#ПРАКТИКА ДЛЯ БРЮШНОГО БЛОКА ⠀
⠀

Ты уже есть, уже здесь

🔥Друзья, приглашаю вас 11.04 в 18:30 (мск) на практикум в формате видеочата на тему «Желудочно- кишечный тракт». 🔥

Симптомы, заболевания - будем идти в проработку. 10-15 минут теории и ваши истории, индивидуальная проработка.

Встреча безоплатная.

Приглашаю всех желающих. 🤗❤️

Встреча здесь будет на канале: https://t.me/somatic_intelligence.

ОТ ЧЕГО ПЕРЕ(НАПРЯГАЕТСЯ) ТВОЯ ПОЯСНИЦА?

Несколько наводящих вопросов, которые помогут с расшифровкой:
⠀
🔻 Назови изображение одним словом. Озаглавь)
🔻 Что испытываешь, глядя на карту — какие эмоции, ощущения, чувства?
🔻 Какие конкретные ситуации возникают, когда смотришь на картинку?
🔻И от чего же напрягается твою поясница?
⠀
Делитесь, у кого что??⤵️⤵️⤵️
#мак #практика

Три слова обо мне.

Буква Г

🔥Глубина - это одна из характеристик клуба, который я создаю для вас. Не у всех есть возможность проходить психотерапию. Хотя там в любом случае еще глубже в связи с индивидуальным подходом. Практики в клубе позволяют заглядывать туда, где порой бывает не просто. Но и выныривать оттуда обновленными.

🙈Глупая. То, что я продолжаю принимать в себе) Получается в разы лучше, чем даже месяца 3 назад). Иногда так важно побыть глупышкой)

🌸Глюкофон. Мой любимый инструмент. Его мелодии успокаивают мою нервную систему, позволяют остаться наедине с собой. Иду играть, когда идет отклик моей души.

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе! Три слова на букву Г

#ТриСловаЯ

Через 20 минут встреча)
10-15 минут теория и безоплатная проработка по вашим запросам)
Чтобы войти на видеовстречу нужно будет нажать на трансляцию - она вверху экрана.
Комментарии по встрече можно будет писать сюда 👇

👉Кто будет работать, большая просьба подключаться с наушниками, гарнитурами. Телеграмм иногда очень весело себя ведет)

ЖИВОТ И СТРЕСС

🤯Живот - самая незащищенная и чувствительная часть тела.

Здесь находятся жизненно важные органы. Мозг защищен черепной коробкой, а сердце – грудной клеткой, а органы брюшной полости оказываются крайне уязвимыми.

☠️В минуту опасности человек инстинктивно хватается за живот, прикрывая его руками, либо сворачивается.

В животе живет наш страх за жизнь. Поэтому все органы ЖКТ острее всего реагируют на страх, связанный с угрозой жизни (реальную или воображаемую)

🧚Живот и кишечник - это части тела, показывающие нам все ли благополучно с нами. Расслабленный, мягкий живот и хорошая работа кишечника - значит, все хорошо.

В кишечнике огромное количество нервных клеток и именно он сообщает мозгу, все ли с нами в порядке. Именно кишечник первый реагирует на приближающуюся опасность, пока голова еще “догоняет”, что происходит.

#польза

🟢Вход в закрытый клуб уже открыт по ранней цене: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/

ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК

Живот - это связь с мамой. Ведь именно с животом была соединена пуповина.

В животе живет право на подпитку в широком смысле этого слова: право на любовь, тепло, заботу. Поэтому живот - это представительство “внутреннего ребенка”.

👶 Внутренний ребенок- это та часть личности, которая отвечает за радость,наше воображение и даже творчество.

Американский психолог Кэролайн Мисс выделила семь основных видов этого внутреннего ребенка.

👉Раненый ребенок. Тот, кому не хватило любви, тепла, внимания. у кого нарушено право принимать эти блага из мира. Они могут отчаянно искать и пытаться закрыть эту "черную дыру", быть очень угодливыми. Или быть очень "колючими" в отношениях с другими.

👉Сирота или Брошенный ребенок. Одних безучастие семьи в своей жизни вдохновляет на новые свершения и в итоге они добиваются успеха. Другие же не расстаются с внутренним ощущением покинутости – они не делают ставку на личностный рост, а лишь пытаются найти тех, кто смог бы восполнить их душевную пустоту – зачастую безуспешно.

👉Невинный ребенок. С самого детства он только и слышит: «Тебе это не нужно!», «У тебя все равно ничего не получится!». Так на корню и рубятся мечты о прекрасном будущем. Вырастая, эти люди уже не верят в чудеса. Их поглощает пессимизм и вечная депрессия. Или невинный ребенок может пойти на принцип, чтобы доказать своим родителям, что все возможно.

👉Божественный ребенок. Такие люди часто подвергаются хамскому отношению. Они не способны себя защитить. Считают, что отношения с другими людьми приносят только боль. Они мнительны, тревожны, замкнуты.

👉Природный ребенок. Подобных людей характеризует сильная склонность к дружбе с животными, любовь к миру и природе. Как правило, они чрезмерно эмоциональны и ранимы. Одновременно «природные дети» часто имеют сильную внутреннюю стойкость, что помогает во взрослой жизни.

👉Вечный ребенок. Это те самые улыбчивые и жизнерадостные люди, которым не нужна причина для счастья. Они всегда молоды телом, духом и мыслями. Недостатком подобных людей часто становится проблема с возложением на себя ответственности.

👉Зависимый ребенок. Подобные люди часто ощущают нехватку чего-то из-за потерянного детства. Они стремятся это восполнить, но часто не знают как. Могут быть эгоистичны, зациклены только на себе и своих потребностях.

#польза

*волноваться)))

История о...

🥟Жил был мужчина. Пришел он с не очень приятной темой. Но он настолько устал с ней бороться, что решил: хватит! Будь, что будет. При стрессе у него всегда прихватывало живот.

Это продолжалось с 11 класса. И каждый раз возникала неловкость, безумный стыд, чувство вины и много злости. И с возрастом это только усиливалось. Иногда были периоды более ровные, иногда нет.

И на терапии мы нашли ту самую историю, где он научился так реагировать. Смогли ее прожить, переписать установку, дать новый опыт телу. И научиться снимать стресс другими способами.

🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).

#ИсторииО