Тест: Сила какого животного живет внутри вас?
Можно выбрать в закрытую.
Иногда так сложно объяснить словами, что творится внутри. Но образы и метафоры могут стать ключом к пониманию себя.
Выберите картинку, которая откликается вам прямо сейчас. Просто напишите номер в комментариях!
Завтра я опубликую ответы-подсказки для каждой карты, которые помогут расшифровать ваши ощущения.
А пока, если хотите глубже исследовать свою карту, задайте себе эти вопросы:
• Если бы у этой картинки было название, какое бы вы ей дали?
• Какие эмоции она в вас пробуждает?
• Что здесь происходит? Что бросается в глаза, а что прячется в тени?
• Где в этом сюжете находитесь вы?
• Какой ответ она даёт на главный вопрос: «Сила какого животного живет внутри вас? »
Помните: в работе с образами нет «правильных» ответов. Ваши первые ассоциации - и есть самые точные для вас. А мои подсказки завтра просто помогут увидеть новые грани.
Илюстратор: Abraham Hunter
Выбирайте, пишите номер👇
#МАК
Можно выбрать в закрытую.
Иногда так сложно объяснить словами, что творится внутри. Но образы и метафоры могут стать ключом к пониманию себя.
Выберите картинку, которая откликается вам прямо сейчас. Просто напишите номер в комментариях!
Завтра я опубликую ответы-подсказки для каждой карты, которые помогут расшифровать ваши ощущения.
А пока, если хотите глубже исследовать свою карту, задайте себе эти вопросы:
• Если бы у этой картинки было название, какое бы вы ей дали?
• Какие эмоции она в вас пробуждает?
• Что здесь происходит? Что бросается в глаза, а что прячется в тени?
• Где в этом сюжете находитесь вы?
• Какой ответ она даёт на главный вопрос: «Сила какого животного живет внутри вас? »
Помните: в работе с образами нет «правильных» ответов. Ваши первые ассоциации - и есть самые точные для вас. А мои подсказки завтра просто помогут увидеть новые грани.
Илюстратор: Abraham Hunter
Выбирайте, пишите номер👇
#МАК
❤2
Дорогие друзья, я приняла решение взять перерыв на неделю. Неделя оказалась очень насыщенной, и не удалось сесть за написание постов. Возможно получиться что-то написать, но не обещаю. Воскресный пост с МАК выйдет по расписанию, и утренние вопросы продолжат выходить, а все остальные рубрики уже будут на следующей неделе. Надеюсь на ваше понимание 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Тест: Что хочет сказать вам ваше тело?
Можно выбрать в закрытую.
Иногда так сложно объяснить словами, что творится внутри. Но образы и метафоры могут стать ключом к пониманию себя.
Выберите картинку, которая откликается вам прямо сейчас. Просто напишите номер в комментариях!
Завтра я опубликую ответы-подсказки для каждой карты, которые помогут расшифровать ваши ощущения.
А пока, если хотите глубже исследовать свою карту, задайте себе эти вопросы:
• Если бы у этой картинки было название, какое бы вы ей дали?
• Какие эмоции она в вас пробуждает?
• Что здесь происходит? Что бросается в глаза, а что прячется в тени?
• Где в этом сюжете находитесь вы?
• Какой ответ она даёт на главный вопрос: «Что хочет сказать вам ваше тело?»
Помните: в работе с образами нет «правильных» ответов. Ваши первые ассоциации - и есть самые точные для вас. А мои подсказки завтра просто помогут увидеть новые грани.
Илюстратор: katfedora
Выбирайте, пишите номер👇
#МАК
Можно выбрать в закрытую.
Иногда так сложно объяснить словами, что творится внутри. Но образы и метафоры могут стать ключом к пониманию себя.
Выберите картинку, которая откликается вам прямо сейчас. Просто напишите номер в комментариях!
Завтра я опубликую ответы-подсказки для каждой карты, которые помогут расшифровать ваши ощущения.
А пока, если хотите глубже исследовать свою карту, задайте себе эти вопросы:
• Если бы у этой картинки было название, какое бы вы ей дали?
• Какие эмоции она в вас пробуждает?
• Что здесь происходит? Что бросается в глаза, а что прячется в тени?
• Где в этом сюжете находитесь вы?
• Какой ответ она даёт на главный вопрос: «Что хочет сказать вам ваше тело?»
Помните: в работе с образами нет «правильных» ответов. Ваши первые ассоциации - и есть самые точные для вас. А мои подсказки завтра просто помогут увидеть новые грани.
Илюстратор: katfedora
Выбирайте, пишите номер👇
#МАК
❤5
Сказка: ты ничего не делаешь
Продолжение сказки про внутренний мир Иволги: https://t.me/somatic_intelligence/4657
В Замке Иволги внезапно наступила тишина. Огромные часы в холе замерли - два часа абсолютной пустоты. Никакой работы, никакой почты, никакой суеты.
Крошка Мила первой почувствовала это. Она радостно подпрыгнула и уже потянулась к коробке с акварелью, чтобы порисовать в свое удовольствие. Но её руку перехватила холодная ладонь.
Фарфоровая Кукла стояла рядом, её лицо было застывшей маской напряжения.
- Мы не можем просто так сидеть, - прошептала Кукла. - Посмотри на себя. Волосы не уложены, план на следующую неделю не идеален, и вообще - если ты сейчас остановишься, все поймут, что ты просто... ничего не делаешь.
И тут из теней за книжными полками раздался голос - сухой, скрипучий, как звук ржавых ножниц. Это был Надзиратель Долгов. Фигура, сотканная из старых списков дел, неоправданных ожиданий и родительских «сначала уроки, потом гулять».
- Сначала дело, потом отдых, - проскрежетал Надзиратель. - А дела никогда не кончаются. Ты лежишь? Значит, ты ленивая. Ты не развиваешься? Значит, ты деградируешь.
Иволга вздрогнула. Внутри поднялась липкая, противная тревога. Чтобы заглушить этот голос, она схватила телефон. Экран вспыхнул, затягивая её в бесконечный поток чужих жизней, картинок и ненужной информации. Это была не радость, это была анестезия. Она не отдыхала, она пытаясь спрятаться от Надзирателя в цифровом болоте.
Берегиня подошла тихо, накинула на плечи Иволги мягкий плед, но Надзиратель замахнулся на неё своим списком:
- Не смей её баловать! Она еще не заслужила!
Но тут из самого глубокого, темного и теплого угла Замка вышла Старуха Силы. Она не шла - она проступала из самого воздуха, пахнущая костром, землей и старым лесом. В её руках был посох.
- А ну, цыц, бумажная душа, - спокойно сказала Старуха Надзирателю. - Ты здесь гость, которого забыли выставить за дверь. Твои списки - это не жизнь, это инвентаризация на кладбище.
Она повернулась к Маршалу Воле, которая стояла в нерешительности, не зная, чью сторону принять - дисциплины или покоя.
- Маршал, - проговорила Старуха Силы, - поставь охрану у дверей. Твоя задача сегодня - охранять не работу, а тишину. Никаких «надо». Только «есть».
Маршал Воля вытянулась в струнку, выбила телефон из рук Иволги и заблокировала экран.
- Приказ принят! Периметр отдыха зачищен. Всем посторонним голосам - молчать под угрозой трибунала.
Надзиратель Долгов съежился и превратился в маленький клочок бумаги, который Берегиня бережно спрятала в дальний ящик. Иволга глубоко вздохнула. Впервые за долгое время она не «заслуживала» право на покой, а просто взяла его. Потому что она - хозяйка Замка, а не рабыня расписания.
❓ Что откликается вам в этой сказке?
❤️ если вам хочется продолжение сказки
#терапевтическая_сказка
Продолжение сказки про внутренний мир Иволги: https://t.me/somatic_intelligence/4657
В Замке Иволги внезапно наступила тишина. Огромные часы в холе замерли - два часа абсолютной пустоты. Никакой работы, никакой почты, никакой суеты.
Крошка Мила первой почувствовала это. Она радостно подпрыгнула и уже потянулась к коробке с акварелью, чтобы порисовать в свое удовольствие. Но её руку перехватила холодная ладонь.
Фарфоровая Кукла стояла рядом, её лицо было застывшей маской напряжения.
- Мы не можем просто так сидеть, - прошептала Кукла. - Посмотри на себя. Волосы не уложены, план на следующую неделю не идеален, и вообще - если ты сейчас остановишься, все поймут, что ты просто... ничего не делаешь.
И тут из теней за книжными полками раздался голос - сухой, скрипучий, как звук ржавых ножниц. Это был Надзиратель Долгов. Фигура, сотканная из старых списков дел, неоправданных ожиданий и родительских «сначала уроки, потом гулять».
- Сначала дело, потом отдых, - проскрежетал Надзиратель. - А дела никогда не кончаются. Ты лежишь? Значит, ты ленивая. Ты не развиваешься? Значит, ты деградируешь.
Иволга вздрогнула. Внутри поднялась липкая, противная тревога. Чтобы заглушить этот голос, она схватила телефон. Экран вспыхнул, затягивая её в бесконечный поток чужих жизней, картинок и ненужной информации. Это была не радость, это была анестезия. Она не отдыхала, она пытаясь спрятаться от Надзирателя в цифровом болоте.
Берегиня подошла тихо, накинула на плечи Иволги мягкий плед, но Надзиратель замахнулся на неё своим списком:
- Не смей её баловать! Она еще не заслужила!
Но тут из самого глубокого, темного и теплого угла Замка вышла Старуха Силы. Она не шла - она проступала из самого воздуха, пахнущая костром, землей и старым лесом. В её руках был посох.
- А ну, цыц, бумажная душа, - спокойно сказала Старуха Надзирателю. - Ты здесь гость, которого забыли выставить за дверь. Твои списки - это не жизнь, это инвентаризация на кладбище.
Она повернулась к Маршалу Воле, которая стояла в нерешительности, не зная, чью сторону принять - дисциплины или покоя.
- Маршал, - проговорила Старуха Силы, - поставь охрану у дверей. Твоя задача сегодня - охранять не работу, а тишину. Никаких «надо». Только «есть».
Маршал Воля вытянулась в струнку, выбила телефон из рук Иволги и заблокировала экран.
- Приказ принят! Периметр отдыха зачищен. Всем посторонним голосам - молчать под угрозой трибунала.
Надзиратель Долгов съежился и превратился в маленький клочок бумаги, который Берегиня бережно спрятала в дальний ящик. Иволга глубоко вздохнула. Впервые за долгое время она не «заслуживала» право на покой, а просто взяла его. Потому что она - хозяйка Замка, а не рабыня расписания.
#терапевтическая_сказка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Если ваше напряжение - это предмет, то какой?
Anonymous Poll
8%
Коробка - сжато, плотно, границы четкие
8%
Клубок ниток - запутанно, тягуче, непонятно где начало и конец
25%
Камень - тяжесть, неподвижность давит
25%
Вода - разлито, нет формы, трудно удержать
42%
Цепь - скованность, ограничение движений