😀😀😀
ВОПРОС 🤔🤷🤷‍♀️❓

Порой верно и к месту заданный вопрос, уже даёт необходимый ответ

Сегодня приготовила парные карты, где есть тот самый вопрос, у каждого он свой, так же и ответ, можете подобрать свой, можете оттолкнуться и заглянуть вглубь самого изображения🌇

«На какой вопрос мне важно себе сейчас ответить?» и пиши цифру от 1 до 6 в комментариях 🙌🏼

Ответы отправлю в 18:00(мск)

НЕ ПРОСТО ВЫДЕРЖИВАТЬ ХОРОШЕЕ.

Долгое "хорошо" может для многих из нас становиться некомфотрным, ужасным, скучным, откуда хочется убежать.

😔Тебе говорят, что любят, а внутри: меня нельзя любить.
😔У тебя появляется хорошая сумма денег, а внутри: надо срочно от ее избавиться. Что купить?
😔Вокруг спокойные, стабильно доброжелательные люди, а тебе скучно.
😔Тебе предлагают помощь, а ты сжимаешься от стыда.
😔Тебе говорят комплимент, а ты морщишься - это лесть.

Знакомо?

Что же делать? Жить в комфортном плохом, с копейкой в кармане, с абьюзерами?

Можно и так). А можно поискать - где затерялась радость, и почему так сложно ее выдерживать.

Первое, что могу предложить начать действовать.
1⃣ Увидеть эти свои особенности. Как ты блокируешь радость.
2⃣Начать наблюдать и делать это медленно медленно. Например. Пришла хорошая сумма. Остановись, подыши. Понаблюдай, что там происходит. Не беги тратить. Или тебе сказали комплимент, посмотри, как именно ты его отвергаешь? Что внутри говорит тебе это?
3⃣ Понимать, что важны маленькие шаги, маленькие ложечки радости. Это как учиться есть, когда твой желудок маленький (долго голодал), и тело разучилось питаться достаточно. Встать рядом со своим внутренним ребенком, которому не давали радоваться, и кормить его радостью по ложечке. Проговаривая- теперь ты в безопасности. Теперь у тебя все есть. привыкай.

👍Как ты себя чувствуешь в хорошем?

➡️Глубоко с темой радости, мы будем работать в декабре в клубе "Метафора тела". Нас ждут 4 трансформационные встречи, 4 аудиопрактики, практики на одну минуту, чат с обратной связью и ежедневным погружением в тему. Подробнее: https://kseniazhyikova.ru/metafora

4 вида радости

1⃣"Океаническая радость" - это радость от естественного пребывания в здоровом теле, это радость от того, что жив и здоров.
Это радость сна, обмена веществ, нормального переваривания пищи, снятия стресса, отдыха и покоя. Она включают в нашем теле спокойное, глубокое и приятное удовольствие. Так тело поощряет себя за то, что все хорошо, все спокойно.

2⃣"Взрывная радость". Это иное состояние. Это удовольствие очень похоже на опьянение, на взрыв восторга. Это все виды экстаза, оргазм, острая радость при спасении из сложных ситуаций. Также она активирует и тренирует наш иммунитет.

3⃣"Радость Схватки". Она обезболивает, включает дополнительные резервы организма, активирует все ресурсы, дает прилив энергии и активности.
Эта радость возникла для того, чтобы вознаграждать наше тело за преодоление трудностей и препятствий, снимать боль после травм и боя, усиливать восстановление, мобилизовать резервы.

4⃣"Радость Творчества". Это радость от новой информации, от решения сложных задач, от интеллектуального поиска, перемены мест, новых впечатлений. Она – ключ к творчеству, вдохновению и даже к росту интеллекта.
Радость творчества не у всех людей одинакова.

Какого вида радости у тебя не так много?

➡️

Исследовать радость мы будем в клубе "Метафора тела". Нас ждут 4 трансформационные встречи, 4 аудиопрактики, практики на одну минуту, чат с обратной связью и ежедневным погружением в тему. Вход в клуб закрывается 2.11 в 17:00 (мск). Подробнее: https://kseniazhyikova.ru/metafora