🖐Телесный интеллект с Ксенией Жуйковой🖐
1K subscribers
3.81K photos
162 videos
7 files
825 links
Это пространство, в котором можно узнавать себя, исследовать свои глубины, учиться понимать свои эмоции, процессы.

Автор - психолог Ксения Жуйкова: https://t.me/KseniaZhyikova
Сайт: https://kseniazhyikova.ru/
Download Telegram
#юмор
Присылайте картинки, посмеемся вместе!
😁4
Тест: Что вас останавливает?

Можно выбрать в закрытую.

Иногда так сложно объяснить словами, что творится внутри. Но образы и метафоры могут стать ключом к пониманию себя.

Выберите картинку, которая откликается вам прямо сейчас. Просто напишите номер в комментариях!

Завтра я опубликую ответы-подсказки для каждой карты, которые помогут расшифровать ваши ощущения.

А пока, если хотите глубже исследовать свою карту, задайте себе эти вопросы:

• Если бы у этой картинки было название, какое бы вы ей дали?
• Какие эмоции она в вас пробуждает?
• Что здесь происходит? Что бросается в глаза, а что прячется в тени?
• Где в этом сюжете находитесь вы?
• Какой ответ она даёт на главный вопрос: «Что вас останавливает?»

Помните: в работе с образами нет «правильных» ответов. Ваши первые ассоциации - и есть самые точные для вас. А мои подсказки завтра просто помогут увидеть новые грани.

Выбирайте, пишите номер👇
#МАК
❤1
Три года я ждала эту голубику.

Кусты сидели в земле, не росли, не цвели, только слабо шевелили листьями, как будто сомневались: а стоит ли? Я поливала, удобряла, укрывала на зиму, разговаривала с ними. А они - ноль. Ни ягод, ни прироста. Только тихое присутствие.

И вот этим летом я заметила. Маленькие зелёные шарики. Ещё не спелые, ещё только наливаются. Но они есть. В этом году голубика будет.

Я смотрела на них и думала: какие же мы все разные.

Есть растения, как моя голубика. Им нужны особые условия. Кислая почва, правильный полив, защита от ветра, много солнца, но не слишком. Если что-то не так - они не растут. Они не пробиваются любой ценой. Они просто ждут, когда среда станет подходящей. Им нужно много заботы, внимания, любви. И только тогда они раскрываются.

А есть растения, как хмель в моём старом доме. Я боролась с ним годами. Выкорчёвывала, вырезала, травила. А он пробивался снова. Через асфальт, через забор, через всё. Ему было всё равно, что я о нём думаю. Он рос. Просто потому что он такой.

Люди бывают такими же.

Есть люди, которых посади в идеальные условия, дай им всё - а им всё мало. Им нужно ещё больше любви, ещё больше заботы, ещё больше подтверждений. И это не про "они плохие" Это про их устройство. Им правда нужно больше, чтобы чувствовать себя в безопасности.

А есть люди, которых жизнь бьёт, а они встают. Которым говоришь "ты не справишься", а они делают. Которые растут на камнях, без воды, без поддержки - и всё равно выживают. И даже цветут.

Я часто думаю: откуда это берётся?

И прихожу к выводу, что это не всегда про воспитание. Это часто про то, с какой нервной системой человек родился. Кто-то приходит в мир с тонкой кожей, высокой чувствительностью, низким порогом восприятия стресса. Им объективно нужно больше ресурсов, чтобы регулироваться. А кто-то рождается с мощной, устойчивой психикой, которая может выдержать многое без потери себя.

И то, и другое - не хорошо и не плохо. Это просто разные способы быть в этом мире.

Но иногда мы требуем от голубики, чтобы она росла как хмель. Или стыдим хмель за то, что он слишком агрессивный. А может, просто позволить каждому быть таким, каким он создан?

А вы к какому типу ближе? И принимаете ли своё устройство или всё ещё пытаетесь стать другим растением?
#личное
❤10👍1
Старт уже 6 июля! Для записи - пишите в личные сообщения или в комментариях.
❤2