок - как, зачем, почему (нейрофизилогия легко и просто)
✅Подавленная злость
✅Поясница - проработка страха нищеты
✅Психология веса
✅Мощная практика в конце о страхах.

Жду тебя онлайн - будет жарко)

И я нашла еще один потрясающий мультик про страхи: https://youtu.be/jvE_f1CIX-Y

Сегодня в 18:00 (мск) МАК. Если хотите работать в закрытую - загадайте число от 1 до 7. Тема: что мне важно отпустить из живота?

ЧТО МНЕ ВАЖНО ОТПУСТИТЬ ИЗ ЖИВОТА?

Если уже загадал карту - просто смотри на неё и ищи ответы внутри.

Или из предложенных метафорических карт найди для себя одну, которая тебе напоминает о каком-то не самом приятном событии жизни.

Чтобы отпустить иногда нужны верные вопросы, и я для тебя их подготовила:

👉К чему хорошему привела эта ситуация сейчас?
👉Чего бы хорошего никогда не произошло, если бы не было той ситуации?
👉Чему я научился благодаря этому?
👉На что я никогда бы не обратил внимание, если со мной этого не было?
👉Что я готов переосмыслить благодаря этому событию?
👉Какую цену я заплатил за этот опыт и 👉готов ли я её платить повторно?
👉За что я могу поблагодарить этот опыт?
👉Какие ресурсы я готов из него забрать?


Пиши, получилось ли отпустить эту ситуацию и чувствуешь ли, что в животе стало свободнее?
#мак #практика

Сегодня в 18:30 (мск) здесь на канале пройдет встреча "Мое спокойствие в животе". Будет много практики) Приходи)

Встреча будет здесь на канале в 18:30 (мск)
Чтобы войти на видеовстречу нужно будет нажать на трансляцию - она вверху экрана.
Комментарии по встрече можно будет писать сюда 👇

Три слова обо мне.

Буква Д

👀ДПДГ - очень классная методика, которой я владею. Помогает отлично в моменте стресса, а также помогает справляться с тяжелыми эмоциями во время терапии. Очень похожа на гимнастику для глаз, при этом эффективность в разы выше. Впервые встретилась с ней на международной конференции по травмам. Удивительным образом меньше чем за 5 минут, почувствовала, что глазки у меня напряженные, и как они расслабляются гораздо легче, чем при простой гимнастике.

🌳Деревья. Обожаю природу и не так давно уехала из мегаполиса, жить на природу. Ощущения потрясающие) Гораздо больше легкости и свободы.

⚜️Душа. Я душа, и у меня есть тело. А тело - карта сокровищ, карта, которая хранит мою историю, историю рода, мои установки, правила, травмы, радости. Через него я чувствую и вижу этот мир.

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе! Три слова на букву Д

#ТриСловаЯ

перезаходим, пробуем еще раз)

Жду тебя в закрытом клубе на теме: МОЕ СПОКОСТВИЕ В ЖИВОТЕ.

4 важных проработки:
✅ Раздражение в кишечнике
✅ Страхи в животе
✅ Вес — лишний/недостаточный. Вопросы питания
✅ Органы живота
+бонусом Внутренний ребенок

Стоимость 2000. А сейчас еще и действует скидка) Подробнее по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/
А по скидке вот сюда: https://sobe.ru/na/klub_telesnyi_intellekt_15u8

СТРАТЕГИИ И ВЕС

У нас с вами 3 стратегии на стресс: бей, беги, замри. И выбирая те или иные стратегии мы выбираем свое тело.

🔹Тем, кто выбирает атаку — требуется защита, своеобразная "броня", чтобы быть более неуязвимым. В связи с этой особенностью характера, тело может реагировать на стрессовые ситуации набором веса или отеками. Такие люди инстинктивно предпочитают проблему заедать.

🔹"Убегающие" для того, чтобы стать легче, должны избавиться от ненужного, т.е. сбросить лишнее. Такие люди реагируют на стресс потерей аппетита, рвотой, диареей и теряют вес.

🔹У тех, кто решил "притвориться мертвым" тело старается удержать воду и мочевину, вместо того, чтобы выделять их. Организм приравнивает общее состояние человека к «плохим временам» и всё, что может как-то пригодиться, удерживает.

Доступ к закрытому клубу на месяц по теме: мое спокойствие в животе" по скидке закроется завтра. Оплатить можно по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/

5 ПРИЧИН ЛИШНЕГО ВЕСА:

🟠установки и внушения родителей и других значимых лиц.
🟠психотравматический опыт - свой и предков.
🟠идентификация с эталоном, подражание "кумиру".
🟠самонаказание.
🟠вторичные выгоды от существования проблемы:

Вторичные выгоды:
- снять ответственность за себя и свою жизнь,
- играть роль жертвы и вызывать сочувствие,
- уйти от обременительных обязанностей и работы,
- оправдать свои жизненные неудачи,
- получить любовь и заботу близких,
- уйти от нежелательных мыслей, чувств и эмоций.
избежать ревности партнера,
- привлечь внимание окружающих,
- быть более напористым и более агрессивным,
- забыть о себе и быть полезным для значимых людей,
- казаться добрым и хорошим,
- находить общие темы в общении, легко находить взаимопонимание,
- выглядеть авторитетно, солидно, «весомо».

Доступ к закрытому клубу на месяц по теме: мое спокойствие в животе" по скидке закроется сегодня. Оплатить можно по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/

История о...

✈️Жил был мужчина. Пришел он с запросом лишнего веса, грыжи желудка. В его жизни все хорошо: бизнес, семья. Но при взаимодействии с партнерами по бизнесу, так и хотелось съеживаться и защищаться. Хотя вроде, они за процветание.

🙈На терапии мы увидели, что стратегию воевать он взял от деда, который после войны продолжал воевать со всей семьей. И мальчик, наблюдая эту картину решил: не быть как он. И контрзависимость лишь усиливалась с возрастом. Чем больше он хотел не быть, тем больше это срабатывало. Нам удалось перепрожить опыт взаимодействия с дедом, найти навыки, которые важны и увидеть новые стратегии поведения. Защищаться жиром от партнеров больше не нужно стало)

🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).

Запись на индивидуальную консультацию по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d01c/

Список вопросов для исследования вопросов питания и веса.

Что тебе помогает и не помогает иметь лишний/недостаточный вес?
Что ты чувствуешь, имея лишний/недостаточный вес?
Что ты НЕ МОЖЕШЬ чувствовать, имея лишний/недостаточный вес?
Что ты можешь НЕ чувствовать и не ощущать, имея лишний/недостаточный вес?
Какую цель ты мог(ла) бы достигать, имея лишний/недостаточный вес?
Что ты достигаешь на самом деле?
Что ты можешь / НЕ можешь решать благодаря лишнему/недостаточный весу?
Что ты можешь НЕ РЕШАТЬ благодаря лишнему/недостаточный весу?
Что ты можешь / НЕ можешь себе позволить благодаря лишнему/недостаточный весу?
Что ты можешь себе не позволять, имея лишний/недостаточный вес?
Чего ты стремишься избежать с помощью веса?
Чего ты избегаешь на самом деле?
Чего ты НЕ можешь избежать, имея лишний/недостаточный вес?
Чего ты можешь не избегать, имея лишний/недостаточный вес?
🔥Практика и отработка этого вопроса в закрытом клубе. Оплатить можно по ссылке: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/