Буква О

🎈Открытость. Я стеснительный и замкнутый человек. Люблю уединение и спокойствие. Но в своей практике выбираю открытость. Делюсь своими историями, как я проживала похожий опыт. Что для меня было важным. С каждым разом быть открытой и уязвимой разъединяются для меня. Надеюсь, что моя открытость позволяет вам замечать что- то важное в себе.

😎Отклик. Обожаю, когда вы откликаетесь) Это правда дает большую подпитку двигаться вперед и создавать для вас дальше.

🤯Обесценивание. Самая частая тема в моей практике. "Меня не поддерживали, меня не любили, меня напрямую оскорбляли, меня сравнивали. И теперь я продолжаю делать также: ругать себя, сравнивать, обесценивать свои победы". Если у вас также - велком на терапию)

🌷А теперь твоя очередь) Звучи о себе! Три слова на букву О

#ТриСловаЯ

Заглянем внутрь организма. Что происходит с нами во время стресса?

P.s. существует теория, что мужчины-воины в древности носили юбки, как раз из-за возможности "скинуть лишнее" перед сильным стрессом - боем.

Поставьте 😱 если во время стресса хочется в туалет. И лайк, если просто нравиться такой формат подачи информации.

Эту неделю посвящаем вопросам веса. Уже есть короткое видео, в котором можно познакомиться поближе с этой темой.

Откликается ли тебе что-то из списка?