#ТриСловаЯ
Буква Щ

🌸Щадящий. Я за глубину, но за глубину безопасную. Я не буду отрывать пластырь, не давая способ залечить душевную боль. Я буду бережно приоткрывать, давая возможность, через расслабление принять и разрешить себе не болеть. Я мягкая, теплая, обнимающая. принимающая. Это мои сильные стороны. Я вижу тебя, и могу быть рядом с тобой, когда тебе важно просто принятие и присутствие другого. И это про терапию.

🤩Щедрость. Когда я вижу тебя, и как ты открываешься, я щедро делюсь тем, что у меня есть. Теплота, принятие, доброта, радость. Я делюсь щедро здесь, на канале. Щедро делюсь в закрытом клубе. За такую сумму встретить практические упражнения, с обратной связью, в прямом эфире - это не легко. "Цена и ценность несопоставимы" - говорят участники клуба.

🌹Щекотка. Меня не легко защекотать. И часто люди в прошлом, пытаясь это сделать, делали больно. Щекотка - это про еле уловимые прикосновения. И она может быть очень приятной)

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе! Три слова на букву Щ.

Через 10 минут встреча) Она проходит здесь, в телеграмме - вверху экрана - присоединится к трансляции: https://t.me/somatic_intelligence?livestream
Для комментариев:

Присоединиться к закрытому клубу можно: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/

ЛОПАТКИ

Мышечное сокращение как реакция на стресс – это стереотипный механизм адаптации, заложенный в нас Природой. Убежать, спрятаться или атаковать – вот следующие действия, которые человек должен предпринять, чтобы реализовать включившийся внутренний потенциал. Но мы этого не делаем. А мышцы остаются в напряжении, сохраняя в себе эмоции.

Что лопатки могут хранить в себе и почему могут просить о помощи?

❌низкая самооценка;
❌детская «недолюбленность» со стороны родителей, старших братьев, сестер;
❌гнетущее чувство не окупленной вины, что со временем остро вписывается в подсознание;
❌утрата смысла и цели жизни;
❌страх перед отсутствием денег;
❌страх стать обузой для кого-то;
❌невысказанная любовь, нежность;
❌ссора или разрыв отношений с любимым человеком.

Работая с этой областью важно понимать: КОГО Я НА СЕБЕ НОШУ?

#польза

ЛЮБОВЬ И УВАЖЕНИЕ

Область лопаток может также в себе хранить два важных для нас процесса:

✅Рассудочность: любовь к успеху и материальному изобилию.
❌Негативные эмоции из-за конфликтов на работе, из-за унижения сексуальных возможностей и желаний пациента, из-за унижения физических данных пациента.

✅Любовь: взаимоотношения с тем, кого любишь и с тем, что любишь.
❌Негативные эмоции из-за конфликтов с близкими людьми, потеря любимого дела, любимого домашнего животного и т.д.

С грудным отделом мы будем активно работать в закрытом клубе в марте. Сегодня последний день войти еще по скидке. Можно оплатить по ссылке: https://sobe.ru/na/klub_telesnyi_intellekt_he9h?tpclid=facebook.IwAR05P2hxgDQw2nirQ_InpMVCyXKe7XcVnrOcVuUqth-kMWlsXZnBiYCqj4w. Присоединяйся, твое место остается за тобой😉

#польза

История О...

🌺Жила - была женщина. И она не принимала себя, как женщину. Была сильная, независимая, требовательная, и в то же время всю себя отдавала близким. Если говорить умными словами: синдром спасателя, переходил и перетекал в жертву: почему я о всех забочусь, а когда мне плохо, они не приходят на помощь?

🤝И на терапии мы смогли найти истоки от установок мамы и папы. Смогли увидеть важные уроки, разрешить себе чувствовать себя женственной и сексуальной💃

🌷С заботой, ваша Я (история психотерапии).

Если вы на пути развития, и вы хотите что- то важное изменить, лучше понять себя, проработать какой то блок. Приглашаю вас на консультацию: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d01c/

#ИсторииО

#практика ОБЪЯТЬЯ БАБОЧКИ

Цель: снятие эмоционального напряжения. Техника самопомощи. Направлена на сброс перегрузки психики.
Длительность 2-10 минут.

🤚Скрести руки на груди - права кисть на левом плече, а левая на правом. Поочередно постукивай себя по плечу.

✅Если технику используешь, для усиления позитивных ощущений - выполняй ее в медленном темпе. (самопоглаживание)

✅Если для релаксации после переживания стресса или при беспокойстве - темп лучше ускорить.

Поделись, как чувствуешь себя после практики?

🔥🔥🔥🔥
Сегодня в 19:00 (мск) присоединяйтесь к практике центрирования, снижения тревог. Сделаем вместе практики самопомощи.
Поможем телу и психике.🌺
Лайк - если сегодня будете.

Как ощущения? Как состояния после практики?
#заземление

Благодарю тебя! За твое участие, за твой интерес к себе и тому о чем пишу, благодарю за твою теплоту!❤️
А ты благодарен?

ЧТО ХРАНЯТ В СЕБЕ ТВОИ ЛОПАТКИ?

Посмотри на картинки. Выбери одну, которая откликается на этот вопрос)

1. Что видишь на картинке? Опиши.
2. Какие чувства испытываешь глядя на картинку?
3. Часто ли ты это испытываешь?
4. Напоминает ли какую то ситуацию изображенное на карте?
5. Дай ответ одним словом: что хранят твои лопатки?

Пиши) Вместе глубже разберемся)

#мак #практика

Сегодня вход в закрытый клуб "телесный интеллект" закрывается в 23:59.

Приглашаю вас и на полугодовую подписку ) Нас ждет много всего интересного и важного:
МАРТ - "ДЫШУ, ЖИВУ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ!"
АПРЕЛЬ - "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
👉21.03.2022 "Личные границы"
МАЙ - "МОЕ СПОКОЙСТВИЕ В ЖИВОТЕ"
👉25.04.2022 "Мое спокойствие в животе"
ИЮНЬ - "ТЕЛО И ЦЕЛИ"
👉23.05.2022 - "Тело и цели"
ИЮЛЬ- "СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК"
👉27.08.2022 - "Со мной что- то не так"
АВГУСТ: ЭНЕРГИЯ И ВОЛЯ

Подробнее о клубе: https://taplink.cc/ksenia_zhuykova/p/69d085/

Три слова обо мне.

Буква Э

💫Энергия. Я могу быть энерго-веником и могу быть плавной, неспешной, текучей, а еще могу быть пельмешком) Все три состояния мне важны и я себя в них люблю)

💥Эзотерика. Я верю, что то, что относиться к эзотерике просто еще не доказали наукой) И для меня это обычная реальность)

🌹Элегантность. Как я люблю классику. Классические платья, костюмы, юбки, блузки. Ммм... С переездом не так много вариантов классику носить. Но я все же нахожу варианты и радуюсь)

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе! Три слова на букву Э

#ТриСловаЯ