🖐Телесный интеллект с Ксенией Жуйковой🖐
678 subscribers
3.49K photos
162 videos
7 files
810 links
Это пространство, в котором можно узнавать себя, исследовать свои глубины, учиться понимать свои эмоции, процессы.

Автор - психолог Ксения Жуйкова: https://t.me/KseniaZhyikova
Сайт: https://kseniazhyikova.ru/
Download Telegram
Расслабь челюсть, опусти плечи
1
Узнаете себя на картинках?

Все это про еще одну зависимость. Только социально-одобряемую. ТРУДОГОЛИЗМ!

И вот еще мысли, которые характерны для зависимых от труда:
1⃣Я боюсь чего-то не успеть.
2⃣Я боюсь что-то упустить, потерять контроль.
3⃣Я боюсь, что если я не достигну, то меня выгонять / бросят / отвергнут / изгонят из стаи.
4⃣Я не могу расслабиться.
7⃣Я не могу терять время / Мне некогда.
7⃣Мне надо бежать — куда и зачем, я не знаю.
8⃣Мне не хватит денег на старость.
9⃣Вдруг я не успею заработать / мне не хватит денег в моменте / что-то случится.
1⃣1⃣Надо накопить деньги на черный день.
1⃣1⃣Когда я выйду на пенсию, буду путешествовать.
1⃣2⃣Я не могу усидеть на одном месте, не выдерживаю паузу.

Ставь ❤️ - если это про тебя. Ставь 👍 - если частично про тебя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84
Расслабь челюсть, опусти плечи
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
#практика

она в видео👆

Прислушайся к своему телу:
👉Как себя чувствуешь после этой практики? Что -то захотелось?

Делись, своими ощущениями⬇️👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расслабь челюсть, опусти плечи
4🔥1
Расслабь челюсть, опусти плечи
2
😀😀😀
воскресный #мак

Какого витамина тебе не хватает для того, чтобы не хотелось уходить в зависимость?

Выбирай под спойлером карту в закрытую, или смотри в открытую.

🫥Как думаешь, если бы у тебя был бы этот витамин, тебе бы не хотелось...?
🫥Где этот витамин затерялся?
🫥Где ты его можешь взять прямо сейчас?

Пиши, буду рада общению ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥1
расслабь челюсть, опусти плечи
Зависимость не бывает легкой, и она затрагивает многие аспекты нашей жизни.

Посмотри, как много сфер захватила зависимость твоя или твоего близкого⬆️

☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Я приглашаю в клуб "Метафора тела", где мы поэтапно будем погружаться в эту тему, исследовать, искать причины, искать тригеры (пусковые механизмы) и маленькими шагами разрывать оковы. Вход в клуб закрывается 7.10 в 20:00 (мск).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7