ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ

В нас гораздо больше противоречий, чем порой мы замечаем. Внутренний конфликт — это борьба между противоречащими друг другу психологическими убеждениями, желаниями, моральными побуждениями или чувствами, происходящая внутри человека.

✅1. Экзистенциальный кризис - это внутренний конфликт возникающий на фоне потери смысла жизни. Сопровождается ощущением одиночества, тоски, грусти, апатией, депрессией. С одной стороны человек не видит никакого будущего для себя, с другой не собирается прощаться с жизнью.

✅2. Противоречие самооценки. У каждого человека с годами формируется два типа самооценки - внешняя и внутренняя. Иногда случается так, что они кардинально не соответствуют друг другу. С одной стороны вроде успешный человек занимающий хорошую должность и обладающий финансовыми ресурсами, а с другой ощущает чувство ненужности, видит себя неинтересным, нелюбимым.

✅3. Разрушение ценностей. Например, уехать из страны и поселиться там, где вам комфортно. Ближе к морю или в государство с демократией, свободой слова и действий. Отличная идея, но тут вдруг всплывает убеждение "где родился,там и пригодился". Покинуть родину стыдно, это предательство, тем более в столь сложный период. Я нехороший человек, так поступают только трусы.

✅4. Конфронтация морали. Вас просят о помощи, а вы не имеете ни времени ни иных ресурсов, может быть сами погрязли в неприятностях и искренне хотите отказать. Но мораль не позволяет это сделать, ведь вы оказываетесь плохим человеком, отвратительным другом или противным родственником.

✅5. Конфликт самореализации. Общество часто навешивает ярлыки и присваивает нам роли, которые по их мнению являются ключевыми лично для нас. Пытаются определить кем нам быть и как жить. Женщину убеждают в том, что она обязана стать женой и матерью. Мужчине навязывают невыгодное для него поведение из серии "ты должен быть кормильцем", "ты должен ухаживать и добиваться женщину", "ты должен решать её проблемы".

Какие конфликты знакомы тебе?

Про Расставание..

На прошлой неделе в клубе "Метафора тела" прошла встреча про расставание.

Мы работали:
🔹С той болью, которая возникает при расставании. Кому то удалось встретиться и завершить те отношения, где их бросали. Кто-то завершал отношения, где это произошло в связи со стечением обстоятельств. Кто-то встречался с потерями. А кто-то ставил точки в отношениях, где инициативу к расставанию проявил он.
🔹с тем, что осталось от этого человека внутри нас. Что храниться и вызывает сложные чувства.
🔹с тем, что мы оставили там часть себя, которую важно вернуть.

По итогу встречи:
🖼️поставленная точка в отношениях
🖼️больше легкости и свободы
🖼️поиск своего варианта для расставания
🖼️возвращение себе себя
🖼️чувство освобождения

Да, это нелегкая тема, и многие пишут об этом в чате. Но даже если это просто выгружать, писать об этом, говорить об этом, это уже делает эту историю чуть более легче.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
#практика

она в видео👆

Прислушайся к своему телу:
👉Что с тобой, когда так дышишь?

Делись, своими ощущениями⬇️👇

ТЕЛО, КАК КАРТА СОКРОВИЩ!

📆19.06.2023
⏰19:00 (мск)

Тема: "ТЕЛО, КАК КАРТА СОКРОВИЩ"

Прямой эфир, с большим количеством практики!

Темы, с которыми встречаемся на эфире?
✅Что такое телесная психология? Зачем ее вообще придумали? Нормальная же психология есть)
✅Все 7 сегментов тела: глазной, челюстной, горловой, грудной, диафрагмальный, брюшной, тазовый)
✅Теория, что самое важное надо знать о своем теле и об этих сегментах.
✅Практика на каждый сегмент тела

И многое другое🌸
Приходи, будем ждать🔥

‼️Встреча будет проходить в Zoom. Для участия нужно его скачать. Инструкция по применению к Zoom, для тех кто будет пользоваться впервые.

🌎Ссылка на встречу будет опубликована здесь на канале: https://t.me/somatic_intelligence

🗣🗣🗣🗣🗣🗣

Присоединяйтесь. Встреча проходит в Zoom!

➡️Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/87385723483?pwd=SUk5a3hmNTByWFk1UTY3WWtiVGVHUT09

Идентификатор конференции: 873 8572 3483
Код доступа: 986643

✔️Подробнее о встрече: https://t.me/somatic_intelligence/1725
✔️Подробнее о клубе: http://kseniazhyikova.ru/metafora

🆎🆎🆎🆎🆎

Мы уже говорим о телесной психологии!
И скоро начнутся практики! Присоединяйся! ⤴️⤴️⤴️